Психичното здраве и потентността на мъжете са неразривно свързани. Проблемите с него могат да доведат до еректилна дисфункция. Психическото състояние може да бъде както основната причина за сексуална импотентност, така и фактор, който влошава ситуацията, когато ерекцията изчезне на фона на заболявания. Следователно във всички случаи се взема предвид психологическата страна на проблемите с ерекцията. От емоционалното състояние на мъжа зависи колко ефективно ще бъде лечението на еректилната дисфункция. След това ще научите повече за психологическата природа на проблемите с потентността и начините за тяхното разрешаване.
Какво е потентност и какво трябва да бъде нормално?
Потентността е физическата способност на мъжа да осъществява пълноценен полов акт. За да се осъществи, мъжът се нуждае от комплекс от следните условия: сексуално желание, напрежение на пениса, поддържане на стабилна ерекция за необходимото време, еякулация и оргазъм. Когато поне едно от тези състояния е нарушено или липсва напълно, се подозира, че мъжът има еректилна дисфункция или импотентност.
Интересен факт е, че болестта, наречена ” импотентност “, всъщност не съществува. Поради това е обичайно да се назовава съвкупността от симптоми, свързани с неспособността на мъжа да има сексуален контакт. В същото време мъжкият полов орган може изобщо да не дойде в еректирало състояние, но може да „функционира“ за кратко време.
Както и да е, с такъв проблем всеки мъж страда, има комплекси, отношенията му с партньора са наранени. Импотентността е честа причина за разводи и скандали в семействата. Ако имате подобни проблеми, запишете си час при опитен уролог в частна клиника Диана. Съвременната медицина е напълно способна да лекува еректилна дисфункция и да помогне на повечето пациенти да подобрят интимното си здраве и личен живот.
Какво може да причини еректилна дисфункция
Проблемите с умствената потентност при мъжете не са причинени от соматични (физически) заболявания. Такава еректилна дисфункция възниква поради нарушения в психиката и емоционалното състояние. Списъкът с възможни причини включва:
- по-редовни и упорит стрес ;
- на На разположение от депресия ;
- неувереност в себе си, неудобство и срам от интимност;
- депресия и апатия ;
- раздразнение и умора ;
- психологическа травма, свързана със сексуалната сфера (изнасилване, консервативно възпитание, неуспех при полов акт).
Твърде редките полови контакти и, обратно, безразборният сексуален живот, когато мъжът губи интерес към интимността, също може да доведе до психична еректилна дисфункция. при семейни двойки способен такива проблеми причинени ще чрез :
- недоразумения между партньори ;
- често срещан конфликти ;
- различно възгледи за живота ;
- психически несъвместимост .
Човек може да има проблеми с потентността поради психологически бариери и тревожност, като напр Б. при заразяване с болест, предавана по полов път (ППБ), при сблъскване с бременността на жената или при проява на некомпетентност, неопитност и несръчност. Един от основните страхове е страхът да не удовлетворите партньора си. Понякога само един неуспешен опит може да предизвика следващ провал, който расте като снежна топка. Човекът се чувства непълноценен, което само влошава ситуацията.
Проблеми директно по време на полов акт
Списъкът с възможните причини включва често практикуване на коитус прекъсване . Работата е там, че мъжът трябва да се контролира и внезапно да ограничи сексуалната възбуда. Това води до нарушаване на нервните процеси, които регулират еякулацията и може да причини проблеми с ерекцията под формата на преждевременна еякулация или невъзможност да се постигне.
Друга причина е сексуалната неграмотност и това важи и за двамата партньори. Може би това е липса на внимание към любовната игра. Друг път мъжът се чувства неудобно, когато сексуалните му предпочитания не са взети под внимание или жената обвинява партньора си в сексуална некомпетентност. Дори думите, изречени на шега, могат да повлияят негативно на либидото му. В този случай можем да говорим за сексуална дисхармония на двойката.
Как да определите дали основната причина е психологическа
Оценете начина си на живот, включително вашата диета, лекарствата, които приемате, навиците и нивата на стрес. Това е необходимо, за да се изключи влиянието на вредни фактори. Ако сте напълно здрави, най-вероятно проблемът е в главата.
Внимавайте за неволни ерекции. Ако се появи през нощта или сутрин, тогава проблемите при полов акт имат психологическа причина. Липсата на ерекция по време на сън е признак на физиологични проблеми.
Мастурбирайте и обръщайте внимание на това как се чувствате. Ако сте възбудени и можете да постигнете ерекция сами, но не и с партньор, тогава проблемът може да е психологически.
Необходимо е да се диагностицира какво точно причинява проблемите по време на полов акт, да се знае към кой специалист да се обърне: терапевт или психолог.
По време на назначаването лекарят провежда преглед, за да изключи физиологични причини:
- кръвен тест за хормони
- преглед на пениса и тестисите
- ректален преглед за проверка на простатата.
Може да се нуждаете от комплексно лечение.
Как да разберем, че е в психологията
Основният признак, че еректилната дисфункция е причинена от психологията, е липсата на проблеми със спонтанната ерекция денем и нощем. други знак са на следното :
- пълно отсъствие на ерекция или слабата й проява на фона на наличието на спонтанна ерекция;
- забавена еякулация без видима причина;
- намалено либидо (липса на желание за интимност);
- внезапна поява на еректилна дисфункция;
- затруднено достигане на оргазъм;
- Липса на ерекция дори при силно вълнение и желание.
диагноза
Невъзможно е да се определи дали проблемът е физиологичен или психологически. Дори липсата на видими нарушения в урогениталната, сърдечно-съдовата и ендокринната системи не означава, че заболяванията не се проявяват в латентна форма. За да разберете дали импотентността е психологическа или не, консултирайте се с уролог, който при необходимост ще ви насочи към друг специалист.
Преди да посетите лекар, първо можете да разберете каква е причината за еректилната дисфункция. За да направите това, направете тест за самодиагностика, който можете да намерите безплатно в интернет. Само след няколко минути ще получите резултати, които ще ви кажат колко сериозни са вашите проблеми. Важно е да се разбере, че въз основа на тях е невъзможно да се предпише каквото и да е лечение.
Ако причината не е открита въз основа на изследвания, пациентът се насочва за консултация с психотерапевт или сексолог. Признаците, които показват, че мъжът страда от психическа импотентност, включват:
- избягване на теми, свързани с половия акт;
- раздразнителност , скованост ;
- игнориране на директни внушения относно сексуални отношения;
- мъжът не е инициатор на контакти с жени;
- наличието на негативен опит, за който пациентът говори.
Всяка отделна ситуация, довела до загуба на еректилна функция, има своите специфики. Само опитен и висококвалифициран сексолог или психотерапевт може да се справи с проблемите и да помогне за разрешаването им.
Какво да правим с психическа импотентност?
На първо място, лечението на проблеми с потентността поради психични разстройства при мъжете изисква сътрудничество с психолог или психиатър. Специалистът идентифицира факторите, които биха могли да доведат до това състояние. Психокорекцията понякога отнема много време, до няколко месеца, тъй като е трудно да се справят с нарушения от този тип.
Понякога специалист може да препоръча провеждане на сесии с партньор, за да се повиши ефективността на терапията. Сериозни лекарства като антидепресанти и транквиланти се предписват само когато са показани, защото макар да помагат при лечението на депресия, те могат да повлияят негативно на сексуалната функция.
Как да се справим с проблемите с еректилната дисфункция
разочарован мъж поради проблеми с потентността. За да научите как да подобрите ерекцията и да се върнете към здравословен секс, първата стъпка е да разберете причините за тяхното възникване. И в зависимост от естеството на тяхното възникване, можете да изберете оптималната възможност за лечение. Това могат да бъдат следните ситуации:
психични разстройства и стрес. Депресивните състояния и личните стресови ситуации са сред най-честите причини за проблеми в сексуалния живот на мъжете. Терапията в този случай се състои в прием на успокоителни, предписани от специалист и консултация с психолог.
Също така в този случай се препоръчва да почивате повече и да се опитате да избегнете нервни преживявания.
- Грешна, нездравословна диета. Нездравословната диета може да доведе до мудност и еректилна дисфункция. Според изследвания твърде мазните и висококалорични храни влияят неблагоприятно на нормалното функциониране на репродуктивната система. В този случай е необходимо да промените диетата, да я направите по-балансирана и да използвате храни, полезни за потентността, като: мед, ядки, бобови растения, някои видове сушени плодове, морски дарове, подправки, фурми, нар.
- Заседнал начин на живот. Липсата на физическа активност може да доведе до застойни процеси в мъжката репродуктивна система, тъй като притока на кръв към пениса се забавя, а ерекцията става кратка и слаба. В този случай се препоръчва спорт и гимнастика, сутрешен джогинг и физиотерапевтични упражнения.
- наднормено тегло. Проблемите с теглото се дължат на неправилно и небалансирано хранене и липса на движение. Тук ще помогнат само диета и активен спорт.
- Хронична умора. В съвременния свят, поради многото работа и липсата на време, повечето мъже изобщо не отделят време за почивка. Прекомерната физическа активност е много вредна за здравето и тялото, което се отразява и на сексуалния живот. Тук трябва да знаете как да засилите ерекцията по време на физическо изтощение: спете поне 8 часа на ден, почивайте по-често, посещавайте масажи и други релаксиращи процедури.
- Нередовен сексуален живот. Според андролозите това е съществена причина за отслабването на ерекцията. Коригирането на тази ситуация е доста просто – просто започнете да правите секс редовно сутрин. По време на събуждането в тялото на мъжа се произвежда най-голямо количество тестостерон. Освен това е доказано, че редовната интимност нормализира еректилната функция и тонизира не само репродуктивната система, но и целия организъм.
- Злоупотреба с цигари и алкохол. Някои хора смятат, че алкохолът повишава ерекцията, но това не е вярно. За да възстановите мъжката сила, се препоръчва да ограничите консумацията на алкохол до минимум.
Начини и съвети за подобряване на ерекцията
- Студен и горещ душ. Редуването на топла и студена вода има благоприятен ефект върху кръвообращението и нервната система. Душът е особено полезен преди сексуална близост – той увеличава притока на кръв към пениса и активира специална чувствителност в нервните окончания.
- масаж на краката. Доказано е, че леките масажни движения преди полов акт повишават ерекцията и повишават възбудата. Препоръчително е по-често да ходите боси по трева, пясък, камъчета и пръст.
- втвърдява тялото. Специалистите съветват редовно да се обтривате със студена вода, да се обливате и да се къпете в реката. Всички тези процедури имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система, подобряват кръвообращението в тялото.
- Използвайте народни средства. Различни отвари и инфузии от различни билки се считат за един от най-добрите начини за подобряване на ерекцията и се използват от векове.
Не забравяйте обаче, че всичко това са превантивни мерки, които ще помогнат за предотвратяване на появата на еректилна дисфункция. Самолечението на сексуални проблеми може само да влоши ситуацията. Ето защо всички терапевтични мерки трябва да започнат с посещение при специалист. Само професионален лекар може да диагностицира навреме и да предпише подходящо лечение.