Подуване на корема след хранене

Всеки от нас поне веднъж в живота си изпита едно от най-неприятните усещания - подуване на корема, причините и лечението на които във всеки случай се различават.

Понякога желаната неприятност е причинена от прекомерно количество изядени продукти, които предизвикват ферментация, в други случаи провокират подуване на заболяване от различна етиология, с което трябва да се справим възможно най-скоро..

Според статистиката от време на време метеоризмът тревожи около 90% от хората по цялата планета. Но само 30% от тях имат заболявания или патологии на стомашно-чревния тракт, които са причина за подуване на корема.

Причини за подуване на корема

Когато издуването се появява час след хранене, важно е да се обърне внимание на честотата на този симптом. Ако е имало преяждане, бърза закуска или ядене на голям брой вредни храни, тогава причините за дискомфорта са очевидни. В случаите, когато подуването е постоянно, задължително е да посетите лекар и да преминете подходящ преглед..

  • честа консумация на храни, които причиняват метеоризъм (сладкиши, зеле, бобови растения, както и други съставки с високо съдържание на груби фибри и нишесте, способността да се усвояват и асимилират са различни и мазни храни);
  • поглъщане на въздух при консумация на храна и течност (прекомерният прием на въздух може да бъде причинен от говорене с храна, бързи закуски, съчетани с лошо дъвчене на храна и употреба на газирани напитки по време на хранене);
  • навикът да ядете „в движение“ или да говорите, докато ядете;
  • пиене на големи глътки;
  • пушене за храна;
  • Злоупотреба с мазни храни, изискващи значително време за храносмилане. Мазнините създават усещане за пълнота и тежест в стомаха, провокират подуване на корема.

Болести, които могат да причинят статии

Ако подуване на корема се появи след хранене, това може да е предвестник на съществуващи стомашно-чревни заболявания:

  1. Подуването на корема се наблюдава при синдром на раздразненото черво, при който е нарушена двигателната функция;
  2. Дисбактериоза - липса на бифидобактерии в микрофлората, провокира производството на газове в стомаха след хранене;
  3. Панкреатит - неизправност на панкреаса (липса на ензими);
  4. Целиакията е мултифакторно заболяване, лошо храносмилане, причинено от увреждане на вилите на тънките черва от някои храни, съдържащи определени протеини: глутен (глутен) и близките зърнени протеини (авенин, хордин и др.) В зърнени култури като пшеница, ръж, ечемик.
  5. Хелминтни инвазии. Червеите произвеждат специални вещества, които нарушават работата на чревните мускули. В резултат на това перисталтиката се забавя, храната се забавя и започва да гние. Освен това чревните паразити в някои случаи могат да се натрупат в сплетена, което може да причини механично препятствие по пътя на преместване на храната.
  6. Чревна обструкция - образуването на напояване, тумори в червата.

Често подуването на корема след хранене е свързано с една от горните патологии. Защо се случва това? Поради факта, че органите на храносмилателния тракт не са в състояние навреме и напълно усвояват това, което ядат, храната се застоява в червата.

След известно време тя започва да се скита и да причинява не само неприятни усещания като тежест в корема или подуване, но и симптоми като запек, силни болки в захващането в коремната област и др. В този случай терапията трябва да бъде подходяща и навременна..

Видове метеоризъм

Този клиничен симптом се класифицира въз основа на причините, които го причиняват:

  • алиментарни - свързани с неправилно приготвена диета - злоупотреба с плодове и зеленчуци, кафяв хляб, сода и бира, както и неправилната им комбинация помежду си;
  • динамичен - причинен от нарушение на скоростта на свиване на червата и бавно смилане на храната, най-често след операция на храносмилателните или пикочно-половите органи;
  • храносмилателна - причинява се от храносмилателни разстройства (например същата хиполактазия и цьолиакия);
  • психогенен - ​​свързан е с психични разстройства, включително стрес или шок;
  • дисбиотик - развива се поради промени в чревната микрофлора, често се проявява с гастрит, панкреатит, жлъчнокаменна болест и др.;
  • висока надморска височина - рядко се диагностицира при пациенти, тъй като е свързано с покачване на височина (например в планината). В този случай причината за подуване е понижаване на атмосферното налягане..

симптоматика

Подуването на корема е трудно да се обърка с нещо. В червата се усеща газова ферментация, оттам се чува доста силно бучене, появява се дискомфорт. Всичко това е придружено от усещане за пълнота. Веднага трябва да се отбележи, че подуването на корема може да бъде много болезнено. Например, ако газовете се натрупват в червата по време на запек и изпражненията стават по-плътни, те причиняват разтягане на стените и болезнени усещания, които преминават след дефекация.

При наличието на голямо количество газ, придружено с нарушено изпражнение, пациентът може да изпита гадене, неприятен вкус в устата, оригване, загуба на апетит. Но дори ако метеоризмът не причинява болка и други симптоми, а просто е придружен от силно бучене, това създава много неудобства за човек.

Спешно се консултирайте със специалист, ако метеоризмът е придружен от следните явления:

  • кръв в изпражненията;
  • силна силна болка във всяка част на корема;
  • повишаване на температурата;
  • гадене и повръщане.

При продължителен запек, придружен от подуване на корема, могат да се наблюдават симптоми на обща интоксикация на организма: главоболие и виене на свят, обща слабост, раздразнителност, задух.

С повишаване нивото на токсините в организма черният дроб и панкреасът започват да работят интензивно, което може да доведе до развитието на дисфункция на тези органи.

Диагностика

При постоянен метеоризъм, придружен от болка от различно естество и неподредена диета, трябва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт. За да установи причините, той ще изготви план за диагностични мерки. Възможно е да се наложи консултация с невролог, специалист по инфекциозни заболявания или онколог..

На първия етап физическият преглед на пациента помага да се получи ценна информация, която да подсказва за наличието на определена патология. Събират се анамнеза и оплаквания на пациента, аускултация, перкусия, външен преглед на корема с палпация.

  1. инспекция Контурите на корема по време на визуален преглед ще помогнат да се определи причината и естеството на метеоризъм - общ или локален. Например, ако предната стена на корема е опъната във формата на купол, се виждат гънки от чревни бримки, тогава е много вероятно чревната обструкция. Забележимите вълнообразни контракции, преминаващи отляво надясно, заедно с уплътняването в епигастралната област предполагат механично запушване на стомашния сфинктер. Зачервяване (еритема) на дланите - характерен признак на латентна цироза на черния дроб.
  2. Аускултация. Свистящи шумове или пръскащ звук, излъчван от натрупана течност и / или газове, са показателни за чревна непроходимост. Чревните шумове могат да бъдат усилени (пред препятствие), отслабени или напълно отсъстващи.
  3. Percussion. При потупване на коремната стена се чува силно изразен тимпаничен звук. Натрупването на течност в коремната кухина се проявява с тъп, трептящ звук в фланговете на корема. При промяна на позицията на тялото на обекта естеството на звука се променя.
  4. Палпация. С натрупването на газове в тънките черва се палпира напрегнатата стена на перитонеума и отделните чревни бримки. Под пръстите често можете да усетите движението на газове. Понякога палпацията помага да се открие наличието на тумор в коремната кухина.

Вторият етап се състои от лабораторна и инструментална диагностика.

  1. Липиден профил на изпражненията. Предписва се при съмнения за новообразувания, други заболявания на панкреаса, ентерит и др. Помага да се установи нарушение на разпадането и абсорбцията на липидите.
  2. Общ анализ на кръвта. Левкоцитозата, увеличението на СУЕ са характерни за възпалителни процеси в храносмилателния тракт, намаляване на хемоглобина, еритроцитопения - за анемия.
  3. Coprogram. Той ще помогне да се идентифицират ферментопатия, храносмилателни разстройства, наличието на хелминти, жиардия.
  4. Сеитбени изпражнения при дисбиоза. Да се ​​определи съотношението на полезните, опортюнистични и патогенни бактерии.
  5. Кал за панкреатична еластаза-1. Необходимо е да се проучи състоянието на панкреаса, който произвежда този протеолитичен ензим, участващ в разграждането на еластин.
  6. Изпражнения за въглехидрати. За идентифициране на патология на панкреаса, възпалително заболяване на червата.
  7. Биохимичен кръвен тест. Повишаване на билирубина се наблюдава при хепатит, амилаза с панкреатит, хипоалбуминемия с улцерозен колит..
  1. Сигмоидоскопия с визуален преглед на ректалната лигавица.
  2. Колоноскопия с изследване на дебелото черво с помощта на специална сонда, поставена през ануса.
  3. Чревна рентгенова снимка с контраст. Изучаването на преминаването на барий, разпространяващо се през тънките черва, помага за откриване на запушване, дивертикули, язви и други чревни патологии..
  4. Иригоскопия - рентгеново изследване на дебелото черво, при което се въвежда контраст.
  5. Ултразвук на вътрешните органи. За да оцените състоянието на органите, открийте възможен възпалителен процес или туморни образувания.
  6. Чревна ултрасонография - ултразвуково изследване на червата. Предписва се за откриване на тумори, без течност.

Как да се лекувате и какво да правите с подуване на корема след хранене?

Подуване на корема, придружено от повръщане, остра коремна болка, задържане на газове и изпражнения, кървене от ануса, рязък спад на кръвното налягане или загуба на съзнание показва състояние, което лекарите наричат ​​„остър корем“. В този случай трябва незабавно да се обадите на линейка, която да хоспитализира пациента в болница, където, най-вероятно, пациентът ще направи операция.

Физиологичното подуване на корема не изисква специално лечение, за да се отървете от такъв симптом, достатъчно е да промените диетата си. В други случаи причините и лечението на подуване са хранителното поле - това са два взаимосвързани фактора. Често използването на техники за консервативна терапия е напълно достатъчно, а именно:

  • приемане на лекарства;
  • спазване на щадяща диета;
  • прилагане на методи за алтернативна медицина.

Клиницистите предписват на своите пациенти следните групи лекарства:

  • Сорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсините и вредните вещества, премахват повишеното образуване на газове и подуване на корема. Популярни средства за защита са активен въглен, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Лекарствата се приемат съгласно инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло.
  • Препарати, които премахват метеоризма (така наречените средства против пенообразуване). В този списък са Espumisan, Infakol, Simikol, Simethikon, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата елиминират повишеното образуване на газове, улесняват абсорбцията на газове в кръвта и извеждането им от ректума.
  • Билкови лекарства с карминативно действие. В аптеката можете да закупите "Карминативна реколта", "Копър вода", тинктура от плодовете на копър и семена от керна, които намаляват образуването на газове в червата.
  • Обезболяващи. Ако подуването е придружено от болезнени спазми, можете да приемате лекарства - спазмолитици (Мебеверин, Бускопан, Дротаверин, Папаверин). Ензимните препарати (Панкреатин, Креон, Фестал) ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на метеоризма.

Ако причината за подуване е дисбиоза, вземете пробиотици (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези продукти съдържат полезни млечнокисели бактерии, които ще помогнат за възстановяване на здравословната микрофлора и нормализиране на храносмилателните процеси..

Борбата срещу метеоризма с помощта на щадяща диета предвижда прилагането на няколко правила:

  • пълно отхвърляне на мазни и пикантни ястия, както и на тези продукти, които причиняват повишено образуване на газове;
  • готвене на най-нежните методи. Основните методи са готвене и задушаване, задушаване и печене без добавяне на мазнини;
  • ядене до шест пъти на ден, но на малки порции;
  • хранене всеки ден по едно и също време;
  • щателно дъвчене на продукти;
  • консумация на храна в спокойна атмосфера;
  • контрол на температурата на храната - тя не трябва да бъде прекалено гореща или много студена.

Също така, добри резултати могат да бъдат постигнати с помощта на традиционната медицина, но преди да я използвате, най-добре е да се консултирате с вашия лекар. Нестандартните рецепти включват използването на:

  • копър вода;
  • семена и моркови;
  • резене и кардамон;
  • джинджифил и хрян;
  • подбел;
  • глухарче и подорожник;
  • Жълт кантарион и равнец;
  • череша и сушени череши;
  • семе от анасон и корен на валериана.

Търси се хирургична интервенция при неуспех на консервативната медицина, както и при индивидуални показания.

Правила за диета и хранене

При издуване на корема, първото нещо, което трябва да преразгледате диетата си, като същевременно не само правилно съставяте диетата си, но и спазвате някои принципи.

Принципите на хранене по време на газообразуването:

  • Изключете от диетата си храни, които увеличават производството на газове в червата. Тези продукти включват всички бобови растения, включително леща, соя, боб, боб и грах. Важно е да се изключат всички сортове зеле, защото независимо от вида на препарата те провокират активното производство на газове в червата. Различни видове хляб също допринасят за метеоризъм, особено мая и пълнозърнести храни, сладкиши, сладкиши, шоколад, млечни продукти, зеленчукови салати, патладжани и чушки. Някои плодове и горски плодове, като грозде, банани, кайсии, сливи, ябълки, круши, също трябва да бъдат изключени..
  • Необходимо е да се намали количеството консумирани мазни храни, пържени храни. Мазнините помагат да се забави храносмилането, така че храната, която се усвоява в стомаха и червата, получава много повече време за ферментация и газообразуване.
  • Количеството храни, които съдържат големи количества фибри, също трябва да бъде намалено. Разбира се, фибрите са полезни и необходими за нормалното храносмилане, но наред с това, това е и доста активен фактор, генериращ газ. Намаляването или отхвърлянето на такива храни трябва да бъде временно и след отстраняване на проблема, храните с фибри трябва постепенно да се добавят към диетата..
  • Не можете да ядете храна „в движение“, защото набързо е невъзможно да дъвчете напълно храната и това значително влошава храносмилането. Яжте трябва бавно, внимателно и дъвчене на всяка хапка..
  • Важно е да поддържате форма, да сте в движение. Можете да се занимавате с всякакъв вид спорт или просто да ходите по-често на туризъм. Ходенето след хранене е много полезно, тъй като помага за подобряване на храносмилането..

Народни средства

Помощ от вдигане на корема и народни средства:

  1. Бульон от магданоз - 20гр. изсипете чаша вода, дръжте на пара за половин час, прецедете, пийте супена лъжица. до 4-5 r.
  2. Копър вода - 1 супена лъжица. сушени семена изсипете чаша вряла вода, настоявайте няколко часа, изпийте четвърт чаша до 2-3 r.
  3. Отвара от пелин - 1 ч.л. изсипете чаша вряла вода, настоявайте за половин час, изпийте 1 супена лъжица. три пъти на ден.

Добър лек, който намалява образуването на газове в червата, е отвара от тиквени семки, чай с лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от плодовете на птицата череша, листата на майката-мащеха или подорожника. За да не провокирате нежелани усложнения, преди да използвате алтернативни рецепти, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Предотвратяване

За да предотвратите метеоризма, трябва да се придържате към здравословен сън, правилно хранене, като не забравяте движещ се начин на живот. Със съществуващите заболявания на стомашно-чревния тракт не можете да забавите пътуването до лекаря, надявайки се, че патологията ще изчезне сама. Навременното лечение ще облекчи тежки форми на заболявания, неправилно храносмилане, повишено количество произведени газове в червата.

Необходимо е да ядете храна на частични порции, като дъвчете добре. Добър превантивен метод е периодичното лечение с клизми от билкови препарати. Ако подуването често се измъчва, е необходимо да се откаже от употребата на варени яйца, най-добре е да ги ядете сурови. По-добре е да ядете зеленчуци, след като ги задушите.

Със съществуващите стомашно-чревни заболявания не можете да забавите пътуването до лекаря, надявайки се, че патологията ще изчезне сама.

Когато стомахът набъбне, възниква усещане за тежест, настроението изчезва и желанието за активно забавление изчезва. Искам да легна по-бързо, така че мъките да свършат. Няма нужда да се криете от проблема, причината трябва да бъде намерена и неутрализирана.

За случайно преяждане, в аптечката трябва да има препарати, които ускоряват процеса на храносмилане (Мезим, Панкреатин), тогава никакъв дискомфорт от празничните празници не е страшен.

Страдате от подуване на корема ?! 10 причини, поради които стомахът набъбва и какво да правите с него

Понастоящем подуването е толкова често при хора от различни възрасти, че има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, защото от неправилна диета, високо ниво на стрес, прием на различни лекарства и ежедневно взаимодействие с токсични емисии в околната среда хората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

Когато коремът набъбне, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, тъй като изведнъж започва да къкри в стомаха си или рязко нетърпеливо ходи до тоалетната, но всичко може да бъде много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се дължи на някакво сериозно заболяване, което се крие под прикритието на метеоризъм. Подуването на корема е един от най-честите симптоми на кандидоза и в някои случаи е свързано и с храносмилателни разстройства, автоимунни реакции, алергии и дори рак..

Симптоми на подуване на корема

Просто казано, "подуване на корема" означава усещането за натрупан газ в храносмилателната система, този клъстер надува стомаха до неприятно голям размер. Някои на шега наричат ​​такъв подут корем „бременна“, но няма на какво да се смеем. Подуването на корема е различно от мастните отлагания по корема, тъй като е временно и се причинява главно от натрупан газ, който разтяга стените на корема, причинявайки му набъбване и стърча.

За щастие в повечето случаи не се притеснявайте от подуване на корема. Можете да се отървете от него с малки промени в диетата и начина на живот, макар и не винаги. Зад усещането за пълнота на стомаха, метеоризъм и болка в корема може да се скрие нещо голямо. Ако можете да намерите причината за подуване на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно тежка, за да видите лекар.

При подуване проверете за други симптоми, като:

  • топлина
  • кожен обрив или уртикария
  • воднисти очи, болки в гърлото или други симптоми на алергия
  • запек или диария
  • гадене или повръщане
  • кръв в урината или изпражненията
  • необяснима загуба на тегло
  • проблеми с използването на тоалетната
  • болка при палпация на лимфните възли в слабините, гърлото или подмишниците
  • умора
  • проблеми с вниманието и мозъчната мъгла
  • нередовни критични дни
  • хемороиди

Какво причинява издуване и газове?

Вероятно се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причини за метеоризъм - алергични реакции, хормонален дисбаланс, дисфункция на щитовидната жлеза, проблеми с червата и други. Броят на причините е голям, но след като сте събрали повече информация за реакцията на организма към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете тази, която причинява симптомите на подуване у вас.

Самото подуване е резултат от храносмилателни проблеми. Още по-объркващият е фактът, че много различни фактори влияят върху чревното здраве, способността му да усвоява правилно храната и способността на организма да изхвърля отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително тези, които на пръв поглед нямат нищо общо с метеоризъм, като качество на съня и стрес, например. Този проблем може да засегне всеки във всеки даден момент..

Повечето хора объркват подуване на корема с излишната мастна тъкан или подуване, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в стомаха, освен ако нямате подуване по лицето, глезените и краката и подуване по едно и също време..

В повечето случаи причините за повишено образуване на газове в червата са: неправилно храносмилане на протеини (протеиновата храна не се усвоява правилно и започва процесът на ферментация), невъзможност за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (ензими, които може да липсват за храносмилането на някои сложни захарни съединения) и чревния дисбаланс микрофлора. Храносмилателният тракт е дом на трилиони полезни и не толкова добри бактерии, които постоянно се борят, а когато има твърде много „лоши бактерии“ по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до издуване поради прекомерното образуване на газове.

Ако стомаха и стомашните ви газове непрекъснато се подуват, трябва да потърсите причини да започнете и да определите самия здравословен проблем, който може да причини подуване на корема.

Какво кара стомаха да набъбва при възрастен: 10 възможни причини

1. Храносмилателни разстройства

При хора с функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като синдром на раздразненото черво, чувствителна към глутен целиакия и улцерозен колит, най-честият симптом е подуване на корема, газове, голям стомах. Според проучвания, подуване на корема се наблюдава при 23-96% от хората със синдром на раздразненото черво, 50% от хората с функционална диспепсия и 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречен оток или асцит)

Случва се физиологичните течности да се натрупват в цялото тяло, включително в областта на корема и таза, което причинява прекомерно издуване и наддаване на тегло. Може да забележите, че някои бижута и дрехи са ви станали малки или сте започнали да се потите повече, а ставите ви боляха, кожата ви става стегната на пипане. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи с рак, също да е признак на чернодробна недостатъчност или хепатит, симптомите на които са пожълтяване на кожата (жълтеница), очни протеини и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязали ли сте някога, че ако вчера сте яли солени храни и сте пили алкохол, значи днес имате в резултат симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но колкото повече вода пиете, толкова по-малка е вероятността да има подуване на корема. Дехидратацията и дисбалансът на електролитите инхибират храносмилането и водят до метеоризъм.

Когато тялото се опита да се справи с последствията от дехидратацията, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се случи отново, плюс може да започнете запек. Това означава, че щом започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в корема и бедрата и изглеждате леко подути.

4. запек

Това вероятно е най-очевидната причина за подуване на корема - трябва да отидете до тоалетната! При нередовни изпражнения често може да се появи тежест в стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек са лоша диета, нисък прием на фибри, нисък прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

5. Хранителна алергия

Често хранителните алергии, чувствителността или непоносимостта (лактоза например) са основните причини за метеоризъм и подуване на корема. Продуктите, които причиняват образуването на газове, са млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, тестени изделия, рулца, зърнени храни и др.) И някои видове въглехидрати, наречени FODMAP (ферментируеми олиго-, ди-, монозахариди и полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии (миди, ядки, яйца) и ако тялото ви не приеме нито едно от тях, това ще ви уведоми. Въглехидратите на FODMAP е трудно да се изключат от диетата, защото има толкова много от тях и всеки от тях е уникален по отношение на толерантността. Елиминационната диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (ябълки, авокадо например), защото те не се разграждат напълно и се абсорбират..

6. Синдромът на прекомерен растеж на бактерии в тънките черва

Синдромът на прекомерен бактериален растеж в тънките черва се причинява от високо ниво на анормални бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (дисбиоза), където те могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаления. По правило различни щамове бактерии живеят в строго равновесие в дебелото черво, което спомага за усвояването на основни хранителни вещества, но когато има повече лоши бактерии, възникват различни малки увреждания на чревната стена и други неприятни симптоми. Някои храни могат да причинят свръхрастеж на лоши бактерии, които от своя страна се размножават и изхвърлят продукти от прехраната си директно в червата, което води до храносмилателни разстройства и прекомерно образуване на газове.

7. Инфекция

Подуване и подуване може да възникне поради различни инфекции, които причиняват възпаление в храносмилателния тракт и тазовите органи и производството на голям брой бели кръвни клетки. Други симптоми на инфекцията могат да присъстват като треска, зачервяване и болка, увеличени лимфни възли, които показват наличието на сериозна инфекция в организма.

8. Чревна непроходимост

Понякога силно подуване на корема, заедно със запек, гадене и повръщане може да показва запушване на червата в резултат на наличието на белези или тумор. Когато те растат и започнат да оказват натиск върху червата, се появява „задръстване“, а течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако сте изправени пред това, тогава няма да объркате това заболяване с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Както знаете, ПМС причинява издуване и храносмилателни проблеми, тъй като през този период се увеличава вероятността от запек и задържане на течности. Това е често срещано и не е проблем, докато се появят други сериозни симптоми, като нередовен менструален цикъл, фиброиди или силни спазми. Подуването на корема преди или по време на цикъла е много често, както и задържането на вода около две седмици преди.

Какво причинява подуване на корема при жените преди, по време или след критични дни? В ранните дни на женския цикъл така нареченият фоликуларен стадий, нивата на естроген се увеличават и стените на матката стават по-плътни. По време на овулацията подуването може да стане още по-силно, тъй като количеството кръв и течности в тялото се увеличава. Ако всичко функционира нормално в репродуктивната система на жената, тогава издуването ще премине заедно с излишната натрупана течност, кръв и мъртва тъкан.

10. Рак

Ракът далеч не е основната причина за подуване на корема, но метеоризмът е един от признаците на рак на матката и дебелото черво. Ето защо е изключително важно да говорите с Вашия лекар, ако сте опитвали десетки начини да се отървете от подуване на корема и храносмилателни проблеми, но все още не сте постигнали осезаем резултат и не сте намерили причина, поради която стомахът е подут..

Метеоризъм храна

Диетата играе огромна роля за регулиране на това колко въздух и храна ще има вътре в храносмилателния ви тракт. Какво да правим с подуване на корема? За да може всичко да върви гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват в диетата ежедневно. Лесно е, ако в диетата си имате цели храни, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърнени храни и бобови растения. Така че ще бъде по-лесно да проследите реакцията на организма към определен продукт и да намерите този, който причинява метеоризъм. Не забравяйте, че подуването на корема зависи от начина ви на живот, а не само от храната в чинията ви, ако сте мислили, че само след като изядете стомаха ви набъбва.

Продукти, които помагат в борбата с подуване на корема

  • Пробиотици: "Добрите бактерии", наречени пробиотици, живеят в храносмилателния тракт на човека и се борят с "лошите бактерии", което може да причини храносмилателни проблеми и различни нежелани реакции. Те могат да се приемат под формата на хранителни добавки, но богатата на тях храна се счита за най-добрия източник на пробиотици, а именно кефир, кисело мляко, кимчи, кисело зеле и комбуча.
  • Натурални млечни продукти: Винаги препоръчвам да ядете всички натурални, това се отнася и за млечните продукти. Разбира се, по-познато е да отидете и да купите всичко в супермаркета, но там всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. В процеса на производство ензимите, необходими за правилното храносмилане, умират, дори естествените млечни продукти се препоръчват за хора с непоносимост към лактоза. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, избирайте зрели сортове сирене и извара вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляко вместо мляко, тъй като те съдържат по-малко лактоза.
  • Воднисти плодове и зеленчуци: Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат да се справят с издуването по естествен път. Яжте повече пресни и варени листни зеленчуци, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, задушени плодове и зеленчуци.
  • Билки, подправки и чай: Натурални, успокояващи и храносмилателни билки и лечебни растения като джинджифил, глухарче, алое вера и копър се използват от хиляди години за успокояване на "бушуващ" стомах. Някои лечебни растения работят като диуретици и помагат на тялото да се отърве от излишната течност, докато други, от своя страна, като джинджифил, например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и допринасят за естественото отделяне на отпадъци, тоест помагат при запек. Яжте пресни билки от всякакъв вид: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за такъв популярен метод за лечение не само настинки, но и червата, като бульон с камъни и зелен чай.

Сега, когато научихте какво да правите, ако стомахът ви набъбне, и се запознахте със списъка на храните, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Като начало, реакцията на определен продукт за всеки човек може да бъде различна и няма списък, в който всички те да са включени. Следните продукти обаче най-често причиняват подуване при повечето хора:

  • захар и сладкиши: захарта лесно започва да ферментира в червата, което може да насърчи растежа на маята Candida и да причини възпаление.
  • Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млечни продукти със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, по време на производството на които се губят полезни ензими и микроорганизми.
  • рафинирани зърнени храни и зърнени продукти: глутенът е трудно смилаем за повечето хора, както и царевица, овес и други зърнени храни в някои случаи.
  • сред зеленчуците не е лесно да се усвояват броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: те съдържат сяра и някои видове въглехидрати на FODMAP
  • бобовите растения насърчават обгазяването.
  • газирани напитки.
  • дъвка.
  • в някои случаи ферментативни плодове като ябълки, праскови и други плодове без кости, авокадо.
  • изкуствени подсладители и сладки видове алкохол, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с лекаря

Ако не е възможно да се намери основната причина за подуване на корема, консултирайте се с лекар, който ще проведе всички необходими прегледи, за да идентифицира необходимия от стотици фактори, заболявания и разстройства. Как да се лекува подуване на корема и газове? Има много различни диагностични тестове, които лекар може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: фекалии, кръвни тестове, ултразвуково сканиране за задръствания, черва, стомах, клизма, манометрия на хранопровода, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Знаейки причините и лечението там!

2. Занимавайте се със спорт

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като помага за борба с подуване на корема, повишава метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в цялото тяло, което спомага за бързото почистване на организма от отпадните продукти. Насладете се на пълните ползи от упражнения и упражнения около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка.!

Може ли упражнението да влоши състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането извежда тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормон на стреса - кортизол. Тренировките трябва да служат за укрепване на общото здравословно състояние и подобряване на благосъстоянието, а не за влошаване на общото състояние, храносмилателната система и добавяне на повече стрес.

3. Пийте много течности

За да може фибрите да си вършат правилно работата, трябва също да пиете много течности, за да се справите с метеоризма. За всеки човек количеството течност, изпито на ден, е различно, но си струва да започнете с поне 6-8 чаши на ден. Адекватният прием на течности е важен за ефективната борба с издуването на корема, към избора на напитки трябва да се подхожда внимателно.

Газирани напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване на корема. Алкохолът също предизвиква метеоризъм, както и напитки, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете обикновена вода, тинктури с пресни парченца плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или преуморен, в тялото се появяват неизправности, включително неизправности в храносмилателната система. Стресът и умората имат огромно влияние върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка е тясно свързана с вагусния нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат съобщения за съобщения до централната нервна система на човек, или по-скоро до онази част от него, която е отговорна за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира червата, което от своя страна произвежда ензимите, слюнката и секрецията, необходими за нормалния храносмилателен процес, той също контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да причинят промени в тази комуникационна мрежа и да отвлекат мозъка от храносмилателния процес, за да спестят енергия и да ги насочат в различна посока. Стресът увеличава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувство на глад, запек или подуване.

10 лекарства за газове и подуване след няколко минути

Усещането за подуване на корема, когато стомахът набъбва, като топка може да ни лиши от радост.

Ако се страхувате да изпускате газовете в най-неподходящия момент, време е да поемете контрола върху проблемите с подуване на корема.

Подуването на корема се отнася до усещане за обем, причинено от натрупване на чревни газове в корема, от които тялото не може да се отърве..

В тежки случаи газовете могат да доведат до разтягане на коремната област, което може да бъде доста болезнено.

Причини за подуване на корема и метеоризъм

Подуването на корема обикновено възниква при прекомерно производство на чревни газове поради лошо храносмилане. Неразградената органична материя в червата произвежда въглероден диоксид.

Много често поглъщането на излишния въздух води до подуване на корема. За това допринасят навици като дъвка, смучене на близалки, сода, използване на кутия за напитки и въздух, абсорбиращ нерв..

Консумиране на големи количества мазни, тежки и нездравословни храни, които са трудно смилаеми.

Подуването на корема често е симптом на други нарушения, като синдром на раздразненото черво, непоносимост към лактоза, запек, гастроезофагеален рефлукс, цьолиакия.

При жените причината често е хормонални промени и често се проявява с предменструален синдром и по време на бременност.

Как бързо да се отървете от газове и подуване на корема

За да избегнете газове и подуване на корема, важно е да направите някои промени в начина си на живот..

Избягвайте храните, причиняващи газове, като бобови растения, зеле и карфиол.

Избягвайте млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза и глутен..

Продуктите без захар също често съдържат набъбващи съставки..

Упражнявайте се и се откажете от пушенето.

Ако често ви измъчват газове, тогава имате нужда от по-бързо решение на проблема. За щастие народните средства, които ви помагат бързо да се отървете от газове, ще ви помогнат..

Намерете кътче, за да се сбогувате с този проблем.

Дишане в корема

Една чаена лъжичка горчица ефективно се справя не само с киселините, но и с проблема с газовете и подуването на корема.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Горчицата засилва слюноотделянето, което допринася за доброто храносмилане. В допълнение, горчицата има спазмолитични и антибактериални свойства, което помага да се отървете от чревните газове..

Ако имате постоянно издуване, започнете редовно да ядете горчица, за да намалите симптомите..

Яжте 1 чаена лъжичка горчица или разтворете в топла чаша вода, за да облекчите бързо симптомите. Ако вкусът е твърде груб за вас, можете да го смесите с мед или да пиете чай.

Содата за хляб е отлично средство против подуване. Той реагира със стомашната киселина, като произвежда въглероден диоксид и насърчава оригване, като по този начин елиминира чревния газ.

Въпреки че това може да бъде ефективно и бързо решение на проблема, трябва да се избягва твърде честата и прекомерната консумация на сода, тъй като това води до производството на стомашна киселина и евентуално до стомашно-чревни проблеми.

Ако сте на диета с ниско съдържание на натрий, не забравяйте, че 1 чаена лъжичка сода съдържа почти една трета от приема на натрий..

Ще ви трябва: вода, сода, лимон

Изцедете сока на половин лимон в чаша вода.

Добавете към него 1 чаена лъжичка сода за хляб и добавете вода.

Разбъркайте всички съставки.

Изпийте тази напитка, за да започнете оригване и отстраняване на газове след няколко минути.

Според разкази на очевидци, ментовият чай е ефективно средство за лечение на газове и подуване на корема. Ментоловото масло в ментовия чай има много предимства. Намалява мускулните крампи и помага да се отървете от газовете, намалявайки подуването на корема..

Съставките на ментата позволяват на газовете да преминават през, а не да се натрупват, причинявайки болка и разтоварване в стомаха.

Варете ментов чай ​​и го оставете за 5-10 минути.

Изпийте чаша чай от мента преди лягане, за да подобрите храносмилането и да предотвратите появата на подуване.

4. Ябълков оцет

Универсалният ябълков оцет ще ви помогне да се отървете от всички излишни газове в червата. Чревните газове често са резултат от неразградена храна, която ферментира в стомаха. Ябълковият оцет съдържа пробиотици, които задействат храносмилането, намаляват подуването на корема и предотвратяват последващото натрупване на газ.

Добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет към 1 чаша вода.

Консумирайки тази напитка веднъж на ден, ще почувствате бързо облекчаване на симптомите..

Народни средства за издуване на корема

5. Семена от копър

Дъвченето на семена от копър е друг метод за освобождаване от газове и подуване, дошъл при нас от Индия..

Копърът не само освежава дъха, но и спомага храносмилането. Семената от копър съдържат етерични масла и други компоненти, които стимулират производството на жлъчка и помагат на неразградената храна да се движи по стомашно-чревния тракт, предотвратявайки последващото натрупване на газове.

Варете 2 супени лъжици семена от копър в 1 чаша гореща вода.

Покрийте чашата и оставете семената да киснат 5 минути.

Чаят от копър незабавно облекчава подуването на корема, но можете също да го пиете веднъж на ден, за да облекчите симптомите.

Можете също да вземете семена от копър със себе си и да ги дъвчете след хранене.

6. Активен въглен

Активният въглен е може би едно от най-ефективните и бързи средства срещу газове, подуване на корема и неприятни миризми. Благодарение на своята порьозност, активен въглен е в състояние да абсорбира токсините и чревните газове..

Активният въглен може да се консумира в капсули или таблетки. Дозировката за възрастни е от 500 до 1000 mg (2-4 капсули)

Може да се приема както за лечение, така и за превантивни мерки. За профилактика е по-добре да приемате активен въглен преди хранене, така че да не абсорбира хранителни вещества от храната..

Ако приемате някакви лекарства, интервалът между приема на лекарства и активен въглен трябва да бъде приблизително 2 часа.

Джинджифилът е надеждно решение на проблема с метеоризма и подуването на корема. Редовният чай от джинджифил много ефективно се справя с тези проблеми..

Джинджифилът засилва слюноотделянето и производството на жлъчка, което подобрява храносмилането. А гингеролите и шогаолите, присъстващи в джинджифила, намаляват газовете и спазмите, свързани с него..

Опитайте да замените газирани напитки и кафе с чай от джинджифил..

Сварете 1 чаша вода и добавете там няколко резенчета корен от джинджифил.

Варете 3-5 минути..

Прецедете чая и го пийте два пъти на ден.

Въпреки че чесънът има силна миризма, той ефективно се справя с много проблеми, включително газове и подуване на корема. Разбира се, суровият чесън е най-подходящ за тези цели..

Можете да го добавите в супата или да направите бульон от чесън за бързо облекчение..

3-4 скилидки чесън

6-7 черен пипер грах

Половин чаена лъжичка семена от кимион

Сложете вода на огън.

Към водата добавете 3-4 скилидки чесън, черен пипер и кер.

Доведете водата до кипене и оставете да къкри 3-5 минути.

Прецедете чесновия бульон.

Охладете бульона до стайна температура и пийте няколко пъти на ден.

Газови упражнения

Ако се чувствате много неприятно, някои йога пози, които помагат за премахване на газовете и дават голямо облекчение, когато издуването на корема ще ви помогне..

9. Позата на "свободен вятър" (Pavanmuktasan a)

Тази поза помага за премахване на излишните газове в областта на корема..

Легнете на гърба си, поемете дълбоко въздух и огънете левия крак в коляното, притискайки го към гърдите и издишайте.

Дръжте коляното с ръце, докато бедрото прилепва плътно.

Вдишайте отново и докато издишате вдигнете глава и докоснете брадичката на коляното.

Задръжте позата толкова дълго, колкото се чувствате комфортно, като правите дълбоки вдишвания и издишвания.

Освободете крака и повторете действията на десния крак и след това направете упражнението с двата крака.

10. Поза "планини" (Първатасана)

Първатасана е един от елементите на слънчевото поздравяване в йога. Изпълнявайки това упражнение, можете да се отървете от много стомашни проблеми и метеоризъм за няколко минути..

Качете се на четворки.

Притискайки дланите си към пода, повдигнете коленете си и вдигнете дупето, изправете краката си и притиснете петите към пода..

Гърдите достигат до бедрата.

Задръжте поза за минута.

Избягвайте да пиете чай от мента, ако страдате от киселинно оригване или рефлукс, в противен случай това може да влоши симптомите.

Добавете листа от мента към лимонада или чай, за да намалите подуването на корема.

Вместо чай от мента можете да пиете чай от лайка.

Ако приемате диуретици или инсулинови препарати, консултирайте се с вашия лекар преди да пиете ябълков оцет, тъй като това може да повлияе на ефектите на тези лекарства..

Семена от копър могат да бъдат заменени със семена от кимион.

За да подобрите вкуса, добавете мед или стевия в чая.

Материалът има информационно-справочна функция! Преди да използвате каквито и да е инструменти или услуги, консултирайте се със специалист.!

Подуване на корема

Подуване на корема (метеоризъм) обикновено се разбира като прекомерното образуване на газове, причиняващо разтягане на предната стена на червата и често тяхното спонтанно изхвърляне. В по-широк смисъл подуването може да се нарече определено усещане за пренатягане на корема, далеч не винаги е съпроводено с прекомерно изхвърляне на газове. Според лекарите, подуване на корема редовно се съобщава от 10% до 30% от възрастните [1].

Причини за подуване на корема

Само за ден в човешкото черво се образуват около 20 литра (!) Различни газове [2], но почти всички се абсорбират в кръвта. Приблизително 600 ml дневно напуска тялото през ректума [3].

Подуването на корема в горната част на корема обикновено причинява излишък от погълнати газове (с храна по време на хранене; заедно с газирани напитки). В долната част на корема играят храносмилателни ензими и влиянието на микрофлората..

По механизма на поява на подуване може да бъде:

  • алиментарни - поради използването на продукти, които допринасят за образуването на газове;
  • храносмилателна - с нарушение на нормалното храносмилане;
  • механичен - газовете се натрупват поради механично препятствие за евакуацията на чревното съдържание;
  • динамичен - натрупване на газове поради променена подвижност на червата.

Алиментарният метеоризъм възниква само поради употребата на такива добре познати "газообразуващи" храни като зеле, бобови растения или кафяв хляб. Подуването може да бъде причинено и от "безобиден" на пръв поглед пшеничен хляб или овесени ядки, ябълки, круши, праскови, мляко и млечни продукти, меки сирена. Все пак има специална дискусия относно млечните продукти: те също могат да причинят храносмилателен метеоризъм, ако тялото няма ензими, които усвояват млечната захар.

Причината за подуване на корема може да бъде прекомерната консумация на всякакви въглехидрати и замяната на обикновените захари с неасорбируеми: фруктоза, сорбитол.

Храносмилателното подуване може да бъде предизвикано от модифициран състав на микрофлората: известно е, че именно чревните микроорганизми ни помагат да усвояваме фибри и някои други вещества. Ако по някаква причина този процес спре наполовина, несмилаемите продукти започват да гният и скитат в дебелото черво, което е придружено от отделянето на голямо количество гадости с мирис..

По същата причина - гниене или ферментация на неразградени продукти - метеоризъм възниква по време на ензимен дефицит на панкреаса, нарушен нормален отток на жлъчка, различни видове малабсорбция (най-известните от тези състояния са лактазна недостатъчност и цьолиакия). Подуването на корема е често при повишена киселинност на стомашния сок: при преминаване в дванадесетопръстника хранителната бучка трябва да промени рН от кисела в алкална, докато въглеродният диоксид се отделя.

Механичният метеоризъм е признак за такива опасни състояния като пилорна стеноза, частична или пълна чревна непроходимост. В същото време стомахът е подут, нещо „пръска“ вътре в него, оригването е изгнило, появява се повръщане на храна, изядена преди няколко дни, фекалиите и газовете не заминават или рядко се разминават. При такива симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Динамичното подуване често е със синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания (склеродермия, улцерозен колит, болест на Крон), след операции за елиминиране на хиатална херния и ваготомия. Подуване на корема поради аерофагия - прекомерното поглъщане на въздух също принадлежи към същия тип метеоризъм. Това се случва с прибързана храна, дъвка, повишено слюноотделяне (с гастродуоденит, язви), неврози, тютюнопушене.

Трябва да разберете, че тези видове практически не се срещат в чистата им форма и са разделени относително произволно. Например нарушаването на микробния баланс (дисбиоза), от една страна, разваля храносмилането, от друга страна, влияе на чревната подвижност.

Често подуването на корема е само прекомерна чувствителност на вътрешните органи. Това се случва при синдром на раздразненото черво или функционален метеоризъм - състояние, при което няма обективни причини за метеоризъм, обемът на корема е в нормални стойности и човек субективно се чувства издут.

Друга възможна причина за подуване на корема, която не е свързана с работата на стомашно-чревния тракт, е предменструален синдром. Ако проблемът се появява редовно няколко дни преди менструация, независимо от храненето, трябва да се свържете не с гастроентеролог, а с гинеколог.

Какво да правим с подуване на корема? Подуване на корема

Подуването на корема в повечето случаи не представлява заплаха за здравето и живота. Но има ситуации, когато този симптом изисква незабавна медицинска помощ:

  • подуване на корема се случва редовно в рамките на 2-3 седмици;
  • подуване на корема, придружено от анемия;
  • в стомаха се усеща обемна формация;
  • съпътстващо гадене, повръщане, нарушения на изпражненията;
  • признаци на стомашно-чревно кървене - кръв в изпражненията или повръщане, черни изпражнения, повръщане на кафе основа;
  • необоснована постоянна загуба на тегло.

Лечението на подуване на корема започва с увеличаване на физическата активност и промени в храненето. Препоръчва се 5 пъти на ден на малки порции: 3 основни хранения и две закуски. Храната трябва да се дъвче старателно, да не бърза, да не се „прихваща“ в движение. За да разберете бързо кои храни причиняват подуване на корема при конкретен човек, е по-добре да водите дневник за храненето.

Определено е необходимо да се изключат от менюто бяло зеле и карфиол, броколи, бобови растения, всички кофеинови напитки и напитки с CO2: сода, минерална вода, квас, бира, пенливи вина. Количеството продукти с високо съдържание на нишесте е по-добре да се намали, но без нишестето - домати, тиквички, моркови, тиква - напротив, трябва да бъде повече. Но имайте предвид: трябва да привикнете червата да се фибрират постепенно, с рязка промяна в диетата, подуването може само да се засили.

Ако е възможно, намалете количеството на мазни храни в полза на протеини (постно месо и птици, яйца, извара). Точно както при нишестето, такъв преход трябва да се извършва постепенно.

Що се отнася до млякото и млечните продукти, човек трябва да изхожда от индивидуална толерантност. Непастеризираните „живи“ ферментирали млечни продукти допринасят за нормализиране на чревната микрофлора и следователно намаляват подуването на корема.

Лекарите свързват симптома на подуване с явление като повишена пропускливост на лигавицата на стомашно-чревния тракт ("пропускливи черва"). Ако човек редовно изпитва подуване на корема за дълъг период, тогава вероятно в мукозата му има микропукнатини, през които „изтичат“ опасни бактерии, токсини и токсини. Оттук и дискомфортът. Гастроентеропротекторите на базата на ребамипид помагат за възстановяване на чревната бариера, което означава прекратяване на подуване на корема.

За подуване на корема се използват също сорбенти (активен въглен, смекта, ентеросгел и др.), Препарати на базата на симетикон (еспумизан, боботик), нормокинетики (тримебутин, домперидон) и пробиотици. Вярно е, че според експерти на Световната гастроентерологична асоциация [4], ефективността на тези лекарства е съмнителна - няма научни доказателства в науката по отношение на тяхната употреба.

Прогноза и предотвратяване на подуване на корема

Ако метеоризмът не е симптом на сериозна патология, той лесно може да бъде елиминиран чрез коригиране на храненето, увеличаване на физическата активност и гастроентеропротекторите. Човек, който страда дълго време от този симптом, определено трябва да се консултира с лекар.

[1] Управление на често срещаните симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

[2] Броновец I.N. Метеоризъм: Нови подходи за профилактика и лечение.

[3] Ю.О. Shulpekova. Метеоризъм: кръгът на знанието или кръгът на невежеството? Медицински съвет, 2013 г..

[4] Управление на честите симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

Важно Е Да Се Знае За Диария

Усещане като бучене в стомаха и разхлабени изпражнения може да разстрои плановете на всеки възрастен. Понякога ръмжи толкова силно, че другите обръщат внимание. Много млади и стари хора мечтаят да се отърват от неприятен симптом.

Ректумът е последният участък на червата и е отговорен за извеждането на човешки отпадъци от тялото. Поради големия брой нервни окончания, сфинктерният механизъм осигурява контролирани движения на червата и това е сложен процес, в резултат на който върху ректума се поставя доста голям товар.