Какво представлява диарията на пътниците

Професионални умения: Хидроколонотерапия, лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт

Сред различните разстройства, освен хранителни отравяния, ботулизъм, отравяне с гъби, има и много специфично - диарията на пътниците. Въпреки някои прилики в симптомите, такава диария е различна от обикновените случаи и се нуждае от спешно лечение. Каква е диарията на пътешествениците, най-често изпитвани от туристи и фенове на релакса в морето.

Причини

Огромен брой бактерии живеят в червата на човека. Повечето от тях са полезни и като симбионти участват в храносмилането на храната. Част (някои видове ешерихия коли, гнилостни бактерии) се отнася до опортюнистични. Те съжителстват спокойно години наред, без да причиняват стомашно-чревни разстройства..

Разстройства възникват, ако балансът е нарушен. С внезапното разпространение на някои видове бактерии над други е свързана болестта на туриста (или пътешественика) (диария)..

Причинители на диарията

Когато човек се озове в друга държава или в регион с климат, много различен от обичайния, той трябва да се изправи пред напълно нови щамове на микробите. В този случай рискът от развитие на диария рязко се увеличава, тъй като балансът на микрофлората е нарушен. В резултат на това бактериите, които са безвредни за местното население, причиняват синдром на течния изпражнения на пътника.

Важно! Турист става жертва на неразположение, когато посещава развиващите се страни в Латинска Америка, Азия, Африка, където отбелязват ниско ниво на хигиена.

Следните инфекциозни агенти всъщност са причинители на диарията на пътуващите:

  • E. coli. Ако обичайните щамове не причинят заболяване, тогава нови серотипове допринасят за развитието на лезии на стомашно-чревния тракт.
  • Protozoa (ламблии). Разпространява се чрез напитки, особено сурова вода.
  • Вируси. Влезте вътре с всякакви немити плодове или зеленчуци, с яйца и морски дарове.
  • Кампилобактер - ентеробактерии, причиняващи остра зоонозна инфекция. Те са фактор за развитието на стомашни язви..
[ADSP-про-2]

Честата хронична диария може да се появи и поради нетипични храни - местни плодове и зеленчуци с много фибри, сурови морски дарове и много пикантни храни. Те са трудни за обработка, тъй като изискват изолиране на ензими в необичайно съотношение. Такава диария обикновено изчезва след свикване.

Провокиращи фактори

Туристическата диария, подобно на болестите на други пътници, се предизвиква от няколко различни фактора. Повечето от тях са свързани с храната..

Ако в развитите страни немитите ръце се превърнат в първи източник на инфекция, тогава в Азия или Африка спазването на хигиенните стандарти, разбира се, намалява вероятността от отравяне или опиянение, но не.

  • Сурова вода, включително лед. Те са в състояние да осигурят на организма „пълен набор” от патогенни бактерии от необичаен тип. В допълнение, друг солен състав също може да задейства разхлабени изпражнения. При такива пътувания е необходимо да пиете само бутилирана вода.
  • Екзотична храна. Това важи особено за месото, тъй като в южните страни рибата и месото са подложени на минимална обработка. Яденето на немити плодове и зеленчуци може да доведе не само до заразяване с инфекциозни заболявания, но и до разстройство на изпражненията поради изобилието на фибри.
  • Млечни продукти. Те също са източник на опасност. Ако бактериите, които съдържат, не представляват заплаха за местните жители, „не-местните“ щамове в пътешественика причиняват разстройство..
  • Стресът, който тялото изпитва, изпадайки в необичайни условия на съществуване, сам по себе си е провокиращ фактор. В този случай се отделят специфични хормони, което води до нарушаване секрецията на вода в тънките черва. Последното е причина за диария..
[ADSP-про-3]

Важно! Необходимо е да се спазват хранителните правила при пътуването и внимателно да се следват хигиенните процедури. В противен случай разстройството е неизбежно.

Симптоми на диария

Според статистиката, симптоми на диария на пътниците се наблюдават при 30-50% от туристите, посещаващи други страни. Диарията продължава около 14 дни без лечение, което може напълно да съсипе ваканцията..

Основният симптом на неразположение е появата на хлабав изпражнения през деня поне 3-4 пъти. Разстройството може да бъде придружено от слабост, гадене, подуване на корема. В някои случаи може да няма допълнителни признаци, например, ако неразположението е причинено от изобилие от зеленчуци.

При заболявания

Диарията на пътешественика може да има различни симптоми, което се определя от естеството на патогена:

  • Ентеротоксигенна ешерихия коли. Провокира остра диария, която се развива в 16-72 часа. Табуретката е много честа - до 15 пъти, изобилна, водниста, причинява тежка дехидратация. Диарията е придружена от слабост, силна спазматична болка. Понякога се наблюдават гадене и повръщане. Телесната температура е нормална или субфебрилна, до 38⁰С. Неразположението продължава от 5 до 10 дни.
  • Ентероинвазивна E. coli. Това също може да ви накара да се почувствате добре. Диарията в този случай протича като дизентерия. Заболяването се развива от 6 часа до 2 дни, първите признаци се наблюдават след 2-3 часа: интензивни воднисти изпражнения, в които по-късно се регистрират примеси от слуз, а понякога и кръв. Контракциите в корема са локализирани главно в долната лява страна. Наблюдават се признаци на интоксикация, подобни на отравяне: втрисане, дърпаща мускулна болка, замаяност, треска до 39 ° С. Треска и диария продължават 1-2 дни. Болестта реагира добре на лечението.
  • Ешерихия коли (E. coli). Ако разстройството е провокирано от Escherichia coli, тогава той се проявява след 1-7 дни, в началото, без да предизвиква голямо безпокойство. Желанията се наблюдават до 5 пъти на ден, температурата почти никога не е, изпражненията не включват примеси. Понякога се наблюдават повръщане и остра болка. На 5-ия ден здравословното състояние рязко се влошава: кръвта се появява в изпражненията, а лъжливите желания се размножават. Ако заболяването е тежко, има признаци на уремия: апатия, жажда, пожълтяване на кожата, характерен амонячен дъх. Може би развитието на анемия и бъбречна недостатъчност. Това е един от най-тежките случаи на диария на пътуващите и може да доведе до смърт, особено когато става въпрос за дете..
  • Най-простият. Протозойната инфекция обикновено се открива след завръщането на туриста в родината му. Това заболяване има инкубационен период от 3 седмици. Диарията се появява внезапно, развива се бързо, характеризира се със съдържание на вода.
[ADSP-про-4]

Симптоми на неинфекционно разстройство

Воднистите изпражнения могат да се появят и по сравнително безопасни причини: например поради необичайна храна или реакцията на организма към промяна в налягането. Това разстройство се появява и изчезва през първата седмица на пътуване, докато се адаптира.

Ако диарията е интензивна, тя се комбинира с болка, известна слабост, гадене. Повръщането и треската са рядкост.

С хлабав изпражнения се наблюдава загуба на вода, както и дисбаланс в електролитния баланс в организма. Това води до сериозни усложнения и е изпълнено с образуването на бъбречна и чернодробна недостатъчност, увреждане на мозъка, дисфункция на нервната система.

За да попълните минералите и водата, трябва да пиете солни разтвори по време на заболяването - Глюкозолан, Регидрон.

Методи за лечение

За да се отървете от диарията на пътника, трябва да се свържете със специалист. В зависимост от истинската причина за диарията той предписва подходящо лечение. Белодробното разстройство може да се лекува у дома - в хотел или пансион. Средно тежко до тежко заболяване изисква хоспитализация.

Важно! Необходима е хоспитализация на бременни жени и деца.

Когато се появи диария при пътешественик, лекарят предписва емпирична терапия. За това специалистът избира антимикробно средство с възможно най-широк спектър на влияние. Такова лекарство елиминира всички възможни инфекциозни агенти..

  • Антибактериални лекарства. Антибиотик за диария се избира от чревни антисептици или системни лекарства. Първите действат само в чревния лумен, унищожавайки бактериите. Последните се абсорбират в кръвта и създават терапевтична концентрация в дебелото черво. Предписват се ципрофлоксацин, тинидазол, рифаксимин, норфлоксацин. Предпочитание се дава на средствата от последно поколение.
  • Сорбенти. За да премахне отровите и токсините, лекарят предписва сорбенти - Enterosgel, Smectu, Filtrum. Веществата свързват токсините и ги отделят с изпражненията.
  • Пробиотиците Използват се като лекарство за ефектите на диарията - Ентерол, Бифиформ. Те помагат за възстановяване на естествената микрофлора и изместване на патогенната. За улесняване на храносмилането на храната пробиотичната терапия се допълва с ензимни препарати (Creon).
  • Rehydrants. Показано е приемане на солни разтвори. За попълване на течност и електролити - Regidron, Acesol. В тежки случаи прибягвайте до капкомер.
[ADSP-про-6]

Ако заболяването е причинило нарушение на чревната подвижност, вземете Imodium.

Важно! Забранено е да използвате лекарства, които отслабват подвижността на червата сами. В същото време изходът на изпражненията се забавя, а с тях и изходът на патогени.

Предотвратяване

За да избегнете диария на пътуващите, е необходимо да се спазват определени препоръки:

  • За да се намали вероятността от диария, туристите се канят да преминат предварително лечение със следните лекарства: Офлоксацин - 300 мг на ден, Норфлоксацин - 400 мг, Левофлоксацин - 500 мг. Профилактиката се извършва в рамките на 20-30 дни. Този метод е подходящ за пътници, които поради избрания маршрут няма да могат да спазват стриктно правилата за хигиена..
  • Когато пътувате, трябва да миете ръцете си преди хранене. Ако това не е възможно, разтрийте ръцете си с антисептик.
  • Можете да пиете вода само от запечатани бутилки. Зъбите също трябва да се почистват, като се използва само чиста или преварена вода..
  • Не яжте улична храна, докато пътувате.
  • За да избегнете отравяне, причинено от храна, трябва да избягвате плодове и зеленчуци с увредена кожа, сурово месо и рибни ястия.
  • Трябва да опитате нова храна на малки порции..
[ADSP-про-7]

Пътникът трябва да вземе аптечка със себе си на път, където има доказан антибиотик, сорбент, антивирусно средство.

Диарията на пътника е сериозно заболяване, което може да доведе до сериозни усложнения и гарантирано ще съсипе пътуването. За да избегнете диария, трябва стриктно да спазвате правилата за хигиена.

Диария на пътуващите

Когато посещавате екзотични страни, е важно да оцените неблагоприятните влияния на климата и условията на живот върху вашето здраве, включително върху храносмилателната система.

Как да се предотврати диарията на пътниците

Горещият климат на екзотичните страни увеличава шансовете да се яде развалена или некачествена храна или замърсена вода. Именно това служи като основна причина за диарията на пътниците, което причинява доста сериозен дискомфорт. Дори в случаите, когато епизодите на диария не се повтарят и изтощават, те могат значително да развалят пътуването..

Рисковата група включва главно хора, които предпочитат да се отпускат в топли страни, а в този раздел ще се запознаете с препоръки за поддържане на здравето на пътя.

География на разпространение

Престоят в някои страни значително увеличава риска от диария. Най-неблагоприятните във връзка с риска от развитие на стомашно-чревни разстройства са:

Южноамерикански страни

На нашия уебсайт можете да се запознаете с картата на туристическите горещи точки (най-безопасните страни са маркирани в зелено, най-опасните от гледна точка на разпространението на чревните инфекции в червено):

Симптоми на диария на пътешественика

Чревно разстройство обикновено се случва 2-4 дни след пристигането в нова страна. Честата диария може да бъде придружена от повръщане, болка в корема, ставите и мускулите, треска.

Предотвратяване на диария (диария) на пътуващите

Храненето по време на пътуване и спазването на определени ограничения ще ви помогне да избегнете диария:

за пиене, приготвяне на хранителен лед и миене на зъбите използвайте водата, за която сте сигурни - варена, бутилирана, пречистена с помощта на специални антисептици;

напитки, произведени в кутии и бутилки, проверете целостта на опаковката и срока на годност;

опитайте се да не плувате в естествени води, където водата може да бъде замърсена с бактерии. Когато се къпете във всяко водно тяло или дори под душа, опитайте се да не поглъщате вода;

яжте топлинно обработени храни;

Изхвърлете остатъците от храна и не позволявайте съхранение или повторно нагряване. Диарията на пътя често се появява поради неправилно съхранение на хранителни продукти без контрол върху срока им на годност;

измийте ръцете си старателно и с почистващи препарати преди хранене.

Пътуване храна

Когато планирате пътуване до „рискови зони“, напълно изключете следните продукти:

плодове, зеленчуци и билки, измити под чешмата;

сладолед и млечни десерти;

студени месни и рибни закуски, сурова морска храна;

чинии след претопляне.

Лечение на диария (диария) за пътуващите

Диарията на пътуващите е опасна, тъй като по време на дългия си ход тялото губи течностите и минералите, необходими за правилния водно-солен метаболизъм. За да се предотврати влошаването на здравето и да се ускори възстановяването, се препоръчва да се предприемат следните действия при диария:

пийте много течности, за да компенсирате загубата на диария. Използвайте големи количества бутилирана и преварена вода. Деца, възрастни хора и тези, чийто имунитет е отслабен, трябва да вземат специални средства, които възстановяват водно-солевия баланс;

храната в пътуването е важен фактор, така че изключете напитките, съдържащи кофеин (чай, кафе, кока-кола и др.), заменете хлебните хлебни изделия с бисквити и сушени тостове. Също така изключете от диетата "тежка" храна - пържена, пикантна, пикантна, мазна храна. Включете лесно смилаема храна - ориз, пълнозърнест хляб, супи от пюре, които ще помогнат за възстановяване на нормалните храносмилателни процеси. Като се чувствате по-добре, постепенно добавете към диетата печени картофи и други прости печени или варени ястия;

важно е да спрете диарията, за да спрете загубата на вода и хранителни вещества: IMODIUM ® Express ще ви помогне с това - лекарство без рецепта, което възстановява работата на червата и нормализира функцията му. IMODIUM ® Express е ефективен в рамките на един час след приемането му.

диария на пътуващите, продължаваща повече от 24 часа, с повишаване на телесната температура и наличието в изпражненията на кръв и / или слуз изисква спешна медицинска помощ.

Как да лекувате диарията на пътешественика

Диарията може да се случи, дори ако сте много внимателни, когато пътувате. Ето защо е важно да вземете IMODIUM ® Express със себе си при пътуването си. Бързо успокоява червата, привеждайки я в норма. Не е необходимо таблетката да се измива с вода. Разтваря се в устата за 2-3 секунди и спира диария в рамките на час. Това е особено важно при пътуване или във ваканция, когато не искате да загубите нито един ден поради диария..

Диария на пътуващите - причини, лечение, превантивни мерки

Когато тръгвате на екскурзия в екзотични страни, струва си да запомните, че освен вкусни ястия, топло море и красив тен, пътешественикът може да го чака и диария. Тази неприятност може да развали останалите поне за няколко дни..

Човешкият стомашно-чревен тракт се обитава от всички видове микроби. Те могат да бъдат както вредни, неутрални, така и необходими за храносмилането. Чревна микрофлора под влияние на храненето или солевия състав на водата.

Има някои различия в състава и съотношението на микробите дори сред населението в различни региони на една и съща страна. За жителите на различни континенти тази разлика е много по-значителна. В допълнение, тялото се адаптира към "домашните" вредни микроби, а "непознатите" могат да причинят разхлабено изпражнение, причинено от синдром, наречен пътуване диария.

Според статистиката най-много случаи на заболявания, около 70%, се срещат при туристи в Югоизточна Азия, Централна и Южна Америка, Африка. Много по-рядко неразположението изпреварва пътуванията до Карибите и Южна Европа (20%), а най-малкоят шанс да се разболее в Северна Европа, Канада, САЩ.

В екзотични страни, като Египет, има голяма вероятност от инфекциозно заболяване. Пациентът се оплаква, че стомахът боли силно, изпитва повръщане, диария и обща слабост. Причинителите са:

В повечето случаи инфекцията възниква поради елементарно пренебрегване на личната хигиена. Немити ръце или плодове, водата от чешмата може да причини заболяване като диария на пътуващите и в резултат на това отпуснати изпражнения, колики и остри болки в корема, гадене, повръщане, сухота в устата. Човек трябва да бъде изключително внимателен с готова храна, продавана от улични продавачи. В Египет може да бъде пълна мадам, Хадес балади, Фатир и т.н. В допълнение към факта, че храната се разваля зле в топлината, заразата се случва чрез контакт на инфектиран продавач директно с храна, който може да не осъзнае, че е носител на инфекции, тъй като не боли нищо.

Екзотична и необичайна храна като причина за заболяване

Но често диарията на пътуващите възниква след консумация на храна, приготвена и сервирана в съответствие с всички необходими санитарни и хигиенни стандарти. Това се отнася за екзотични местни ястия. Националната кухня на Тайланд или Египет е един от компонентите на пътуването, така че туристите са нетърпеливи да го опитат. Това в много случаи води до диария, повръщане, подуване на корема и дискомфорт в корема, а понякога изисква лечение. Ако искате да сте сигурни, че се присъединявате към националната кулинарна култура, по-добре е да спрете избора на ястия, които включват храни, познати на пътешественика. Но абсолютно екзотично, като черен дроб от камили в Египет или месо от акула в Япония, трябва да започнете с минимални количества, едва след пълното усвояване на прости ястия, което позволява на тялото да свикне с новата храна.

Симптоми на отравяне

Обикновено влошаването на благосъстоянието се случва 3-4 дни след пристигането в различна климатична зона. Първите симптоми се проявяват като остра коремна болка. Главоболие, болки в мускулите и ставите, болки в изпражненията или отпуснати изпражнения, усещане за слабост бързо се натрупва, понякога след диария повръщане започва или повишава температура, следват втрисане и треска. В около 1 от 10 случая в изпражненията се наблюдават примеси в кръвта, както след поражение на червата с дизентериален шелф. Ако няма усложнения, диарията на пътешествениците сама по себе си отминава след около седмица и не е опасна за възрастните. Независимо от това, лечението не трябва да се пренебрегва, макар и само, за да не разваля ваканцията си.

Възможни усложнения

Това се случва доста рядко, при максимум 7-8% от пациентите - се развива синдром на раздразненото черво, придружен от прекомерна секреция на чревни газове, остра коремна болка, променлива консистенция на изпражненията: след като доведе до запек, течността бързо се възстановява и се появява редуване на диария и запек при за няколко часа. Понякога болят главата, мускулите, ставите. В изолирани случаи се регистрира синдром на Гилен-Баре - това е автоимунно остро развиващо се заболяване с разрушаване на периферната нервна тъкан, характеризиращо се със слабост и мудна парализа на мускулите, изтръпване, изтръпване, обхождане, изтръпване.

Това е най-добрият начин да се избегнат както усложнения, така и самата болест. Продължителната диария, която не може да бъде спряна, води до дехидратация, излугване на полезната чревна микрофлора и дисбаланс на солевия баланс. За да избегнете това, трябва:

  1. Обърнете внимание на водата. Когато пътувате до екзотични страни, като Египет, водата от чешмата може да се използва само за душ или къпане. Можете да пиете, миете ръцете си преди ядене, да миете плодове и да миете зъбите си само с вода, за което има увереност. Бутилирана, филтрирана или преварена вода ще предпази пътника от диария, коремна болка, повръщане и други остри стомашно-чревни инфекции.
  2. Винаги мийте ръцете си преди ядене! Дори да е лека закуска, ябълка или бисквитка.
  3. Не забравяйте да измиете ръцете си със сапун или друг дезинфектант.
  4. Ако има съмнение относно целостта на опаковката на напитките (консервна кутия е извадена, капачката на бутилката е повредена) или срока им на годност, по-добре е да се въздържате от консумация на храна;
  5. Когато се къпете под душ или езерце, не поглъщайте вода, тъй като може да бъде замърсена с E. coli.
  6. Откажете продуктите, които не са подложени на топлинна обработка. Ако плодовите или зеленчуковите салати включват сурова храна, тогава месото, рибата, морските дарове трябва да са горещи.
  7. Не позволявайте съхранение и претопляне на остатъчната храна. Често хладните изпражнения и повръщането, които е трудно да се спрат, се появяват именно поради неспазване на режима на съхранение и срок на годност на храната.

Препоръки за превенция

Когато пътувате в чужбина, за да избегнете диарията на пътниците, трябва да се опитате да се придържате към следните препоръки:

  1. Внимавайте с млякото и млечните продукти (особено всички видове млечни десерти и смутита). В горещия климат на Египет патогенните бактерии се размножават в тях със светкавична скорост.
  2. Кипнете вода за 2-3 минути или дезинфекцирайте със специални препарати, които действат много бързо: аквасепт, акватаби, клорцепт, пантоцид.
  3. За измиване на ръце или плодове можете да използвате слаб разтвор на калиев перманганат или йод..
  4. Ако има хронични заболявания на храносмилателната система, препоръчително е да се консултирате с лекар преди пътуването и евентуално да преминете подходящ курс на превантивно лечение.
  5. Когато се запознавате с необичайни ястия, спазвайте умереност.

Възрастните трябва да помнят, че макар вирусите и микробите да не живеят в алкохол, това не е средство за дезинфекция и от такива неприятности като разхлабени изпражнения и повръщане няма да спасят.

Ако инфекцията не е била избегната

Синдромът на диария туриста не е опасен и отминава сам по себе си в рамките на седмица, но за да се отървете от дискомфорта и да предотвратите дехидратацията, е по-добре да излекувате заболяването още от първите дни на откриването на болестта. Имодиумът ще помогне бързо да се спре диарията. Продава се без рецепта.Посочва се не само за възрастни, но и за деца..

За да възстановите водно-солевия баланс на организма, вземете Regidron или разтвор от обикновена кухненска сол. Tserukal ще помогне да спрете повръщането бързо.

При разстроен стомах, в допълнение към разхлабените изпражнения, стомахът боли силно, острата болка е придружена от позиви за дефекация и отстъпване след изпразването. За да спрете болката в стомаха при възрастен, достатъчно е да излекувате диарията. За деца, ако има увереност, че стомахът боли именно поради спазми на чревната стена, причинени от хлабави изпражнения, можете да прикрепите подгряваща подложка към стомаха.

Ако симптомите на диария на пътника (хлабави и чести изпражнения, болки в стомаха, повръщане) не отшумят в рамките на седмица; ако в допълнение към горното се появят висока температура, сухота в устата, кожен обрив, трябва да се консултирате със специалист. Посещение при лекаря е необходимо, ако лечението се проведе независимо, но болестта не може да бъде излекувана в рамките на 2-3 дни.

Струва си да се отбележи, че горните препоръки се отнасят само за възрастен, всякакви нарушения при детето изискват незабавен контакт с педиатър.

Ако бременността протича нормално, не можете да откажете да пътувате до далечни страни, например Египет. Въпреки това, „интересна ситуация“ задължава жената да поеме възможните рискове много по-отговорно, дори ако нищо не я наранява.

Основната заплаха, която представлява хладките изпражнения, е дехидратацията поради загуба на течности, което кара бъдещата майка да наруши солевия баланс. В допълнение към заплахата от работата на всички органи и системи, съставът на околоплодната течност също се променя, това може да доведе до промени в развитието на плода, а интоксикацията, свързана с диария, може да доведе до дефекти в неговите органи.

Чревната дейност, засилена от диария, води матката до повишен тонус, което представлява заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Ето защо, ако няма възможност или желание да отложи пътуването, бременната жена трябва да бъде още по-внимателна. Всички екзотични, непознати и подозрителни ястия трябва да бъдат изключени от диетата, стриктно трябва да се спазват правилата за хигиена..

Следните лекарства могат да бъдат предписани за пълно възстановяване, в зависимост от състоянието:

В острата фаза - антибиотици:

  • Азитромицин;
  • Macmirror
  • Rifaximin;
  • Tinidazole;
  • триметоприм;
  • Ciprofloxacin.

За да коригирате загубата на минерали, интравенозните разтвори:

Диета за диария, засягаща пътешествениците, е стандарт за всяко друго разстройство на червата:

  • Можете да ядете постно постно месо (говеждо, телешко, пуешко) или риба (треска, минтая), без филм, сухожилия и съединителна тъкан. За предпочитане варено или на пара, пюре: суфле, кюфтета, кюфтета.
  • Почти всяка зърнена култура е приемлива, с изключение на есенния ечемик, но оризът и елдата са за предпочитане. Вместо масло можете да добавите сос от зеленчуци или слаб бульон.
  • Препоръчват се настъргани супи с изключение на боб и грах.
  • Макароните са разрешени без ограничения, но твърда пшеница и без олио, майонеза, кетчуп.
  • Млякото се разрешава само варено, обезмаслено, полуотстранено или разредено с вода 1/3.
  • Почти всички ферментирали млечни продукти могат да се консумират, има само ограничение на съдържанието на мазнини. Киселото мляко без пълнители, изварата, кефирът са не само хранителни продукти, но и отлично средство за лечение на нарушения на храносмилателната система. Ако има такава възможност, по-добре е сами да си направите кисело мляко или извара с помощта на фармацевтични закваски.
  • Омлет от 1-2 яйца на ден. Вкъщи е разрешено и меко сварено яйце, но когато пътувате до страна с други климатични условия, не трябва да използвате леко варени продукти.
  • Варени зеленчуци във вода, на пара, печени или под формата на картофено пюре: моркови, картофи, аспержи.
  • Печени плодове и плодове, под формата на компоти, желе, желе.
  • Непечени, бели, застояли, сушени под формата на тостове или бисквити, бисквити бисквити, сушене.
  • Напитките са разрешени неподсладени, не газирани, черен чай, натурално черно кафе без сметана или мляко, какао на вода, минерална вода без газ, компоти, желе, кефир, айран.

Въпреки че традиционната медицина предлага достатъчно за излекуване на диария у дома, не всички от тях могат да се използват при дълго пътуване. Следователно списъкът на нелекарствените терапии е малко ограничен, но все още има избор. То:

  • Силен черен чай без захар в ухапването с бисквити. Сухият хляб ще изтегли токсините, а танинът в чая действа като фиксатор. Препоръчва се да се приема между храненията, най-малко 5 пъти на ден, а възрастен човек е по-добре в първия ден на заболяването като цяло да се ограничат до тези два продукта.
  • Сушените копър семена също дават фиксиращ ефект и не се нуждаят от специална подготовка, те трябва да се консумират сухи по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден, следователно са подходящи като средство за лечение извън дома.
  • Отвара от дъбова кора ще бъде малко по-трудна при условия на пътуване. Необходима е 1 чаена лъжичка прах от дъбова кора, за да се излее 1,5 с.л. вряща вода, вари се 10 минути, оставя се да се вари 1 час и се пие 2-3 глътки преди хранене, но поне 4 пъти на ден. Това е много ефективно средство, но подготовката му в хотел е доста трудна.

Диария на пътуващите - болест на туристите

Сред различните видове стомашно-чревни неразположения е забележима така наречената диария на пътешествениците. Основната му разлика е, че се развива при хора, пътуващи извън страната на пребиваване. Това заболяване изисква незабавно лечение. Диарията на пътешествениците има много разлики от диарията, причинена, да речем, от хранително отравяне.

Каква е диарията на пътуващите, какви са причините за това заболяване, защо туристите, хората, пътуващи в друг регион, са изложени на него? Нека да разберем основните признаци на заболяването, както и как да се лекува.

Какво представлява диарията на пътниците

По принцип диарията (диарията) е увеличаване на изпражненията при човек повече от три пъти на ден. Табуретката е водниста, обилна и придружена от болка, спешни позиви за дефекация. Той е типичен симптом за отравяне. Диарията представлява опасност за хората, защото с нея тялото бързо губи запаси от вода. Ненавременната рехидратация - въвеждането на солни разтвори, може да бъде една от причините за смъртта на пациента. Затова усилията на лекарите са насочени предимно към нормализиране на изпражненията и премахване на дехидратацията.

Диарията на пътуващите е заболяване на хората, пътуващи до други климатични зони. Лекарите разграничават следните критерии за този синдром:

  • изпражнения повече от три пъти на ден;
  • спазматична коремна болка;
  • гадене;
  • натрупване на газ в стомаха;
  • главоболие.

Диарията се среща при приблизително 20-50 процента от всички пътуващи, пътуващи до други региони и страни. Нарушена стомашна функция се появява през първата или втората седмица след преместване на фона на употребата на необичайна храна, питейна вода от местни източници. Когато пътувате до Азия, Африка, Латинска Америка, рискът от диария на пътуващите обикновено е по-висок.

Причини

Диарията на пътешествениците се причинява от поглъщането на необичайни щамове на E. coli, Giardia, инфекция с локални вируси в тялото на турист. Esherichia coli Escherichia coli най-често причинява диария - до 80% от всички случаи. Това са бактерии, които живеят в присъствието на кислород (аероби), устойчиви са на изсушаване, персистират дълго време в земята, водата и изпражненията.

Много видове такива бактерии са устойчиви на антибиотици, включително такива като Ампицилин, Цефалотин и др..

Инфекцията се предава чрез консумация на замърсена храна, пиене на невряна вода, както и през немити ръце..

Следните фактори допринасят за причината за диарията на пътниците:

  • необичайна храна, особено месо;
  • промени в състава на солта на водата;
  • ядене на сезонни храни;
  • закупуване на храна или напитки на улицата;
  • подчертава, включително от изменението на климата.

Най-голямата опасност за пътуващите са салатите, плодовете и зеленчуците, които са повредили кори, месни продукти, които не са преминали необходимата термична обработка, морски дарове, пушено месо, мляко и млечни продукти.

Симптоми на диария на пътешественика

Симптомите могат да варират от изразени до по-леки, в зависимост от причинителя на инфекцията и реакцията на организма към токсините..

  1. Инфекцията с ентеротоксигенна ешерихия коли (ETKP) - води до развитие на остра диария. Инкубационният период от 16 часа до три дни. Телесната температура може да бъде нормална или субфебрилна (37–38 ° C за дълго време). Пациентите се оплакват от обща слабост, замаяност, коремна болка, често имащи характер на контракции. Гаденето и повръщането, бученето на корема се присъединяват към тези симптоми. Столът е чест, може да достигне до 15 пъти на ден, много изобилен и воднист. Продължителността на заболяването може да достигне от пет до десет дни.
  2. Поражението на ентероинвазивната Escherichia coli (EICP) причинява заболяване като дизентерия. Инкубационният период може да бъде от шест часа до два дни. Пациентът е загрижен за симптомите на тежка интоксикация: втрисане, главоболие и болки в мускулите, слабост, липса на апетит. В този случай телесната температура може да е нормална, но може да се увеличи и до 39 ° C. Няколко часа след първите симптоми се появяват признаци на разстроен стомашно-чревен тракт. Изпражнението става често, първо воднисто, след това в изпражненията се появяват примеси от слуз и понякога кръв. Коремната болка е локализирана главно в долната му част, има характер на контракции. Характерен е тенесмусът - фалшиво желание за дефекация. При тежки случаи на заболяването диарията е под формата на "ректално плюене". Треска, хлабави изпражнения персистират 1-2 дни, понякога малко по-дълго, но като цяло болестта преминава сравнително бързо.

С ешерихиозата, причинена от бактерията Esherichia coli, се появяват симптоми на общо отравяне на организма от техните жизненоважни продукти. Инкубационният период е 1-7 дни, след това има остра коремна болка, повръщане, разхлабени изпражнения без примеси до пет пъти на ден. Температурата е или нормална, или поддържана повишена. На 2-ия-4-ия ден състоянието на пациента се влошава, разхлабените изпражнения стават онечиствания на кръв, подтикването към него става по-често (често фалшиво). При тежък ход на заболяването пациентите имат признаци на уремия (състояние, при което организмът е отровен от метаболитни продукти), анемия (намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта и хемоглобина), остра бъбречна недостатъчност. Смъртоносен резултат е възможен, особено за деца.

  • Заразяването с ламблии се проявява най-често след завръщането на туриста от пътуването, тъй като в този случай диарията има дълъг инкубационен период - до двадесет дни. Началото на заболяването е остро, внезапно, характеризиращо се с чести воднисти движения на червата.
  • Някои пациенти след диария развиват признаци на раздразнително черво. Те са загрижени за болки в корема, нередовни движения на червата, когато диарията се редува със запек. При топлинни условия пациентите могат да развият признаци на дехидратация с различна тежест.

    Методи за лечение

    Лечението на диария на пътуващите се появява в амбулаторни условия за пациенти с умерена и тежка тежест. Хоспитализацията е показана, ако има силна болка, примеси на кръв и гной в изпражненията, треска. Леките случаи могат да се лекуват независимо. За малки деца и бременни жени - хоспитализацията е показана задължително!

    В острия период е показана щадяща диета. Всички непознати и необичайни ястия са изключени, особено тези, които съдържат голямо количество фибри (плодове), етерични масла и подправки. Пациентите са позволени варени и пюре ястия. Полезни кюфтета, зеленчуци на пюре, крекери, направени от бял хляб. Необходима е рехидратационна терапия - пиене на големи количества вода, разтвори на глюкозолан, Regidron, Citraglucosolan, Humana Electrolyte и други. Това се прави, за да се компенсира загубата на течности, както и баланса на електролитите в организма..

    Препаратите за диария на пътуващите се предписват в зависимост от състоянието на пациента. Те са разделени на няколко групи.

    1. Антибактериални лекарства, използването на които се предписва само от лекар.
    2. За отстраняване на отровите и за нормализиране на изпражненията се предписват сорбенти. Сред тях са Enterosgel, Smecta, Filtrum, Polysorb MP и други.
    3. За лечение на дехидратация се предписва физиологичен разтвор, по-специално Regidron, Glucosolan и други.
    4. За попълване на минерали в тялото се предписват Acesol, Disol и др..
    5. Пробиотиците се предписват за изместване на вредната микрофлора от червата..
    6. За да улесните храносмилането на храната, вземете полиензими.
    7. За възстановяване на чревната подвижност предписани "Loperamide", "Imodium".

    Предотвратяване

    Най-доброто предотвратяване на диарията на пътниците е бдителността, както и хигиената. В никакъв случай не трябва да купувате продукти от улични търговци. След като отидете до тоалетната, винаги мийте ръцете си..

    Безопасните храни са хляб, плодове и топла храна. Необходимо е да се пие само бутилирана или преварена вода. Не мийте зъбите си с чешмяна вода.

    Предотвратяването на диария на пътуващите при деца е внимателно спазване на правилата за хигиена. На децата не трябва да се дават непознати продукти. Насърчавайте децата винаги да мият ръцете си, след като отидат до тоалетната. Дръжте децата далеч от животните. Млякото трябва да се дава на деца само варено. Внимателното спазване на хигиенните правила е гаранция, че пътуването няма да се превърне в неприятни последици за вас.

    Диарията на пътуващите е заболяване, което не може да развали само пътуване в чужбина или друг регион. Заплашва човек със сериозни животозастрашаващи усложнения. По време на всяко пътуване всеки трябва да бъде внимателен към здравето си и да се консултира с лекар навреме, дори и при най-малкия признак на неприятности. Не забравяйте, че диарията на пътуващите е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Особено важно е за пътниците, пътуващи до екзотични страни, да знаят..

    4 съвета, които ще ви помогнат да предотвратите диарията на пътниците

    Забавлението на Dhen Majuddin по време на пътуване до Малайзия миналия октомври бе прекъснато от вкуса на местната храна, който се обърка.

    Пътуването започна добре - той пътува за две седмици с двама приятели, наслаждавайки се на кратък престой в Сингапур, преди да вземе автобуса до Куала Лумпур, Малайзия. 25-годишният Majuddin, който работи в IBM в Манила, Филипини, искаше да се наслади на местната култура, доколкото е възможно. Щом той и екипът му стигнаха до Куала Лумпур, те се отдадоха на местна храна, наслаждавайки се на вкусните улични ястия, които срещнаха, докато изследваха столицата на страната. Majuddin особено хареса пикантното пиле, което намери по пътя. Той казва, че през нощта е имал това, което според него е било нормално движение на червата. Но на следващия ден всичко тръгна надолу.

    „Карахме се с влака и изведнъж разбрах, че вече не издържам“, спомня си той. „По принцип през целия ден ми се налагаше да посещавам банята, например 8 до 10 пъти. Вече не можех да се сдържам. Беше ужасно."

    Той беше първият, който се разболя и скоро двамата му приятели изпитаха и стомашни проблеми. Маджуддин казва, че се е чувствал ужасно и дехидратирано. Той отиде в местна аптека и получи Bacillus clausii, пробиотик без рецепта.

    Какво се случи с Маджудин и неговите приятели? Те преживяха един от най-лошите - и най-неудобните - кошмари на всеки турист: диарията на пътешественика. Най-често срещаното заболяване, свързано с пътуването, диарията на пътника, може да се появи навсякъде, но най-често се среща в Азия, минус Япония. Той е често срещан в Близкия Изток, Африка и Южна и Централна Америка, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

    Диарията на пътешественика рядко представлява заплаха за живота, но ако не друго, може бързо да направи иначе приятно пътуване на юг.

    „Ако сте богата на ресурси и пътувате в ограничени ресурси на дадена страна, някои от най-разпространените бактерии, които могат да се намерят в храни, които не са много вредни за местното население, могат да ви бъдат вредни, защото нямате имунна система който се използва за тези бактерии ”, казва Кристин Лий, д.м.н., в отделението по гастроентерология и хепатология в клиниката в Кливланд.

    Според проучване, публикувано в списание Gastroenterology & Hepatology, повече от 60 процента от диарията на пътуващите се причинява от следните бактерии:

    „Диарията на пътника може да бъде лека или тежка; това е широк спектър и случайна ситуация, "казва д-р Лий. "Ако установите, че имате диария, която е много кървеща, трябва да сте много притеснени и незабавно да отидете до линейка."

    Лий описва четири съвета, за да предотврати диарията на пътниците..

    1. Гледайте какво ядете

    Majuddin казва, че това, което е ял от улични търговци в Малайзия, най-вероятно е било изложено през целия ден и всичко, от пилешко до плодово, не е правилно санирано.

    Важно е, когато пътувате до ново място, за да избегнете тази грешка и има храни, които се приготвят по поръчка и се сервират горещи, казва Лий. Избягвайте да ядете нещо сурово или това, което седите няколко часа подред, и обелете всички плодове и зеленчуци, след като ги купите в магазина за хранителни стоки.

    2. Затворете устата си под душа

    В повечето развиващи се страни чешмяната вода може да съдържа вредни бактерии и вируси и е опасна за пиене. Винаги носете бутилирана вода със себе си, когато пътувате и поръчвайте всякакви други напитки без лед, които обикновено се правят от чешмяна вода.

    Лий казва, че също така винаги казва на посетителите в ограничени за ресурси страни да помнят да си затварят устата, когато се къпят, да се мият или охлаждат, тъй като водата за душ е друг начин, по който могат да поглъщат вредни бактерии.

    3. Внимавайте да не вземете антибиотици със себе си.

    В миналото лекарите често предлагаха на хората от Съединените щати предварително да опаковат антибиотици, в случай че диарията на пътника нападне. Но Ли казва, че „махалото се е завъртяло“ в обратна посока. Лий обяснява, че в продължение на десетилетия пътуващите от богати на ресурси страни в развиващите се страни са отглеждали устойчива на антибиотици E. coli, което би направило антибиотиците безполезни, например..

    „Друг момент относно антибиотиците преди опаковане включва факта, че много антибиотици могат да унищожат добри бактерии, които могат да ви помогнат да се предпазите от инфекции“, добавя тя..

    CDC препоръчва винаги да питате лекаря си, преди да вземете някакви антибиотици при себе си, когато пътувате в чужбина.

    Каква е добра алтернатива? Лий казва, че пакет от нещо като Pepto-Bismol, което намалява възпалението и неутрализира киселинността в стомаха, може да помогне. И не се тревожете, ако забележите, че розовото вещество Pepto Bismol превръща изпражненията ви в черно. Лий казва, че това е нормална реакция. Тя казва, че можете да закупите всяка обща марка бисмут в аптека..

    И ако наистина получите тежък случай на диария на пътника, незабавно посетете болница или медицинско заведение, за да могат да ви предпишат лекарства за лечение. Изследване, публикувано през септември 2017 г. в областта на клиничните инфекциозни заболявания, показа, че комбинация от антибиотици, обикновено еднократна доза азитромицин, левофлоксацин и рифаксимин с лоперамид, са най-честите лечения, предписани за бърз отговор. Това са все предписания, които вашият лекар ще ви даде, за да ви помогне при вашите симптоми..

    4. Пийте много течности

    Ако наистина получите диария на пътника, дръжте под ръка бутилираната си вода, добавя Лий. Важно е да останете хидратирани и да замените течностите, които са били загубени от тялото ви..

    Ако сте силно дехидратирани, CDC съветва да намерите перорални разтвори за рехидратация в местната аптека или онлайн, за да замените необходимите течности..

    Диария на пътешественика: пикантно екзотично заболяване

    Можете да пътувате през целия си живот и никога да не се сблъсквате с този проблем. И можете да хванете този пикантен екзотичен неразположение за първи път. Според статистиката всеки трети почиващ страда от „диария на пътника“.

    Какво е "диария на пътниците"

    "Диария туриста" е заболяване с това име и ако научно, тогава "полиетиологичен клиничен синдром" се появи в медицината сравнително наскоро. Това е проста диария, която се появява при смяна на места, климат, начин на хранене.

    При 90% от туристите тази болест се приема изненадващо в първите дни на пътуването, трае около седмица и само в 10% от случаите има усложнение под формата на по-дълъг и по-тежък ход на заболяването.

    География на разпространение

    Рисковата група включва хора, които избират екзотични страни с много различен климат за отдих..

    Най-страшните страни за нашия стомашно-чревен тракт са разположени на три континента:

    Има и друга статистика. На него можете да видите в процентно изражение, пътувания до кои страни най-често засенчва нашата пикантна болест.

    1. Латинска Америка, Африка, Азия - 20% - 75% от случаите.
    2. Китай, Южна Африка, Израел, Южна Европа, Русия - 8 - 20%.
    3. Австралия, Япония, Канада, САЩ, Европа и Нова Зеландия - по-малко от 5%.

    Причини

    Появата на насипно изпражнение се влияе от няколко инфекции наведнъж. Нека се опитаме да направим топ списък на най-популярните.

    1. E. coli (около 80% от случаите на диария);
    2. Giardia
    3. причинители на дизентерия;
    4. Campylobacter микроби;
    5. вируси (ротавирусни инфекции и др.).

    Най-важното нещо при пътуване (както наистина, винаги!) Е спазването на правилата за лична хигиена. Следователно, извършвайки прости манипулации, ние намаляваме риска от допълнителни неприятности в себе си.

    • мийте редовно ръцете си,
    • Сапуни плодове и зеленчуци.
    • внимавайте за продуктите, закупени от улични продавачи.

    Тъй като най-често това е инфекцията, която живее в немити храни, наливни напитки, лед и мръсни съдове също са опасни.

    Тези, които обичат да пият сурова вода, също са изложени на голям риск. Те не вземат предвид, че на друго място съставът на солта и качеството на тази животворна влага може да бъде значително променен от влиянието на състава на почвата и обстановката на околната среда като цяло..

    Следващият фактор: необичайна храна. Екзотичните ястия, пикантните подправки, за които никога не сме чували, още по-малко изядени, сурови морски дарове са опасни във всеки случай. Не бъркайте руски японски ресторант с подобен в страната на изгряващото слънце. Те все още се опитват да адаптират някои компоненти. И рибата често се приема не напълно сурова, а останалите продукти са главно от нашето производство, което означава, че са част от нашия хранителен клас GOST. Оценете рисковете, като опитате например пържени скакалци или хлебарки.

    Диарията на пътешествениците е застрашена от хора със слаби черва, хронични храносмилателни заболявания и имунодефицит. За тях всяка промяна може да предизвика диария..

    Симптоми на диария на пътешественика

    • Чести свободни изпражнения;
    • гадене;
    • спазми в корема;
    • метеоризъм;
    • ставни и мускулни болки;
    • мигрена.

    ВНИМАНИЕ! Диарията на пътешествениците най-често продължава не повече от седмица. Конвенционалните средства за защита ще помогнат да се справите с него. Ако не можете сами да преодолеете симптомите, потърсете лекарска помощ..

    Диария турист: такава различна инфекция

    Диарията е само симптом. И причините може да са различни. Ако това е просто застоял продукт или просто някакъв вид свръхчувствителност на вашия организъм, диарията на пътника ще премине в незаразна форма. Но ако някои бактерии и вируси са станали причината, тогава това заболяване може да бъде заразно.

    Усложнения

    Най-лошите последствия от всяка болест са усложненията. В случай на диария на пътуващите, те се появяват в 3–10%. Пациентите бързо развиват синдром на раздразненото черво. Той е придружен от:

    • болка в корема,
    • подуване на корема,
    • метеоризъм,
    • продължителната диария отстъпва на запека.

    Често при такива пациенти, особено в горещите страни, започва тежко обезводняване (до 4-та степен!).

    Много рядко след диария на пътешествениците са регистрирани реактивен артрит и синдром на Гилен - Баре.

    Методи за лечение

    ВАЖНО! Започнете лечение на диария веднага след откриване на първите симптоми. Най-важното лекарство за всички времена е активен въглен. На възрастен, 1 таблетка на 10 килограма тегло.

    Можете също да използвате всеки сорбент. Например, полисорб. Разбъркайте в половин чаша вода. В продължение на 3 дни пием всеки час супена лъжица за 3-4 часа.

    ВНИМАНИЕ! Схемата "за възрастни" не е подходяща за деца! Приемът им на това лекарство е изцяло ориентиран към теглото..

    За да предотвратите дехидратацията, следвайте тези указания:

    1. за да компенсираме загубата на течности в организма в резултат на диария, пием възможно най-много вода. Само бутилирани и варени ще направят. Има и много лекарства, които нормализират водно-солевия баланс. Особено важно е да ги давате на деца, възрастни хора и хора с отслабена имунна система;
    2. Ако е възможно, по-добре е да изключите кофеиновите напитки, „тежките“ храни (пържени, пикантни, пикантни, мазни храни!). Заместете кифличките с препечена филийка.
    3. В първите дни на отвъдморските празници се препоръчва всичко лесно и просто. Ориз, супи от пюре, пълнозърнести хлябове са перфектни... Всеки ден, с добро здраве, можете постепенно да "претегляте" менюто. И се върнете към обичайната си диета.
    4. За да спрете загубата на вода и съдържащите се в нея вещества са необходими за организма, можете да премахнете само диарията. Вземете ваканцията си за първа помощ с най-необходимите лекарства. При диария Imodium помага добре.
    Ако забележите кръв в изпражненията, тогава трябва да потърсите медицинска помощ

    Опасно! Ако забележите поне един от следните симптоми, незабавно се консултирайте с лекар!

    • Кръв и / или слуз в изпражненията;
    • диария за повече от 24 часа;
    • треска.

    Безопасни продукти за пътуващите

    Чисто не там, където чистят. Чисто там, където не се носи. Това може да се припише на нашето тяло. Да започнем с боклука, или по-скоро с факта, че абсолютно не може да пътува.

    • Плодове, зеленчуци и билки, измити под чешмата;
    • сладолед и млечни десерти;
    • бърза храна, храна, приготвена на улицата;
    • студени месни и рибни ястия, сурова морска храна;
    • няколко пъти затопляне на храна.

    Съответно всичко, което не е в този списък, ще бъде безопасно.

    Предотвратяване

    Мерките за превенция могат да се впишат в няколко правила. Те се изпълняват най-добре не само на пътуване, но и всеки ден. И тогава такава инфекция като диария няма да ви улови изненада в най-неподходящия момент..
    [Реклами-бр-2]
    1. Преди употреба винаги кипнете вода. Не забравяйте, че само бутилирана минерална вода и преварена вода са безопасни. Специално за пътуване можете да закупите електрически бойлер за себе си. Хотелът няма да ви възрази, ако отговаря на международните стандарти.

    Дори зъбите трябва да се мият с варена или минерална вода..

    Измийте добре плодовете и зеленчуците

    2. Можете да се доверите на газирани напитки. Тъй като те са наситени с въглероден диоксид и е вредно за бактериите, които причиняват чревни неразположения. Бирата е безопасна за същия фактор..

    3. Обърнете специално внимание на зеленчуците и плодовете! Внимателно ги измиваме с преварена вода или минерална вода, обелваме с вряла вода и избърсваме на сухо с хартиена кърпа.

    4. Топла храна - сравнително безопасна. Ястията, сервирани горещи, са определен знак за качество. Ако те не стояха дълго време в кухнята и веднага от саксия или тиган паднаха в чинията ви, това означава, че не са взели всички микроби от въздуха. Суровите ястия винаги са риск. Първо, поради липсата на топлинна обработка. Второ, не е ясно колко дълго са стояли в кухнята, чакат ви. Непастеризираното мляко е опасно по същата причина..

    5. Ако все още не сте могли да откажете да опитате непознати ястия. Абсорбентът ще помогне за предотвратяване на заболяването. За всеки случай, при пристигането си в хотела, пийте активен въглен. Това няма да навреди, а само ще помогне за предотвратяване на диария, отравяне и дори алергии.

    6. В целия цивилизован свят на продуктите се изписват срокове на годност. Ето защо, преди да купите, погледнете датата на производство. Броят в различните страни е почти еднакъв. Всички продукти се държат най-добре на студено. В особено горещ климат това ще спести и от прегряване. Вземете правило да не ядете бързоразвалящ се продукт, особено ако лежи на слънце повече от 2 часа.

    7. Елементарните правила за хигиена ще помогнат да не се отровите и да не се разболеете от диария на пътника. Погрижете се за себе си и децата.

    • чистите ръце са нашето всичко;
    • Използвайте мокри кърпички по-често;
    • Не хапете ноктите и други предмети;
    • измийте добре ръцете си след използване на тоалетната.

    8. Силен - от микроби! Това е мит. Няма такава дезинфекция. А алкохолът може само да влоши клиничната картина на заболяването. При него дехидратацията настъпва по-бързо и имунитетът рязко намалява..

    9. Аптечката е най-необходимото. Не забравяйте да поставите в него средства за лечение на диария и чревни инфекции.

    Важно Е Да Се Знае За Диария

    Болки в корема и оригванеНеприятните усещания в корема могат да бъдат причинени от хранителни навици и някои навици. В началния етап те не провокират развитието на органична патология и носят само известен дискомфорт.

    Имодиум е антидиарейно лекарство, което помага за спиране на диарията. Основната активна съставка на лекарството е лоперамид, вещество с фиксиращи свойства.