Какво не смила стомаха на човек?

За да усвои храната, човешкото тяло отделя различно време. Продължителността се влияе от вида на храната, нейната текстура, състав и метод на комбиниране с други вещества. Лесно смилаемата храна доставя човек с бърза енергия, усвоява се бавно - непрекъснато усещане за ситост. Несъзнателният избор на неуспешни комбинации от продукти усложнява работата на стомаха, което може да предизвика усложнения.

Как става храносмилането?

Храносмилането на хранителни вещества е важен процес. С негова помощ необходимите микроелементи и витамини навлизат в тялото. Когато храната се усвоява, се отделя необходимата енергия. Процесът на храносмилане включва следните стъпки:

  1. Храната се смачква в устата със зъби. Освобождава се слюнката, което започва разграждането на хранителните вещества.
  2. Мляната храна навлиза в фаринкса, след това в хранопровода и след това в храносмилателния тракт.
  3. Човешкият стомах продължава разграждането на хранителните вещества. С помощта на мускулните стени храната се задържа в стомаха, след това стомашните мускули преместват част от храната в червата.
  4. Жлезите на лигавицата отделят стомашен сок, който обработва продукти. Преработените части на веществата преминават от стомаха в областта на тънкото черво, което образува бримки в коремната кухина. Първият контур е дванадесетопръстника 12, свързан с черния дроб, който отделя жлъчката, и панкреаса, който образува панкреаса.
  5. Хранителните елементи се разграждат в кухината на тънките черва. На същото място продуктите на разцепване се абсорбират в кръвта.
  6. Несмиланата част от продуктите от тънката се премества в дебелото черво, където първо се натрупва и след това се изхвърля от тялото.
Обратно към съдържанието

Продължителност на асимилацията

Всеки вид продукт има собствено време за храносмилане. Знаейки това време е важно да поддържате форма..

С помощта на знания можете да готвите здравословни и вкусни ястия. Диетолозите разделят продуктите според времето на храносмилането в 4 групи:

  • Въглехидрати. Скоростта на храносмилането е най-бърза - до 45 минути.
  • Протеин. Нужни са около 2 часа, за да ги усвоим..
  • Комбинацията от мазнини и протеини. Абсорбцията отнема повече време - до 3 часа.
  • Храната, която се усвоява лошо и дълго време - от 3 часа, или изобщо не се разтваря и преминава през тялото „транзитно“.
Обратно към съдържанието

Правила за хранене

За да се улеснят функциите на стомашно-чревния тракт, се препоръчва да се спазват следните правила:

  • Не е необходимо да смесвате храни, за които е необходимо да се усвояват различни времена.
  • Дъвчете, смилайте и лекувайте със слюнчени ензими.
  • Важно е на каква температура са продуктите. Стомашно-чревния тракт обработва студената храна по-бързо, храносмилането се нарушава, гладът се появява по-бързо.
  • С добавянето на мазнини и масла, продължителността на храносмилането се увеличава с 2,5-3 часа.
  • Варените и пържени храни губят някои полезни свойства поради топлинната обработка, стомахът работи 1,5 пъти по-дълго.
  • Ако храната все още не е усвоена, добавянето на течност намалява съдържанието на стомашен сок.
  • Когато пиете вода на празен стомах, тя веднага влиза в червата.
  • През нощта тялото, включително храносмилателния тракт, почива, така че вечерните храни се усвояват сутрин.
Обратно към съдържанието

Какви храни не могат да бъдат смилаеми или лошо смилаеми?

Често стомахът изобщо не смила храна. Лошо храносмилане се появява при консумация на храни като:

  • вода;
  • черен чай;
  • всяко кафе, включително мляко;
  • хартия;
  • нишесте;
  • желатин;
  • мая.

Храната, посочена в таблицата, се усвоява за дълго време:

продуктВреме за храносмилане, часове
птица3
ядки
Слънчогледови семки
Твърда паста
Торти, сладкиши3,5
Консервирана риба
яхния3,5-4
брюкселско зеле4
хрян
Твърдо сирене4-4.5
Колбаси
Пушена и пушена риба
Агнешко и говеждо месо4
Ястия със свинско месо5.5-6
Обратно към съдържанието

Причините, поради които храната се усвоява слабо при възрастни и деца

Храни лесно и бързо се разтварят, ако няма термична обработка и не се добавят захар и мазнини. Причини за лошо храносмилане или продължителна абсорбция:

  • едновременната употреба на храна, обработката на която изисква различно време;
  • добавяне на мазнини или масла.

В тези случаи тялото не може да усвоява нормални хранителни вещества. Мазнините създават филм, който отблъсква стомашния сок и удължава времето за обработка на храната. Човек чувства тежест в стомаха и няма апетит. Проста комбинация от продукти за термична обработка и ограничаване на мазнините и маслата допринасят за цялостното благосъстояние..

Важен момент е възрастта на човека. По принцип храната на възрастен се усвоява от 15 минути до няколко часа, при кърмачета стомахът все още е слабо развит, той може да абсорбира само мляко - кърма или изкуствено мляко от смес. Храносмилането в храносмилателния тракт при дете под една година продължава до 3 часа. Това обяснява необходимостта от често хранене..

След хранене някои хора изпитват диария. Те имат асимилация на храна, но тя не се усвоява. Това е опасен симптом за тялото. Когато диарията е следствие от консумацията на застояли храни, тя изчезва за 2 дни. Ако симптомите не спрат, трябва да обсъдите това с Вашия лекар, тъй като с разхлабени изпражнения може да се появи сериозно обезводняване..

Маслините носят много ползи за тялото.

Маслините или без костилката са много полезни. Те имат високо съдържание на витамини, микроелементи, антиоксиданти. На празен стомах се препоръчва да се ядат 10 плода, както и маслини. Това помага да се отървете от стомашно-чревните проблеми. Използването на маслини нормализира обменните процеси. Редовната маслинова храна (плодове и олио) има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове.

Лесно смилаема храна.

Леките храни се усвояват бързо от организма. Списъкът на лесно смилаема храна е представен в таблицата:

Неразградена храна в изпражненията (лиенторея) при възрастен: причини и диагноза на патологии

Lientorea е появата на остатъци от неразградена храна в изпражненията. Този симптом се проявява при заболявания на храносмилателния тракт и показва малабсорбция в стомаха и тънките черва. Lientorea също може да бъде вариант на нормата. Единичната поява на примеси не е причина за поставяне на диагноза. Ако ситуацията се повтори, трябва да видите лекар и да се подложите на преглед.

Причини за неразградена храна в изпражненията

Непатологични причини

Гастроентеролозите предупреждават: далеч не винаги появата на неразградени парчета храна в изпражненията трябва да се счита за патология. Често линторея се свързва с банални причини:

  • Хранене на храни, богати на несмилаеми фибри. Тази категория включва зеленчуци и плодове, билки, зърнени храни. Често това явление се наблюдава сред вегетарианците. Ако фибрите не могат да се усвоят, тя преминава през храносмилателния тракт и излиза естествено.
  • Преяждане. Яденето на големи количества храна претоварва стомаха и червата и води до факта, че храносмилателният тракт не може да се справи с натоварването. Част от храната не се усвоява и се появява в изпражненията.

При тези условия линтореята е краткосрочна и не е придружена от изразено нарушение на благосъстоянието. Не се изисква специално лечение. Корекцията на диетата помага да се справите с възникналите нарушения и да възстановите храносмилателния тракт.

Патологични причини

  • Заболявания на храносмилателния тракт, свързани с недостатъчното производство на стомашен сок и панкреатични ензими: гастрит с намалена секреция, панкреатит. В този случай храносмилането на тази храна се нарушава, което при обикновени условия лесно се разгражда.
  • Диария от различен произход (включително инфекциозна). В това състояние храната преминава бързо през червата и няма време да се преработи напълно.
  • Чревна дисбиоза. Нарушаването на биоценозата на храносмилателния тракт пречи на храносмилането на храната и води до лиенторея.
  • Прием на някои лекарства. Определени групи лекарства намаляват ензимната активност и пречат на нормалното храносмилане на храната.

При стомашно-чревна патология лиенторея се повтаря многократно и е придружена от неприятни симптоми. Тежестта на проявите на заболяването зависи от неговата тежест и индивидуална чувствителност на тялото.

Съпътстващи симптоми

Краткосрочната линторея, която не е свързана със заболявания на храносмилателния тракт или други проблеми, обикновено остава безсимптомна. Може да причини лека тежест в корема и умерен метеоризъм.

В полза на патологията такива признаци говорят:

  • появата на остра и неприятна миризма на изпражнения;
  • силно подуване на корема;
  • болка около пъпа и отстрани на корема;
  • бучене в корема и метеоризъм;
  • диария;
  • оригване;
  • киселини в стомаха;
  • повишена телесна температура (показва активен възпалителен процес).

Ако се появи някой от тези симптоми, консултирайте се с лекар, общопрактикуващ лекар или гастроентеролог.

Диагностична схема

За да се определи причината за лиенторея, се предписва преглед:

  • Coprogram. Обикновено изпражненията трябва да бъдат формализирани, без остра миризма и патологични примеси. Появата на протеин, съединителна тъкан, гной, кръв, мастни киселини и нишесте показва развитието на патология.
  • Общи клинични изследвания на кръв и урина. Позволете да идентифицирате възпалителния процес и съпътстващата патология.
  • Ултразвук на коремната кухина. Използва се за първоначална оценка на ситуацията и предварителна диагноза.
  • Ендоскопски изследвания. Колоноскопията и сигмоидоскопията се използват за визуална оценка на чревната лигавица, идентифициране на тумори, полипи и други състояния..

Въз основа на резултатите от диагнозата ще бъде избрана оптималната тактика на лечение.

Принципи на терапията

При идентифициране на лиенторея, свързана с патология на храносмилателния тракт, лечението се провежда от гастроентеролог. Основата на терапията е диета и лекарства..

Диета

Общи препоръки по време на обостряне:

  • често фракционно хранене - на малки порции 5-6 пъти на ден;
  • намаляване на общото съдържание на калории в храната до 2200 kcal / ден;
  • рационално разпределение на храненията през целия ден (поне вечер);
  • употребата на механично обработена храна (приоритет се дава на пюре от зърнени култури, картофено пюре, варено месо и риба);
  • отказ от пържени, пикантни и солени храни;
  • ограничаване на количеството сол до 5 g на ден;
  • намаляване на дела на екстрактивните вещества в храната.

След като обострянето отшуми, диетата се разширява с богати на протеини храни. Общото съдържание на калории в храната се увеличава до 2600-2800 kcal / ден.

Точните хранителни препоръки ще зависят от идентифицираната патология, нейната тежест и наличието на съпътстващи заболявания. Диета, разработена от гастроентеролог след поставяне на диагнозата.

Лекарства

Основата на консервативното лечение е назначаването на ензимни препарати, които улесняват храносмилането на храната и нормализират храносмилателния тракт. Изборът на специфични лекарства се извършва от лекар, като се вземе предвид тежестта на патологичния процес. Дозировката и продължителността на приложение се определят индивидуално.

Освен това, може да се назначи:

  • антибиотици за открита инфекция с Helicobacter pylori;
  • адсорбенти за отстраняване на токсините от червата;
  • пробиотици за възстановяване на микрофлората на храносмилателния тракт;
  • симптоматични лекарства за облекчаване на болка, киселини, метеоризъм и др..

При тежко увреждане на храносмилателния тракт е показано хирургично лечение..

Предотвратяване

Простите препоръки ще ви помогнат да избегнете появата на лиенторея:

  • не преяждайте;
  • яжте често, но на малки порции, избягвайте големи пропуски между храненията (не повече от 4 часа);
  • дъвчете храната обилно с храна;
  • лекувайте навреме всички заболявания на храносмилателния тракт;
  • приемайте лекарства само според указанията на Вашия лекар.

Прогнозата за функционална линторея е благоприятна. Не се изисква специално лечение и състоянието се подобрява за кратко време. При патологична линторея прогнозата се определя от естеството на основното заболяване.

Не смилайте храната в стомаха

15 ноември 2016 г., 9:16 1 Коментар 33 350

Неправилната диета, неправилната диета, сухата храна, яденето на храна преди лягане са фактори, които водят до това, че стомахът не усвоява храната. Това състояние има характерно име - диспепсия. Какви са видовете диспепсия, как се поставя диагнозата и как да се лекува това заболяване при възрастни и деца? На тези въпроси ще отговорим в тази статия..

Храносмилане в стомаха

Стомахът е вид инструмент за обработка на храната. Капацитетът на стомаха е около 2,5-3 литра. Храната влиза в него с помощта на хранопровода. В самото начало храната се разделя на мазнини, протеини и въглехидрати и това, което не се усвоява, се изпраща в началния отдел на тънките черва (дванадесетопръстника). Когато човек консумира храна, в стомаха се произвеждат специални киселини, които му помагат да се отдели на органични вещества и да се усвои. В стомаха има стени, които надеждно го предпазват от въздействието на киселини. Храната може да се усвоява от 15 минути до няколко часа. Индикаторът зависи от състава, съдържанието на калории, топлинната обработка на храната.

Причините, поради които стомахът не може да усвоява храната

Често срещани причини за диспепсия са пропуските в храненето и липсата на познания за хранителните правила. Сухата храна, закуските в движение рано или късно се отразяват лошо на здравето. Има някои продукти, които тялото просто не възприема и по този начин отхвърля, поради което стомахът "стои". Неудобството и тежестта в стомаха могат да възникнат поради прекалено мазни, пикантни или кисели храни. Алкохолните напитки могат да причинят редица неудобства, тъй като могат да предизвикат производството на солна киселина и да натоварят стените на стомаха.

Ето някои други причини за диспепсия:

  • бавен метаболизъм, когато храносмилателните органи не работят добре;
  • наличието на микроби в лигавицата на стомаха;
  • лоша стимулация на отделянето на стомашния сок;
  • прекомерна злоупотреба с алкохол (важи за възрастни);
  • наличието на болестта - гастрит (може да засегне както възрастен, така и дете).

Известни са случаи, когато нормалната работа на стомаха се губи поради хормонална недостатъчност (в по-голямата си част при бременни жени). Ако човек се чувства неразположен сутрин, чувства тежест в стомаха много преди закуска, това показва, че е любител на силно хранене през нощта, което е строго забранено да се прави, тъй като стомахът трябва да почива през нощта по същия начин, както другите човешки органи. Познаването на причината, поради която стомахът не обработва храна по никакъв начин, ви позволява да започнете лечението навреме, принуждава ви да спазвате диета и да разработвате конкретна диета.

Видове заболявания

Диспепсията се разделя на две групи: органична и функционална. При органичния процес не се открива сериозно увреждане на органите на стомашно-чревния тракт, възникват само неизправности в работата им. С функционални - се откриват патологии на стомаха и червата. Това са далеч по-сериозни нарушения. Диспепсията също е разделена по вид заболяване и зависи от причините, които тези заболявания са провокирали. Например чревна инфекция може да се превърне в провокиращ фактор. Диспепсията, причинена от нея, е разделена на няколко вида:

  1. салмонелоза Придружени от треска, лошо храносмилане, обща слабост, повръщане.
  2. Дизентерия. Засяга дебелото черво, проявява се с диария с примес на кръв.
  3. Интоксикация. Образува се вследствие на отравяне с някои вредни вещества, с инфекции.

Диспепсията с липса на храносмилателни ензими се разделя на видове: гастрогенни, хепатогенни, панкреатогенни, ентерогенни. В допълнение към тези видове заболявания има и други:

  • алиментарна - следствие от неправилен начин на живот;
  • гнилост - резултатът от яденето на твърде много месо и риба, евентуално не винаги пресни;
  • мастни - провокирани от прекомерни количества мазнини в ежедневното меню;
  • ферментационна форма - възниква при използване на храни като боб, хлебни изделия, сладкиши, както и напитки под формата на квас и бира.
Обратно към съдържанието

Диагностика

Ако стомахът не смила храна, с характерните прояви и симптоми на заболяването, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ за диагностициране и потвърждаване на наличието на болестта. Първо, необходимо е ясно и точка по точка да се опише на специалист неговите симптоми и оплаквания. На второ място, лекарят ще определи какво е най-добре да предпише - лабораторен тест или компютър. Компютърът включва ултразвук, томография. Лабораторията включва събиране на кръв за анализ, проверка на изпражненията. Освен това се провеждат тестове за Helicobacter pylori, стомахът се анализира с помощта на ендоскоп и, ако е необходимо, чрез рентген.

Какво да правя?

В случай, че неправилна работа на стомаха е причинила наличието на друго заболяване (вирусен тип, пептична язва, остър или хроничен гастрит и др.), Е необходимо да се лекува второто заболяване и в същото време да се отървете от симптомите на първото. Лечението на стомаха, при което храната се усвоява слабо, се предписва чрез прием на лекарства с различно въздействие. При диария могат да помогнат лекарства срещу диария, а при запек се използват слабителни. Повишената температура слиза антипиретично.

Лекарствени продукти

Лекарят предписва лекарства за премахване на симптомите на заболяването, те включват:

  • ензимен, допринасящ за по-доброто функциониране на стомаха, - "Creon", "Gastenorm forte";
  • болкоуспокояващи, които помагат за премахване на стомашната болка и нормалното функциониране - Drotaverin, Spazmalgon;
  • Антихистамини за намаляване на повишената киселинност на стомаха - Клемаксин, Ранитидин.

Ако трябва да се лекува дете, се предписват други, по-щадящи лекарства.

Лечение с народни средства

Диспепсията може успешно да се лекува за дете и възрастен с помощта на народни средства и рецепти. Примери за популярни рецепти:

  1. Целина. Вземете 1 ч.л. смлян корен от целина, залейте с 1 литър гореща вода и настоявайте 8 часа. На следващо място - филтрирайте и пийте 2 с.л. л през деня. Ако няма корен, тогава можете да използвате и да направите запарка от семена и сок от целина, ефектът ще бъде същия. Сокът от целина, като лекарство, едно дете ще хареса.
  2. Копър. Растението е надарено с разнообразни полезни свойства, които дълго трябва да се изброят. Най-значимите от тях са способността да се подобри храносмилането при дете и възрастен, да се елиминира подуването на корема и запек и да има диуретичен ефект. За да приготвите бульона, вземете 1 ч.л. семена от копър и се налива вряща вода, след което се прецежда и се пие глътка през деня.
  3. Колекцията от лечебни билки може да помогне за нормализиране на метаболизма в организма както при дете, така и при възрастен. Вземете мед, алое и червено вино. Мед и вино в 600 грама, алое - 300 грама. Смелете алое, добавете мед и вино. Смесете компонентите и вземете 1 ч.л. на празен стомах.

В напреднала възраст има нужда от клизми, тъй като с възрастта метаболизмът става по-бавен, не като на детето, поради което храносмилателните органи се износват, появяват се чести запек, появяват се болки и спазми в стомаха, а червата се запушват. Необходимо е да принудите възрастен пациент да прави клизма поне веднъж седмично. Преди процедурата изпийте чаша инфузирана билка пелин, която ще има благоприятен ефект върху процеса на храносмилане..

Хранителна корекция

Използвайки диета, можете да облекчите и подобрите състоянието на възрастен и дете, особено по време на лекарства. Важно е отхвърлянето на мазни, пържени, пушени, пикантни, солени. Това включва и бързо хранене (хот-доги, пица, хамбургери и др.), Тъй като те съдържат голямо количество вредни мазнини. Ако вземете диета с положителна нагласа, тогава апетитът ви и съответно производството на стомашен сок ще се подобри. Защо е необходимо да се храните в тиха, спокойна среда, за да не ви отвличат външни стимули от толкова важна дейност.

Важно е да обърнете внимание на менюто на ежедневната маса. Препоръчва се да се избират продукти с добро качество, без вредни компоненти, като оцветители и консерванти, за да не се напряга стомаха. Съвместимостта на продуктите е важна, тоест не яжте едновременно месо с ябълки, тъй като месото се усвоява лошо и дълго време, а ябълките са бързи. Онлайн диаграма за съвместимост с храни ще ви помогне. При спазване на препоръките нещата ще се оправят скоро..

По отношение на горещите напитки, като кафе или чай, които хората са свикнали да пият веднага след хранене, лекарите са категорични - това не се препоръчва. Пиенето на топли напитки е разрешено само един час след или преди хранене. Тук трябва да се придържате към тези правила за бързо възстановяване, за да поддържате здравето за себе си и детето си.

Проблеми с храносмилането - причини за трудно усвояване на храната

Имате ли трудности с храносмилането на храна? Трудно и бавно е храносмилането? Ние изследваме причините (заболявания и лоши навици), средствата за подобрение и какво да направим, за да облекчим симптомите, когато се появят.

На първо място, успокойте се, храносмилателните проблеми са много често срещано разстройство: достатъчно е да се каже, че в Русия 20-30% от посещенията при лекар са предизвикани от трудности с храносмилането на храната!

В повечето случаи, за да премахнете храносмилателните разстройства, е достатъчно да следвате прости съвети, като подобряване на начина на живот или ограничаване на определени храни и напитки; но в други случаи храносмилателните затруднения могат да затъмнят заболяване на стомашно-чревния тракт или дори екстраинтестинално.

Основните причини за бавното и тежко храносмилане

Храносмилателни разстройства, като киселини, киселинност и тежест, са много чести в нашето време в западния свят и са главно следствие от начина на живот и заболявания като непоносимост към някоя храна или лекарство..

Нека ги разгледаме по-подробно..

Лоши навици, които забавят храносмилането

Анализирайки точките, изброени по-горе, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане са извлечени от личните навици, грубо казано, неправилен начин на живот. Нека да видим кои аспекти влияят негативно на храносмилателната система.

Когато прескачате храна или ядете голяма порция наведнъж, това излага стомашно-чревния тракт на прекомерни натоварвания и като се има предвид, че храносмилането е много по-бавно и отнема повече време от обикновено.

Също така, пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло.

Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото повече, толкова повече време отнема да се изпразни стомаха).

Цигареният дим също забавя секрецията на киселина в стомаха..

В допълнение, заседналото изображение може да увеличи изпразването на стомаха и преминаването му през чревния тракт..

Трудно смилаеми храни

Често тези, които следват здравословен начин на живот, могат да се оплакват от храносмилателни нарушения, свързани с консумацията на определени храни или лекарства:

  • Всички нишестени храни: Може да имате затруднения с храносмилането на пица, хляб и торти, приготвени с помощта на дрожди Saccharomyces Cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често някои въглехидрати с висок гликемичен индекс, като тестени изделия или ориз, също могат да забавят храносмилането, особено ако се комбинират с храни с високо съдържание на мазнини: в тези случаи се препоръчва да се ядат пълнозърнести храни и също така да се поддържа нивото на захар под контрол. в кръв.
  • Мляко: Хората, които имат непоносимост към лактоза или млечен протеин, често изпитват подуване на корема, коремна болка и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато храносмилателните разстройства са придружени от гадене, виене на свят, запек. Решението може да бъде използването на растителни напитки, като например соево, оризово или бадемово мляко..
  • месо: Трудно е да се усвои за всички хора, особено тлъсто месо (телешко, агнешко и свинско). Мазнините, съдържащи се в него, затрудняват храносмилането, увеличават времето за изпразване на стомаха.
  • риба: както при месото, някои видове риба могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон..
  • Лук и чесън: те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапанът, който разделя хранопровода и стомаха. Употребата им трябва да се избягва в случай на рефлукс и диспепсия..
  • подправка: по-специално мента и черен пипер, които повишават изгарянето и киселинността.
  • Зеле и домати: зеленчуците като цяло, като са богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха, следователно, не причиняват храносмилателни проблеми. Само някои от тях, по-специално кръстоцветни (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и ряпа), могат да причинят образуване на газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, употребата на които е придружена от уртикария, гадене, задържане на течности.

Медикаментозни и храносмилателни разстройства

Някои лекарства могат да причинят храносмилателни разстройства, но те обикновено се появяват при продължително лечение:

  • Калиеви соли, подходящ за лечение на хипертония, дехидратация и попълване на недостиг на калий. Високите дози калиеви соли могат да причинят язва, лошо храносмилане и гадене..
  • Alendronates, използван за лечение на остеопороза може да причини язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
  • Антибиотици предизвикват ферментация в червата и подуване на корема, защото убиват чревната флора.
  • Digitalis, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
  • Нестероидни противовъзпалителни средства, като аспирин - една от най-честите причини за гастрит и пептична язва, тъй като те намаляват защитната сила на стомашната лигавица и увеличават секрецията на киселинни вещества.

Психологически фактори - как тревожността и депресията влияят на храносмилането

Учените са установили тясна връзка между храносмилателните разстройства и тревожността при хората, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалният стрес могат да причинят трудности при усвояването на храната, както в случая на истерична диспепсия, но механизмите все още са малко известни..

Хормонални промени: бременност, цикъл и менопауза

Хормоналните промени, които са в основата на менструалните цикли, могат да пречат на храносмилателните процеси: дисбаланс между естроген и прогестерон причинява прекомерна чревна подвижност, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения.

Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, причиняват лошо храносмилане по време на менопаузата и бременността.

По-специално, по време на бременност, нивото на прогестерон се увеличава, които имат релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява повишаването на стомашното съдържание в хранопровода. Освен това мускулите на червата не се свиват достатъчно силно, съдържанието на червата се движи бавно и се появява запек.

Трудности с храносмилането на храната се появяват в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато стомахът започва да расте и плодът притиска стомаха и червата. Има много малко лекарства срещу храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.

Заболявания и симптоми, свързани с лошо храносмилане

Храносмилателните разстройства се появяват по-често след хранене и често са свързани с обичайната лакомия..

Причини за бавното храносмилане.

Но понякога същите симптоми могат да бъдат свързани с проблеми на хранопровода, стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, например, ако в напреднала възраст храносмилателните нарушения се появят половин час след хранене, можете да подозирате "чревна исхемия".

Напротив, язва на дванадесетопръстника дава симптоми директно по време на хранене, а гаденето преди хранене може да показва хепатобилиарна дисфункция. Често лошото храносмилане е свързано с обилна вечеря след гладуване през целия ден..

Често дискомфортът възниква независимо от приема на храна, например по време на сън: в случай на хора, страдащи от рефлуксна болест. В този случай може да е полезно да повдигнете главата на леглото с 10 см..

По-долу обясняваме кои заболявания могат да причинят храносмилателни проблеми и какви симптоми проявяват..

Болести на стомаха

Рефлуксна болест, хиатална хернияПричината е покачването на съдържанието на стомаха в хранопровода. Това се дължи на намаляване на тонуса на долния езофагеален сфинктер..Превишена киселинност, горчивина в устата, халитоза, болка и парене в стомаха, безсъние, високо кръвно налягане и тахикардия.
язваПричинява се от бактерията Helicobacter pylori, която унищожава гастродуоденалната лигавица, правейки стените на стомаха податливи на действието на стомашния сокКиселини, болка в горната част на корема.

Болест на червата

Синдром на раздразненото черво (т.нар. "Улцерозен колит")Смята се, че причината за това състояние е дисбаланс в чревната флора, но все още не е ясно как може да причини храносмилателни разстройства.Подуване на корема, метеоризъм, диария, странична болка
ЦьолиакияНамалява функцията на абсорбция на захар и хранителни вещества; хранителните вещества не се абсорбират, остават в чревния лумен, ферментират и образуват газПодуване на корема, метеоризъм, диария

Заболявания на черния дроб, панкреаса и жлъчните пътища

Хепатит, цироза, рак на панкреаса и панкреатитСекрецията на храносмилателните ензими е нарушена, способността на стомашно-чревния тракт да усвоява храната е намаленаГадене, повръщане, тежест, болка в горната част на корема
Дисфункция на жлъчния мехур и жлъчкатаПредотвратява изхода на жлъчка в дванадесетопръстника. Храносмилането на мазнини е бавноЖлъчни колики

Извън чревни заболявания

Храносмилателните нарушения също могат да причинят заболявания извън стомашно-чревния тракт, като захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза, възпаление на надбъбречните жлези и кръвоносните съдове, сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Във всички тези случаи чревния транзит се забавя, подуването на корема и запек се развиват, защото ефектът на автономната нервна система (частта от нервната система, отговорна за чревната подвижност) намалява..

Диспепсия - изключение от диагнозата

Ако симптомите са постоянни или периодични, продължават най-малко 3 месеца, тогава можем да говорим за функционална диспепсия. Това е диагноза на изключване, тоест те говорят за това, когато лекарят изключи всички други причини за храносмилателно разстройство.

Симптоми на диспепсия: усещане за тежест след хранене, гадене, повръщане, чести оригвания, сънливост.

Последиците от бавното храносмилане - запек и подуване на корема

Усложненията при бавното храносмилане варират в зависимост от причините, които са го причинили. Ако храносмилателните разстройства се основават на стомашни заболявания като язва или рефлукс, тогава забавеното изпразване на стомаха води до повишена секреция на стомашен сок. В случай на язва на лигавицата, продължителното излагане на храна в стомаха може да доведе до перфорация на стомашната стена с кървене.

Бавното храносмилане в червата включва забавяне на перисталтиката и, съответно, развитие на запек. Ако храносмилателните отпадъци остават в червата за дълго време, тогава те механично дразнят чревните стени и причиняват набъбване..

Бавното храносмилане причинява затлъстяване

Според някои експерти бавното храносмилане може да доведе до наддаване на тегло: главно поради запек и задържане на вода, а не поради натрупване на телесни мазнини.

Този въпрос обаче не е толкова прост, тъй като всички храни, които ядем, се усвояват добре и се усвояват от червата, независимо от продължителността на пътуването и с бавно храносмилане усвояваме толкова калории, колкото с обикновените. По-скоро може да се случи обратната ситуация - когато стомахът остава пълен за дълго време поради бавно храносмилане, мозъкът не получава стимул за глад, следователно, като правило, такива хора ядат по-малко и губят тегло.

Ефективни средства за лечение на храносмилателни проблеми

Бавното и дълго храносмилане на храната може да бъде, както видяхме, следствие от заболяване на стомаха, червата или, в някои случаи, може да има извънтестинална причина, но може да бъде резултат и от неправилен прием на храна.

Първият начин за подобряване на храносмилането е поддържането на здравословен начин на живот в храната. Хранете се бавно, дъвчете по подходящ начин, намалявайте стреса, движете се повече - в повечето случаи следването на тези препоръки ще реши всички храносмилателни проблеми.

Можете също така да добавите билки към чай или да използвате дъвчащи таблетки, които стимулират работата на червата и храносмилането. Тези средства са най-ефективни при функционални нарушения..

Ако храносмилателните затруднения останат, трябва да се консултирате с вашия лекар и да направите изследвания, за да разберете причините за чревните разстройства..

Какво да ядете и какви храни да избягвате - правила за хранене

Какво да включите в диетата, за да помогнете за забавяне на храносмилането? По принцип можете да ядете всичко, което не предизвиква подуване на корема и киселини, основното е да правите ястията прекалено обилни и с високо съдържание на протеини и липиди.

Други полезни съвети:

  • Яжте балансирана диета, в който хранителните вещества ще бъдат разделени по равно между всички хранения, за да не усложнят храносмилането.
  • С обостряне на храносмилателни нарушения, може да бъде полезно да намалите основните ястия и да въведете две закуски в средата и следобед, така че натоварването върху стомашно-чревния тракт да бъде разпределено по-равномерно.
  • Избягвайте храни, които са трудни за смилане, като пържено и тлъсто месо, гореспоменатите видове риба, мазнини, които забавят изпразването на стомаха и предизвикват усещане за тежест.
  • Откажете брашното, млякото и млечните продукти, в случай на непоносимост към тези продукти.
  • Кога храносмилателни проблеми поради рефлукс Изключването на чесън, лук, пикантни храни от диетата може да бъде полезно..
  • Ако страдате от подуване на корема, избягвайте кръстоцветните зеленчуци.
  • Въздържайте се от алкохола да се ускори изпразването на стомаха и от тютюнопушенето, за намаляване на изгарянето и киселинността.
  • Поддържайте правилното тегло. - намалява натиска върху стомаха, особено когато спите, така че можете да намалите епизодите на изхвърляне на стомашно съдържание в хранопровода.

Стратегия - Дневник на храните

За да разберете каква храна причинява храносмилателни проблеми, трябва да се научите да разпознавате сигналите, които тялото ни изпраща. В тази светлина е полезно да водите дневник на храната в следната форма:

понеделникХранапътХраносмилателни разстройства
продуктзакуска
продуктзакуска
продуктвечеря
продуктзакуска
продуктвечеря

Попълвайки тази таблица всеки ден в продължение на седмица, ще ви бъде по-лесно да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, включително по отношение на времето, в което са били консумирани..

Натурални средства - билкови чайове и хапчета.

За да подобрим храносмилането, можем да използваме естествени билки под формата на чайове или дъвчащи таблетки, които трябва да се приемат преди хранене два или три пъти на ден.

Билки, които ни помагат да усвояваме по-добре храната:

Синдром на храносмилателна недостатъчност

Синдромът на храносмилателна недостатъчност (синдром на малдигеция) е симптомен комплекс, който възниква, когато има нарушение на храносмилането на храната. Често се комбинира със синдром на малабсорбция..

Признаци

Има синдром на храносмилателна недостатъчност с диария, метеоризъм, болка, пробиване и преливане в корема, оригване и гадене. Метеоризъм възниква поради повишено образуване на газ и нарушаване на процеса на отстраняване на газа. Болки в корема възникват поради повишено налягане в червата или в резултат на спазми. В последния случай те отшумяват след движение на червата. Често синдромът на храносмилателна недостатъчност е придружен от загуба на апетит и загуба на тегло..

описание

Синдромът на храносмилателната недостатъчност се проявява при почти всяко заболяване на стомашно-чревния тракт. Освен това или париеталното храносмилане, или коремното храносмилане може да бъде нарушено. Париеталното храносмилане се нарушава от липса на чревни ензими и нарушение на адсорбцията на панкреатичните ензими. Коремното храносмилане е нарушено, когато е нарушено производството на панкреатични ензими, дефицит на жлъчна киселина и липса на солна киселина и пепсин в стомаха. При такива нарушения храната не може да се усвоява нормално, тъй като е невъзможно правилно да се разграждат протеини, мазнини и въглехидрати на различни етапи на храносмилане.

Синдромът на малдигеция може да се прояви дори без изброените по-горе причини. Тя може да се развие в резултат на нарушение на перисталтиката на стомашно-чревния тракт. Така че, ако храната се движи твърде бързо по храносмилателния тракт, без значение как черният дроб и панкреасът работят добре, няма да има време да се усвои. И ако храната се движи твърде бавно, тогава чревната микрофлора участва по-активно от обичайното в процеса на храносмилане, образувайки голям брой токсични вещества, които дразнят чревната лигавица, като по този начин ускоряват чревната подвижност. Това допринася за неправилно по-нататъшно храносмилане, ферментация, интоксикация на организма.

Храносмилането в стомаха може да бъде нарушено с гастрит, декомпенсирана пилорна стеноза и рак на стомаха. В червата може да се наруши при възпалителни заболявания на тънките черва. Синдромът на храносмилателна недостатъчност може да се развие при захарен диабет, хипертиреоидизъм, болест на Крон, чревна дивертикулоза. Причината за този синдром може да е приемането на антибиотици или цитостатици..

Диагностика

За да се диагностицира синдром на недостатъчно храносмилане, се прави анализ на фекалиите, при който обикновено се открива стеаторея (мазнини в изпражненията). С помощта на радиография се уточнява коя част от храносмилателния тракт е засегната. За да направите това, проведете проучване, използвайки контрастно вещество. Необходимо е също така да се направи клиничен кръвен тест, анализ на урината, глюкозен толеранс.

лечение

Основното нещо при лечението на синдрома на малдигецията е диетата. Тя трябва да бъде избрана, като се вземе предвид на какъв етап процесът на храносмилането е нарушен. Но във всеки случай храната трябва да е нежна, да съдържа повишено количество протеини и въглехидрати.

Ако храносмилането е нарушено поради неизправност на панкреаса, се предписват ензимни препарати.

Ако причината е неизправност в черния дроб, се предписват ензимни препарати и жлъчни компоненти.

Ако синдромът на малдигеция се е развил в резултат на нарушена перисталтика на храносмилателния тракт, се предписват лекарства за подобряване на перисталтиката.

Лекарствата се предписват и за лечение на дисбиоза, която се развива почти винаги със синдром на храносмилателна недостатъчност.

За общо укрепване на организма се препоръчват витамини и подсилващи средства..

Предотвратяване

За предотвратяване на синдрома на недостатъчно храносмилане, първо трябва да се храните правилно и рационално. Необходимо е също да се спазва хигиената, както личната, така и при готвенето.

Важно е навременното лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, като гастрит, ентерит, заболявания на черния дроб и панкреаса.

Как да увеличите усвояването на храната, за да не ядете напразно - Om Activ

Процес на храносмилане на храната: акценти

Храната навлиза в червата през хранопровода. Първоначално протича процесът на разделянето му на въглехидрати, протеини и мазнини. Това, което остава неразградено в този момент, се изпраща в дванадесетопръстника.


По време на приема на храна стомахът претърпява процеса на производство на киселини, които насърчават отделянето на продуктите в органични вещества и тяхното храносмилане. Също така си струва да се отбележи, че този орган е оборудван със стени, които предпазват стомаха от въздействието на произвежданите киселини.

Продължителността на процеса на обработка на храната в организма варира от 15 минути до 7-8 часа. В много отношения времето зависи от особеностите на обработката, съдържанието на калории и състава на консумираната храна..

Видове и форми на заболяването

В зависимост от това кой хранителен компонент не се усвоява, се разграничават 3 форми на диспепсия:

  • ферментация;
  • гнилостните;
  • мазни или сапуни.

Ферментационна форма

Патологията се развива с прекомерната употреба на въглехидрати - картофи, брашно, сладки храни. В стомаха няма ензими, които разграждат захарите, а птиалин (амилаза) слюнката не е достатъчна, за да разгради излишните въглехидрати. В резултат на това настъпва стагнацията им, бактериите се присъединяват, настъпва ферментация.

Благоприятните условия за това създават употребата на квас, бира, кисели зеленчуци и плодове. По време на ферментацията се образува въглероден диоксид, той повишава киселинността, забавя перисталтиката, причинява метеоризъм и обща интоксикация, понижен имунитет.

Гнойна форма

Процесите на гниене възникват в резултат на излишния протеин - месни и млечни храни, риба, колбаси, яйца. Такава храна вече се усвоява в стомаха за дълго време, а излишъкът от протеин е отлична среда за гнилостни микроби. Лигавицата се възпалява, перисталтиката се нарушава, усвояването на токсините води до обща интоксикация, повишаване на телесната температура.

Мастна форма

По-голямата част от времето се отделя на храносмилането на животински мазнини - свинско, агнешко, говеждо месо, патица, с излишък от ензим липаза не е достатъчно. Несмилаемите мазнини инхибират стомашната секреция и перисталтиката. Намаляването на киселинността плюс застой води до реакция на осапуняване на мазнините, така че патологията има различно име - сапунена диспепсия.

Неутрализирането на киселина инактивира храносмилателните ензими, това води до нарушаване на разграждането на протеини, застой, поглъщане на неразградена храна и разстройство на изпражненията.

Има и два вида нарушено храносмилане в стомаха:

  • органични, свързани с остри или хронични заболявания - гастрит, язва, панкреатит, заболявания на жлъчните пътища;
  • функционален - с дискинезия на мускулите на стомаха (спазми, атония), прекалено бързо усвояване на храната с поглъщане на въздух, рефлекторно със сърдечен удар.

Клинични прояви на проблеми с храносмилането

Следните симптоми показват, че храната се усвоява слабо:

  • усещане за пълен стомах;
  • коремът е подут, усеща се пълнотата му;
  • гадене, повръщане;
  • оригване и киселини;
  • след приключване на храненето се появява усещане за парене в областта на гърдите;
  • тежест и болка, локализирани в горната част на корема;
  • в изпражненията се забелязва, че храната излиза на парчета;
  • болка, локализирана в горната част на гръбначния стълб;
  • насищането настъпва прекомерно бързо, появяват се проблеми с апетита.

Симптоми на диспепсия

Ако стомахът не се справи със своята функция, настъпват следните промени в състоянието:

  • Постоянно се усеща преливник.
  • Загрижени за гадене, киселини, повръщане, спазми, оригване. Възможни са „гладни“ болки.
  • Поради отделянето на жлъчка след хранене се появява усещане за парене в гръдната кост.
  • Дори и независимо от приема на храна, в горната част на корема се появява болезнен спазъм, тежест. Може би разпространението на дискомфорт в гръбначния стълб.
  • Поради факта, че храната се забавя за храносмилане за дълъг период, апетитът се влошава, настъпва бързо насищане.

Така нареченият "мързелив" стомах се диагностицира главно при възрастни. Заболяването може да се развие в една от следните опции:

  • Язвена - комбинация от киселини, нощна или гладуваща болка, оригване.
  • Дискинетични - дискомфортът и тежестта са придружени от усещане за преливник.
  • Неспецифичен - наблюдава се комбинация от горните типове.

Причините за подобни нарушения

Най-честите причини, водещи до факта, че храната не се усвоява, са скрити в неправилно подбрана диета и неправилна диета. Суха храна, чести закуски в движение - всичко това се отразява негативно на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Освен това има редица продукти, които организмът не е в състояние да абсорбира и затова ги отхвърля. Поради тази причина се наблюдава чревна конгестия..

Солната киселина започва активно да се произвежда под въздействието на алкохолни напитки, кисели, пикантни и мазни храни. Затова храносмилането е нарушено.

В допълнение, подобни промени се наблюдават в следните случаи:

  • метаболизмът се забавя;
  • патогени присъстват в лигавиците на органа;
  • недостатъчна секреция на стомашен сок;
  • честа употреба на алкохолни напитки;
  • анамнеза за стомашно-чревни патологии.

Лекарите отбелязват и случаи, когато такива нарушения провокират хормонална недостатъчност. Ако усещане за тежест в червата се появи сутрин, тогава най-вероятно човек има навика да яде през нощта, гледайки.

Основните причини за бавното и тежко храносмилане

Храносмилателни разстройства, като киселини, киселинност и тежест, са много чести в нашето време в западния свят и са главно следствие от начина на живот и заболявания като непоносимост към някоя храна или лекарство..

Нека ги разгледаме по-подробно..

Лоши навици, които забавят храносмилането

Анализирайки точките, изброени по-горе, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане са извлечени от личните навици, грубо казано, неправилен начин на живот. Нека да видим кои аспекти влияят негативно на храносмилателната система.

Когато прескачате храна или ядете голяма порция наведнъж, това излага стомашно-чревния тракт на прекомерни натоварвания и като се има предвид, че храносмилането е много по-бавно и отнема повече време от обикновено.

Също така, пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло.

Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото повече, толкова повече време отнема да се изпразни стомаха).

Цигареният дим също забавя секрецията на киселина в стомаха..

В допълнение, заседналото изображение може да увеличи изпразването на стомаха и преминаването му през чревния тракт..

Трудно смилаеми храни

Често тези, които следват здравословен начин на живот, могат да се оплакват от храносмилателни нарушения, свързани с консумацията на определени храни или лекарства:

  • Всички нишестени храни: може да изпитвате затруднения при храносмилането на пица, хляб и торти, които се приготвят с помощта на Saccharomyces cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често някои въглехидрати с висок гликемичен индекс, като тестени изделия или ориз, също могат да забавят храносмилането, особено ако се комбинират с храни с високо съдържание на мазнини: в тези случаи се препоръчва да се ядат пълнозърнести храни и също така да се поддържа нивото на захар под контрол. в кръв.
  • Мляко: Хората, които имат непоносимост към лактоза или млечен протеин, често изпитват подуване на корема, коремна болка и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато храносмилателните разстройства са придружени от гадене, виене на свят, запек. Решението може да бъде използването на растителни напитки, като например соево, оризово или бадемово мляко..
  • Месо: трудно е да го усвоим за всички хора, особено тлъсто месо (телешко, агнешко и свинско). Мазнините, съдържащи се в него, затрудняват храносмилането, увеличават времето за изпразване на стомаха.
  • Риба: както при месото, някои видове риба могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон..
  • Лук и чесън: те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапанът, който разделя хранопровода и стомаха. Употребата им трябва да се избягва в случай на рефлукс и диспепсия..
  • Подправки: по-специално мента и черен пипер, които повишават изгарянето и киселинността.
  • Зеле и домати: като цяло зеленчуците, като са богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха, следователно не причиняват храносмилателни проблеми. Само някои от тях, по-специално кръстоцветни (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и ряпа), могат да причинят образуване на газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, употребата на които е придружена от уртикария, гадене, задържане на течности.

Медикаментозни и храносмилателни разстройства

Някои лекарства могат да причинят храносмилателни разстройства, но те обикновено се появяват при продължително лечение:

  • Калиевите соли са подходящи за лечение на хипертония, дехидратация и попълване на недостиг на калий. Високите дози калиеви соли могат да причинят язва, лошо храносмилане и гадене..
  • Алендронатите, използвани за лечение на остеопороза, могат да причинят язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
  • Антибиотиците предизвикват ферментация в червата и подуване на корема, защото убиват чревната флора.
  • Digitalis, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
  • Нестероидните противовъзпалителни средства, като аспирин, са една от най-честите причини за гастрит и пептична язва, тъй като намаляват защитната сила на стомашната лигавица и увеличават секрецията на киселинни вещества..

Психологически фактори - как тревожността и депресията влияят на храносмилането

Учените са установили тясна връзка между храносмилателните разстройства и тревожността при хората, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалният стрес могат да причинят трудности при усвояването на храната, както в случая на истерична диспепсия, но механизмите все още са малко известни..

Хормонални промени: бременност, цикъл и менопауза

Хормоналните промени, които са в основата на менструалните цикли, могат да пречат на храносмилателните процеси: дисбаланс между естроген и прогестерон причинява прекомерна чревна подвижност, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения.

Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, причиняват лошо храносмилане по време на менопаузата и бременността.

По-специално, по време на бременност, нивото на прогестерон се увеличава, които имат релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява повишаването на стомашното съдържание в хранопровода. Освен това мускулите на червата не се свиват достатъчно силно, съдържанието на червата се движи бавно и се появява запек.

Трудности с храносмилането на храната се появяват в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато стомахът започва да расте и плодът притиска стомаха и червата. Има много малко лекарства срещу храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.

Диспепсия, придружена от гадене и повръщане

Физиологичната причина храната да не се усвоява и да се гади след хранене е защитната реакция на организма към негативните ефекти. Ако подобни нарушения се наблюдават систематично, тогава се нуждаете от лекарска консултация.

Следните фактори могат да провокират появата на такива симптоми:

  • прегряване;
  • болест при движение в случай на хранене в транспорт;
  • отравяне от тютюнев дим или други примеси, присъстващи във въздуха;
  • лоша вентилация в стаята и липса на кислород поради това;
  • алергична реакция към миризми или лекарства;
  • хранително отравяне и интоксикация;
  • прекомерно преяждане.

По правило се наблюдават придружаващите симптоми:

  • пулсът става по-бърз;
  • наблюдава се синдром на изразена болка;
  • появява се бледност на кожата;
  • забележимо прекомерно изпотяване;
  • има изобилно отделяне на слюнка;
  • има нехарактеристичен вкус в устата;
  • втрисане се усеща.

Възможна е и появата на редица други клинични прояви..

Предотвратяване

Простите препоръки ще ви помогнат да избегнете появата на лиенторея:

  • не преяждайте;
  • яжте често, но на малки порции, избягвайте големи пропуски между храненията (не повече от 4 часа);
  • дъвчете храната обилно с храна;
  • лекувайте навреме всички заболявания на храносмилателния тракт;
  • приемайте лекарства само според указанията на Вашия лекар.

Прогнозата за функционална линторея е благоприятна. Не се изисква специално лечение и състоянието се подобрява за кратко време. При патологична линторея прогнозата се определя от естеството на основното заболяване.

Продължавайки темата, не забравяйте да прочетете:

  1. Слуз в изпражненията на дете: причини за поява и какво да направите?
  2. Причини за появата на бели, тъмни бучки в изпражненията и методи на лечение (диета, лекарства)
  3. Гной в изпражненията: причини, диагноза и лечение (първа помощ, лекарства) + снимка
  4. Видове примеси в изпражненията, причината за появата им и диагнозата
  5. Креаторея: причини, симптоми и лечение (диета, лекарства, народни)
  6. Неразградена храна в изпражненията на дете: защо се появява и какво означава?
  7. Как да използвате бърз тест от аптека, за да откриете окултна кръв в изпражненията?
  8. Подготовка и анализ на изпражненията за окултна кръв
  9. Бристол скала на изпражненията: описание и интерпретация
  10. Несмилано нишесте в изпражненията при възрастен: причини и принципи на лечение

Лошо храносмилане и диария

Диарията, при която продуктите не се усвояват напълно, може да възникне по няколко причини. Някои от тях могат да бъдат елиминирани достатъчно лесно, докато други ще изискват дългосрочно лечение..

Сред най-често срещаните фактори, които причиняват проблеми, заслужава да се подчертае следното:

  • количеството консумирана храна е достатъчно голямо;
  • храната е прекомерно мастна;
  • продуктите, които се консумират едновременно, се различават по състав и консистенция;
  • прекъсвания в производството на ензими;
  • голямо количество фибри в менюто;
  • стрес
  • приемане на лекарства, които потискат активността на ензимните системи;
  • перисталтиката се ускорява;
  • дисбиоза;
  • стомашно-чревни заболявания.

Има и рискови групи. Определени хора са предразположени към появата на такова патологично състояние. Сред тях са бебета, чиято храносмилателна система все още не е напълно оформена, и възрастните хора. Симптомите се проявяват и при наличие на вътрешни патологии..

Лошо храносмилане причинява храна при възрастни лечение с народни средства

Диспепсията е патологично състояние, когато стомахът не смила храната. Подобни нарушения могат да възникнат както при възрастен, така и при бебе. Има много причини за това. Ако не се вземат мерки, не се изключват сериозни проблеми със изпражненията.

Храната навлиза в червата през хранопровода. Първоначално протича процесът на разделянето му на въглехидрати, протеини и мазнини. Това, което остава неразградено в този момент, се изпраща в дванадесетопръстника.

По време на приема на храна стомахът претърпява процеса на производство на киселини, които насърчават отделянето на продуктите в органични вещества и тяхното храносмилане. Също така си струва да се отбележи, че този орган е оборудван със стени, които предпазват стомаха от въздействието на произвежданите киселини.

Продължителността на процеса на обработка на храната в организма варира от 15 минути до 7-8 часа. В много отношения времето зависи от особеностите на обработката, съдържанието на калории и състава на консумираната храна..

Следните симптоми показват, че храната се усвоява слабо:

  • усещане за пълен стомах;
  • коремът е подут, усеща се пълнотата му;
  • гадене, повръщане;
  • оригване и киселини;
  • след приключване на храненето се появява усещане за парене в областта на гърдите;
  • тежест и болка, локализирани в горната част на корема;
  • в изпражненията се забелязва, че храната излиза на парчета;
  • болка, локализирана в горната част на гръбначния стълб;
  • насищането настъпва прекомерно бързо, появяват се проблеми с апетита.

Най-честите причини, водещи до факта, че храната не се усвоява, са скрити в неправилно подбрана диета и неправилна диета. Суха храна, чести закуски в движение - всичко това се отразява негативно на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Освен това има редица продукти, които организмът не е в състояние да абсорбира и затова ги отхвърля. Поради тази причина се наблюдава чревна конгестия..

Солната киселина започва активно да се произвежда под въздействието на алкохолни напитки, кисели, пикантни и мазни храни. Затова храносмилането е нарушено.

В допълнение, подобни промени се наблюдават в следните случаи:

  • метаболизмът се забавя;
  • патогени присъстват в лигавиците на органа;
  • недостатъчна секреция на стомашен сок;
  • честа употреба на алкохолни напитки;
  • анамнеза за стомашно-чревни патологии.

Лекарите отбелязват и случаи, когато такива нарушения провокират хормонална недостатъчност. Ако усещане за тежест в червата се появи сутрин, тогава най-вероятно човек има навика да яде през нощта, гледайки.

Физиологичната причина храната да не се усвоява и да се гади след хранене е защитната реакция на организма към негативните ефекти. Ако подобни нарушения се наблюдават систематично, тогава се нуждаете от лекарска консултация.

Следните фактори могат да провокират появата на такива симптоми:

  • прегряване;
  • болест при движение в случай на хранене в транспорт;
  • отравяне от тютюнев дим или други примеси, присъстващи във въздуха;
  • лоша вентилация в стаята и липса на кислород поради това;
  • алергична реакция към миризми или лекарства;
  • хранително отравяне и интоксикация;
  • прекомерно преяждане.

По правило се наблюдават придружаващите симптоми:

  • пулсът става по-бърз;
  • наблюдава се синдром на изразена болка;
  • появява се бледност на кожата;
  • забележимо прекомерно изпотяване;
  • има изобилно отделяне на слюнка;
  • има нехарактеристичен вкус в устата;
  • втрисане се усеща.

Възможна е и появата на редица други клинични прояви..

Такива симптоми се появяват най-често поради следните причини:

  • често яжте пържени, пикантни, пикантни и мазни храни, неправилна диета;
  • възниква прекомерно преяждане;
  • има злоупотреба с нежелана храна;
  • не се яде според режима;
  • наблюдава се синдром на раздразненото черво;
  • има излагане на стрес;
  • различни патологии на стомашно-чревния тракт при хората.

Диарията, при която продуктите не се усвояват напълно, може да възникне по няколко причини. Някои от тях могат да бъдат елиминирани достатъчно лесно, докато други ще изискват дългосрочно лечение..

Сред най-често срещаните фактори, които причиняват проблеми, заслужава да се подчертае следното:

  • количеството консумирана храна е достатъчно голямо;
  • храната е прекомерно мастна;
  • продуктите, които се консумират едновременно, се различават по състав и консистенция;
  • прекъсвания в производството на ензими;
  • голямо количество фибри в менюто;
  • стрес
  • приемане на лекарства, които потискат активността на ензимните системи;
  • перисталтиката се ускорява;
  • дисбиоза;
  • стомашно-чревни заболявания.

Има и рискови групи. Определени хора са предразположени към появата на такова патологично състояние. Сред тях са бебета, чиято храносмилателна система все още не е напълно оформена, и възрастните хора. Симптомите се проявяват и при наличие на вътрешни патологии..

Често лошо храносмилане се наблюдава по време на бременност. Подобни нарушения се появяват поради хормонални колебания, обостряне на гастрит и проникване на патогенни бактерии в чревната лигавица.

Ако патологичното състояние се е развило поради хормонални промени и патология на стомашно-чревния тракт са изключени, тогава жената се препоръчва да прегледа диетата.

Ако продуктите се комбинират правилно, тогава усвояването на храната ще стане пълно.

Здравословната растителна храна ще помогне за насищане на тялото с всички необходими хранителни вещества, ще подобри цялостното здраве.

В случай, че диетата е организирана правилно, но дълго време стомахът отказва да работи пълноценно, тогава не можете да направите без медицинска помощ.

Такива промени най-вероятно се дължат на развитието на патологии. При липса на подходяща терапия подобни нарушения могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на плода..

На първо място, лекарят събира анамнеза. Необходимо е лекарят да разкаже във всички подробности за това кога са се появили нарушенията, колко изразен е синдромът на болката, кога се проявява, има ли киселини и дали има други стомашно-чревни заболявания.

На следващия етап се предписват редица лабораторни и инструментални диагностични мерки.

Сред инструменталните могат да се разграничат ултразвук и КТ.

Освен това се прави и електрогастроентерография за откриване на нарушения на чревната подвижност. В случай, че има съмнение за растеж на новообразувания, се прави рентгенова снимка. Анализът на повърхността на органа се прави с помощта на ендоскоп.

Често се прави биопсия. Също така трябва да направите тестове за наличието на бактерии Helicobacter pylori в тялото..

В лабораторията се изследват изпражненията и кръвните изследвания..

Лечението, като правило, се провежда комплексно. На първо място се предписват лекарства. Рецептите за алтернативна медицина могат да се използват като помощни средства. Също толкова важно е правилната диета и упражненията..

Ако подобни нарушения са провокирани от съпътстващи патологии, тогава на първо място те прибягват до тяхното премахване. Самото лечение на диспепсия се провежда с помощта на различни групи лекарства.

Основните клинични прояви могат да бъдат елиминирани, като се използват следните компоненти:

  1. Enzymatic. Допринасят за подобряването на процеса на храносмилане, както и дейността на дванадесетопръстника и стомаха.
  2. Блокатори на протонни помпи. При назначаването им се прибягва в случай на повишена киселинност, киселини и поява на киселинно оригване.
  3. Хистаминови блокери. Намаляват киселинността, но имат само лек ефект.
  4. Обезболяващи. Болкоуспокояващи болки.

Народните лекарства ще ви помогнат да се справите с диспепсията.

Най-често се използват следните:

  1. Инфузия на основата на целина. Чаена лъжичка натрошени корени се залива с литър вряла вода и се настоява в продължение на осем часа. Вземете отвара от 50 мл през целия ден. Интервалът между дозите - 1 час.
  2. Инфузия на евкалипт. Изсушените листа на растението се изсипват в 0,5 литра вряла вода, настояват, докато течността изстине напълно. Приемайте перорално три пъти на ден, 50 мл.
  3. Отвара от мента. Около 50 грама мента се залива с чаша вряла вода и се настоява. Вземете отвара от половин чаша с интервал от четири часа.
  4. Чай от лайка Лекарствено растение в количество две супени лъжици се залива с 200 мл вряла вода и се настоява. Филтрирайте готовия продукт и изпийте 50 ml в периоди на обостряне.

Диетата няма особено значение в процеса на възстановяване на активността на стомаха. Изключително важно е да се изключат от диетата храни, съдържащи груби фибри, както и алкохолни, газирани напитки и тлъсто месо.

Трябва също да спазвате следните правила:

  • храната трябва да се дъвче със специални грижи;
  • порциите трябва да са малки;
  • за пълното производство на стомашен сок е изключително важно храната да изглежда апетитна;
  • не пийте преди и след хранене;
  • пийте не повече от чаша течност за час и половина;
  • Не яжте в близост до телевизора;
  • използвайте отделно хранене (въглехидратите и протеините трябва да се приемат отделно).

Следният набор от упражнения ще ви помогне да се справите с проблема:

  1. В легнало положение, хванете долните крайници с ръце и ги издърпайте към корема. В това положение се люлее, леко заоблен назад.
  2. Лежейки на пода, опитайте се да стигнете до пода с краката в областта на главата.
  3. Леко масажирайте корема си в продължение на пет минути.

Ако проблемът не се лекува своевременно, тогава съществува риск от развитие на сериозни гастропатологии.

В този случай в патологичния процес участват не само стомахът, но и жлъчният мехур, черният дроб, а също и панкреасът. Терапията в този случай ще бъде доста дълга.

Избягването на диспепсия е лесно.

За да направите това, просто трябва да се придържате към следните препоръки:

  • минимизирайте консумацията на мазни, пикантни и пикантни храни;
  • солени продукти съвсем леко;
  • Не прибягвайте до строги диети;
  • включете в диетата голям брой плодове и зеленчуци;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • систематично се подлагат на изследване на храносмилателния тракт;
  • се откажете от зависимостите.

Диспепсията е често срещан и доста сериозен проблем, чието отстраняване често изисква сложна терапия.

Категорично е забранено да се игнорира това условие. Ако не се лекува, съществува риск от сериозни усложнения, които могат да бъдат трудни за разрешаване..

Имате ли трудности с храносмилането на храна? Трудно и бавно е храносмилането? Ние изследваме причините (заболявания и лоши навици), средствата за подобрение и какво да направим, за да облекчим симптомите, когато се появят.

На първо място, успокойте се, храносмилателните проблеми са много често срещано разстройство: достатъчно е да се каже, че в Русия 20-30% от посещенията при лекар са предизвикани от трудности с храносмилането на храната!

В повечето случаи, за да премахнете храносмилателните разстройства, е достатъчно да следвате прости съвети, като подобряване на начина на живот или ограничаване на определени храни и напитки; но в други случаи храносмилателните затруднения могат да затъмнят заболяване на стомашно-чревния тракт или дори екстраинтестинално.

Храносмилателни разстройства, като киселини, киселинност и тежест, са много чести в нашето време в западния свят и са главно следствие от начина на живот и заболявания като непоносимост към някоя храна или лекарство..

Нека ги разгледаме по-подробно..

Анализирайки точките, изброени по-горе, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане са извлечени от личните навици, грубо казано, неправилен начин на живот. Нека да видим кои аспекти влияят негативно на храносмилателната система.

Когато прескачате храна или ядете голяма порция наведнъж, това излага стомашно-чревния тракт на прекомерни натоварвания и като се има предвид, че храносмилането е много по-бавно и отнема повече време от обикновено.

Също така, пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло.

Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото повече, толкова повече време отнема да се изпразни стомаха).

Цигареният дим също забавя секрецията на киселина в стомаха..

В допълнение, заседналото изображение може да увеличи изпразването на стомаха и преминаването му през чревния тракт..

Често тези, които следват здравословен начин на живот, могат да се оплакват от храносмилателни нарушения, свързани с консумацията на определени храни или лекарства:

  • Всички нишестени храни: може да изпитвате затруднения при храносмилането на пица, хляб и торти, които се приготвят с помощта на Saccharomyces cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често някои въглехидрати с висок гликемичен индекс, като тестени изделия или ориз, също могат да забавят храносмилането, особено ако се комбинират с храни с високо съдържание на мазнини: в тези случаи се препоръчва да се ядат пълнозърнести храни и също така да се поддържа нивото на захар под контрол. в кръв.
  • Мляко: Хората, които имат непоносимост към лактоза или млечен протеин, често изпитват подуване на корема, коремна болка и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато храносмилателните разстройства са придружени от гадене, виене на свят, запек. Решението може да бъде използването на растителни напитки, като например соево, оризово или бадемово мляко..
  • Месо: трудно е да го усвоим за всички хора, особено тлъсто месо (телешко, агнешко и свинско). Мазнините, съдържащи се в него, затрудняват храносмилането, увеличават времето за изпразване на стомаха.
  • Риба: както при месото, някои видове риба могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон..
  • Лук и чесън: те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапанът, който разделя хранопровода и стомаха. Употребата им трябва да се избягва в случай на рефлукс и диспепсия..
  • Подправки: по-специално мента и черен пипер, които повишават изгарянето и киселинността.
  • Зеле и домати: като цяло зеленчуците, като са богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха, следователно не причиняват храносмилателни проблеми. Само някои от тях, по-специално кръстоцветни (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и ряпа), могат да причинят образуване на газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, употребата на които е придружена от уртикария, гадене, задържане на течности.

Някои лекарства могат да причинят храносмилателни разстройства, но те обикновено се появяват при продължително лечение:

  • Калиевите соли са подходящи за лечение на хипертония, дехидратация и попълване на недостиг на калий. Високите дози калиеви соли могат да причинят язва, лошо храносмилане и гадене..
  • Алендронатите, използвани за лечение на остеопороза, могат да причинят язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
  • Антибиотиците предизвикват ферментация в червата и подуване на корема, защото убиват чревната флора.
  • Digitalis, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
  • Нестероидните противовъзпалителни средства, като аспирин, са една от най-честите причини за гастрит и пептична язва, тъй като намаляват защитната сила на стомашната лигавица и увеличават секрецията на киселинни вещества..

Учените са установили тясна връзка между храносмилателните разстройства и тревожността при хората, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалният стрес могат да причинят трудности при усвояването на храната, както в случая на истерична диспепсия, но механизмите все още са малко известни..

Хормоналните промени, които са в основата на менструалните цикли, могат да пречат на храносмилателните процеси: дисбаланс между естроген и прогестерон причинява прекомерна чревна подвижност, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения.

Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, причиняват лошо храносмилане по време на менопаузата и бременността.

По-специално, по време на бременност, нивото на прогестерон се увеличава, които имат релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява повишаването на стомашното съдържание в хранопровода. Освен това мускулите на червата не се свиват достатъчно силно, съдържанието на червата се движи бавно и се появява запек.

Трудности с храносмилането на храната се появяват в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато стомахът започва да расте и плодът притиска стомаха и червата. Има много малко лекарства срещу храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.

Храносмилателните разстройства се появяват по-често след хранене и често са свързани с обичайната лакомия..


Причини за бавното храносмилане.

Но понякога същите симптоми могат да бъдат свързани с проблеми на хранопровода, стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, например, ако в напреднала възраст храносмилателните нарушения се появят половин час след хранене, можете да подозирате "чревна исхемия".

Напротив, язва на дванадесетопръстника дава симптоми директно по време на хранене, а гаденето преди хранене може да показва хепатобилиарна дисфункция. Често лошото храносмилане е свързано с обилна вечеря след гладуване през целия ден..

Често дискомфортът възниква независимо от приема на храна, например по време на сън: в случай на хора, страдащи от рефлуксна болест. В този случай може да е полезно да повдигнете главата на леглото с 10 см..

По-долу обясняваме кои заболявания могат да причинят храносмилателни проблеми и какви симптоми проявяват..

Рефлуксна болест, хиатална хернияПричината е покачването на съдържанието на стомаха в хранопровода. Това се дължи на намаляване на тонуса на долния езофагеален сфинктер..Превишена киселинност, горчивина в устата, халитоза, болка и парене в стомаха, безсъние, високо кръвно налягане и тахикардия.
язваПричинява се от бактерията Helicobacter pylori, която унищожава гастродуоденалната лигавица, правейки стените на стомаха податливи на действието на стомашния сокКиселини, болка в горната част на корема.
Синдром на раздразненото черво (т.нар. "Улцерозен колит")Смята се, че причината за това състояние е дисбаланс в чревната флора, но все още не е ясно как може да причини храносмилателни разстройства.Подуване на корема, метеоризъм, диария, странична болка
ЦьолиакияНамалява функцията на абсорбция на захар и хранителни вещества; хранителните вещества не се абсорбират, остават в чревния лумен, ферментират и образуват газПодуване на корема, метеоризъм, диария
Хепатит, цироза, рак на панкреаса и панкреатитСекрецията на храносмилателните ензими е нарушена, способността на стомашно-чревния тракт да усвоява храната е намаленаГадене, повръщане, тежест, болка в горната част на корема
Дисфункция на жлъчния мехур и жлъчкатаПредотвратява изхода на жлъчка в дванадесетопръстника. Храносмилането на мазнини е бавноЖлъчни колики

Храносмилателните нарушения също могат да причинят заболявания извън стомашно-чревния тракт, като захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза, възпаление на надбъбречните жлези и кръвоносните съдове, сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Във всички тези случаи чревния транзит се забавя, подуването на корема и запек се развиват, защото ефектът на автономната нервна система (частта от нервната система, отговорна за чревната подвижност) намалява..

Ако симптомите са постоянни или периодични, продължават най-малко 3 месеца, тогава можем да говорим за функционална диспепсия. Това е диагноза на изключване, тоест те говорят за това, когато лекарят изключи всички други причини за храносмилателно разстройство.

Симптоми на диспепсия: усещане за тежест след хранене, гадене, повръщане, често оригване, сънливост.

Усложненията при бавното храносмилане варират в зависимост от причините, които са го причинили. Ако храносмилателните разстройства се основават на стомашни заболявания като язва или рефлукс, тогава забавеното изпразване на стомаха води до повишена секреция на стомашен сок. В случай на язва на лигавицата, продължителното излагане на храна в стомаха може да доведе до перфорация на стомашната стена с кървене.

Бавното храносмилане в червата включва забавяне на перисталтиката и, съответно, развитие на запек. Ако храносмилателните отпадъци остават в червата за дълго време, тогава те механично дразнят чревните стени и причиняват набъбване..

Според някои експерти бавното храносмилане може да доведе до наддаване на тегло: главно поради запек и задържане на вода, а не поради натрупване на телесни мазнини.

Този въпрос обаче не е толкова прост, тъй като всички храни, които ядем, се усвояват добре и се усвояват от червата, независимо от продължителността на пътуването и с бавно храносмилане усвояваме толкова калории, колкото с обикновените. По-скоро може да се случи обратната ситуация - когато стомахът остава пълен за дълго време поради бавно храносмилане, мозъкът не получава стимул за глад, следователно, като правило, такива хора ядат по-малко и губят тегло.

Бавното и дълго храносмилане на храната може да бъде, както видяхме, следствие от заболяване на стомаха, червата или, в някои случаи, може да има извънтестинална причина, но може да бъде резултат и от неправилен прием на храна.

Първият начин за подобряване на храносмилането е поддържането на здравословен начин на живот в храната. Хранете се бавно, дъвчете по подходящ начин, намалявайте стреса, движете се повече - в повечето случаи следването на тези препоръки ще реши всички храносмилателни проблеми.

Можете също така да добавите билки към чай или да използвате дъвчащи таблетки, които стимулират работата на червата и храносмилането. Тези средства са най-ефективни при функционални нарушения..

Ако храносмилателните затруднения останат, трябва да се консултирате с вашия лекар и да направите изследвания, за да разберете причините за чревните разстройства..

Какво да включите в диетата, за да помогнете за забавяне на храносмилането? По принцип можете да ядете всичко, което не предизвиква подуване на корема и киселини, основното е да правите ястията прекалено обилни и с високо съдържание на протеини и липиди.

  • Следвайте балансирана диета, при която хранителните вещества са разделени по равно между всички хранения, за да не се влоши храносмилането.
  • При изостряне на храносмилателните нарушения може да е полезно да се намалят основните ястия и да се въведат две закуски в средата и следобед, за да се разпредели по-равномерно натоварването върху стомашно-чревния тракт.
  • Избягвайте трудно усвоими храни като пържени и тлъсти меса, гореспоменатите видове риба, мазнини, които забавят изпразването на стомаха и причиняват усещане за тежест.
  • Откажете брашното, млякото и млечните продукти, в случай на непоносимост към тези продукти.
  • При проблеми с храносмилането поради рефлукс може да е полезно да изключите от диетата чесън, лук, пикантни храни.
  • Ако страдате от подуване на корема, избягвайте кръстоцветните зеленчуци..
  • Въздържайте се от алкохола, за да ускорите изпразването на стомаха и от тютюнопушенето, за да намалите чувството на парене и киселинността.
  • Поддържайте правилното тегло - намалява натиска върху стомаха, особено когато спите, така че можете да намалите епизодите на изхвърляне на стомашно съдържание в хранопровода.

За да разберете каква храна причинява храносмилателни проблеми, трябва да се научите да разпознавате сигналите, които тялото ни изпраща. В тази светлина е полезно да водите дневник на храната в следната форма:

понеделникХранапътХраносмилателни разстройства
продуктзакуска
продуктзакуска
продуктвечеря
продуктзакуска
продуктвечеря

Попълвайки тази таблица всеки ден в продължение на седмица, ще ви бъде по-лесно да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, включително по отношение на времето, в което са били консумирани..

За да подобрим храносмилането, можем да използваме естествени билки под формата на чайове или дъвчащи таблетки, които трябва да се приемат преди хранене два или три пъти на ден.

Билки, които ни помагат да усвояваме по-добре храната:

Подуване на корема, запек, коремна болка, киселини, диария са най-честите храносмилателни заболявания. Стресът, храненето в движение, нездравословната диета, лекарствата, лошите навици само влошават работата на стомашно-чревния тракт. Но неприятните симптоми могат да бъдат знак за по-сериозни здравословни проблеми. И така, как да се погрижим за храносмилателното здраве?

Диетата трябва да е богата на храни, богати на фибри, които регулират храносмилателната система, това дава усещане за ситост и стимулиране на перисталтиката. Дневната потребност е от 20 до 40 г. Голямо количество от това вещество се намира в зеленчуци, плодове, ядки, семена и зърнени продукти (зърнени храни, пълнозърнест хляб, трици, овесени ядки). Ако страдате от чести коремни болки и други храносмилателни проблеми, опитайте се да ядете колкото е възможно повече фибри. Не забравяйте, че трябва да изпиете поне 2 литра вода, тъй като по-малко течност може да причини запек.

Списъкът на забранените храни за хора със стомашни проблеми очевидно са мазни храни, които могат да причинят стомашно-чревно дразнене. Трябва също да ограничите количеството храни, които причиняват подуване на корема, като боб, зеле, газирани напитки, пържени храни. Някои хора изпитват храносмилателен дискомфорт след кисели храни като цитрусови плодове, кафе или чай. Но как да подобрим храносмилането с народни средства?

Има много начини на традиционната медицина, които ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на заболяването. Преди да започнете лечението, консултирайте се със специалист, тъй като е много важно първо да се установи причината и едва след това да се лекува.

Благодарение на голямото количество минерали и пектин, ябълковият оцет има благоприятен ефект върху храносмилането ни. Подобрявайки производството на стомашен сок, оцетът се препоръчва да го използвате като подправка за салати или да пиете воден разтвор.

  • ябълков оцет - 2 ч.л.;
  • чиста вода - 200-250 мл.

Смесете добре оцета с водата и изпийте. Лекарите препоръчват да пиете тази напитка след ядене и веднага да изплакнете устата и е най-добре да си миете зъбите, за да запазите емайла.

Помня! Никога не пийте ябълков оцет в най-чистата му форма..

Един от начините за подобряване на храносмилателната система е да започвате всеки ден с чаша топла вода с лимон и мед. Тази необичайна напитка не само повишава метаболизма, предотвратява запека и спомага храносмилането, но и перфектно стимулира храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт) и дори подобрява имунитета..

  • топла вода - 1 чаша;
  • лимон - 1 филийка;
  • мед - 1 ч.л..

Добавете мед към чаша топла вода и изцедете сока от лимоновите клинове. Бъркайте, докато медът се разтвори и пийте напитката след ядене.

Обикновеният чай също има стимулиращи свойства и не само върху храносмилателната система. Съдържащите се в него танини стимулират отделянето на стомашен сок. Благодарение на танините диарията може да бъде облекчена.

Вкусен домашен бульон - невероятно питателна храна. Бульонът е богат на минерали, желатин и аминокиселини пролин и глицин. Отварата от желатин помага за успокояване на храносмилателния тракт и подобряване на усвояването на хранителните вещества. Нашите деца получават костен бульон от съвсем ранна възраст, тъй като той е и отличен природен източник на минерали. Как да подготвим такова храносмилателно помагало?

  • кости (всякакви) - 300-500 g;
  • вода - 2-2,5 л;
  • сол и подправки на вкус;
  • ябълков оцет - 1 супена лъжица;
  • зелени - 1 китка.

В бульона можете да добавите пилешки натровки и бутчета. Оцетът ще помогне да извлечете всички минерали от костите, но ако не е в къщата, можете да го замените с лимонов сок. Този метод ще облекчи киселините, ще премахне токсините и ще подобри храносмилането на мазнините в червата..

Когато имате храносмилателни проблеми, не е нужно да бързате в аптеката, за да вземете лекарства, защото има много естествени начини, които могат да донесат облекчение. Нашите предци са използвали млечен бодил за облекчаване на болки в стомаха. Това растение е естествено лекарство, което има благоприятен ефект върху черния дроб, тъй като съдържа силимарин. В резултат на правилния прием се премахват токсините и вредните вещества и се възстановява функцията на черния дроб. Чаят с млечен бодил помага и при подуване на корема, киселини или усещане за пълнота в стомаха. Семена от млечен трън (натрошени) могат да се добавят към кисело мляко, гранола, салати.

  • семена от млечен трън - 1 ч.л;
  • топла вода - 1 чаша.

Варете чай и го оставете да вари 15 минути. Пийте по 1-2 чаши всеки ден след хранене.

Ленът съдържа просто огромно количество полезни витамини (манган, калий, аминокиселини). Той перфектно почиства червата от токсини и предотвратява запек. Лиганът, който се съдържа в черупката на семената, предпазва стените на стомаха от бактерии. Лецитинът подобрява функционирането на нервната система, неуспехите на които често провокират развитието на стомашни язви. Ленените семена могат да се добавят към печива, кисело мляко, коктейли.

  • ленени семена - 2,5 г;
  • топла вода - 200 мл.

Залейте семената с вряла вода и оставете да се вари 40 минути. Резултатът трябва да бъде напитка, която по консистенция наподобява желе. Семената също могат да се заливат с по-малко вода, за да набъбнат. След 25 минути те трябва да бъдат изядени.

Има доста растения, чиито благоприятни ефекти ще помогнат за подобряване на храносмилателната система. Приготвянето на инфузия от следните билки изобщо не е трудно. За да направите това, трябва да изберете подходящата лечебна билка, да я напълните с вода и да кипнете 20-25 минути. Оставете да престои, прецедете и пийте на малки порции.

  • Жълт кантарион - насърчава образуването на жлъчка;
  • Мелиса - увеличава секрецията на стомашен сок;
  • глухарче - поддържа черния дроб и ускорява детоксикацията на организма;
  • екстракт от вода от алое - увеличава производството на жлъчка, но има мощно слабително;
  • лайка - стимулира секрецията на жлъчка и предотвратява прекомерните процеси на ферментация в червата;
  • хмел - увеличава секрецията на стомашен сок и подобрява апетита;
  • черен пипер - стимулира секрецията на стомашен сок, намалява метеоризма и подобрява апетита;
  • лют пипер - стимулира секрецията на слюнка, стомашен сок и ускорява метаболизма, което допринася за изгарянето на калории;
  • канела - насърчава секрецията на стомашен сок, регулира въглехидратния метаболизъм;
  • джинджифил - стимулира секрецията на стомашен сок и жлъчка, ускорява детоксикацията на организма;
  • анасон - увеличава секрецията на стомашен сок, намалява диспепсията и метеоризма;
  • босилек - отпуска червата и спомага за увеличаване на производството на стомашен сок;
  • мащерка - стимулира секрецията на стомашен сок;
  • риган - успокоява метеоризма;
  • естрагон - подобрява секрецията в стомаха
  • кимион - повишава секрецията на стомаха, облекчава спазмите в червата;
  • магданоз - стимулира секрецията на слюнка и стомашен сок;
  • копър - стимулира секрецията на стомаха, а също така облекчава метеоризма.

Много лекарства влияят на функцията на храносмилателната система. Включете в храната си храни, които са полезни за храносмилателния ви тракт. Може да бъде ананас, банани, боровинки, авокадо, смокини, тиквички, маслини, домати, черна ряпа, целина, сини сливи. Те подобряват храносмилането и също така предотвратяват проблеми с червата..

Когато киселини, коремна болка или други проблеми с храносмилането се притесняват, понякога е достатъчно да се направи топъл компрес. За да направите това, можете да вземете кърпа, да я накиснете в гореща вода (можете да напълните бутилка с гореща вода) и да я поставите на корема от дясната страна. Задръжте за 15-20 минути.

Трябва също да следвате тези съвети:

  1. Намалете порциите. Малките, но чести ястия не само ще ви помогнат да отслабнете, но и да поддържате добро състояние на стомаха, червата и други органи. Преяждането прави храносмилателната система претоварена, така че стомашно-чревния тракт не може да функционира правилно.
  2. Съсредоточете се върху дъвченето. Храносмилателният процес започва в устата, затова е важно да дъвчете добре храната.
  3. Намаление на количеството алкохол. Как да подобрим храносмилането? Един от начините е да се ограничи количеството консумиран алкохол. Алкохолът, засягащ цялото тяло, причинява редица последствия за стомашно-чревния тракт. Това е киселини, диария, проблеми с черния дроб.
  4. Яжте бавно. Неприятни проблеми като газ или оригване могат лесно да бъдат преодолени с една проста промяна - просто яжте по-бавно. Когато поглъщате храна и напитки бързо, въздухът навлиза и в храносмилателната система. Отделете време, дъвчете старателно всяка хапка и се насладете на вкуса на храната.
  5. Намаляване на солта. Знаете ли, че солта може да причини подуване на корема? Дневната доза не трябва да надвишава 3 g.
  6. Внимавайте за хигиената. Храносмилателните разстройства често са резултат от недостатъчно внимание към хигиената на устната кухина и неправилно съхранение на храната. Следвайки няколко прости правила, можете да избегнете хранително отравяне. Какво трябва да направиш? Използвайте отделни дъски за месо и зеленчуци, не замръзвайте храната отново след размразяване, измийте добре ръцете си преди готвене.

Внимание! Тези съвети са просто предложение и не трябва да са заместител на посещението при специалист. Не забравяйте, че в случай на здравословни проблеми, трябва да се консултирате с лекар!

Патология по време на гестацията

Често лошо храносмилане се наблюдава по време на бременност. Подобни нарушения се появяват поради хормонални колебания, обостряне на гастрит и проникване на патогенни бактерии в чревната лигавица.


Ако патологичното състояние се е развило поради хормонални промени и патология на стомашно-чревния тракт са изключени, тогава жената се препоръчва да прегледа диетата.

Ако продуктите се комбинират правилно, тогава усвояването на храната ще стане пълно.

Здравословната растителна храна ще помогне за насищане на тялото с всички необходими хранителни вещества, ще подобри цялостното здраве.

В случай, че диетата е организирана правилно, но дълго време стомахът отказва да работи пълноценно, тогава не можете да направите без медицинска помощ.

Такива промени най-вероятно се дължат на развитието на патологии. При липса на подходяща терапия подобни нарушения могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на плода..

Лечение на синдрома и как да се подобри абсорбцията

Физиологията и структурата на стомашно-чревния тракт осигурява навлизането на полезни компоненти в кръвната плазма, лимфата, тъканната течност, което определя механизма на абсорбция. Червата абсорбира ценни вещества и вода през стените, върху които са разположени голям брой микроворси. Преработените диетични фибри (химер) навлизат в тънките черва от дванадесетопръстника, където се разцепват.
След това бучката напредва в илеума. Над 20 чревни ензими и чревни епителни клетки спомагат за ускоряване на храносмилането, но основната функция на този участък от стомашно-чревния тракт е абсорбцията, която протича с различна интензивност в отделните зони на червата. Въглехидратите проникват в кръвта под формата на глюкоза, а мазнините се абсорбират в лимфата след превръщане в мастни киселини и глицерин.

Дебелото черво се характеризира с ниска ензимна активност, но има голям брой бактерии, които допринасят за разграждането на грубите растителни влакна, образуването на витамин К и отделни елементи от група В. Най-вече той се абсорбира в дебелото черво. Частично възможна абсорбция на въглехидрати, която често се използва за изкуствено подхранване чрез клизма.

Големите и тънките черва по-активно абсорбират частици хим и вода поради своята подвижност. Перисталтичните механизми осигуряват смесването на хранителната маса с храносмилателните сокове, движението на макарата в червата. Поради увеличаването на чревното налягане се получава абсорбцията на отделни компоненти от определена чревна кухина в кръвта и лимфата. Подвижността се осигурява от надлъжните и кръгови мускули, контракциите им регулират видовете чревни движения - сегментация и перисталтика.

Решението за алгоритмите за лечение се взема от гастроентеролога въз основа на получените диагностични данни, установените причини за патологията и тежестта. Лечението е сложно, като се използват различни техники. Успехът до голяма степен зависи от правилността на избраната диета. За това лекарят препоръчва онези продукти, които не предизвикват отрицателен отговор от храносмилателния тракт..

Диетичната маса постоянно се настройва, за да осигури на организма всички необходими минерали и витамини. Например, ако лактозата се абсорбира проблематично, млечните продукти са забранени. Когато червата не абсорбира глутена добре, пациентите отказват продукти, обогатени с глутен протеин (продукти от пшенично или ръжено брашно, овесени ядки, ечемична крупа). При диария се препоръчва диета с храни, които могат да задържат изпражнения..

Като допълнителна терапия се предписва приемът на хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси с желязо, калций, магнезий. Ензимните препарати, които стимулират храносмилателната и абсорбционната функция в дебелото и тънкото черво помагат за ускоряване на възстановяването. При възпалителни процеси са необходими кортикостероиди.

Функции за диагностика

На първо място, лекарят събира анамнеза. Необходимо е лекарят да разкаже във всички подробности за това кога са се появили нарушенията, колко изразен е синдромът на болката, кога се проявява, има ли киселини и дали има други стомашно-чревни заболявания.

На следващия етап се предписват редица лабораторни и инструментални диагностични мерки.


Сред инструменталните могат да се разграничат ултразвук и КТ.

Освен това се прави и електрогастроентерография за откриване на нарушения на чревната подвижност. В случай, че има съмнение за растеж на новообразувания, се прави рентгенова снимка. Анализът на повърхността на органа се прави с помощта на ендоскоп.

Често се прави биопсия. Също така трябва да направите тестове за наличието на бактерии Helicobacter pylori в тялото..

В лабораторията се изследват изпражненията и кръвните изследвания..

Какво да правите, ако храната се усвоява слабо

Такова заболяване може да се лекува по няколко начина - всички те са доста ефективни. Само когато лекувате народни средства, първо трябва да се консултирате с лекар. Така че, лечението може да бъде разделено на нелекарствено и лекарствено.

Първият работи само в ранните етапи на развитието на болестта:

  • след хранене се препоръчва да се правят разходки с умерено темпо за 30-40 минути. Това е необходимо за активиране на чревната подвижност;
  • Не затягайте колана върху полата и панталона;
  • ограничете се до физическа активност;
  • Препоръчва се да спите на високи възглавници, тъй като това предотвратява отделянето на вещества от стомаха в червата;
  • следете диетата си - избягвайте преяждането, не яжте преди лягане, не яжте мазни храни.

Необходимите терапевтични мерки

Лечението, като правило, се провежда комплексно. На първо място се предписват лекарства. Рецептите за алтернативна медицина могат да се използват като помощни средства. Също толкова важно е правилната диета и упражненията..

Лекарствена терапия

Ако подобни нарушения са провокирани от съпътстващи патологии, тогава на първо място те прибягват до тяхното премахване. Самото лечение на диспепсия се провежда с помощта на различни групи лекарства.

Основните клинични прояви могат да бъдат елиминирани, като се използват следните компоненти:

  1. Enzymatic. Допринасят за подобряването на процеса на храносмилане, както и дейността на дванадесетопръстника и стомаха.
  2. Блокатори на протонни помпи. При назначаването им се прибягва в случай на повишена киселинност, киселини и поява на киселинно оригване.
  3. Хистаминови блокери. Намаляват киселинността, но имат само лек ефект.
  4. Обезболяващи. Болкоуспокояващи болки.

Народна медицина

Народните лекарства ще ви помогнат да се справите с диспепсията.

Най-често се използват следните:

  1. Инфузия на основата на целина. Чаена лъжичка натрошени корени се залива с литър вряла вода и се настоява в продължение на осем часа. Вземете отвара от 50 мл през целия ден. Интервалът между дозите - 1 час.
  2. Инфузия на евкалипт. Изсушените листа на растението се изсипват в 0,5 литра вряла вода, настояват, докато течността изстине напълно. Приемайте перорално три пъти на ден, 50 мл.
  3. Отвара от мента. Около 50 грама мента се залива с чаша вряла вода и се настоява. Вземете отвара от половин чаша с интервал от четири часа.
  4. Чай от лайка Лекарствено растение в количество две супени лъжици се залива с 200 мл вряла вода и се настоява. Филтрирайте готовия продукт и изпийте 50 ml в периоди на обостряне.

Функции за захранване

Диетата няма особено значение в процеса на възстановяване на активността на стомаха. Изключително важно е да се изключат от диетата храни, съдържащи груби фибри, както и алкохолни, газирани напитки и тлъсто месо.

Трябва също да спазвате следните правила:

  • храната трябва да се дъвче със специални грижи;
  • порциите трябва да са малки;
  • за пълното производство на стомашен сок е изключително важно храната да изглежда апетитна;
  • не пийте преди и след хранене;
  • пийте не повече от чаша течност за час и половина;
  • Не яжте в близост до телевизора;
  • използвайте отделно хранене (въглехидратите и протеините трябва да се приемат отделно).

Физически упражнения

Следният набор от упражнения ще ви помогне да се справите с проблема:

  1. В легнало положение, хванете долните крайници с ръце и ги издърпайте към корема. В това положение се люлее, леко заоблен назад.
  2. Лежейки на пода, опитайте се да стигнете до пода с краката в областта на главата.
  3. Леко масажирайте корема си в продължение на пет минути.

терапия

При многократни движения на червата, включително остатъци от храна, както и при наличие на тревожни симптоми (коремна болка, оригване, гадене, метеоризъм, треска, подуване на корема), е необходима диагноза на проблема. Анализът на копрограмата е важна стъпка за установяване на причината за промени в изпражненията. Навременното лечение ще помогне да се избегнат сериозни усложнения..

При линторея, причинена от прекомерна консумация на храни, съдържащи фибри, е необходимо да се изключат от диетата. Важно е да се балансира храненето, да се ограничи приема на мазни, пикантни ястия. Питейна вода не се препоръчва по време на хранене. Забранено е да се пие алкохол.

За възстановяване на микрофлората на стомашно-чревния тракт се предписват Linex, Bifidumbacterin.

При недостатъчно производство на храносмилателни ензими се предписват Creon, Pancreatin, Mezim-Forte.

Ако диарията е причинена от възпалителни процеси (гастроентерит, колит), тогава са необходими хоспитализация и лечение в болница с употребата на антибиотици, рехидратация (Regidron), противовъзпалителни (Analgin) лекарства.

Превантивни мерки

Избягването на диспепсия е лесно.

За да направите това, просто трябва да се придържате към следните препоръки:

  • минимизирайте консумацията на мазни, пикантни и пикантни храни;
  • солени продукти съвсем леко;
  • Не прибягвайте до строги диети;
  • включете в диетата голям брой плодове и зеленчуци;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • систематично се подлагат на изследване на храносмилателния тракт;
  • се откажете от зависимостите.

Диспепсията е често срещан и доста сериозен проблем, чието отстраняване често изисква сложна терапия.

Категорично е забранено да се игнорира това условие. Ако не се лекува, съществува риск от сериозни усложнения, които могат да бъдат трудни за разрешаване..

Полезни храни за храносмилането

Водата и продуктите, които съдържат протеини, фибри и сложни въглехидрати, имат положителен ефект върху чревния тракт. Вместо сандвичи с масло и пържено месо, трябва да ядете зърнени храни и плодове под каквато и да е форма. Киселите млечни продукти, риба и зеленчуци също са много полезни..

Рецепта: сварете цвекло и моркови. Настържете, овкусете с чесън (преминете през преса) и зехтин.

Тази салата може да се сервира за вечеря или закуска, ако не е нужно да ходите никъде. В крайна сметка не всеки харесва миризмата на чесън..

Много полезно е да ядете портокалова каша при киселини, гастрити, както и за превантивни цели. Плодът помага за регулирането на нивото на киселинност, усвояването на протеините и подобрява усвояването на полезните компоненти.

Той стимулира отделянето на храносмилателни ензими, нормализирайки оттока на жлъчка. Подправката изненадващо предотвратява появата на подуване и се бори срещу паразити в чревния тракт. Ако сте мариновали джинджифил под ръка, употребата му не е забранена.

  • да водят активен начин на живот. Препоръчва се да се правят упражнения сутрин, това ще помогне за подобряване на метаболизма;
  • Не можете да ядете повече от 2 ястия наведнъж. За стомаха е много трудно да усвои всичко това, така че храната застоя;
  • Не можете да ядете зърнени храни и сандвичи с плодове. Най-добре е да ги изядете няколко часа преди планираната закуска;
  • за да може да се отпуснете след тежък ден. Стресът, силната възбуда може да доведе до запек или диария.

Ако всички препоръки се окажат безсилни, посетете гастроентеролог.

Разстройство, когато стомахът не смила храната, се нарича диспепсия. Това патологично явление има много причини и носи много неудобства..

Диагностика на чревна абсорбция на храна

Когато се появят няколко характерни симптоми на синдром на малабсорбция, се препоръчва обръщение към гастроентеролог. Въз основа на оценката на оплакванията, външен преглед и палпация, лекарят ще предпише списък с необходимите тестове и инструментални и хардуерни изследвания.

Към днешна дата най-популярните диагностични процедури са:

  1. Лабораторни изследвания: биофлуиди (кръв, урина) - за оценка на общото състояние на организма и идентифициране на признаци на проблеми с образуването на кръв;
  2. kala - за изчисляване на степента на разграждане на мазнините;
  3. намазка - с цел идентифициране на патогенна микрофлора в червата;
  4. въздушни проби на издишването - за да се открие инфекция с Helicobacter pylori, трудности с храносмилането на лактозата, като се отчита приблизителния брой полезни бактерии в червата.
  • Хардуерни и инструментални изследвания:
      ендоскопия с биопсия на чревни тъкани - сонда техника за визуално изследване на лумена, лигавиците и стените на стомашно-чревния тракт до чревния участък;
  • чревна рентгенова снимка с контраст - за оценка на състоянието на червата;
  • ректоскопия - визуално изследване на състоянието на лигавицата и тъканите в дебелото черво.

  • Важно Е Да Се Знае За Диария

    За пациенти, страдащи от остра болка в стомаха по време на възпаление и язви в храносмилателния тракт, Алмагел помага най-добре. Компонентите на лекарството могат да заглушат болката, да премахнат симптомите на гастрит и дуоденит, да се справят с неприятното оригване.

    Повечето паразитни заболявания са трудни за откриване на ранен етап. За внимателните хора обаче това не е трудно, тъй като много хелминти излизат с изпражнения, където могат да бъдат открити техните признаци.