Подуване на корема и болка в червата по време на бременност: защо метеоризъм се появява в ранните и късните етапи и какво да правите?

В началните етапи на бременността жените имат усещане за подуване на корема. Защо се случва това? Повишеното газообразуване по време на формирането на плода се обяснява с физиологични характеристики и хормонални нарушения. За да се справят с дискомфорта, който се появява при това състояние, майките трябва да се обличат, ядат, поддържат форма и да се предпазват от нервни сътресения.

Признаци на подуване на корема по време на бременност

Много жени през първия триместър на бременността започват да изпитват неприятни симптоми, най-болезненият от които е подуване на корема. Това състояние е много трудно да се избегне, тъй като метеоризъм при липса на менструация в повечето случаи показва появата на нов живот в тялото на майката.

Подуването на корема по време на бременност се придружава от характерни признаци, проявяващи се под формата на:

  • чувства на пълнота;
  • горчив вкус на езика;
  • слаб апетит;
  • значително увеличение на сърдечната честота;
  • киселини в стомаха;
  • закъснения на изпражненията;
  • гадене
  • обща слабост;
  • болка в сърцето;
  • повишаване на налягането;
  • бучещи звуци;
  • често изхвърляне на газове, придружено от изтръпване;
  • схващаща болка, както при менструация;
  • оригване с мирис.

Защо в ранните етапи може да има повишено газообразуване?

Хормоналният фон след зачеването става нестабилен - това допринася за честата поява на газове. За да може плодът да се развива нормално, в организма се произвежда много прогестерон. Той помага за намаляване на мускулното напрежение на матката, намалява вероятността от спонтанен аборт. В същото време действието на хормона се простира не само върху мускулите на матката, но и върху мускулната система на целия организъм.

Отслабването на мускулите допринася за повишено образуване на газове на 5-та седмица от бременността. Въпреки факта, че метеоризмът не е патология и се появява при всички бъдещи майки, е необходимо да се вземат мерки за елиминиране на това явление. Ако оставите проблема без надзор, една жена може да изпита усложнения при раждането на бебе и когато се роди.

Не само хормоналните промени, но и хроничните патологии на жената, които се влошават след оплождането, могат да провокират повишено образуване на газове. Такива заболявания на вътрешните органи като язва на стомаха и дванадесетопръстника, холецистит, дисбиоза, панкреатит, колит могат да причинят неизправност на стомашно-чревния тракт.

Когато полуразградената храна достигне до червата, започва процесът на ферментация, при който се отделят много газове. Стомахът им набъбва и се появява усещане за дискомфорт.

Подуване на корема в ранните етапи на бременността може да възникне поради недостиг на лактаза. Ако е придружена от диария, повръщане, бучене в червата, намален апетит, една жена трябва да бъде изследвана за недостиг на лактаза. Лекарства, съдържащи желязо, които се предписват на бъдещи майки през първия триместър, също предизвикват повишено образуване на газове.

Причини за подуване на корема и болка в червата

През втория и третия триместър бременните жени са надути и газовете не избягат поради факта, че матката расте интензивно през този период и започва да компресира други органи. Това допринася за задържането на изпражнения в червата..

Ако бременната жена има подпухнал и твърд стомах в по-късните етапи, е необходимо да се идентифицират и премахнат причините за метеоризъм. Допринася за повишено напрежение на гладките мускули на матката, което може да доведе до раждането на бебето преждевременно..

Газовете по време на бременност могат да бъдат придружени от остра болка в корема, която се появява след хранене. Това състояние може да се дължи на включването в диетата на нови продукти, от които стомахът се издува. Прекъсването на храносмилателния процес при много причинява запек, което допълнително усложнява ситуацията.

Ако стомахът боли и се надува, жената трябва да се подложи на медицински преглед. Такива симптоми могат да показват не само метеоризъм, но и хелминтна инвазия, съдови заболявания, запушване на червата и възпаление на лигавиците..

Стресът и тревожността могат да увеличат процеса на образуване на газове при бременни жени. За да намалят болезнените симптоми на подуване на корема, бъдещите майки трябва да избягват тревожни ситуации, да поддържат физическа активност, да носят свободно прилепнали дрехи, изработени от естествени материали, и да ядат храни, богати на желязо.

Как да се отървем от усещането за пълнота?

Лечението на метеоризъм по време на бременност трябва да се извършва с лекарства, които не представляват заплаха за здравето на майката и бебето. Можете също така да се отървете от подуване на корема през този период, като използвате методи на алтернативна медицина. За да премахне дискомфорта и болката, бъдещата майка трябва да води правилен начин на живот, да следи дневната диета и количеството изпита течност, а също така да поддържа физическа годност.

Лекарствена терапия

В началото на бременността жените често имат неприятно усещане за подуване на корема, при което стомахът става кръг и се спуква от газ. Можете да премахнете симптомите, които се появяват с помощта на лекарства, приемът на които не е противопоказан за бъдещи майки. Как да се лекувате и какви лекарства се приема най-добре - лекуващият лекар трябва да реши, не трябва да правите това сами.

Превозвачите имат висока ефективност при метеоризъм. След като вземе жената, червата се отпускат и спазмите отминават. Най-безопасното лекарство в тази категория е Симетикон. С негова помощ се лекува повишеното образуване на газове при бременни жени и бебета..

Espumisan често се предписва от гинеколози за премахване на симптомите на метеоризъм при бъдещи майки. Това евтино лекарство е безвредно, тъй като не се абсорбира в кръвообращението и не влияе върху развитието на ембриона. Бърз терапевтичен ефект се постига поради факта, че веществата, които съставляват лекарството, образуват защитен филм по вътрешните стени на червата.

Естественият хомеопатичен лек Iberogast съдържа растителни екстракти от следните лечебни растения:

  • женско биле;
  • мента;
  • аптека от лайка (повече в статията: ползите от аптеката на лайка по време на бременност);
  • плодове от кимион;
  • Иберийски горчив;
  • млечен бодил;
  • angelica officinalis.

Популярността на това лекарство сред бременните се дължи на факта, че той има селективен ефект върху червата - подобрява мускулния тонус, когато е необходимо, и отпуска зони с високо напрежение. Лекарството помага и при запек и синдром на раздразненото черво..

Алтернативно лечение

В алтернативната медицина има много методи за премахване на симптомите на газообразуване, които носят дискомфорт на бременната жена. Най-хубавото е, че инфузиите на такива лечебни растения като кориандър, магданоз, жълт кантарион и сушен бор се справят с тази задача. За да се постигне терапевтичен ефект, те трябва да се консумират преди хранене не повече от три пъти на ден.

Елиминирайте метеоризма при бременни с копър вода. Това е естествено лекарство, което е масло от копър, разредено до желаната концентрация. Копърната вода се използва и за елиминиране на чревни колики при кърмачета..

Ако в началните месеци на бременността жена почувства, че стомахът й сякаш се надува, билковите чайове от аптечна лайка или маточина могат да й помогнат. Приготвеният чай не трябва да се вари.

За да премахнете образуваните газове от червата у дома, можете да използвате почистващи клизми. Само няколко процедури могат да облекчат бъдещата майка от дискомфорт и болезнени симптоми..

Храна и пиене

За да избегне силно подуване на корема при износване на бебе, мама трябва да обърне специално внимание на диетата му. Необходимо е да се изключат ястия, приготвени от продукти, които засилват процеса на ферментация в червата. Използването на мая за печене, зеленчуци, зеле, ябълки, сладки, кафе, маслено мляко и извара трябва да бъде минимално.

В менюто по време на бременност трябва да се доминират зърнени храни, ястия от нискомаслени видове месо и риба, богати на протеини. За нормализиране на стомашно-чревния тракт е необходимо да се включат в диетата такива кисело-млечни продукти като кефир, ферментирало печено мляко, снежна топка, кисело мляко. Много полезни вещества, необходими за бебето, намиращи се в тиквата, сините сливи, бананите.

За да избегнете подуване на корема, запек и други храносмилателни проблеми, трябва да спазвате режим на пиене, който съответства на физиологичните характеристики на организма на бъдещата майка. Дневната норма на вода, която една жена трябва да пие, е един и половина до два литра. Това количество трябва да се консумира в малки дози през целия ден, не трябва да пиете повече от 60 - 80 мл наведнъж.

Физическа активност и масаж

В някои случаи храносмилателните проблеми при жени по време на бременност се наблюдават при недостатъчна физическа активност. За да ускори процеса на освобождаване на червата от изпражненията и газовете, образувани в тях, бъдещата майка трябва да увеличи физическата активност. Най-добрият вариант в този случай са дългите разходки..

Ако бременността протича без усложнения, за поддържане на физическата годност майката може да прави специална гимнастика, плуване и йога. За да не се навреди на здравето, занятията трябва да се провеждат с опитен инструктор.

Масажът на корема също помага за усвояването на храната. Чревната подвижност се подобрява, ако процедурата се извършва с нежни движещи се движения, първо в посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока.

Превантивни действия

Ако жената няма своя период и се появява подуване на корема, това показва, че бебето се развива вътре. От този момент нататък тя трябва да бъде особено внимателна към тялото си, тъй като сега е отговорна не само за живота си.

Много е трудно да се избегне подуване на корема през първите месеци, но дискомфортът и дискомфортът могат да бъдат намалени. Като превенция на газообразуването, храната трябва да се приема на малки порции на всеки 2-3 часа. При щателно дъвчене на храната се намалява вероятността от застой в червата и, следователно, подуване на корема..

Ако голямо количество въздух попадне в храносмилателния тракт по време на хранене с храна, впоследствие той се натрупва в червата. За да избегне това, мама не трябва да говори, когато яде. Продуктите, които съдържат млечнокисели бактерии, се консумират най-добре вечер.

Метеоризъм по време на бременност

Статии за медицински експерти

Метеоризъм по време на бременност - подуване с бучене и често болезнени спазми - е доста често срещан и се среща при почти седем от десет бъдещи майки.

Метеоризмът се счита за симптом на прекомерно образуване на газове в стомашно-чревния тракт. В допълнение към него, „газовият проблем“ се проявява чрез оригване на въздух (аерофагия) и, разбира се, с повишена метеоризъм, тоест по-често изпускане на газове от червата.

ICD-10 код

Причини за метеоризъм по време на бременност

Основните причини за метеоризъм по време на бременност са свързани с факта, че една жена... е бременна и тялото й е преустроено, за да изпълнява най-важната биологична функция - раждане и раждане на бебе.

Хормоналната система е напълно подчинена на новото физиологично състояние на жената, което гарантира нейната стабилност и безопасност на плода. Многократно сте чували за хормона corpus luteum прогестерон, поради който феталното яйце се въвежда и фиксира в ендометриума на матката. В допълнение, този хормон действа върху мускулната стена на матката (по-точно върху адренергичните рецептори на нейните клетки) и това води до отслабване на мускулния тонус на матката. И тъй като инервацията на матката и червата е обща - чрез автономните хипогастрални плексуси на нервите - гладките мускули на червата също се отпускат. В крайна сметка това пречи на навременното отстраняване на газове, натрупващи се в червата, и бременните жени много често се оплакват, че имат подут стомах. И мнозина дори възприемат метеоризма като признак на бременност.

Освен това, от около 10-та седмица на бременността, прогестеронът започва да произвежда плацентата, така че съдържанието й се увеличава с увеличаване на гестационната възраст. Също така, налягането се добавя към червата и всички органи на коремната кухина на нарастващата матка: постепенно тя се простира отвъд малкия таз и в крайна сметка заема почти цялата коремна кухина.

Изброявайки причините за метеоризъм по време на бременност, не забравяйте за такъв хормон като серотонин, нивото на което при бременни жени също значително се увеличава. Това активира панкреаса и стимулира отделянето на пепсин и жлъчка. В резултат на това се повишава чревната подвижност, което води до метеоризъм в ранна бременност.

Серотонинът е многофункционален хормон и увеличаване на производството му по време на бременност е абсолютно оправдано. От една страна, това намалява чувствителността към болка при бременни жени, а от друга, увеличава скоростта на коагулация на кръвта. Освен това този важен хормон по време на бременност се натрупва в мускулната стена на матката и координира и регулира контракциите си директно по време на раждане.

И накрая, серотонинът засилва метаболизма на много симбиотични бактерии на дебелото черво, при които хранителните компоненти се подлагат на бактериална хидролиза с образуването на газове. И това е още една причина за метеоризъм при бременни жени.

Трябва да се има предвид, че има причини за метеоризъм по време на бременност, които по никакъв начин не зависят от характеристиките на това физиологично състояние на жената. И така, метеоризъм се причинява от:

  • хранителни характеристики (алиментарна метеоризъм поради излишък на сладко, солено и мазно в диетата);
  • недостатъчно производство на храносмилателни ензими (храносмилателен метеоризъм поради лошо храносмилане на храната, особено въглехидратите);
  • патология на храносмилателната система, по-специално, заболявания на стомаха, жлъчния мехур, тънкото или дебелото черво (гастрит, холецистит, синдром на раздразненото черво, хроничен колит и др.);
  • дисбиоза или нарушение на нормалната микрофлора на дебелото черво;
  • невротични състояния, стрес (повишеното производство на адреналин нарушава чревната подвижност).

Подуване на корема по време на бременност: причини, защо е опасно и как да премахнете газовете

„Интересна ситуация“ или просто бременността е наистина отлично състояние, което носи много положителни моменти. Но освен тях, неприятни усещания могат да се появят и под формата на подуване на корема по време на бременност. Този проблем може да бъде разрешен (или намален дискомфорт), ако следвате някои прости правила..

Причини за подуване на корема по време на бременност

Дискомфортът в червата при бъдещите майки се среща често. Подуването по време на бременност е само „върхът на айсберга“. Допълнителни проблеми, които могат да преследват една жена са:

  • оригване;
  • тежест в стомаха;
  • запек
  • усещане за преяждане;
  • киселини в стомаха;
  • спазми и други „наслади“ на храносмилането.

Подуването на корема е ферментацията на храната, в която се образуват мехурчета. Те представляват въздух, който с голямо натрупване води до натиск върху чревната стена. Това причинява силен метеоризъм и подуване на корема по време на бременност..

Бременни подуващи болки
Причините отчасти са хормонални промени в организма, които бременността е причинила. Те водят до следните последствия:

  • Липса на панкреатични ензими. Тя не се справя с храносмилането на храната, която става все по-голяма, тъй като хормоналните промени при бременна жена повишават апетита. Ако не контролирате собственото си хранене, панкреасът няма да се справи с количеството на постъпващата храна и ще има нежелани симптоми под формата на подуване на корема, често оригване, киселини с различна интензивност.
  • Повишен прогестерон. Има скок на нивото както в ранните етапи на бременността, така и в по-късните. Този женски хормон намалява общия мускулен тонус на почти всички вътрешни органи. Това води до стагнация на храната в органите, участващи в храносмилането, така се образува газообразуване. Допълнителен дискомфорт - запек, коремна болка, оригване, спукване, натрупване на газ в ректума. Увеличаването на прогестерона също причинява токсикоза, която може да продължи около месец и половина..
  • Обостряне на хронични заболявания. Съществуващите храносмилателни проблеми, които дълго време може да не притесняват, се проявяват при настъпване на бременност. Тя може да бъде: гастрит и панкреатит (на различни етапи на развитие), холецистит, пептична язва (от всички форми) и други.
  • Растяща матка. С растежа на плода вътре в утробата матката расте през всички 9 месеца от бременността. Притиска се с обема си върху червата (наблюдава се в по-късните етапи), което пречи на нормалното движение на храната през него.
  • Лекарства За да се избегне анемия, акушер-гинеколозите, които наблюдават бременна жена преди раждането, предписват лекарства с високо съдържание на желязо. Този метод за повишаване на хемоглобина в кръвта води до допълнително образуване на газове.

    Първата седмица на бременността може да даде на бъдещата майка много изненади, включително газове в корема (подуване на корема) и болка в червата. През останалата част от периода това също се наблюдава и причините за появата могат да се променят или комбинират.

    Каква е опасността от подуване на корема по време на бременност?

    Образуването на газове в червата е сигнал, че храната, консумирана от бъдещата майка, се усвоява неправилно. Вътрематочният период на бебето изисква висококачествено хранене от майката, за да може бебето да се развива. Загубените микроелементи и хранителни вещества могат да повлияят (негативно) на теглото на бебето при раждането, последващ растеж и адаптиране към външния свят.

    Хранене на бебето вътре в утробата
    Освен това въздухът в червата притиска матката. На него се създава противодействащ натиск и се образува тонус на матката, което сериозно се отразява на носенето на плода като цяло. При чести тонове може да се появи спонтанен аборт..

    "Бременният" период изисква бъдещата майка да бъде внимателна във всичко, което се отнася до бебето. От това състояние, когато кипи в стомаха и се отделят газове, е крайно нежелателно.

    Продукти за производство на бременни газове

    Разграничаването на опасен продукт от безопасен не е толкова лесно. Особено, ако списъкът е толкова голям, че остава само малка част от това, което може да се яде. Ето списък на продуктите, които могат да причинят образуване на газове:

    • Продукти, които не са подложени на топлинна обработка. Всички сурови продукти априори могат да причинят образуване на газове, тъй като при излагане на киселини в стомаха такъв продукт "се лута" и се появява подуване. Също така, суровата храна може да съдържа патогени на различни инфекции, които могат да провокират аборт..
      Сурови храни
    • Някои зеленчуци. Има и зеленчуци и плодове, които дори при термична обработка могат да причинят кипене и въздух в стомаха: всички бобови растения, зеле, репички, репички, ряпа, ябълки, сливи, грозде.
      Газообразуващи продукти
    • Солени храни. Всяка сол, получена с храна, не премахва водата от тялото. Това задържане на вода в клетките причинява подуване. Той намалява плацентарната циркулация, което води до значително намаляване на приема на хранителни вещества към плода и кислорода.
      Солена храна
    • Пресен бял хляб. Високото съдържание на мая в този продукт предизвиква ферментация..

    Гестацията включва използването на почти всички продукти, които могат да бъдат полезни за здравето както на майката, така и на бебето. Тези, които причиняват образуването на газове, могат да се консумират, но в ограничени количества. Не е необходима строга диета при раждане на дете, ако няма съществуващи проблеми със стомашно-чревния тракт и не е предписана от гастроентеролог.

    Причините за метеоризъм при жените могат да бъдат различни и като правило се появяват с началото на бременността и да преминат след раждането.

    Как да премахнете газ от червата?

    Ако диарията все още навакса бъдещата майка, тогава тя може да бъде елиминирана. Отстранете газовете от тялото с помощта на народни средства и привични лекарства.

    Има предупреждения за употребата на лекарства в различни етапи от бременността.

    Първо тримесечие

    Характеризира се с това, че по него са положени всички вътрешни органи, се развива нервната тръба на плода и сърдечно-съдовата система. Затова е крайно нежелателно да се използват каквито и да било лекарства на този етап. Тук народните средства ще дойдат на помощ, които премахват коликите, дори за новородените.

    Това е копър вода (1 ч. Л. Семена от копър (или изсушени стъбла) се залива с чаша вряла вода, може да се консумира след естествено охлаждане). Може да се замени с копър. За да премахнете неприятните усещания, когато газът изтича, бъдещата майка трябва да пие половин чаша такава вода 3 пъти на ден половин час след хранене. Тъй като 1 триместър е опасен за прекъсване на бременността, не се препоръчва да се използват непознати билки за инфузия, нито е препоръчително да се пие лекарство.

    Втори триместър

    Започвайки от 2-ри семестър (14 гестационна седмица) е възможно да се използват лекарства, които не проникват през плацентата. Безопасно средство за такъв период е Smecta. Сорбиращите свойства на лекарството осигуряват лечение на подуване на корема по време на бременност, унищожавайки "лошите" газообразуващи бактерии. Допълнително решение може да бъде Espumisan, Pepsan-r. Пиенето с лекарства за подуване на корема е след хранене.

    Трети триместър

    Идва период, в който плодът вече практически се формира и активно расте. През 3-ти триместър е позволено да се използват други лекарства (според предписанието на лекаря), които могат да намалят усещането за подуване на корема и диспептичен синдром. В третия триместър бременната жена често изпитва киселини, които са свързани с разстроен стомах. По време на остри състояния се препоръчва да не търпи дискомфорт, а да се отървете от него с различни лекарства.

    Лекарства против подуване
    Вземете лекарства за отстраняване на причините, ако подуване на корема се наблюдава по време на съществуваща бременност, препоръчва се само след консултация с Вашия лекар, гинеколог и гастроентеролог.

    Какво помага при подуване на корема по време на бременност?

    Няма специфично "вълшебно" хапче, което да елиминира всички неприятни усещания от газообразуването. Има препоръки, придържайки се към които, можете да облекчите неприятното състояние.

    • Диета. Разумно количество консумирана храна, пълно отхвърляне на газирани напитки (включително квас), консервиране (във всичките му проявления), пушени меса, изкуствени аромати и аромати, както и частично хранене - шанс признаците на диария да не притесняват бъдещата майка.
      Продукти, препоръчвани за бременни жени
    • Медикаменти Те могат да се приемат при проблеми със стомашно-чревния тракт, особено ако са били преди бременността. Първите признаци на проблем са бучене, болки се появяват в стомаха.
      Ако пренебрегнете проблема, може да се развие дисфагия (нарушение на преглъщането), при която се наблюдава регургитация, повръщане. Тенезмът също е опасен, тъй като води до забавяне на движенията на червата и интоксикация на бъдещата майка.
    • Народни средства. Доказано и ефективно средство (според нашите баби) е топла подгряваща подложка, която се поставя в долната част на корема или нагрята торба със сол (морската такава е по-удобна, тъй като е с по-големи размери и по-добре задържа топлината). Не прекалявайте с температурата на нагревателната подложка, това може да доведе до отваряне на кървене и спонтанен аборт.

    Коремът по-топъл
    Майчиният корем е най-ценното чудо, което трябва да бъде защитено, а не застрашено. Ако имате проблеми с храносмилането, които не могат да бъдат разрешени с прости методи (диета, копър вода), трябва да се консултирате с лекар.

    Когато се случи раждането, такъв проблем като подуване по време на бременност ще отмине от само себе си. Тя може да остане само ако мама я е имала преди началото на „интересна ситуация“.

    Какво да правим с подуване на корема при бременни жени?

    Как протича процесът на образуване на газове в червата?

    Газовете в червата са нормални. През деня те могат да бъдат разпределени до 10 - 30 пъти при здрав човек. Въздухът навлиза в храносмилателния тракт заедно с храната (по време на разговори с храна, закуски в движение и т.н.) или поради активността на бактериите, живеещи в храносмилателния тракт.

    Стомашно-чревната лигавица практически не абсорбира въздух, така че напуска тялото или през устата под формата на ерукция, или се спуска в дебелото черво и напуска ректума. Ако има повече въздух или бактериите са много активни, се развива метеоризъм и човек изпитва дискомфорт и дискомфорт в стомаха.

    Причини за повишено образуване на газове на различни етапи от бременността

    Подуването на корема може да притеснява жената в различни етапи от бременността. Силното газообразуване не е сериозна патология, но ако се комбинира със силна болка, гадене, повръщане и други симптоми, трябва да видите лекар, за да изключите спешната медицинска патология (апендицит и др.). В ранните етапи причината за повишено образуване на газове може да бъде:

    1. Проблеми с диетата и диетата. Научила за бременността, една жена се стреми да се храни максимално добре и правилно. Но по-рано непознатите храни (бобови растения, зеле и др.) Могат да засилят естественото образуване на газове и да доведат до подуване и дискомфорт..
    2. Ефектите на прогестерон, основен хормон при бременност. Прогестеронът има способността да отпуска гладката мускулатура, което е необходимо за предотвратяване на повишен тонус на матката и преждевременни контракции. Човешкият стомах и черва също се състоят от гладки мускулни влакна, така че по време на бременност стените и сфинктерите му са по-спокойни. Поради това може да се наблюдава повишено изпускане на газ..
    3. Не забравяйте през първите седмици на бременността за обостряне на хронични възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт (колит, ентерит и др.). Щастлива жена често пренебрегва тези симптоми, докато болестта се прояви в остра болка и други симптоми..

    През втория триместър увеличена матка притиска бримките на червата, което може да причини метеоризъм. Хормонална корекция при бременни жени само засилва този процес.

    Симптоми, свързани с метеоризъм при бременни жени

    Подуването на корема при бременна жена рядко се среща изолирано, обикновено се комбинира с редица други признаци и симптоми:

    • тежест и усещане за пълнота, което намалява след изчерпването на газовете;
    • оригване и киселини;
    • промяна в естеството на изпражненията (диария или запек);
    • лош вкус и лош дъх;
    • болка в корема.

    Не третирайте леко повишеното образуване на газове по време на бременност. Да, понякога може просто да е следствие от тежката храна, но понякога това е първият признак на дисбиоза и други храносмилателни проблеми.

    Как да избегнем метеоризъм по време на бременност

    По-добро от правилното лечение може да бъде само неговото отсъствие, така че нека поговорим за навременната превенция. За да избегнат проблеми със стомаха и газообразуването, жените в положение трябва да следват прости препоръки..

    • Диета и спазване. Диетата не предполага ограничения на храната, а балансирана диета, при която жената избягва храни, които причиняват силно производство на газове (бобови растения, някои сортове зеле, хляб, сладкиши, газирани напитки, квас и др.).
    • Хранене на малки порции, но често и редовно. Ако една жена преди бременността е имала проблеми с метеоризъм, сега е моментът да възстанови и нормализира диетата си.
    • Ограничете консумацията на газирани напитки, кафе, както и изкуствени подсладители и добавки. Компонентите на тези продукти не само засилват метеоризма, но и влияят неблагоприятно на общото състояние на бременната жена.

  • За предотвратяване на дисбиоза и нормализиране на храносмилателния тракт, киселите млечни продукти (извара, кефир, ферментирало мляко или кисело мляко) трябва да бъдат включени в диетата.
  • Храненето трябва да се извършва в спокойна атмосфера. Закуските в движение и говоренето по време на хранене трябва да се избягват..
  • Носенето на колани и тесни тесни дрехи може да стисне стомаха и да увеличи образуването на газове.
  • Алкохолът и тютюнопушенето също влияят неблагоприятно на храносмилателния тракт.
  • Разумната физическа активност по време на бременност ще помогне за нормализиране на работата на храносмилателната система. Трябва да изберете тихи спортове: плуване, йога или туризъм.
  • Какво да правим с подуване на корема по време на бременност?

    Какво става, ако пристъпите на метеоризъм се появяват периодично и причиняват дискомфорт на бременна жена? Можете да опитате да отстраните проблема, без да използвате лекарства..

    • Нежен галещ масаж на корема. С плавни движения стомахът и червата се масажират по посока и обратно на часовниковата стрелка.
    • Използването на копър, копър отвари при липса на алергии или противопоказания.
    • Някои йога асани (пози) помагат на бременни жени с подуване на корема и стомашно-чревни проблеми.
    • Чаят от лайка или чай от лайка помага за облекчаване на дразненето и успокояване на издутото черво.

    Жените се интересуват какво могат бременните жени с подуване на корема, ако отвари и масаж са безсилни? Когато подобни методи не помогнат, можете да използвате безопасни лекарства, например Espumisan. Какво е това лекарство? Активното вещество на Espumisan е симетикон. Същият компонент се намира в много капки и суспензии за лечение на детски колики. Произвежда се под формата на капсули или под формата на емулсия. Дозировката зависи от формата на освобождаване. Лекарството практически не се абсорбира в храносмилателния тракт и има минимум странични ефекти и противопоказания. Инструкциите показват, че ако пациентът не е алергичен към симетикон, то може да се използва по време на бременност и кърмене.

    Ето защо, ако промяна в диетата и копърната вода не дават желания ефект, можете спокойно да използвате този инструмент. Подобни лекарства, които се използват при деца за отстраняване на метеоризъм: Bobotik, Sab Simplex, Disflatil и др. При избора на дозировка се взема предвид телесното тегло на пациента и свързаните с него заболявания..

    Подуването по време на бременност не е патология, а симптом, че нещо не е наред с храносмилателния тракт. Е, ако този проблем е възникнал поради неправилно хранене или нарушен режим. В случаите, когато метеоризмът е придружен от други симптоми, струва си да се консултирате със специалист, преди да започнете лечението. Всъщност силното газообразуване може да бъде първият сигнал за сериозни проблеми.

    Газиране по време на бременност, причини и лечение

    Подуването на корема или метеоризма е явление, което е доста често срещано по време на бременност. Той има редица симптоми, които причиняват неудобство и дискомфорт на жените. Подуването на корема по време на ранна бременност е често срещано явление, което определено е свързано с промяна в хормоналния фон и адаптиране на тялото към носенето на бебето..

    Газовете могат да се образуват в ранните етапи на бременността и по-късно. За да се отървете от неприятен симптом, трябва да разберете механизма на неговото възникване..

    Причини

    Метеоризъм в огромната част от случаите е резултат от гниене и ферментация в червата. Те се наблюдават при липса на стомашен сок или други храносмилателни вещества, които се произвеждат в червата, панкреаса и черния дроб.

    Именно тези произведени вещества осигуряват нормалното храносмилане на хранителните продукти. С липсата им на неразградена храна, тя навлиза в червата, където се намира чревната флора. Обикновено тя е представена от условно патогенна Е. coli. Именно тя води до процесите на гниене.

    В резултат на тези процеси в червата се образува повишено количество газ, което води до появата на неприятни симптоми. Количеството газ по време на бременност може да бъде доста голямо. В зависимост от тежестта на симптомите ще се използват различни методи за елиминиране на това проявление..

    Подуването на корема при бременни жени се появява в резултат на следните патологични и физиологични процеси вътре в тялото:

    • Промени в хормоналния фон. Може ли подуването на корема да е нормално? Може би бременността задължително протича с хормонални промени. Тези хормони могат да намалят секреторната активност на храносмилателните жлези. Освен това прогестеронът намалява чревния тонус. Тази функция е резултат от неговия мускулен релаксант ефект върху гладката мускулатура, който е необходим за нормалния растеж на плода в маточната кухина.
    • Хронични заболявания на храносмилателната система. През първия триместър на бременността при жените се наблюдава изостряне на всички съществуващи патологии. От най-голямо значение при появата на метеоризъм са хроничният панкреатит, холецистит, гастрит.
    • Включва хранене. Някои храни причиняват образуването на газове дори при здрави хора. Те включват пресен бял хляб, бобови растения, сода и др.
    • Прием на определени лекарства. Някои лекарства могат да причинят метеоризъм. Такива представители са антициди. Така например, Gaviscon може да доведе до повишено образуване на газове при бременни жени.

    Важно! В допълнение, появата на метеоризъм при късна бременност е свързано със значително изместване на коремните органи към диафрагмата, причинено от големия размер на матката. Подуването на корема не е признак на бременност, както мнозина погрешно предполагат..

    Симптоми

    Основните прояви, които се наблюдават по време на метеоризъм по време на бременност, са:

    • Усещането за пълнота в коремната кухина. Прекомерното количество газ води до подуване на чревните бримки. В резултат на това значително се увеличават техният размер и обем, които заемат в коремната кухина. Това води до повишаване на вътреабдоминалното налягане, което причинява образуването на газове в червата.
    • Бърз отток на газ. При пациенти с подуване на кожата, честите газове изтичат. Това явление се наблюдава не само при посещение на тоалетната.
    • Оригване. Част от газа избягва не само през ануса, но и като оригване. Най-често подобна еруктация има неприятна миризма и е придружена и от лека болезненост в горния храносмилателен тракт няколко минути преди да се появи.
    • Разстроен стол. По време на бременността подуването на корема може да бъде придружено както от запек, така и от диария. Зависи от етиологичния фактор, както и от характера на приетата храна..
    • Подсилена перисталтика. Излишъкът от газ води до повишена подвижност на червата. Това се проявява като бучене в корема. Най-често той е локализиран в пъпа, поради местоположението на разширената матка, бримки на тънките черва.
    • Гадене. Газовете по време на бременност дразнят различни рецептори, които са в червата. В резултат на този процес се появява гадене, което може да продължи няколко часа.

    Болезненост в корема. При бременни жени газовете могат да бъдат придружени от силна болка. Обикновено тя е схващаща по природа. Механизмът на появата му е, че раздутото черво достига максималния си диаметър. При мускулни контракции възниква болка. Той ще бъде периодичен, което съответства на честотата на свиване на гладката мускулатура с перисталтиката.

    Струва си да се отбележи, че комбинацията от симптоми директно зависи от причините за подуване по време на бременност.

    Газирането по време на ранна бременност е умерено. През този период матката е все още доста малка и симптомите се появяват единствено поради ензимната недостатъчност на храносмилателната система.

    Този симптом при бременни жени през втория триместър по интензивност започва да се увеличава, тъй като има активен растеж на матката. В резултат на този процес се получава механично компресиране на червата, което е придружено от намаляване на лумена му.

    За къс гестация е характерно наличието на дифузна болезненост в целия корем. Подуването на корема в ранните етапи на бременността е придружено от спазматична болка.

    За да направите най-ефективния план за лечение, е необходимо да се свържете с вашия лекар, за да прегледате и да определите първопричината за това състояние.

    Възможни усложнения и риск

    Максимумът, който може да бъде с умерено и неправилно газообразуване, е усещане за дискомфорт. Това състояние не причинява специални последици. Но ако обгазяването по време на бременност не е лечимо и стане хронично с течение на времето, могат да се развият сериозни последици..

    Появата на подуване в ранните етапи на бременността с повишено образуване на газове може да провокира хипертоничност на матката, като по този начин създава заплаха от спонтанен аборт. Състоянието може да се влоши от появата на токсикоза, дехидратация на организма. Това състояние е опасно, тъй като бебето не получава необходимите хранителни вещества и съществува риск от хипоксия на плода.

    В по-късните етапи по време на бременността повишеното образуване на газове е изпълнено с повишен натиск върху матката.

    Важно! Подутите черва притискат органите, измествайки ги и оказват натиск върху матката. В по-късните етапи може да причини преждевременно раждане..

    Диагностика

    Ако има подуване на бъдещата майка, трябва незабавно да се свържете с вашия акушер-гинеколог. Причината може да бъде както в недохранване, така и в развитието на болестта. Затова лекарят предписва серия от прегледи, за да диагностицира състоянието и да изключи патологии.

    За бременни жени лекарят предписва по-нежни методи за диагностика, които няма да навредят на нероденото бебе. Те включват:

    • Общи клинични изследвания на кръв, урина. Необходимо е да се извърши, за да се оцени общото състояние на бременна жена. Те са задължителни тестове при диагностицирането на всяка болест..
    • Ултразвук С това изследване можете да видите раздути червени примки. Жлъчния мехур и панкреасът също се оценяват..
    • Фракционно озвучаване за оценка на секреторната функция, тъй като дефицитът на ензими може да причини метеоризъм.

    Обикновено след раждането на дете такива симптоми изчезват сами, като киселини. Но ако една жена не премине метеоризъм след раждането, тогава са необходими редица инструментални изследвания с по-обширен характер с помощта на гастроскоп, колоноскоп. Можете също така да направите MRI, CT сканиране. Според резултатите от проучванията лекарят предписва подходящо лечение. Невъзможно е да се занимавате със самолечение, по-добре е да разберете от лекаря как да се отървете от подуване по време на бременност.

    лечение

    Ако има подуване по време на бременност, какво може да се направи? Методите за лечение на дискомфорт и подуване по време на бременност ще зависят от причината за симптома. Самолечението е строго забранено за бременни жени, всички приети лекарства и лекарства трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

    Ако симптомът е причинен от заболяване, тогава жената трябва да бъде хоспитализирана в отдела за запазване на бременност, където ще се справят съответните специалисти.

    Диета

    Лечението на метеоризъм по време на бременност включва назначаването на специална диета. Най-вече появата на симптома се насърчава от нездравословната диета на бъдещата майка. Бременните жени трябва да се съсредоточат върху натурални продукти, които също са лесно смилаеми, но по някаква причина мнозина не изоставят предишния си хранителен режим, считайки го за правилен.

    Препоръчително е да готвите продукти за двойка, да заври. На ден е необходимо приемът на храна да се раздели на 5-6 приема. Яжте бавно, дъвчейки всяка хапка..

    Не пийте течността веднага след хранене. По-добре е да ограничите приема на течности до 40 минути.

    Необходимо е да се намали приема на тези продукти, които допринасят за интензивното производство на газове по време на бременност, те включват:

    1. бобови растения;
    2. грах;
    3. зеле;
    4. лък;
    5. гъби;
    6. репичка, репичка;
    7. хляб;
    8. млечни продукти, сладолед;
    9. газирани напитки, сокове;
    10. ябълки, круши, праскови, грозде, банани.

    При издуване на корема менюто трябва да включва такива храни:

    1. зърнени храни (елда, овес, ориз);
    2. леки супи, приготвени на втория бульон;
    3. нискокалорични млечни продукти;
    4. варено месо и риба;
    5. бисквити бисквити;
    6. гювечи, яхнии и салата от пресни зеленчуци;
    7. различни плодове, плодове;
    8. сушени плодове (можете да пиете отвара на базата на тях), ядки (по малко всеки ден);
    9. парен омлет или твърдо сварени яйца;
    10. зелен, билков чай;
    11. сокове, плодови напитки, компоти.

    За да ускорите процеса на храносмилане, можете да готвите домашни кисели млечни кисели млечни продукти. За целта използвайте мляко и готова суха мая (те могат да бъдат намерени във всеки магазин). Достатъчно е да изпиете 1 чаша сутрин.

    Ако усещането за подуване е придружено от запек, тогава можете да започнете да пиете зехтин. Достатъчно за пиене на 20 грама. олио на празен стомах. Трябва обаче да използвате достатъчно количество вода (от 1,5 до 2 литра.)

    Лекарствена терапия

    Метеоризъм при бременни жени може да се прояви в различна степен. Ако повишеното производство на газ по време на бременност причинява толкова силно чувство на дискомфорт, че няма сили да издържи, а хранителната корекция, специалната гимнастика не помагат, тогава лекарят предписва лекарства за метеоризъм..

    С образуването на газове при бременни жени можете да приемате следните лекарства:

    • Espumisan. Не вреди на майката с детето, бързо предотвратява образуването на газове. Лекарството действа изключително в лумена на червата и не се абсорбира в кръвния поток.
    • Enterosgel. Той премахва токсините, бактериите, отровите, хранителните алергени от тялото. Безвреден е както за бременни, така и за деца от първия месец от живота. Има ефект при дисбиоза, метеоризъм, диария, запек. Еквивалентът е активен въглен.
    • Хилак Форте. Регулира баланса на бактериите в червата. Нормализира работата на червата.
    • Чай за деца "Копър" и чай от копър премахват метеоризма.

    Физическа дейност

    С настъпването на бременността жените започват да съжаляват за себе си и да ограничават физическата активност, докато напротив, трябва да продължите да водите същия начин на живот, само в някои случаи да ограничите физическата активност.

    Ако жената няма болести, токсикоза, наднормено тегло или други състояния, застрашаващи живота на плода, тогава лекарят може да препоръча следното:

    • Разходки на открито.
    • Класове за йога на бременни.
    • Посещения на басейн.
    • Гимнастика за бъдещи майки.

    Тези мерки допринасят за нормалната перисталтика, която е неразделна част от физиологичния процес на храносмилането. Лекарят трябва да ви каже как да се отървете от газовете по време на бременност чрез хранене и упражнения.

    Гимнастиката е един от най-добрите възможности за двигателна активност. Ако метеоризъм се появи в ранните етапи на бременността или по-късно, гимнастиката е подходяща и в двата случая..

    Ползата се състои във факта, че след началото на занятията червата започват да се подобряват и че тялото е подготвено за носене на бебето и за раждане.

    Гимнастиката дава следните резултати:

    • Елиминиране на запек, метеоризъм, хемороиди, болки в гърба и всички състояния, свързани с лошия приток на кръв.
    • Намаляване на умората и подобряване на съня.
    • Увеличаване на имунните сили на организма.
    • Намален бременност дискомфорт.
    • Горе главата.
    • Укрепване на тазовите мускули.

    Гимнастиката е забранена само ако една жена има едно от следните условия:

    1. Токсикоза, гестоза (състояния, които усложняват хода на бременността).
    2. Заплахата от аборт.
    3. Наличието в миналото на преждевременно раждане, спонтанен аборт.
    4. Наличието на остро възпаление.
    5. Многоплодна бременност.
    6. Обостряне на хронични заболявания.
    7. Нестабилност на кръвното налягане.

    В този случай дори не трябва да се занимавате с най-простите упражнения, дори ако има газове в ранните етапи на бременността и още повече в по-късните..

    Предотвратяване

    Ако една жена има предразположение към подобни явления или просто не иска да се сблъска с такъв проблем в бъдеще, тогава си струва да обърнете внимание на следните препоръки:

    1. Балансирана диета. Това не означава, че трябва да се ограничите силно във всичко. Напротив, ако искате да опитате нещо, можете, но само с умереност. Акцентът трябва да бъде върху бързо и лесно смилаеми продукти, които не причиняват повишено образуване на газове. Ако подуване или тежест в корема се появи след консумация на каквато и да е храна, трябва да изхвърлите такава храна за известно време..
    2. Физическа дейност. Това може да бъде просто ходене на улицата или правене на лека домакинска работа. Трябва да е по-често на улицата.
    3. Ежедневни облекла. Една жена не трябва да се чувства неудобно, когато носи дрехи. Ако дрехите са тесни, потискащи, те не могат да се носят, в противен случай те ще окажат натиск върху стомаха, гърдите, червата. Една жена трябва да диша лесно в нея.
    1. Важно е напълно да се елиминират содата, квасът, кафето, алкохолът.
    2. Трябва да забравите за пушенето и да посетите места, където има тютюнев дим..
    3. Пълна почивка. Няма да е излишно да добавите дрямка. Ако това не успее, можете просто да легнете за половин час и да се отпуснете.
    4. Добро настроение. Опитайте се да се предпазите от негативни емоции, кавги, разправии. Редовната депресия, лошото настроение могат да повлияят на бременността.

    Появата на метеоризъм по време на бременност е доста често срещан симптом, това се дължи на много фактори. Но това не е причина да търпим неприятно явление. При първата поява на усещане за дискомфорт в корема, метеоризъм трябва да се докладва на лекаря.

    Защо не можете да понасяте подуване на корема по време на бременност и как да се отървете от метеоризъм

    Подуване на корема по време на бременност може да се случи през целия период на бременността. Пренебрегвайте това състояние не си заслужава. Необходимо е да се реши проблемът с метеоризъм, като се вземат предвид препоръките на лекарите на антенаталните клиники.

    Когато подуване на корема се появява при бременни жени

    След овулацията една жена може да забременее за 7-10 дни от момента на перфектния полов акт. Когато премине 10-14 дни след зачеването, феталното яйце се прикрепя към матката.

    Имплантацията ускорява преструктурирането на тялото, което се проявява чрез издуване, метеоризъм, запек или разхлабване на изпражненията. Токсикозата започва по-късно. Но често при жените няма признаци на диспепсия и сутрешна болест.

    Каква е причината за подуване на корема

    В ранните етапи на гестацията увеличаването на концентрацията на хормона прогестерон в женското тяло намалява тонуса на гладката мускулатура, разхлабва лигавиците и причинява подуване на мембраните в стомаха, червата и матката. Тези трансформации увеличават газообразуването, несвързано с храненето или заболяването..

    Релаксиращият ефект на хормона на майчинството върху кухите органи се запазва до раждането.

    В 1-3 триместър причината за честото подуване е гастроентерит, дисбиоза, недостиг на лактаза, дефицит на ензими и глисти. Силният дискомфорт причинява стрес, преяждане, употребата на газирани напитки, квас.

    Към края на бременността към описаните причини се прибавя налягането, описано от увеличаващата се матка върху храносмилателния тракт, органите в корема и таза. Това затруднява евакуацията на съдържанието от червата, възниква подуване на корема.

    Как се появява подуване на корема в стомаха

    След зачеването симптомите на подуване се смесват с признаци на бременност. Диспепсията се проявява по същия начин, както при мъжете, не бременните жени.

    Симптомите на подуване на корема включват:

    • спукване в червата;
    • тежест, натиск, друг дискомфорт в корема;
    • понякога - колики, схващащи болки;
    • бучене и шумолене в храносмилателния тракт;
    • изход за газ;
    • храносмилателни нарушения (запек, диария, киселини, гадене, други признаци на диспепсия);
    • скокове на налягането, сърцебиене.

    През първия триместър към симптомите на подуване на корема се добавят токсикоза, сънливост и честа промяна в настроението и вкусовите предпочитания. На 3-6 месеца бременност симптомите на диспепсията обикновено отшумяват, тъй като тялото на жената вече се е адаптирало към новите условия, а плодът все още е малък. Когато започва бързото уголемяване на матката поради активния растеж на бебето, симптомите на подуване стават по-тежки поради натиск върху червата.

    Каква е болката при подуване на корема?

    Често болката при рисуване поради спазми се усеща в корема под корема. В този случай газовете в червата могат да причинят колики.

    Други причини за метеоризъм с болка:

    • слаб, дърпащ, отстрани на матката - разтягане на връзките на органа под тежестта на плода;
    • разлята по корема - запек или диария;
    • под стомаха - гастрит, други проблеми със стомаха;
    • силна, в областта на местоположението на яйчника - извънматочна бременност;
    • отдясно в илиачната област - апендицит;
    • контракции, издърпване, усилване в долната част на корема, долната част на гърба - признак на самостоятелен аборт.

    Ако има болка от всякаква тежест или локализация, една жена трябва да се консултира с акушер-гинеколог. Лекарства и народни средства - само по препоръка на лекар за бременност.

    Каква е опасността от газове при бременни жени

    Нередовни умерени признаци на метеоризъм на бременна жена във всеки случай причиняват дискомфорт. Свързва се с неприятни усещания в корема и изчерпване на газове често на обществени места. Това не застрашава здравето на бъдещата майка и плода, въпреки че не е приятно.

    Но в тежки случаи подуването на корема може да провокира:

    • дразнене или възпаление на чревната стена;
    • влошаване на токсикозата;
    • хипертоничност на матката и спонтанен аборт;
    • недостиг на хранителни вещества на фона на диария, повръщане, дехидратация;
    • фетална хипоксия;
    • преждевременно раждане.

    Честото метеоризъм с тежки симптоми може да доведе до спонтанен аборт, нарушение на нормалното вътрематочно развитие и раждане на отслабено или недоносено бебе. Причината за подуване с тежък курс е стомашно-чревна болест, хронична дисбиоза на фона на патологии, рак, така че една жена не трябва да бъде игнорирана от рутинни прегледи или извънредни медицински консултации.

    Разрешени методи за лечение на метеоризъм при бременни жени

    Гестацията при всяка жена е неравномерна. Възможна хипертоничност на матката, поява на съпътстващи заболявания и т.н. Преди да използвате някой от методите, препоръчани при метеоризъм, важно е да разберете мнение за това от лекаря, който води бременността.

    Препоръки за ежедневни съчетания и добри навици

    Подуването на корема по време на бременност ще помогне да се премахнат нелекарствените методи. Жената трябва да заспи достатъчно, така че спи 8 - 9 часа плюс почивка на обяд.

    От честото бучене в стомашно-чревния тракт корекцията на режимите на хранене и пиене ще спести.

    Храната трябва да влиза в стомаха на всеки 3 часа на малки порции. Освен това е желателна умерена физическа активност - ежедневна гимнастика и лека работа.

    Характеристики на храненето и диетата

    За нормализиране на храносмилателния тракт препоръките на M. I. Pevzner относно храненето ще помогнат. Когато метеоризъм се яде частично, 5-6 пъти, а размерът на порцията се намалява до 1/5 или 1/6 от дневната дажба. Нежелателно е да се консумират напитки и храни с температура над 45 и по-ниска от 15 С. Необходимо е да се пие без течност от 1,5 л на ден. Храненето трябва да отговаря на нуждите на бременната жена и да е здравословно.

    Продукти за обгазяване

    Термично непреработените храни могат да причинят метеоризъм по време на бременност. Това е кефир, ферментирало печено мляко, мляко, ябълки, сливи, репички, други сурови плодове или зеленчуци.

    Независимо от топлинната обработка, подуването на корема причинява:

    • бобови растения;
    • Бяло зеле;
    • ряпа;
    • грозде;
    • кисели зеленчуци, плодове;
    • прекалено солена, сладка храна.

    Количеството храни, провокиращи подуване на храната, трябва да се дозира. Дневната им норма е разделена на 3-6 приема.

    Продукти против обгазяване

    Седмичното меню трябва да включва диетични сортове месо и риба, пълнозърнест хляб, морски дарове, зелен чай, зеленчуци (магданоз, килантро, копър, копър), хлабав ориз и елда каша, овесени ядки на вода, салати с варени моркови. Те предотвратяват метеоризма и намаляват производството на газ..

    Подуване на лекарства за бременни жени

    За облекчаване на болката са подходящи Но-шпа и други спазмолитици, позволени по време на бременност. Ако стомахът набъбне, преминаването на газове ще бъде улеснено с помощта на карминативно действие: Espumisan, Bobotik, лекарства със симетикон. Можете да пиете Smecta до 7 дни. При запек или диария не използвайте лекарства, които имат метеоризъм като страничен ефект..

    Народни средства за издуване на корема

    Бременните жени могат да пият билкови отвари върху семената и стъблата на копъра, семената от кимион, колекция от 10 супени лъжици мента, 5 супени лъжици копър, 5 супени лъжици валериана. Средствата се приготвят като чай. Пропорциите приемат 1 супена лъжица, десерт или чаена лъжичка суровини на 250 мл вряща вода. От подуване, методът на приготвяне и употреба трябва да съответства на инструкциите на лекаря относно употребата на избрани растения.

    Физическа активност по време на газообразуването

    Бременната жена се нуждае от ежедневни небрежни половинчасови разходки в парк или горна зона. За облекчаване на червата от тежестта на матката помага плуването, водната аеробика и приемането на коляно-лакътна поза. Във всеки триместър е разрешена гимнастика за бременни с фитбол. Степента на физическа активност и вида на редовното упражнение ще бъдат препоръчани от акушер-гинеколог при индивидуална консултация.

    Подуване на масаж

    За да подобри газовото изхвърляне, жената може да извършва самомасаж на корема и долната част на гърба 1-6 пъти на ден. Облеклото трябва да е свободно..

    Как да си направя самомасаж с газове.

    1. Легнете на гърба си, сложете валяк или възглавница под коленете, отпуснете абс мускулите.
    2. Погладете стомаха за 10 минути отдясно на ляво (по посока на часовниковата стрелка).
    3. След това трябва да легнете 15-30 минути.
    1. В изправено положение разтрийте долната част на гърба за 5-10 минути от гръбначния стълб встрани и отгоре надолу.
    2. След това трябва да седнете или да легнете в удобно положение.

    Тези две техники могат да се използват индивидуално през деня. Масажирайте стомаха в интервалите между храненията. Разтрийте долната част на гърба по всяко време.

    Предотвратяване на метеоризъм

    Важно е бременната жена да контролира емоциите и да си почива добре. Не можете да се изнервяте, да се поддавате на пристъпи на страх, да сте на опушени места, да спите малко и да ядете лошо.

    Бъдещата майка се нуждае от цялостна дневна диета с повишена норма на протеини в менюто. Препоръчително е да се придържате към фракционното хранене и други препоръки на Pevzner относно режима на хранене и напитки.

    Рокли, бельо и други дрехи трябва да бъдат свободни, изработени от естествена дишаща материя. За да работи гастроинтестиналният тракт правилно, е необходимо да се прави гимнастика, разрешена от бременни жени. Хиподинамията при бъдещи майки е показана само при наранявания или заплаха от спонтанен аборт.

    заключение

    Метеоризъм от всякаква степен на тежест не може да се толерира. Всички жени имат газове по време на бременност, така че всеки лекар знае как да облекчи състоянието.

    Ако подуването на корема притеснява, забранено е сами да избирате лекарства. Те могат да имат ембриотоксичен или тератогенен ефект..

    Важно Е Да Се Знае За Диария

    Упражненията за хемороиди са насочени към нормализиране на кръвообращението в тазовите органи, предотвратяване на рецидив, облекчаване на симптомите.

    СимптомиЧовек може да определи патологично увеличение на черния дроб независимо, у дома, според симптоми като: Неприятно усещане за тежест в областта на дясното ребро; Появата на гадене и оригване, които по-рано не бяха отбелязани; Киселини в стомаха; Стомашно-чревни разстройства; Неприятна и равномерна миризма от устната кухина; Кожата по лицето и тялото е пожълтяла; Човек става нервен, раздразнителен, често се разпада без причина; Безсъние или обратно - постоянна сънливост.