Как да се отървете от подуване и газове у дома

Подуване, газове, познати - нали? Всеки от нас до известна степен изпита тези неприятни симптоми, които причиняват сериозен дискомфорт и неудобство. Някой, който се сблъсква с този проблем, е изключително рядък, докато значителен брой хора страдат от тази напаст почти всеки ден.

Възниква въпросът какво правим грешно, което става причина за развитието на ураган в стомаха, как можем да облекчим симптомите и да си помогнем в тази ситуация? Отговорите ще намерите в нашата статия..

Какво е подуване на корема

Самото подуване на корема се проявява чрез натрупване на газове в червата, които пречат на нормалното функциониране на храносмилателната система, метаболизма. В същото време червата се увеличават по размер и оказват допълнителен натиск върху стените на стомаха, цялата тази верига носи със себе си редица съпътстващи проблеми и обостряне на хронични заболявания.

Симптоми на подуване на корема

  1. Усещане за тежест и издуване на долната част на корема.
  2. Спазми, болезнени пристъпи, които могат да се появят често, но за кратко време, които могат да изчезнат сами.
  3. Постоянно усещане за преяждане, тежест в стомаха, дори когато се консумира, много малка порция храна.
  4. Изтръпване на коремни звуци, бучене, бучене.
  5. Леко усещане за гадене, замаяност, обща слабост.
  6. Често, неволно оригване, киселини.
  7. Слаб апетит или пълната му липса.
  8. Жълтеникава плака.
  9. Гнилен вкус в устната кухина.
  10. запек.

Симптомите могат да се появят, както колективно, така и поединично.

Причини за често подуване на корема

Има много причини за развитието на подуване на корема и често самите ние сме провокатори на това заболяване, като правим грешки в храненето и начина на живот:

  • Използването на несъвместими продукти, които влияят неблагоприятно на бактериите и чревната микрофлора, което води до излишък на газове.
  • Честият прием на газирани напитки, особено с оцветители, които изкуствено увеличават количеството въглероден диоксид и причиняват подуване на стомаха и червата.
  • Честата употреба на сода за спиране на киселини образува реакция, при която взаимодействат киселина и алкали, което увеличава метеоризма.
  • Късна вечеря, преяждане вечер, докато храната няма време за смилане и в стомаха се създават процеси на ферментация на хранителни остатъци.
  • Храненето за предпочитане на мазни, пържени храни, храносмилането се забавя, а натоварването върху органи като черния дроб и панкреаса значително се увеличава..
  • Неправилно хранене или резки промени в диетата ви, както и продължителни диети и нередовно хранене на дълги интервали.
  • Редица от следните заболявания причиняват подуване на корема: ишиас, ентероколит, възпаление и прищипване на седалищния нерв, заболявания на панкреаса и черния дроб, емоционална умора, язва на стомаха, камъни в жлъчката, алергии към определени храни, коремен тиф.
  • Дисбактериоза, при която броят на необходимите полезни бактерии намалява, в резултат на това броят на вредните бактерии и гъбички се увеличава.
  • Наличието на червеи и други паразити в червата.
  • Гастрит с висока киселинност, язва.
  • Отравяне, повръщане при прекомерно производство на стомашен сок.
  • Поглъщането на въздух по време на хранене.
  • По време на менструацията при жените или в следродилния период.

Коремна задръжка и метеоризъм при възрастни

Фармакологичните компании днес предлагат огромен избор от лекарства срещу метеоризъм, в различни форми на освобождаване и дози, като се има предвид възрастта от ранна детска възраст до наклон. Така те предоставят възможност на човек да избере за себе си най-удобния вариант за лечение на този деликатен проблем..

Лекарствата са насочени към премахване на неприятни симптоми и последващ рецидив за сравнително кратък период от време. По правило за висока ефективност и бързо действие се пият лекарства с комплекс за премахване на подуване, болка и оловна чревна микрофлора.

Активен въглен (Sorbex, Sorbex Duo)

Най-достъпното и достъпно лекарство, често то е в нашия дом или автомобилен комплект. Това лекарство, действа като ентеросорбент, премахва вредните токсини, соли и газове от тялото.

Приема се, като се вземе предвид една таблетка на 10 килограма телесно тегло, например, ако теглото ви е 70 кг, тогава необходимата доза е 7 таблетки. Но има форми на освобождаване с по-висока концентрация и тогава е достатъчно да приемате 1-2 капсули на ден за възрастен.

Панкреатин (Mezim, Pancreasim, Creon, Panzinorm, Pangrol, Creazim, Enterosgel)

Ензимните препарати на базата на панкреатин са насочени към нормализиране на панкреаса, лекарството играе спомагателна роля, когато панкреатитът или други възпалителни процеси в панкреаса са една от причините за метеоризъм.

Еспумизан (Motilium, Colicidum, Meteospasmil)

Предлага се под формата на капки, капсули, таблетки. Основното активно вещество е симетикон, той действа директно върху фокуса на самия проблем, като отстранява газовете от тялото по естествен начин или ги разпространява през кръвоносната система.

Лекарството предотвратява появата на повтарящи се признаци на подуване и също се предписва преди ултразвукови изследвания за по-точни резултати..

Линекс (Хилак форте, Лактовит, Бифидумбактерин, Кисело мляко в капсули)

Това е група пробиотици, целта им е да установят микрофлората в стомаха и червата, произвеждайки два пъти повече полезни и необходими бактерии за организма.

Употребата на тези лекарства винаги е необходима при метеоризъм, за висококачествено и цялостно лечение, плюс пробиотици, те създават защита срещу евентуална дехидратация..

Smecta

Лекарството, което се предписва при диария или метеоризъм за кратък прием, тоест т. Нар. Симптоматично лечение, възникнал проблем, приема необходимото количество прахове на ден. Той няма да има специален терапевтичен ефект, но ще премахне симптомите достатъчно бързо. Курсът е не повече от 5 дни, ако все още се проявява подуване на корема, трябва да се приемат по-силни лекарства от горното.

No-Shpa (Drotaverin, Papaverine)

Добър спазмолитик е при проблеми в коремната кухина, той е безопасен, но достатъчно мощен, предписва се за продължителна употреба дори в следоперативния период. Предписва се в случай, когато издуването и образуването на газове придружават болка, пристъпи на болка. Курсът може да е дълъг. При умерена болка е достатъчно да вземете хапче, при интензивни и спазми инжекция ще дойде на помощ.

Лечение на подуване с народни средства

Има моменти, когато лечението с наркотици не може да се проведе за определен период от време или просто няма достатъчно пари за това, тогава традиционната медицина идва на помощ. Помислете за доказани и актуални рецепти на традиционната медицина.

копър

Има няколко варианта за използване на тази суровина..

В 500 милилитра вряща вода добавете 15 грама копър семена, покрийте с трохи и оставете за три часа да настояват. Пийте 10 минути преди хранене, 3-4 пъти на ден, 150 милилитра, докато симптомите изчезнат.

Смесете 30 милилитра растително масло с 5 грама пресен, ситно нарязан копър, покрийте с четири слоя марля и оставете за три дни на тъмно място, прецедете, след което сместа прехвърлете в хладилника. 7-10 капки, които да капете върху малко парче рафинирана захар или чаена лъжичка мед, приета след хранене, три пъти на ден. Ако ефектът не е достатъчен, можете да пиете маслото в чистия му вид на десертна лъжица сутрин и през нощта с малко вода.

Моркови семена

Алтернатива на семена от копър. Залейте десертна лъжица от моркови семена с 300 мл вряла вода, оставете за един час, прецедете, разделете на две дози, сутрин и вечер, пийте половин час преди хранене. Курсът може да бъде дълъг, от една седмица до три месеца.

Магданоз

Залейте 250 милилитра студена вода + чаена лъжичка нарязан корен от магданоз и оставете да престои двадесет минути, след което, загрейте на огън, без да заври, прецедете бульона, пийте го топъл, на всеки два до три часа, разпределяйки приготвения обем течност за целия ден.

Мащерка с копър

Смесете чаена лъжичка семена от копър със сушена мащерка в метален съд, изсипете чаша вряла вода, плътно покрийте и я увийте с топло одеяло за 10 минути. След това кипете на огън, след охлаждане филтрирайте течността, приемайте 25-30 милилитра през деня, първият от които трябва да е сутрин, на празен стомах, а последният преди вечеря.

глухарче

Разбийте 30 грама корени от глухарче на прах, смесете с 250 мл вряла вода, разклатете добре, затворете плътно и оставете за 1,5 (дни). След това прецедете и консумирайте по 50 милилитра пет пъти на ден..

Събиране на билки №1

Мента мента + корен на валериана + семена от копър в пропорции 2: 1: 1, нарежете и смесете заедно, поставете в сух, прозрачен, стъклен съд. Пригответе пресен разтвор за всяко приложение, за приготвянето на който ви е необходима десертна лъжица суровини, изсипете 200 милилитра вряла вода, настоявайте, прецедете. Пийте по сто милилитра сутрин и вечер.

Колекция от билки №2

Смесете 50 грама билка тинтява, корен от каламус, коренище ревен, жълт кантарион и кентарий, съхранявайте в сух буркан със стегнат капак.

За готвене трябва да смесите 2 супени лъжици билки с половин литър вряла вода, оставете да къкри в парна баня в продължение на 30 минути, филтрирайте, вземете отвара от половин чаша в продължение на 20 минути преди всяка закуска и хранене.

Колекция от билки №3

Пелин + семена от ким + елекампа + лайка в същото количество 15 грама, разбърква се и се залива с 1,5 литра студена вода, вари се на огън, прецежда се, добавя се супена лъжица мед в топъл бульон, разклаща се добре. Изпийте чаша след хранене, замествайки чай и вода с отвара. Курс 2-4 дни.

лайка

Половин литър вода + 2 с.л. смесете суха лайка и вари 5 минути, влейте 4-5 часа и пийте 100 мл през целия ден, редувайки чай от лайка с обикновена вода, един час преди или един час след хранене.

Картофи

Пийте 0,5 чаши прясно изцеден картофен сок всеки ден, всяка сутрин и вечер. Курс 14-21 ден.

кимион

4 чаена лъжичка счукани в хаванче семена от семената на кимията се заливат с 400 милилитра вряла вода и настояват няколко часа, прецеждат се, пият се 50 мл на всеки половин час.

Подпухнало хранене

Диетата по време на метеоризъм играе една от най-важните роли, грешките, които допускаме в храненето, пряко влияят върху метаболизма и последователността на храносмилането на храната, както и върху развитието на ферментационните процеси. За да се изключи възможността за появата на тази диагноза или да се улесни нейното протичане, е необходимо да се придържате към прости препоръки за съставяне на вашата собствена диета и избор на продукти.

Списък на забранените храни за подуване на корема и образуване на газове:

  • хлебни изделия и сладкиши на базата на мая;
  • пшенично и ръжено брашно или трици;
  • всички продукти от семейството на бобовите растения, включително тези, съдържащи соя;
  • меки круши, ябълки, банани, сливи, праскови, стафиди, кайсии;
  • мляко;
  • зеле, репичка, лук, пресни моркови;
  • кафе; черен, силен чай, цикория;
  • царевица, царевична каша, зърнени храни;
  • бира, квас, сладки напитки, сода, алкохол;
  • ядки, тиквени и слънчогледови семки;
  • пушени меса, маринати, туршии;
  • сладкиши, сладкиши, големи количества шоколад, захар;
  • агнешко, свинско;
  • голямо количество сол;
  • твърдо сварени яйца;
  • чипс, крекери...

При подуване на храната диетата трябва да се състои от следните продукти:

  • ориз, по-добре е леко да се свари;
  • трици, фибри от овесени ядки или ленени семена;
  • натурални йогурти, без багрила и с минимално количество подсладители;
  • бульоните могат да бъдат само на постно месо или нискомаслена риба, само прясно приготвени;
  • 50-70 грама висококачествено твърдо сирене трябва да се яде сутрин;
  • 150-200 грама риба или бяло месо трябва да присъстват ежедневно в менюто;
  • яйца под формата на омлет на пара или варено безалкохолно;
  • моркови, печена тиква или на пара;
  • застоял кафяв хляб;
  • зеленчуци, маруля;
  • можете да използвате колбаси и варен колбас във варена форма и в малки количества;
  • плодовете могат да се консумират след хранене, като десерт;
  • желе от пресни или замразени плодове;
  • варено цвекло;
  • парни котлети от пилешко или заешко;
  • елда;
  • извара с ниско съдържание на мазнини;
  • компот от горски плодове или сушени плодове;
  • зелен чай.

Предотвратяване на подуване на корема

  1. Храненията трябва да бъдат чести, на малки порции, приблизително на всеки 2,5-3 часа.
  2. Сутрин се препоръчва да се пие топла вода с мед, но само ако подуването на корема не е придружено от диария.
  3. Храненето не трябва да бъде монотонно, тялото трябва да черпи сили от вашата диета, за нормално функциониране.
  4. Трябва да ядете бавно, дъвчейки храна.
  5. За да намалите количеството сол по време на готвене до минимум, не използвайте подправки и подправки.
  6. След ядене не пийте 30-40 минути, но за предпочитане един час, а също така не пийте, докато ядете.
  7. Броят на храненията трябва да бъде най-малко четири пъти на ден.
  8. Основните съставки в диетата трябва да бъдат: бяло месо, риба, яйца и зеленчуци. По-добре е продуктите и ястията да са на пара.
  9. Не комбинирайте продукти, съдържащи фруктоза, протеини и нишесте, това трио може да засили подуването и газовете.
  10. Добавете пресен копър към салати и първи ястия.
  11. Не носете прекалено тесни рокли или тесни панталони, които могат да прищипят долната част на корема и да оказват натиск върху червата.
  12. Яденето на храна топла, студена и гореща храна създава стрес за стомаха.
  13. Занимавайте се със спорт, правете самомасаж на корема.
  14. Обърнете внимание на разходките на открито..

Това не би се чувствало като надута топка, предотвратяване на подуване на корема и прекомерно образуване на газове, достатъчно е да водите активен начин на живот, да се храните рационално, да пиете достатъчно вода и да не преяждате.

Ако все още възникне проблем, трябва да се консултирате с лекар и да започнете компетентно лечение възможно най-скоро, като предотвратите развитието на остър възпалителен процес в червата и появата на хронични заболявания.

10 най-добри средства за подуване на корема (метеоризъм)

* Преглед на най-добрите според редакцията на Expertology.ru. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Процесът на храносмилане неизбежно се съпровожда от отделяне на газове и здравият възрастен човек ги отделя около литър всеки ден, на малки, периодични порции. Обикновено средната порция е около 100 милилитра. Но в някои случаи този обем се увеличава значително и започва да притеснява човек, до развитието на синдром на болката.

Има погрешно схващане, че чревния газ се състои изцяло от сероводород, но това не е напълно вярно. Наистина, миризмата на гнили яйца понякога е присъща на чревния газ, но човешката миризма може да хване водороден сулфид дори в много малки концентрации. Основните компоненти са азот, въглероден диоксид, метан и кислород. Меркаптаните и сероводородът също присъстват в малки количества..

Газовете в червата изобщо не са в свободно състояние и те не преливат с мехурчета в различните му части. Обикновено газовите везикули са под формата на пяна, която се намира по протежение на чревните стени и те рядко проникват в чревното съдържание. Това е важно, защото физическият ефект се основава на работата на някои лекарства за борба с прекомерното образуване на газове, които се наричат ​​средства против пенообразуване..

Причините, поради които се появява метеоризъм, са многообразни. При възрастните най-често това е резултат от неправилна диета, поглъщане на въздух. Това се случва по време на тютюнопушене, дъвка, а също и ако човек има лош навик да се храни в движение. Прекомерната консумация на бира, квас и газирана вода води до повишено образуване на газове. От храни подуването се причинява от бобови растения и най-вече грах..

В някои случаи наследствените фактори, като вродена дефицит на лактаза, са причина за метеоризъм. Ако човек яде много сладки храни, тогава те започват да ферментират в червата, а по време на ферментацията, както знаете, се отделя голямо количество въглероден диоксид.

Прекомерното образуване на газове само по себе си е неприятно, но не причинява много дискомфорт. Но доста често подуването води до дискомфорт и болки в корема, поради което значително влияе върху качеството на живот. Тази класация включва съвременни и безопасни лекарства, които могат успешно да се справят с прекомерното образуване на газове. Това са ентеросорбенти, които работят като газопоглъщатели, пеногасители, които променят физичните свойства на мехурчетата, ензимни препарати, които помагат да се обработи субстрата възможно най-добре, лишавайки микроорганизмите от хранителна среда за образуване на газ. В класацията също са включени еубиотици или бактериални агенти. Нека ги разгледаме по-подробно..

Рейтинг на най-добрите лекарства срещу подуване на корема (метеоризъм)

назначаванемястоНаименование на продуктацена
Най-добрите ентеросорбенти1Полисорб MP398 ₽
2Enterosgel376 ₽
3Бели въглища269 ​​₽
НАЙ-ДОБРИТЕ пеногасители и ензими1Симетикон (Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex, Disflatil)403 ₽
2Метеоспасмил (симетикон + алверина цитрат)444 ₽
3Панкреофлат (Диметикон + Панкреатин)-
4Креон309 ₽
НАЙ-ДОБРИТЕ Пробиотици, Еубиотици1Хилак форте450 ₽
2Линекс Форте520 ₽
3Bifiform₽ 435

Най-добрите ентеросорбенти

Механизмът на действие на ентеросорбенти е физически. Всички тези инструменти имат много голяма повърхностна площ с малък обем, защото имат пореста структура. Тези пори абсорбират излишния чревен газ, свързват се и се отделят от тялото. Сорбентите обикновено се използват като кратък курс, защото заедно с газовете те могат да черпят хранителни вещества, микроорганизми и други полезни компоненти.

Много е важно да запомните, че всички сорбенти трябва да се приемат отделно от хранене и от други лекарства, за да не се инактивират и да не намалят лекарствената полза. Затова идеалният вариант е да приемате сорбенти 2 часа след хранене или 2-3 часа преди хранене, в състояние на празен стомах, доколкото е възможно. Помислете за най-популярните представители на ентеросорбенти, включени в класацията на средства за борба с метеоризма и подуване на корема.

Полисорб MP

Polysorb MP е много лек, безтегловност от снежнобял прах, който се състои изцяло от силициев оксид, с висока дисперсия. Размерът на неговите частици не надвишава 0,01 мм, а способността му за адсорбция е много висока. 1 грам силициев диоксид може да абсорбира 300 mg други вещества, тоест да поеме и отстрани от тялото една трета от собственото си тегло. Това ви позволява да го използвате като интоксикация и лекарство за подобряване на имунитета. В допълнение към метеоризъм, Polysorb MP е показан за чревни инфекции във фазата на възстановяване, за интоксикации, за хранителни и лекарствени алергии, за отравяне, включително алкохол. Полисорб се използва при наличие на жълтеница, като средство за превенция при живеещи в екологично неблагоприятни райони, при хора, изложени на периодично излагане на различни дози радиация. Polysorb MP се използва за повишаване на адаптацията при хора с повишен физически и психически стрес и спортна практика..

Лекарството се използва само смесено във вода. Пригответе суспензия преди всяка доза. Възрастните трябва да приемат от 6 до 12 грама в 3 дози през деня, например, 3 грама на прием. Официалните инструкции за лекарството съдържат таблица за дозировка и според тези таблици, в зависимост от телесното тегло на пациента, трябва да изчислите колко лъжици трябва да вземете за разреждане с вода. Продължителността на курса е средно 2 седмици. Polysorb MP се произвежда от едноименната местна компания, а цената на опаковката с тегло 50 g е 400 рубли.

Предимства и недостатъци

Голямо предимство на Polysorb MP е инертният му химичен състав, лекарството се понася добре и на практика не предизвиква никакви странични ефекти. Инструментът се използва широко за предотвратяване на атеросклероза, при лечение на синдроми на абстинентен алкохол, а в дерматологията помага при екзема и псориазис. Полисорб има дълъг срок на годност, тъй като химическият състав на такъв фин силициев диоксид не се различава по никакъв начин от обикновения пясък или стъкло, но за разлика от тях, той може значително да подобри благосъстоянието при много хронични заболявания. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че ако го използвате твърде дълго и прекалено много, това може да причини запек, както и малабсорбция и хиповитаминоза, защото вместо да бъдат абсорбирани в червата в кръвта, витамините, калция и калият ще се свържат и ще се отделят от организъм. Затова след дълъг курс са необходими витаминно-минерални препарати.

Enterosgel

Друг представител на ентеросорбенти от силициеви съединения е Enterosgel. Съдържа органичен силициев полимер, а именно полиметилсилоксанов полихидрат. Показанията за употребата му също са изключително широки и това не е само метеоризъм, подуване на корема и дискомфорт в корема. Използва се при остри чревни инфекции, вирусен хепатит, функционални нарушения на червата и дисбиоза, хронична бъбречна недостатъчност, остро отравяне, включително алкохол, нефтопродукти и органични разтворители. Ентеросгел се използва в комплексното лечение на остри и хронични индустриални интоксикации с живак, арсен, олово, въглероден оксид, с алергии и много, много други патологични състояния.

Ентеросгел се предлага под формата на мека и бяла паста и е в състояние да свърже много различни съединения в чревния лумен, с молекулно тегло от 70 до 1000 далтона. Необходимо е да се използва това средство при възрастни по една супена лъжица 3 пъти на ден, като се разбърква в троен обем вода при стайна температура. Курсът на прием трае от 2 до 3 седмици. Enterosgel се произвежда от местната производствена компания Silma LLC, а цената на една голяма туба паста с тегло 225 грама е 400 рубли.

Предимства и недостатъци

Голям плюс от използването на Enterosgel е фактът, че той не намалява количеството на витамини и минерали, не влияе на чревната подвижност и внимава за нормалната микрофлора, тъй като размерът на порите на тази органосиликонова матрица е доста малък. Лекарството не се абсорбира в стомашно-чревния тракт и се екскретира непроменено. За децата се произвежда специална форма - паста за поглъщане на сладък вкус, тъй като децата са много бедни на възприемане на безвкусна текстура. Ентеросгел е противопоказан при индивидуална непоносимост, която се среща много рядко, както и при нисък тонус на червата и при атоничен запек.

Бели въглища

Тази класация на сорбенти включваше точно белите въглища, а не обикновените черни активен въглен. Белите въглища са много по-активни, тъй като всъщност въглищата въобще не са въглища. Това е смес от силициев диоксид, онзи, от който е съставен Polysorb, и микрокристална целулоза. Поради добре подбрания баланс на съставките, той има значително по-висок сорбционен капацитет от активен въглен и поради това може да се използва в малки дози: не повече от 4 g на ден.

Белите въглища се предписват при възрастни за три до четири таблетки 3-4 пъти на ден според обичайната схема, между храненията е необходимо да го пиете с обичайното количество питейна вода. Белите въглища се предлагат в таблетки от 700 mg, а една опаковка от 30 такива таблетки ще струва 360 рубли. Белите въглища се произвеждат от местната фармацевтична компания Vneshtorgfarm.

Предимства и недостатъци

Предимството на белите въглища е неговата висока сорбционна способност и ниска склонност към запек. Целулозата, която е част от лекарството, напротив, стимулира чревната подвижност. Поради перисталтиката тялото бързо се отървава от чревните газове по естествен начин и това е допълнителен фактор. Въглищата се използват като хранителна добавка, като средство преди рентгеново изследване и преди ендоскопски процедури, тъй като значително намаляват образуването на газове в червата. Разбира се, има противопоказания. Не се използва при бременни и кърмещи майки, с активен стадий на пептична язва, с чревно кървене и непроходимост.

НАЙ-ДОБРИТЕ пеногасители и ензими

Самото име - пенопласт - говори за начина, по който наркотиците се борят с метеоризма. Те просто намаляват мехурчетата от пяната и след като перисталтичната вълна преминава през червата, сместа от тези мехурчета намалява, докато при нормални условия се размахва по-силно, запълва чревния лумен, надува се и разтяга мезентерията, върху която е прикрепено червата. Това обикновено води до развитие на болка с подуване на корема. Когато пяната се елиминира и не пречи на преминаването на чревно съдържание, тогава вече няма синдром на болката или прекомерно образуване на газове. В този клас има малко лекарства. Всички те имат или симетикон или диметикон, както и допълнителни съставки. Ензимите улесняват храносмилането, подобряват усвояването и лишават патогенните микроорганизми от хранителния субстрат. Помислете за най-популярните и ефективни средства против пяна, използвани при лечение на метеоризъм и прекомерна метеоризъм, подуване на корема при възрастни и деца, както и ензими.

Симетикон (Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex, Disflatil)

Най-популярното лекарство от групата продукти, съдържащи симетикон, може да се нарече Espumisan, което се произвежда от немската фармацевтична компания Catalent. Espumisan е чист симетикон и неговата задача е да намали повърхностното напрежение във фазовото сечение на средата от пяна / въздух. С намаляването на повърхностното напрежение мехурчетата губят способността да се разделят, да растат и да се сливат един с друг. Напротив, те се унищожават, когато са малки, а газът излиза в малки обеми и в естествени порции..

Espumisan е показан за различни състояния, придружени от подуване на корема и метеоризъм. Това са функционални стомашно-чревни разстройства, синдром на раздразненото черво, хроничен панкреатит, диспепсия. Espumisan се използва също, ако пациентът трябва да бъде прегледан, например, ултразвук. Известно е, че газовите мехурчета значително усложняват изграждането на картината и Espumisan елиминира тези дефекти. Espumisan се използва перорално по време на хранене или след хранене, а ако е необходимо, след това през нощта. При подуване и метеоризъм, с усещане за пълнота, е показана една до две капсули до 5 пъти на ден за възрастни и за деца над 14 години. Продуктът е в капсули, а средната цена на опаковката от 50 капсули от 40 mg е 440 рубли.

Предимства и недостатъци

Тъй като Espumisan действа физически, не се абсорбира в чревния лумен и излиза непроменен, може да се използва при бременни жени, както и по време на кърмене. Espumisan може да се използва за хора с диабет и различни храносмилателни разстройства. Еспумизан вероятно е противопоказан само при чревна непроходимост, но при това състояние най-често се посочва операция.

Метеоспасмил (симетикон + алверина цитрат)

В борбата с подуването на кожата се оказват ефективни и сложни препарати, при които симетиконът, действайки физически, действа заедно с други компоненти, в случая с алверин. Алверин под формата на цитрат показва свойствата на спазмолитично средство, отпуска чревните мускули, намалява чувствителността към болка към вегетативни импулси и помага да се прекъсне отрицателната обратна връзка „болка - чревен спазъм“. Това спазмолитично действие действа нежно и функционално и намалява тонуса на чревните мускули. Алверин не води до прекомерното му намаляване, следователно хипотонията не се развива. Симетиконът действа физически, Той разрушава и утаява пяната. Това води до факта, че газът се абсорбира и секретира физиологично. Симетиконът остава под формата на защитна мембрана върху чревната лигавица и предпазва чревната стена от различни физически и химични увреждания.

Показанията за това лекарство за употреба са абсолютно същите като в предишния случай. Най-вече това е подуване на корема и метеоризъм при възрастни и деца, различни диспептични разстройства: гадене, запек, оригване. Второто показание е подготовката на пациента за ендоскопско или ултразвуково изследване на коремните органи. Стартира Meteospasmil френската компания Laboratoires Mayoly-Spindler (Франция). Средната цена на един пакет от 30 капсули е 440 рубли. Възрастните трябва да използват лекарството по една капсула 3 пъти на ден преди хранене, курс от една седмица с умерена метеоризъм и подуване на корема.

Предимства и недостатъци

Тъй като симетиконът се комбинира с антиспазматик в това лекарство, той може безопасно да се използва при пациенти с подуване на фона на чревна хипертоничност, например, страдащи от спастичен запек. Лекарството ще облекчи състоянието и ще подобри благосъстоянието в такива случаи. Нежелани алергични реакции са възможни, но те се проявяват само в редки случаи. Метеопаспамил не се препоръчва на бременни и кърмещи майки, но това се дължи на недостатъчно проучване.

Панкреофлат (Диметикон + Панкреатин)

Ако в предишното лекарство е имало комбинация от симетикон и спазмолитици, тогава в препарата Pancreoflat е създадена еднакво ценна комбинация от диметикон и панкреатин, тоест ензимна група. Защо се нуждаем от съединение, в което разрушаването на пяната се комбинира с висока ензимна активност срещу всички групи хранителни вещества? Това е необходимо, за да се намали недостатъчността на панкреатичната секреция. Известно е, че в клиничната практика издуването или метеоризма често са проява на хроничен панкреатит, когато липсата на подходящи ензими в комбинация с грешка в диетата води до факта, че неразградените протеини, мазнини и въглехидрати започват да се подлагат на ферментация и гниене в чревния лумен, и това предизвиква прекомерно образуване на газове. Следователно в това лекарство се реализират два механизма на влияние върху патогенезата наведнъж.

Панкреатинът съдържа свински ензими, а именно липаза, трипсин амилаза и помага за разграждането на храната и усвояването й. Следователно индикациите за Pancreoflat са по-тесни, трябва да се използва при пациенти с патология на панкреаса, черния дроб, жлъчните пътища, с подуване на корема след различни операции върху органите на гастродуоденалната зона с храносмилателна недостатъчност. Необходимо е да се използва лекарството с храна, така че ензимите да са активни. Еднократна доза - от 1 до 2 капсули.

Предимства и недостатъци

В случай, че пациентът комбинира подуване с периодично нарушение на панкреатичната секреция, тогава Pancreoflat ще бъде идеално средство, тъй като ще намали броя на ензимите при заместителна терапия и няма да изисква допълнителни разходи за отделен препарат със симетикон, например Espumisan в условия на прекомерно образуване на газове. Панкреофлатът се понася добре, не е установено предозиране. Лекарството не се предписва на бременни и кърмещи майки и Pancreoflat не трябва да се използва заедно с антиацидни препарати: Гастал, Фосфалугел, които съдържат магнезиев карбонат и алуминиев хидроксид, в противен случай активността на лекарството може да намалее.

Креон

По-горе беше казано малко за ролята на панкреатичните ензими, както и стомашния сок за предотвратяване на подуване на корема. В случай, че протеините, мазнините и въглехидратите се разграждат от ензимите до необходимите субстрати и се абсорбират, тогава продуктите за междинно храносмилане, които могат да бъдат хранителен източник за микроби, няма да се натрупват в червата. В случай че пациентите имат гастрит с ниска киселинност, им се поставя диагноза хроничен панкреатит или холецистопанкреатит и той не може да намери лекарството Pancreoflat в аптеката, тогава той може да предпише ензими за заместителна терапия. Едно от най-активните ензимни лекарства, които предотвратяват подуване и метеоризъм с болка, е Creon..

Креонът също така съдържа панкреатин с висока активност, амилаза, липаза и протеаза. Всички тези ензими на панкреаса подобряват усвояването на протеини от мазнини и въглехидрати в тънките черва и помагат за премахване на симптомите на чревна диспепсия при хроничен панкреатит и гастрит с ниска киселинност, а основният признак на чревната диспепсия е подуване на корема и метеоризъм. Creon се използва за новообразувания на панкреаса, за улесняване на храносмилането при възрастни хора и старци, както и след операции върху стомаха и други органи на стомашно-чревния тракт.

Необходимо е да се използва лекарството в началото на хранене, според показанията на лекаря може да се предпише различна дозировка на Креон. В допълнение към Creon, 10 000 единици, можете да закупите лекарство с етикет 25 000 единици и 40 000 единици, по отношение на липазните единици. Но обикновено в леки случаи е достатъчно лекарство от 10 000 единици. Creon се произвежда от немската компания Ratiopharm, а най-достъпната ценова оферта е пакет от 20 капсули Creon 10000, който ще струва около 300 рубли. Най-скъпото ценово предложение е Creon с най-висока концентрация, 40 000 единици, който се използва за тежки нарушения на панкреатичната секреция. Една опаковка от 50 капсули от това лекарство ще струва 1600 рубли.

Предимства и недостатъци

Предимството на Creon е освобождаването на няколко лекарствени форми, които се различават по активността на ензимите. Обикновено с функционално издуване Creon 10000 е напълно достатъчен, който може да се използва както в дълги курсове за поддържаща терапия, така и в кратки. В някои случаи при предозиране на Креон може да възникне хиперурикемия, тоест увеличаване на пикочната киселина в кръвната плазма и ако пациентът е болен от подагра, е необходимо или да се отмени това лекарство, или да се намали дозировката му. Но като цяло Креон се понася много добре и е в състояние напълно да премахне симптомите на метеоризъм и подуване при възрастни за кратко време. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че това лекарство трябва да се приема с храна и, разбира се, трябва да се спазва диетата, препоръчана при заболявания на панкреаса. Не разчитайте на ензимни препарати и се облегнете на забранени храни: резултатът ще бъде непредсказуем.

Най-добрите пробиотици, еубиотици

И накрая, има група биологични лекарства, които се борят с прекомерното образуване на газове и подуване по специален начин. Те просто се състезават за хранителната среда с патологични микроорганизми, които стимулират прекомерното образуване на газове. Ако човек има нормална микрофлора в червата и няма признаци на тежка дисбиоза, тогава той бързо ще се справи с образуването на газове.

Употребата на тези средства има положителен ефект не само при наличието на някакво заболяване, но и в случай на профилактична употреба като хранителни добавки. Те повишават имунитета, стимулират неспецифичната резистентност на организма към бактериални и вирусни инфекции и дори допринасят за активна противотуморна активност. В случай, че човек премине на различна диета, назначаването на пробиотици и еубиотици му позволява безболезнено, без последствия да направи този преход. Каква е разликата между пребиотиците и еубиотиците? Пробиотиците са вещества, които не съдържат полезни микроорганизми, те съдържат само следи от жизнените им функции и хранителна среда. Те улесняват колонизацията на нормалната микрофлора. Тези лекарства включват Хилак форте. След като се приеме известно време, можете да предпишете еубиотици, тоест директно живи „ембриони“ от полезни микроби. Какви микробни лекарства могат ефективно да се справят с подуване на корема? Ето някои от тях.

Хилак форте

Хилак форте, който се произвежда на капки, съдържа метаболитни продукти от нормалната чревна микрофлора. Това е специална среда, която Escherichia coli произвежда, фекални стрептококи, както и някои видове лактобацили. В резултат на това тази среда има защитни свойства срещу нормалната микрофлора и е агресивна среда срещу патогенни микроорганизми. На фона на приема на Хилак форте, нормалната микрофлора се възстановява много по-бързо след приемане на антибиотици, различни остри чревни инфекции и нарушен водно-солен баланс в червата. В допълнение към подуване на корема и нарушена подвижност на червата, лекарството е показано като средство за коригиране на дисбиозата, при диария и функционален запек, при гастрит с намалена секреция, а също и при различни алергични кожни лезии. Необходимо е да се приема Hilak forte 50 капки на прием, 3 пъти на ден с храна. Важно е да не развъждате лекарството с мляко. Курсът на лечение е 1 месец. Немската компания Ratiopharm произвежда Hilak forte, а цената на една бутилка от 100 милилитра, средно, е 450 рубли.

Предимства и недостатъци

Hilak Forte фино регулира чревната среда, така че може да се използва, ако метеоризъм и подуване са леко смущаващи. Но ако метеоризмът е сериозен, ако подуването е придружено от болка, оригване, ако това състояние се появи след остра чревна инфекция и масивен прием на антибиотици, когато чревната микрофлора е напълно инхибирана, тогава Хилак Форте ще бъде само първият, начален етап в установяването на нормална чревна биоценоза. Няколко дни след прилагането му е необходимо да започнете да използвате еубиотици, които ще бъдат обсъдени сега.

Линекс Форте

Един от такива силно активни бактериални препарати е Linex forte, който се произвежда от швейцарската компания Sandoz. Състои се от 2 активни нормални микроорганизма: лактобацили и бифидобактерии. Това лекарство е класически еубиотик и е предназначено за нормализиране на чревната микрофлора. Linex Forte има висока активност: всяка капсула съдържа повече от сто живи образувания на колонии. В резултат на размножаването на лактобацилите и бифидобактериите те започват да синтезират вещества, които предпазват червата от инфекция от патогенни микроорганизми, произвеждат ензими, които унищожават фибри, мазнини и нишесте. Това допълнително лишава микроорганизмите, които случайно навлизат в червата на хранителната среда, и производството на газ бързо намалява.

Назначавайте Linex Forte с подуване на корема и метеоризъм, както и с други показания, е необходимо да приемате по една капсула 3 пъти на ден. Не забравяйте да запомните, че не можете да пиете твърде горещи напитки Linex Forte, за да не унищожите микроорганизмите. По същата причина не можете да приемате този инструмент заедно с алкохолни напитки. Средната цена на един пакет от Linex Forte в 14 капсули, предназначени за 4-5 дни употреба, е 500 рубли.

Предимства и недостатъци

Недостатъкът на Linex Forte е твърде високата му цена, във всичко останало това е силно активно и висококачествено лекарство, което може да се използва не само при възрастни и деца, но дори и при новородени. Той няма странични ефекти, а взаимодействието с други лекарства също не се разкрива. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че антибиотиците и живите микроорганизми са несъвместими и ако е необходимо да се предотврати дисбиозата, препоръчително е първо да се проведе курс на лечение с антибиотици и едва след това да започнете да приемате Линекс Форте или неговите аналози.

Bifiform

Bifiform е съвременен еубиотик, който за разлика от Linex Forte не съдържа лактобацили и към бифидобактериите се добавя жива култура на фекален ентерокок. Bifiform се предлага в няколко удобни лекарствени форми: това са ентерични капсули, също прах с оранжев аромат и дъвчащи таблетки, които децата харесват. Bifiform е в състояние да намали признаците на дисбиоза, да се бори с подуване на корема, метеоризъм, както при възрастни, така и при деца над 2 години. Обичайната схема за приемане на Bifiform при възрастни е 3 капсули на ден, независимо от храненето. Датската компания Ferrosan произвежда Bifiform, а цената на пакет от 30 капсули, което е достатъчно за лечение на неусложнено издуване, е 460 рубли.

Предимства и недостатъци

Тъй като Bifiform е типичен еубиотик, неговите предимства и недостатъци са характерни за цялата група. Сред недостатъците може да се отбележи, че приемът на антибиотици заедно с Bifiform намалява или напълно деактивира ползата от това лекарство. Друг недостатък е неспособността на този инструмент да се справи сам със силен метеоризъм, който се проявява например на фона на рязко намаляване на секрецията на стомашен сок или хипофункция на панкреаса. В този случай е необходимо да се засили лечението и да се прилагат други схеми. Но ако подуването е епизодично, ако е било свързано с промяна в диетата или диетични грешки, ако издуването се появява в резултат на чревна инфекция или интоксикация с храна, тогава Bifiform бързо нормализира работата на червата и възстановява нормалното образуване на газове


Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Метеоризъм при възрастни - как бързо да се отървете от подуване на корема

Метеоризъм при възрастни е често срещано явление, което нарушава обичайния начин на живот. Прекомерният метеоризъм в червата, който всички са свикнали да наричат ​​подуване на корема, не е болест. Такъв знак показва главно заболявания на храносмилателната система.

Описание на заболяването

Трябва да се отбележи, че само по себе си образуването на газове е нормално явление. През деня по цялото тяло на здрав човек текат до 20 л.

Образуването на газове при възрастен човек без признаци на патология причинява физиологични процеси. Непрекъснатото циркулиране на допустимите обеми, не причинява дискомфорт и протича незабелязано.

Здравото черво редовно съдържа до 200 мл газове, а източникът на появата им е следният:

  1. Газовете, синтезирани при разграждането на храната (водород, метан, азот, сяра) - 75%.
  2. Продуктът на реакцията на киселината на стомаха и панкреатичния сок.
  3. Резултат от поглъщането на въздух по време на дихателна функция при преглъщане.

Газовете, образувани при физиологични процеси, напускат тялото естествено:

  • през ректума - преминаване на метеоризъм или "пердач";
  • с оригване;
  • в процеса на издишване на въздух.

Определена част от газовете в червата се абсорбира от стените и се разпространява от кръвния поток. Посоката, в която натрупаното вещество ще се движи към изхода, се определя от мускулния тонус на диафрагмата, стената на перитонеума, активността и подвижността на червата. Заслужава да се отбележи, че запекът, прекомерното уплътняване на фекалите, метаболитните нарушения водят до по-лошо разпределение на газовете с кръв, което провокира началото на прекомерното им натрупване.

Интензитетът на отделяне на газове за всеки човек е индивидуален, но трябва да се подчертае, че през деня през ректума той се отделя от 13 до 21 пъти на ден, което не се счита за метеоризъм. Преходът на метеоризъм е естествен физиологичен процес.

Причини за появата

Причините за подуване на корема при възрастни не се ограничават до физиологични процеси. Има ги много, различни са и симптомите значително се разширяват. Преди да предпишете адекватни терапевтични схеми, е важно да разберете и премахнете негативния фактор, провокирал патологията.

Възможни причини за метеоризъм:

  1. Дисфункцията на ензимната система води до недостатъчно производство на ензими. Процесът на обработка на храната е нарушен. От горната храносмилателна система големи количества от необработени фрагменти от храна влизат в червата. Те претърпяват гнилостни процеси и ферментация, което води до интензивно образуване на газ. Причината за прекомерното натрупване на газове, най-често в този случай е нарушение на диетата.
  2. Водещо място сред негативните фактори на влияние е дисбиозата. В здраво тяло микрофлората изразходва по-голямата част от газовете. Ако в крайните отдели се регистрира дисбаланс на полезните и вредни бактерии, газовете, които се абсорбират от микроорганизмите за нормален живот, остават в излишък и последователно водят до метеоризъм..
  3. След операциите, извършвани на органи, разположени в перитонеума, чревните стени се опъват. Активността на движение, подвижността на топлинните отдели е намалена. В резултат на това храната не се движи напълно през червата, започват процеси на гниене и ферментация. Причината за метеоризъм може да бъде и образуването на следоперативни сраствания..
  4. Качеството на абсорбираната храна, обемът и диетата може да са причина за проявата на признаци на патологично издуване. Някои продукти са провокатори на ферментационни процеси, други допринасят за гниене. При непоносимост към лактоза млякото се стимулира от неприятни процеси..
  5. Психоемоционалните шейкове не минават без следа. Храносмилателният апарат е първият, който реагира на стрес. Спазъм на чревния мускул, инхибира функцията на органите.
  6. С напредването на възрастта много скрити форми на заболяване дават да се почувстват. Атрофията на мускулния слой на червата води до метеоризъм при пациенти 65+.

Какъвто и да е причина за подуване на корема, спазми, е необходимо да се лекува метеоризъм при възрастни, за да се предотврати развитието на усложнения.

Важно! Без да се определя точната причина за проявата на симптомите, всички терапевтични действия могат да бъдат насочени само към премахване на симптома, което носи временно облекчение.

Какви заболявания провокират подуване на корема

Предимно един симптом, придружен от подуване на корема и коремна болка, се усеща при наличие на следните патологии:

  • гастрит, води до нарушаване на процесите на разграждане на протеини, които, веднъж попаднали в червата, провокират ферментация, поради промени в киселинността на стомашния сок;
  • ентерит - провокира проявата на признаци на метеоризъм с храносмилателна и абсорбционна дисфункция поради патологични трансформации на лигавицата;
  • цироза - причинява нарушаване на черния дроб, което води до недостатъчен синтез на секрета, допринася за пълната обработка на мазнините;
  • чревна непроходимост - не позволява на храната да се движи нормално;
  • атония - причинява метеоризъм, тъй като в изпражненията се натрупват газове поради намаляване на скоростта на напредване;
  • холецистит - патология, в развитието на която възпален жлъчен мехур нарушава отлива на секрецията, което води до дисфункция на дванадесетопръстника;
  • панкреатит - придружен от метеоризъм поради по-лоша ензимна функция на панкреаса;
  • колит - характеризира се с огнища на възпаление и дегенерация на дебелото черво, което води до дисбаланс на микрофлората и лошо храносмилане;
  • чревни инфекции - при поглъщане с храна водят до нарушена перисталтика, асимилация на храна;
  • дивертикули с различна етиология.

Образуването на газове може да възникне по една от горните причини. Тъй като възрастен човек може да бъде носител на цял „букет“ от патологии, негативните фактори на влияние са стратифицирани, което усложнява хода на заболяването.

Метеоризъм по време на бременност

Подуването на корема по време на бременност не се счита за норма, тъй като неприеманите мерки могат да доведат до: хипертоничност на матката, нарушение на съня, загуба на сила. Подуването на корема в ранните етапи на бременността може да причини спонтанен аборт. При жените по време на гестационния период причините за метеоризъм могат да бъдат:

  • ензимен дефицит;
  • патология на храносмилателната система;
  • неправилно хранене, неспазване на диетата;
  • недостатъчно количество консумирана вода;
  • дисбиоза;
  • действие на прогестерон;
  • чревни бримки.

Тъй като лечението на бременни жени се различава от лечението на други пациенти, за да се облекчат симптомите, пристрастяването към храните трябва да бъде прегледано подробно. Правилният, балансиран прием на храна, изключването от диетата на продукти, които причиняват подуване на корема, значително ще коригират ситуацията.

Симптоми на заболяването

Клиничната картина с метеоризъм е изразена, не е трудно да се определи образуването на излишни газове при възрастни. Допълнителни симптоми:

  • повишено изтощение на газове през ануса;
  • спукване и уголемяване на корема;
  • често оригване;
  • болка и дискомфорт в перитонеума.

Болката с този симптом е предимно тъпа или болка, няма определено местоположение. По време на аускултация пациентът слуша силно бучене. Остра болка под формата на гърчове е възможна в случаите, когато натрупването на газове причинява колики. Метеоризмът провокира признаци, които влияят неблагоприятно на качеството на живот:

  • пристъпи на гадене, повръщане;
  • отпаднал дъх;
  • нарушение на изпражненията (запек, диария);
  • отказ от храна.

Понякога, за да се облекчат симптомите, е достатъчно да се отделят газове при възрастен - преминаването на флутуленция в този случай е спешен случай.

Диагностика

Терапевтът започва изследването на пациента. Слушането на оплаквания, инспекция и резултатите от общите проучвания помагат да се определи в коя посока да продължим. Тъй като има много причини за образуването на газове, гастроентерологът най-вероятно ще състави терапевтични схеми, след като пациентът премине:

  • радиография;
  • колоноскопия;
  • CT - компютърна томография на перитонеума;
  • лабораторни методи за изследване на изпражненията, урината, кръвта.

Само чрез събиране на данни от анамнезата, изследване на диетата на пациента, получаване на резултатите от инструментални и лабораторни изследвания, може да се установи диагноза. Имайки ясна представа с каква патология да се справим, лекарят предписва адекватно лечение.

Лечение с лекарства

Изборът на средства за метеоризъм при възрастни е доста разнообразен. Какво точно ще избере гастроентерологът в конкретен случай, ще зависи от клиничната картина.

Лекарят предписва лекарства, които едновременно премахват симптома и оказват пагубно влияние върху патологията. На първо място, в комплексното лечение са включени карминативни лекарства срещу подуване на корема и средства против пяна. Еспумизан унищожава натрупването на пяна по протежение на дебелото черво, като по този начин отделя газове.

Приложението на ентеросорбенти е препоръчително, въпреки че те не оказват влияние върху газовете. Тяхното пряко действие е насочено към усвояването на въглехидратите, бактериите, които предизвикват ферментация. Най-използваните сорбенти в домашен аптечка:

  • активен въглен - често използвани таблетки за подуване на корема;
  • Polysorb;
  • Enterosgel;
  • Smecta.

Ако причината за заболяването е дисбиоза, струва си да се допълни концентрацията на липсващи лактобацили с пробиотици (Bifidumbacterin, Linex).

При липса на ензими, произведени от жлъчката, храносмилането може да се подобри от Мезим, Панкреатин.

Ако дискомфортът е придружен от болка в болката, се предписват колики, "No-shpu", "Papaverine". Те са по-ефективни при интензивно производство на газ..

Народни средства за метеоризъм

Пациентите често използват народни средства за издуване на корема, тъй като те елиминират симптомите бързо и са по-достъпни. Трябва да се отбележи, че всички промени в режима на консервативно лечение трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

Обикновено билките, чайовете, тинктурите действат добре, когато се използват за профилактични цели. Трябва да знаете, че билките могат да засилят ефекта на лекарствата или да потискат. Подходът към алтернативните терапии трябва да бъде разумен..

  1. Горчица (1 ч.л. суха), разредена във вода (200 мл) - пийте наведнъж (топла). Инструментът се използва, когато се отегчава от силен метеоризъм.
  2. Сода (храна): смесете сока на половин лимон, 1 ч.л. сода, вода (200 мл). Пийте веднага, за да предизвикате оригване. Сода - помага бързо да се отървете от подуване на корема.
  3. Чай с мента, пийте преди лягане, като средство за превенция, ако газовете често се нарушават през нощта.

Хранене и диета

Постоянно издуване след хранене, повод за преглед на диетата. Не се препоръчва да се яде богата на фибри - грозде, кисело зеле. Изключете бобовите растения, млечните и газирани напитки. Също така е важно да се научите как правилно да комбинирате продуктите. Менюто за метеоризъм при възрастни трябва да се състои от ястия, приготвени умерено. Храната не се сервира студена или прекалено гореща..

Приблизителен алгоритъм за диета при подуване на корема:

  1. Четвърт час преди хранене изпийте чаша вода.
  2. Месен бульон (не силен), със сушени бисквити.
  3. Печена яхния (картофи, тиквички, моркови).
  4. Пилешки гърди или парни котлети.

През деня можете да разнообразите диетата си с ядки, кефир, зеленчуци и плодове. Всеки ден в менюто трябва да има зърнени храни (овесени ядки, овесени ядки).

Физиотерапия

От подуване на корема и газове, физическата активност помага много. За да подобрят перисталтиката, храносмилането, лекарите препоръчват да се правят:

  • котка - отклоненията в първоначалното положение, стоящи на четворки, ще помогнат да се отървете от газовете;
  • изпъване с полумесец - коленичене, изпъване с левия крак, ръцете повдигнати нагоре, огъване в долната част на гърба;
  • спирално усукване - нежно омесва храносмилателната система, елиминира газовете при възрастни, спира процеса на тяхното образуване.

Активните хора, които следят здравето си, обикновено не се оплакват от газ.

Предотвратяване

За да изключите появата на метеоризъм и запек, си струва да преразгледате навиците си, направете някои корекции в начина си на живот:

  1. Организирайте дробното хранене. Храненето трябва да бъде поне 5 пъти на ден. Количествата не са големи, но са балансирани във всички важни компоненти. Препоръчва се да откажете бързата улична храна и готвенето по агресивни методи. Дъвчете храна внимателно, бавно.
  2. След обилна вечеря, дори при силно желание да си легнете, е по-добре да изоставите идеята. Разходка в парка преди лягане ще има полза.
  3. Необходимо е да се обърне внимание на водния баланс. Количеството на използваната чиста вода не трябва да бъде по-малко от 1,5 литра.
  4. Трябва да се научите да контролирате реакцията на стрес и дразнители, за да избегнете неприятната комуникация, агресивните хора.
  5. Пристрастяването към алкохол, никотин и напитки, съдържащи кофеин, трябва драстично да се намали; в бъдеще пристрастяването трябва да бъде изоставено. Здравето е приоритет.
  6. Ако работата е предимно заседнала и не изисква дейност, тогава си струва да се приберете на разходка, за да се откажете от карането на асансьора. Уикендите трябва да се изразходват енергично, без да се лежи на дивана от телевизора.
  7. След като откриете симптоми на храносмилателни разстройства, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Важно е да се лекуват всички открити патологии докрай..

Следвайки прости препоръки, издуването след хранене никога няма да притеснява.

Полезно видео

заключение

Подуването на корема, не винаги показва наличието на патологичен фокус в организма, но не си струва сами да премахнете симптома с лекарства. Изключи или потвърди диагнозата може само лекар. Предписването на лекарства се извършва, като се вземат предвид характеристиките на тялото на пациента: пол, възраст, физиологично състояние, съпътстващи патологии и паралелни лекарства.

Важно Е Да Се Знае За Диария

Пълен курс за възстановяванеПреди това лекарите считаха язвата за последица от повишена киселинност на стомаха и склонни към патология - пациенти с редовна киселини и оригване.

Най-ценното в живота на всеки от нас са децата, поради което здравето им трябва да се следи от раждането, за да не се срещат много проблеми и усложнения, които влошават живота на децата и родителите.