Причини и лечение на запек и метеоризъм

Метеоризъм и запек са ярки симптоми на храносмилателни разстройства и са неразривно свързани. Приемайки постоянен характер, при липса на подходящо лечение, те не само причиняват много домашни неудобства и лишават човек от спокойствие, но и неизбежно водят до сериозни усложнения.

Физиологични причини

Физиологичните причини за запек и метеоризъм могат условно да се причислят към тези, които са причинени от неправилно поведение при хранене, а именно:

  • системно преяждане, което води до дефицит на храносмилателни ензими;
  • консумация на сладки газирани напитки и продукти, които причиняват ферментация и образуване на газове в чревния лумен;
  • едновременната употреба на несъвместими продукти (тоест такива, чието храносмилане и асимилация се извършва според различен „модел“);
  • нарушение на правилата за хранене (прибързана, хаотична храна по различно време на деня, изключвайки щателно дъвчене, храна в комбинация с оживени разговори, четене по време на хранене);
  • злоупотреба със стимулиращи ферментацията сладкиши;
  • храната суха и в движение;
  • дефицит в диетата на фибри, жизненоважни за адекватната чревна функция;
  • злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, причинявайки постоянна атрофия на стомашната лигавица и горния храносмилателен тракт;
  • неконтролирана дългосрочна употреба на определени лекарства;
  • излишък в диетата на мазнините, инхибирайки перисталтичните движения на червата.

В риск са и хората, водещи заседнал начин на живот.

Патологични причини

Патологичните причини включват всякакви нарушения на секреторната, двигателната и отделителната активност на стомашно-чревния тракт, включително органичните:

  1. дефицит на лактаза, което прави невъзможно усвояването на пълномаслено мляко;
  2. непоносимост към глутен, който е част от повечето сортове пшенично брашно;
  3. патологични отклонения на киселинността на стомаха във всяка посока;
  4. неврологични нарушения;
  5. дисбиоза;
  6. възпалителни процеси на храносмилателния тракт, които се превърнаха в хронична форма;
  7. инфекции
  8. летаргия и всякакви чревни непроходимост, например, при наличие на следоперативни сраствания;
  9. синдром на раздразненото черво (IBS);
  10. ензимен дефицит на тънките черва;
  11. недостиг на жлъчка и панкреатичен сок;
  12. хелминтни инвазии.

Редица хронични заболявания на храносмилателната система на определен етап са безсимптомни, поради което естеството на метеоризъм и запек може да се разкрие само чрез задълбочен преглед.

Симптоми на метеоризъм и задържане на изпражненията

Симптомите на метеоризъм не могат да бъдат игнорирани. Обикновено това са:

  • болезнено усещане за пълнота и пълнота на червата;
  • бързо отделяне на газове (метеоризъм), който въпреки това не носи забележимо облекчение;
  • често фетидно оригване, понякога с горчив послевкус;
  • болки в шевове в различни части на перитонеума (в зависимост от мястото на натрупване на газ), имащи спастичен характер;
  • в сложни случаи - значително увеличаване на обема на перитонеума.

Нормата е ежедневно пълен (обем) стол по едно и също време (в идеалния случай сутрин), който не изисква прекомерни усилия.

Основните симптоми на запек:

  1. забавяне на изпражненията повече от 2 дни;
  2. липса на апетит, обща летаргия;
  3. дефектно (частично) изпражнение под формата на малки фрагменти (така наречените фекални камъни), често нараняващи ректума;
  4. гадене в резултат на нарастваща интоксикация;
  5. очевиден дискомфорт по време на движение на червата, засилени признаци на хемороиди (болезнени възли или пукнатини в ануса).

Последствието е постепенно разстройство на целия храносмилателен процес. Опасно усложнение на запека е развитието на пълна чревна непроходимост.

Каква е опасността от запек?

Най-важната роля в етиологията на запека се играе от механични и химични дразнения, свързани с естеството на храната, и нарушения на нервната система (понижаване на прага на възбудимост на чревните рецептори). С течение на времето запекът неизбежно причинява възпаление в чревната лигавица.

Водещата роля в патогенезата на запек играе дебелото черво, в което всъщност става уплътняването и образуването на изпражненията. Механизмът на запек е инхибиране на транслационното движение на храната в посока на ректума. В случай на продължително свиване на кръговите мускулни влакна се наблюдава така нареченият спастичен запек. Ако нарушението на перисталтиката възникне поради отпускане на чревните мускули, тогава запекът се нарича атоничен. Такъв запек е характерен за горната част на червата..

Застоя на изпражненията провокира колонизацията на червата с патогенни микроби, особено на фона на недостатъчност на жлъчката, стомашния сок и намаляване на съпротивлението на тялото.

Застоялият характер на процесите придава на чревното съдържание отровни свойства, което е особено изразено в дебелото черво. Чревно самоотравяне е двойно опасно при чернодробна или бъбречна недостатъчност и в случаите, когато абсорбцията на токсични продукти се увеличава поради възпалителни процеси на чревните стени.

Острото самоотравяне на тялото води до нарушения на нервната система и метаболизма, общо влошаване на благосъстоянието, главоболие, загуба на тегло.

Запек и метеоризъм при новородени

Забавянето на изпражненията при кърмачета не може да се счита за запек, ако бебето има добър апетит и наддава на тегло. В по-голямата част от случаите такива забавяния показват, че майчиното мляко е идеално подходящо за бебето и се усвоява от него почти напълно.

Забележка! Столът 1 път на пет дни на фона на нормалното здраве за бебето, докато кърменето е вариант на нормата.

Но в комбинация с колики, липса на апетит и тревожност на детето, рядкото изпражнение може да стане причина за прием на лактулозен сироп и свещи с глицерин.

Заемането на стерилни детски черва с полезна микрофлора отнема определено време, през което е вероятно появата на метеоризъм, наречен адаптивен. Неадекватно усвоеното мляко причинява ферментация и образуване на газове. А натрупването на газове в чревния лумен на бебето води до появата на остри остри спазми, наречени колики. Периодът на незрялост на храносмилателната система и активирането на ензимите на кърмачето може да продължи до 3 месеца.

Дългосрочната употреба на добре доказана копър вода в този случай не се препоръчва: продуктът стимулира допълнителното производство на храчки (и появата на кашлица) и жлъчката, излишъкът от които, попадайки в червата, само изостря проблема.

В случай на силна стабилна колика, можете да използвате свещи с no-shpa като "линейка". В други случаи е достатъчно майката да постави бебето на корема си на себе си или да го затопли с изгладена памперс.

Запек и метеоризъм при бременни жени

Настъпването на бременността прави значителни корекции в работата на всички системи за поддържане на живота и особено на ендокринната система, регулираща работата на стомашно-чревния тракт.

Специфични полови хормони, които играят ролята на "пазители" на бременността, влияят върху производството на солна киселина и също така осигуряват "пренасянето" на плода, като леко намаляват тонуса на матката. Но отслабването на мускулния тонус на матката не е избирателно. В същото време има известно отпускане на мускулите на цялото черво и в резултат на това намаляване на двигателните му свойства. Скоростта на евакуация на храната се намалява, а застоя естествено предизвиква прекомерно производство на газ. Ситуацията може да се усложни от съществуващи хронични заболявания на храносмилателната система.

Бавното напредване на храната също води до факта, че през чревните стени се абсорбира повече вода, отколкото при обикновени условия. Това причинява уплътняване на изпражненията и в крайна сметка запек. В допълнение, увеличаването на обема на матката ограничава обема на червата и неговата перисталтична активност.

В тази връзка в диетата на бременна жена е необходимо да се включат ястия, които не изискват повишена секреция на храносмилателни ензими и допълнителни чревни усилия за евакуация на обработената хранителна маса, внимателно обработена термично и механично. Необходимо условие за добро здраве през този период от живота на жената е разпокъсаността на храненето. Приемането на безопасни карминативи (като Espumisan) ще помогне за облекчаване на тежестта на неприятните симптоми..

Методи за лечение

Стратегията за лечение на запек и метеоризъм е сложна и се изгражда въз основа на причината, довела до нарушения на изпражненията и повишено образуване на газове.

Основните терапевтични подходи са:

  • корекция на диетата и целия начин на живот на човек, неговата емоционална сфера;
  • приемане на необходимите пробиотици и сорбенти;
  • прием на липсващи храносмилателни ензими;
  • облекчаване на възпалителните процеси на стомашните или (и) чревните стени, лечение на стомашно-чревни заболявания, които предизвикаха болезнени симптоми;
  • нормализиране на киселинността на стомашната секреция.

Ако хранителната корекция не доведе до осезаеми резултати в рамките на 2 седмици, започнете да приемате лекарства. Сред медикаментите, които облекчават метеоризма и запека, които могат да се приемат независимо - чилак-форте, съдържащи панкреатин мезим-форте, еспумизан (най-ефективен за ИБС), лесно дозиран дупхалак. Активният въглен, който няма противопоказания, както и униензим, който комбинира редица храносмилателни ензими и осигурява адекватна абсорбция на хранителни вещества, е много ефективен..

Корекция на храненето

Метеоризъм в комбинация със запек се спира чрез приема на достатъчно количество фибри и течност. В този случай е необходимо да се създадат условия, при които няма да настъпи прекомерното му усвояване от чревните стени (повишаване на стомашно-чревната подвижност).

Невъзможно е да се дадат универсални препоръки относно формирането на диетата. Например препоръчителната степен на предварителна обработка на консумираните фибри зависи от съпътстващите заболявания. При наличие на язви или възпалителни огнища върху лигавиците, храната се нуждае от внимателна термична и механична обработка, като предпочитание се дава на растителни и животински протеини. В противен случай грубият растителен протеин може да бъде и трябва да бъде включен в диетата, стимулирайки активните перисталтични контракции на червата и навременната евакуация на газове и хранителни маси: всякакви трици, слънчоглед, тиква, сусамово семе.

Пикантните зеленчуци като репички, репички, хрян перфектно стимулират чревната подвижност и отделянето на храносмилателните ензими, разреждат чревната слуз, но са противопоказани при заболявания на панкреаса.

Обилното неконтролирано пиене, със сигурност полезно при запек, може да провокира оток при хора с бъбречна или сърдечна недостатъчност и повишаване на кръвното налягане.

Определени ограничения за употребата на редица плодове и зеленчуци се налагат от високата кръвна захар.

Безусловни лидери в борбата срещу запека:

  1. млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (с нормална и ниска киселинност на стомашния сок);
  2. течна каша-намазва с малко количество масло, особено овесена каша (при липса на сериозни заболявания на жлъчните пътища);
  3. плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри;
  4. пресни кайсии и сливи, сини сливи;
  5. варено цвекло;
  6. течни ястия на растителна основа.

Забележка! Силният черен и зелен чай съдържа антиоксиданти и много полезни микроелементи, но те имат стягащ ефект и помагат за фиксиране на изпражненията.

Физически упражнения

Трудно е да се надцени ролята на физическите упражнения за стимулиране на двигателната активност на стомашно-чревния тракт: интензивността на перисталтичните вълни и скоростта на евакуация на газове и фекалии от червата са пряко свързани с летаргията на коремната преса на човека. Мускулите на предната коремна стена и тазовото дъно, като твърд корсет, поддържат цялото многостепенно черво отвън, регулирайки неговия обем и тонус. Следователно, именно контракциите на тези мускули играят ролята на ефективен „физиологичен“ масажор, който стимулира чревната подвижност и отделителната функция.

Няколко прости упражнения ще помогнат не само да намалят тежестта на болката при запек и метеоризъм, но и да направят стомаха по-плосък.

  • От положението на легнало положение, акцентът трябва да се постави върху протегнати ръце и тялото да се държи в това положение в продължение на 5 секунди. Препоръчително е да задържите дъха си. Пълното издишване от гърдите и корема се извършва в начална позиция.
  • Поемете дълбоко въздух с носа си, прибирайки стомаха си, доколкото е възможно. Задръжте дъха си, като поддържате коремните мускули в добра форма.
  • Групирайте от легнало положение, стискайки колене. Закръгляйте гърба си, люлейте се напред-назад в тази поза.

Ефективни при метеоризъм и запек са всички упражнения, включително клякания, огъване, люлеене на краката, усукване на тялото, както и използването на хула-обръч.

При хемороиди е много полезна така наречената „игра на сфинктер“, която се състои в периодичното произволно компресиране на ануса. Това упражнение може да се направи навсякъде по всяко време, напълно невидимо за другите. Интензивните мускулни контракции предизвикват прилив на кръв, спиране на възпалението на вените на ануса.

Физиотерапия при метеоризъм и запек

Физиотерапевтичните процедури при лечение на метеоризъм и запек играят спомагателна роля и имат много противопоказания. Те позволяват само временно облекчение..

Сред такива събития е мониторно почистване на червата, извършено в хода на 3-5 процедури. Състои се в дълбоко измиване на чревните бримки с вода (билкови инфузии, сорбентни разтвори) с определена температура, като постепенно навлиза в дебелото черво под лек натиск. Недостатъкът на тази процедура е, че тя е донякъде неудобна и практически лишава пациента от „родната“ чревна микрофлора, която трябва да бъде възстановена. Подобна манипулация изисква висококвалифициран медицински персонал.

Безболезненото стимулиране на нервните окончания на червата с електрически импулси с определена сила и честота, което се предписва при запек, е предназначено за установяване на рефлекторни контракции на червата и повишаване на отделителната им способност.

Народни средства

Сред народните средства за борба с запека и метеоризма най-прости и безопасни са прясно изцедените зеленчукови сокове.

Инфузията на сухи листа от подорожник в комбинация с мед не само насърчава отделянето на газове, но също така елиминира възпалителните процеси, дезинфекцира чревното съдържание, особено в комбинация с цветята на аптечна лайка или жълт кантарион. Растителните суровини се смесват в равни пропорции и се заваряват със скорост 1 супена лъжица. в чаша вряла вода. Готовата инфузия се приема час след хранене.

Подуване и чревни спазми елиминират инфузията на листа от мента, приети в равни пропорции с цветя от невен, които имат силно дезинфекциращо действие, и смачкани коренища от валериана. Чаша вряла вода се излива в смес в количество 1 супена лъжица. необходимо е да настоявате няколко часа и да приемате час след хранене. Полученото количество инфузия се пие на равни порции през целия ден.

Забележка! Лекарствата, съдържащи валериана, могат да повишат вискозитета на кръвта, така че възрастните хора трябва да ги използват с повишено внимание.

За профилактика вземете смес от ленени семена, копър, кора от зърнастец и ружа. Сухата смес в количество от 10 g се излива в чаша вряла вода и се загрява за половин час на водна баня. Приемайте 100 г бульон вечер половин час преди вечеря. Елдата има мек слабително действие, а лененото семе образува вискозно вещество, което действа като вид смазка, която улеснява движението на храната и натрупаните газове..

Предотвратяване

Препоръките за предотвратяване на запек и метеоризъм са прости и в някои случаи ще помогнат да се отървете от болезнените симптоми без помощта на лекар. Те са както следва:

  1. спазване на режима на деня - яденето в определено време осигурява адекватно храносмилане на храната и навременното освобождаване на храносмилателни сокове, което протича рефлекторно;
  2. отделна консумация на сурови и термично обработени храни;
  3. категорично отхвърляне на сладки десерти веднага след ядене (в идеалния случай пълно отхвърляне на "изкуствените" продукти от захар и брашно, хляб с мая);
  4. употребата на пресни зеленчуци и плодове изключително между хранене и порции не повече от 200 - 300 g;
  5. въвеждането на фибри в диетата (според показанията);
  6. старателно дъвчене след всяко хранене няколко семена от семена на кимион, съцветия от карамфил или кориандър (съдържащите се в тях етерични масла подобряват перисталтиката и намаляват образуването на газове);
  7. задължителна физическа активност (за бременни жени и възрастни хора, туризмът в приятна компания е идеален);
  8. внимателно внимание към "сигналите" на тялото (в никакъв случай не игнорирайте дори и най-слабите позиви за дефекация);
  9. отслабване.

Без лечение на съществуващи заболявания на стомашно-чревния тракт (стриктно изпълнение на медицински препоръки, спазване на дозировката на лекарствата), диетичните ограничения няма да дадат резултати. Често само здравословните проблеми стават стимул за започване на здравословен начин на живот..

Определянето на причината за болестното състояние е изключително важно, но не отменя продължителната старателна работа на самия човек за възстановяване на баланса на храносмилателните чревни процеси, които са в основата на имунитета и доброто настроение.

Подуване на корема и запек: причини и лечение при възрастни

Храносмилателните разстройства често съпътстват тези два основни симптома, като запек и метеоризъм. Повишената метеоризъм и подуване на корема, които се появяват периодично, са свързани с онези проблеми, които могат да бъдат елиминирани независимо, без да посетите болница. Но ако този патологичен процес е постоянен, тогава не можете да направите без помощта на лекар.

Фактори на възникване

Подуване на корема и запек възникват както по време на нормална работа на стомашно-чревния тракт, така и на фона на заболявания. Временно нарушение е възможно при хора, които са претърпели стрес, яли нещо нередно, променили климатичните условия, приемали всякакви лекарства. В този случай няма сериозна опасност за здравето и проблемът отминава с приема на слабително.

Честите и продължителни запек и подуване на корема вече не могат да се нарекат норма, тъй като има трайно нарушение. Причината може да е един фактор, който постоянно влияе на тялото. В този случай проблемът отминава с поправянето му. Но това се случва и е по-сериозно, когато има заболяване на стомашно-чревния тракт, тогава трябва да проведете комплексна терапия.

Прекомерната метеоризъм, метеоризъм или подуване на корема е явление, при което има прекомерно образуване на газове и течности в изпражненията. Запекът е отсъствието на движения на червата за 2-6 дни, което е индивидуално.

Хората могат да имат изпражнения на всеки 3 дни и ако не се притесняват от коремна болка и други симптоми, тогава това се счита за нормално. За други отсъствието на движение на червата в рамките на 2 дни вече доставя много дискомфорт и това ще бъде отклонение.

Метеоризъм и запек се появяват в резултат на единични или постоянни дисфункции на стомашно-чревния тракт. В първия случай отделните хранителни продукти могат да станат провокатори. Много е важно първо да определите причините и лечението вече ще е насочено към отстраняването им..

Какви храни могат да причинят подуване на корема и запек:

  • бира, мая;
  • пресен хляб, квас;
  • Газирани напитки;
  • алкохолни напитки;
  • мазни, пържени, осолени;
  • несъвместими ястия.

Нарушения режим, преяждане, недостиг на лактоза, стомашно-чревни заболявания, лошо храносмилане могат да бъдат фактори за подуване на корема и запек. Доста често с такъв проблем се сблъскват хора, които не могат да се хранят нормално през деня, така че ядат голяма порция храна наведнъж.

Ако диетата се нарушава постоянно, това със сигурност ще се отрази на функцията на червата, което ще доведе до намаляване на нейния тонус и лоша проходимост на изпражненията.

Възможни заболявания

Има редица патологии, на фона на които често се появяват запек и подуване на корема:

  1. Ендокринни нарушения - хипотиреоидизъм, диабет, промени в надбъбречната функция.
  2. Психологически фактори - стрес, страхове, депресия, чести конфликти, преживявания.
  3. Проктологични заболявания - парапроктит, хемороиди, анални фисури.
  4. Стомашно-чревни заболявания - гастрит, язва, полипи, неоплазми, обструкция.
  5. Неврологични отклонения - тумори на гръбначния мозък, инсулт.
  6. Атеросклероза - перисталтиката се нарушава на фона на лоша циркулация.

Запек, подуване на корема, болка в горната част на корема на фона на заболявания обикновено имат хроничен ход, поради което диагнозата е необходима с последващо комплексно лечение.

Диета за подуване на корема и запек

Такава диета включва не само редица забранени храни, но и някои ограничения. Не се препоръчва да преяждате, а също така да ядете прекалено пикантни или пържени храни. Списък на забранените продукти:

  • Плодове от бобови растения (соя, грах, боб и др.);
  • Сладки газирани напитки;
  • Мляко, тежка сметана и сладолед;
  • Всяко зеле и репичка;
  • Агнешко (под всякаква форма), тлъста, осолена риба или месо;
  • Банани, круши и грозде;
  • Пушени продукти;
  • ядки
  • Всякакви брашно продукти.

По време на диетата се препоръчва да се намалят порциите, да се яде 5 пъти на ден в определено време и да се пие ежедневно поне 1,5 литра вода на ден.

Също така, за да поддържате нормално състояние на червата, трябва да спите поне 7 часа на ден, избягвайте стреса, не приемайте алкохол и тютюневи изделия.

Какво е опасно

Подуване на корема и запек водят до факта, че в червата се натрупват твърди маси в големи количества. В допълнение към факта, че това усуква стомаха, болката и постоянния дискомфорт се притеснява, това води и до постепенно отравяне.

Подуване на корема и запек са придружени от следните неприятни симптоми:

  • упорито гадене;
  • тахикардия, болка в областта на сърцето;
  • тежест в горната част на корема;
  • намален апетит;
  • лош сън;
  • болка в червата;
  • оригване, хълцане;
  • постоянно издут корем, усещане за пълнота;
  • дискомфорт в коремните мускули;
  • от време на време бучене.

Запекът и метеоризъм, често възникващи едновременно, могат да доведат до усложнения като:

  • разпределението на кръвта от хемороиди;
  • дивертикулоза;
  • синдром на раздразнените черва;
  • обратно изхвърляне на изпражнения в близките черва;
  • постоянна болезненост в червата;
  • чести лъжливи позиви за дефекация;
  • анални фисури.

Постоянното издуване при възрастни също има следните последствия:

  • патологични процеси в жлъчните пътища;
  • рефлуксен ентерит, който протича със застой на изпражненията в областта на слепия участък;
  • възпалителни заболявания на ректума и сигмоидното черво;
  • парапроктит, хемороиди.

Запекът, подуването на фона на нездравословна и нередовна диета стават фактори за удължаване на червата, което значително усложнява лечението. Най-тежката последица е образуването на злокачествени тумори, което се случва при хора с предразположение към онкология. Признаците ще включват загуба на тегло, лошо здраве и кръв в изпражненията..

Причините за заболяването

Ако има затруднения в стомашно-чревния тракт, причината за запек и метеоризъм става самата болест. Ако симптомите на заболяването започнат да притесняват здравия човек, те виждат причините в употребата на определени храни, които увеличават производството на газове, или в използването на несъвместими, смущаващи компоненти в храната.

Силното издуване, изпускането на газове причиняват следните продукти:

  1. Хлебни изделия, сладкиши.
  2. Газирани напитки, квас, бира с високо съдържание на мая и гъбички.
  3. Хранене на много тежки, мазни храни.
  4. Празници със салати, несъвместими продукти.
  5. Закуски в движение, бърза храна, с лошо дъвчене.

Ако неочакван запек и метеоризъм са възникнали на фона на хранителни грешки, тогава гладният ден на кефир, корекции в диетата и физическата активност бързо ще премахнат заболяването. Ако ситуацията не бъде решена, възпрепятстваните движения на червата стават чести, придружени от образуване на газове, коремна болка, прогнозите изглеждат разочароващи, свързани с неизправност на храносмилателната система.

Необходима е консултация със специалисти, преминаване на необходимите анализи. След преглед, лабораторни изследвания, лекарят поставя диагноза, предписва лечение.

Какво трябва да се направи

На първо място, трябва да посетите лекар за диагноза. След това ще стане ясно какво да се прави с конкретно нарушение. Запекът и газовете, появяващи се редовно, трябва да бъдат диференцирани с нарушения като хемороиди, хепатит, невроза, хелминтна инвазия, дисбиоза.

Правенето на нещо у дома е неефективно, тъй като само ще помогне временно да се нормализира работата на червата, но не гарантира пълно възстановяване.

Комбинираната терапия за премахване на запек и облекчаване на газове от червата включва:

  • приемане на специални лекарства за подуване на корема и повишено образуване на газове;
  • повишена физическа активност за подобряване на циркулацията на таза;
  • промяна в диетата и диетата;
  • допълнително използване на безопасни рецепти за традиционна медицина.

По време на лечението е важно да се нормализира микрофлората. Дисбактериозата може да причини редовно нарушение на движението на червата, което води до запек и диария, които често се заместват, като съществено се отразяват на качеството на живот.

Как да нормализирате изпражненията при възрастен от запек, подуване на корема

За да се предотврати симптома на "мързелив" стомах, те повишават двигателната активност. Лекарите препоръчват да ходите на чист въздух поне 2 часа дневно и физическа терапия (физическа терапия).

  • когато варите чай, добавете семена от кер;
  • 2 с.л. л копър изсипете чаша вряла вода, оставете да вари за 30 минути. Когато течността се охлади, прецедете. След охлаждане разделете бульона на няколко части, пийте на ден. Копърната вода е показана за кърмачета при наличие на колики;
  • Реколтирани семена от моркови, изсушени във фурната. Суровините се натрошават до прахообразно състояние, приемат се, ако стомахът набъбва;
  • сутрин на празен стомах яжте скилидка чесън;
  • сварете просото, поставете в студена преварена вода. Натиснете на зърната с ръце, докато водата побелее. Течността помага за нормализиране на изпражненията, тя трябва да се консумира в рамките на един ден;
  • пийте отвари от билки (мащерка, лайка);
  • направете чай от джинджифил: след като направите напитката, добавете половин чаена лъжичка джинджифил.

Традиционната медицина се приема в комбинация с основно лечение, промяна в диетата.

Упражнения за запек:

  1. В положение на склонност направете упражнението с мотор.
  2. Не променяйте позицията, огънете краката си в коленете, притиснете към стомаха.
  3. Сгънете коленете си, свалете коленете надолу и разстояние.
  4. Променяме изходна позиция. В положение „стоене“ вдишайте, изпънете стомаха, докато издишате, отдръпнете се.
  5. Вървете по пода, повдигайки коленете си възможно най-високо.

Упражнения за метеоризъм и подуване на корема:

  1. Легнете отстрани, огънете коленете си, издърпайте към корема.
  2. Масажирайте стомаха с ръце по посока на часовниковата стрелка (този масаж се препоръчва за кърмачета, ако има колики).
  3. Изходно положение - легнало по гръб. Свийте коленете, пръстите на корема. Докато издишвате, натиснете върху коремната стена, докато вдишвате, отслабвате налягането на пръстите.

Упражнявайте 2 часа преди хранене. Разрешено е да се изпие чаша вода 20 минути преди началото на часовете.

Някои хора се чувстват подути по много начини заради това как изглежда външно. Поради изпъкналия корем изглеждат „бременни“. Някои са разстроени, когато издуването води до външни недостатъци дори след загуба на тегло. Понякога се налага да разкопчавате панталоните си или да разхлабите колана, за да улесните издуването.

Но за някои хора не става въпрос толкова за външния вид, колкото за дискомфорта. Съпътстващите симптоми могат да варират значително. Често подуването на корема е придружено от киселини, запек или тъпа болка в корема, дискомфортът може да продължи няколко часа след хранене. Но в допълнение към консумирането на газообразуващи храни, подуване на корема, както и съпътстващ запек, гадене, диария или спазми, болката може да бъде причинена от хранителни алергии, киселинен рефлукс, непоносимост към лактоза и други храносмилателни разстройства..

Характеристики на лечението

От запек и подуване от неинфекциозен произход се използват таблетки за подобряване на перисталтиката и намаляване на образуването на газове. Това е Мезим, Еспумизан. Лаксативи се предписват, когато нарушението е остро или хронично. Трябва да се помни, че някои слабителни лекарства за запек са противопоказани. Във всеки случай трябва да се даде предпочитание на лекарства с естествен произход..

След отстраняване на първопричината под наблюдението на лекар, лечението продължава у дома:

  • таблетки се предписват за подобряване на храносмилането;
  • промени в храните, спазва се правилото за съвместимост на храните;
  • диетата се допълва със зърнени храни, течни ястия;
  • храни, причиняващи подуване, са изключени - макаронени изделия, гъсти зърнени храни;
  • яжте повече плодове и зеленчуци;
  • мастни храни, туршии, маринати са изключени.

Диагностика

Често се притеснявате от болка, силно подуване на корема? Какво да направите в такава ситуация, лекарят ще каже. В този случай методите на традиционната медицина няма да могат да помогнат. Преди да назначи лечение, специалист ще препоръча необходимите изследвания:

  • анализ на изпражненията за дисбиоза;
  • изследване на стомашен сок и жлъчка;
  • бактериологично изследване на изпражненията;
  • Ултразвук на храносмилателната система.

Когато трябва спешно да посетите лекар

С появата на запек не всеки веднага се консултира с лекар и няма от какво да се притеснявате, защото нарушението обикновено отминава без последствия. Има обаче редица условия, при които трябва спешно да посетите специалист. Самият запек не е опасен, но някои от неговите последствия са толкова фатални, че могат да бъдат фатални и такива случаи се регистрират..

За какви симптоми трябва незабавно да потърсите медицинска помощ:

  • долната част на корема е много възпалена;
  • многократно повръщане, появата на кръв в него;
  • силно подут корем;
  • повишаване на телесната температура;
  • спазми, главоболие;
  • промяна във формата и цвета на изпражненията, появата на слуз и кръв в него.

В напреднали случаи може да се наложи хирургическа намеса. Продължителният запек може да доведе до запушване на червата, когато стомахът е ужасно болезнен, но движението на червата е невъзможно без операция. Ако пациентът не бъде осигурен навреме, може да се получи разкъсване на червата. Тогава изпражненията излизат навън, причинявайки възпаление на коремната кухина, тежко отравяне на тялото и смърт.

Медикаменти

Какво става, ако домашните методи не помогнат? В този случай лекарите съветват да се използват следните лекарства:

    Espumisan. Лекарството се използва в 2 капсули след хранене и преди лягане. Много лекари смятат това лекарство за едно от най-ефективните при стомашно-чревни заболявания. Преди да използвате лекарството, прочетете противопоказанията. Страничните ефекти са доста редки..

Unienzyme. Лекарството има редица противопоказания. Този инструмент не причинява странични ефекти. Необходимо е да се приема лекарство по една таблетка (сутрин и преди лягане).

Dufalac. Това слабително се използва редовно за премахване на запек. Преди да използвате лекарството, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар. В редки случаи лекарството причинява гадене и повръщане, слабост, главоболие и др..

Препоръки за превенция

За да предотвратите прекомерното образуване на газове и да предотвратите запек, се препоръчва:

  • движете се повече, ходете на разходки, занимавайте се с любимите си спортове;
  • прегледайте диетата, добавете повече пресни и натурални продукти;
  • нормализират психологическото състояние, премахват стреса и безпокойството;
  • се откажете от алкохола и тютюнопушенето;
  • пийте повече течности през деня;
  • откажете самолечението в случай на нарушения на храносмилателния тракт.

Лесно е да предотвратите запек, като следвате прости указания. Ако проблемът не може да бъде избегнат, трябва да се консултирате с лекар, който ще препоръча ефективни лекарства. Постоянно се появяват нови, по-ефективни и по-безопасни лекарства, защото правилното лечение гарантира възстановяване без последствия.

Проявата на заболяването при деца

Смята се, че запекът и подуването при деца през първите месеци от живота са основната причина за плач, неспокойно поведение и отказ от хранене (в 70% от случаите). Подобно състояние при дете има физиологично обяснение: по време на раждането ензимните системи функционират, за да осигурят лактотрофно хранене. Те са по-ниски в сравнение с други продукти, така че храносмилането на бебето е чувствително към грешки в храненето на майката. При децата мускулните слоеве на храносмилателната тръба не са добре оформени, което причинява несъвършенства при перисталтиката. Сърдечният отдел и дъното на стомаха са по-слабо развити от пилорния. При деца също се отбелязват функционална дисбиоза, намалена киселинност на стомаха, различна степен на зрялост на отделите на дебелото черво, прекомерна пропускливост на чревния епител и др. Такива признаци показват метеоризъм и запек при кърмаче:

  • липса на движение на червата за повече от един ден;
  • епизоди на тревожност, които се появяват след хранене, безпричинно и спиране спонтанно или след прилагане на топлина върху корема;
  • периодите на плач протичат систематично, понякога по едно и също време или на равни интервали след хранене;
  • коремът е подут, твърд на пипане;
  • с тревога детето дърпа краката си към корема.

Определение на запек

Запекът е по-широко понятие от чревната непроходимост. Представлява забавено или трудно отделяне на изпражненията, характеризиращо се с недостатъчна маса в сравнение с физиологичната норма. Запекът е симптом, тоест може да бъде неспецифичен признак на много патологии, включително чревна непроходимост.

Появата на запек може да бъде предизвикана от редица фактори. Те включват:

  • Нарушения на чревната подвижност;
  • Патологии на чревната стена;
  • Ефектите на някои лекарства (антиконвулсанти, транквиланти);
  • Дефекти в храненето (недостатъчен прием на диетични фибри);
  • Дисбактериоза - нарушение на състава на чревната микрофлора.

В някои случаи няколко фактора могат да допринесат за запек..

Препоръчваме ви също да прочетете статията - „Превенция на хемороиди“.

Запек и подуване на корема: причини и лечение, особено хранене

Продължителното отсъствие на изпражнения, придружено от метеоризъм, може да се образува у човек неочаквано и по всяко време, така че възниква естественият въпрос: какво да правите със запек и подуване на корема и какво да търсите, когато се появят?

Днес лекарите знаят много патологични фактори, които могат да провокират тези симптоми, така че ако те причиняват значителен дискомфорт, трябва да помислите за посещение на специалист, който ще ви помогне да установите причината за този неправилен процес и да предпише подходящо лечение.

Физиологични причини

Физиологичните причини за запек и метеоризъм могат условно да се причислят към тези, които са причинени от неправилно поведение при хранене, а именно:

  • системно преяждане, което води до дефицит на храносмилателни ензими;
  • консумация на сладки газирани напитки и продукти, които причиняват ферментация и образуване на газове в чревния лумен;

  • едновременната употреба на несъвместими продукти (тоест такива, чието храносмилане и асимилация се извършва според различен „модел“);
  • нарушение на правилата за хранене (прибързана, хаотична храна по различно време на деня, изключвайки щателно дъвчене, храна в комбинация с оживени разговори, четене по време на хранене);
  • злоупотреба със стимулиращи ферментацията сладкиши;
  • храната суха и в движение;
  • дефицит в диетата на фибри, жизненоважни за адекватната чревна функция;
  • злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, причинявайки постоянна атрофия на стомашната лигавица и горния храносмилателен тракт;
  • неконтролирана дългосрочна употреба на определени лекарства;
  • излишък в диетата на мазнините, инхибирайки перисталтичните движения на червата.
  • В риск са и хората, водещи заседнал начин на живот.

    Препоръки за превенция

    За да предотвратите прекомерното образуване на газове и да предотвратите запек, се препоръчва:

    • движете се повече, ходете на разходки, занимавайте се с любимите си спортове;
    • прегледайте диетата, добавете повече пресни и натурални продукти;
    • нормализират психологическото състояние, премахват стреса и безпокойството;
    • се откажете от алкохола и тютюнопушенето;
    • пийте повече течности през деня;
    • откажете самолечението в случай на нарушения на храносмилателния тракт.

    Лесно е да предотвратите запек, като следвате прости указания. Ако проблемът не може да бъде избегнат, трябва да се консултирате с лекар, който ще препоръча ефективни лекарства. Постоянно се появяват нови, по-ефективни и по-безопасни лекарства, защото правилното лечение гарантира възстановяване без последствия.

    Патологични причини

    Патологичните причини включват всякакви нарушения на секреторната, двигателната и отделителната активност на стомашно-чревния тракт, включително органичните:

    1. дефицит на лактаза, което прави невъзможно усвояването на пълномаслено мляко;
    2. непоносимост към глутен, който е част от повечето сортове пшенично брашно;
    3. патологични отклонения на киселинността на стомаха във всяка посока;
    4. неврологични нарушения;
    5. дисбиоза;
    6. възпалителни процеси на храносмилателния тракт, които се превърнаха в хронична форма;
    7. инфекции
    8. летаргия и всякакви чревни непроходимост, например, при наличие на следоперативни сраствания;
    9. синдром на раздразненото черво (IBS);
    10. ензимен дефицит на тънките черва;
    11. недостиг на жлъчка и панкреатичен сок;
    12. хелминтни инвазии.

    Редица хронични заболявания на храносмилателната система на определен етап са безсимптомни, поради което естеството на метеоризъм и запек може да се разкрие само чрез задълбочен преглед.

    Какво ще помогне?

    Притеснявате ли се от подуване на корема? Какво да правя в такава ситуация? Днес има голям брой различни медикаменти, които премахват разглеждания проблем. Повечето от тях могат да бъдат закупени без лекарско предписание. Но си струва да се отбележи, че те премахват главно неприятните симптоми веднъж. Алтернативните методи на медицина имат положителен ефект, но само ако прекомерното образуване на газове не е свързано с наличието на заболявания на храносмилателната система.

    Симптоми на метеоризъм и задържане на изпражненията

    Симптомите на метеоризъм не могат да бъдат игнорирани. Обикновено това са:

    • болезнено усещане за пълнота и пълнота на червата;
    • бързо отделяне на газове (метеоризъм), който въпреки това не носи забележимо облекчение;
    • често фетидно оригване, понякога с горчив послевкус;
    • болки в шевове в различни части на перитонеума (в зависимост от мястото на натрупване на газ), имащи спастичен характер;
    • в сложни случаи - значително увеличаване на обема на перитонеума.

    Нормата е ежедневно пълен (обем) стол по едно и също време (в идеалния случай сутрин), който не изисква прекомерни усилия.

    Основните симптоми на запек:

    1. забавяне на изпражненията повече от 2 дни;
    2. липса на апетит, обща летаргия;
    3. дефектно (частично) изпражнение под формата на малки фрагменти (така наречените фекални камъни), често нараняващи ректума;
    4. гадене в резултат на нарастваща интоксикация;
    5. очевиден дискомфорт по време на движение на червата, засилени признаци на хемороиди (болезнени възли или пукнатини в ануса).

    Последствието е постепенно разстройство на целия храносмилателен процес. Опасно усложнение на запека е развитието на пълна чревна непроходимост.

    Основните симптоми на заболяването

    В допълнение към действително дългото задържане на изпражненията при тази патология, човек обикновено страда от усещане за пълнота в корема и директно синдром на болка. Облекчаване може да настъпи само след преминаване на газове или успешен акт на дефекация.

    Ако метеоризъм и запек, придружени от засилено образуване на газове се появят в продължение на няколко дни, те трябва спешно да бъдат изхвърлени, в противен случай се появяват негативни признаци като подут до огромни размери корем и бледа кожа с жълтеникав нюанс.

    Следните неспецифични симптоми за тази патология могат да се появят:

    • има болка в мускулите на коремната кухина;
    • човекът от устата, който страда от това патологично явление, винаги мирише неприятно поради постоянна оригване на храната, апетитът е значително намален; може да се появят тахикардия и болка в сърцето;
    • той винаги е придружен от обща нервност и разстроен сън.

    При продължително закъснение на изпражненията много често в човек излизат само газове, а изпражненията остават в червата и този процес винаги е придружен от силни и остри звуци. Този вид патология се нарича флутулентност и носи голямо количество морални неудобства на пациента, страдащ от него, тъй като може да се появи навсякъде и в неправилния момент. Когато се появи, най-добре е да се консултирате със специалист и да разберете истинската причина за появата му..

    СЕРЖЕЙ РИКОВ: „Чести и неприятни газови емисии поради паразити. Отървете се от доказания метод - запишете рецептата. »Прочетете повече >>

    Каква е опасността от запек?

    Най-важната роля в етиологията на запека се играе от механични и химични дразнения, свързани с естеството на храната, и нарушения на нервната система (понижаване на прага на възбудимост на чревните рецептори). С течение на времето запекът неизбежно причинява възпаление в чревната лигавица.

    Водещата роля в патогенезата на запек играе дебелото черво, в което всъщност става уплътняването и образуването на изпражненията. Механизмът на запек е инхибиране на транслационното движение на храната в посока на ректума. В случай на продължително свиване на кръговите мускулни влакна се наблюдава така нареченият спастичен запек. Ако нарушението на перисталтиката възникне поради отпускане на чревните мускули, тогава запекът се нарича атоничен. Такъв запек е характерен за горната част на червата..

    Застоя на изпражненията провокира колонизацията на червата с патогенни микроби, особено на фона на недостатъчност на жлъчката, стомашния сок и намаляване на съпротивлението на тялото.

    Застоялият характер на процесите придава на чревното съдържание отровни свойства, което е особено изразено в дебелото черво. Чревно самоотравяне е двойно опасно при чернодробна или бъбречна недостатъчност и в случаите, когато абсорбцията на токсични продукти се увеличава поради възпалителни процеси на чревните стени.

    Острото самоотравяне на тялото води до нарушения на нервната система и метаболизма, общо влошаване на благосъстоянието, главоболие, загуба на тегло.

    Когато трябва спешно да посетите лекар

    С появата на запек не всеки веднага се консултира с лекар и няма от какво да се притеснявате, защото нарушението обикновено отминава без последствия. Има обаче редица условия, при които трябва спешно да посетите специалист. Самият запек не е опасен, но някои от неговите последствия са толкова фатални, че могат да бъдат фатални и такива случаи се регистрират..

    За какви симптоми трябва незабавно да потърсите медицинска помощ:

    • долната част на корема е много възпалена;
    • многократно повръщане, появата на кръв в него;
    • силно подут корем;
    • повишаване на телесната температура;
    • спазми, главоболие;
    • промяна във формата и цвета на изпражненията, появата на слуз и кръв в него.

    В напреднали случаи може да се наложи хирургическа намеса. Продължителният запек може да доведе до запушване на червата, когато стомахът е ужасно болезнен, но движението на червата е невъзможно без операция. Ако пациентът не бъде осигурен навреме, може да се получи разкъсване на червата. Тогава изпражненията излизат навън, причинявайки възпаление на коремната кухина, тежко отравяне на тялото и смърт.

    Запек и метеоризъм при новородени

    Забавянето на изпражненията при кърмачета не може да се счита за запек, ако бебето има добър апетит и наддава на тегло. В по-голямата част от случаите такива забавяния показват, че майчиното мляко е идеално подходящо за бебето и се усвоява от него почти напълно.

    Забележка! Столът 1 път на пет дни на фона на нормалното здраве за бебето, докато кърменето е вариант на нормата.

    Но в комбинация с колики, липса на апетит и тревожност на детето, рядкото изпражнение може да стане причина за прием на лактулозен сироп и свещи с глицерин.

    Заемането на стерилни детски черва с полезна микрофлора отнема определено време, през което е вероятно появата на метеоризъм, наречен адаптивен. Неадекватно усвоеното мляко причинява ферментация и образуване на газове. А натрупването на газове в чревния лумен на бебето води до появата на остри остри спазми, наречени колики. Периодът на незрялост на храносмилателната система и активирането на ензимите на кърмачето може да продължи до 3 месеца.

    Дългосрочната употреба на добре доказана копър вода в този случай не се препоръчва: продуктът стимулира допълнителното производство на храчки (и появата на кашлица) и жлъчката, излишъкът от които, попадайки в червата, само изостря проблема.

    В случай на силна стабилна колика, можете да използвате свещи с no-shpa като "линейка". В други случаи е достатъчно майката да постави бебето на корема си на себе си или да го затопли с изгладена памперс.

    Упражнение за прекомерни упражнения

    Няма лекарство под ръка, но подува зле? Какво да правим в този случай? Можете да използвате комплекс от прости упражнения, които ще облекчат метеоризма:

    • Наклони напред. Вземете завои, огъващи се към единия или другия крак. Упражнението се препоръчва да се изпълнява поне десет пъти.
    • "Bike". Легнете по гръб, повдигнете краката нагоре и правете движения с тях, симулирайки каране на колело.
    • Легнете по корем върху твърда повърхност. Опитайте се да се наведете възможно най-много в долната част на гърба, опирайки се на ръцете си. Упражнение се препоръчва десет пъти.

    Запек и метеоризъм при бременни жени

    Настъпването на бременността прави значителни корекции в работата на всички системи за поддържане на живота и особено на ендокринната система, регулираща работата на стомашно-чревния тракт.

    Специфични полови хормони, които играят ролята на "пазители" на бременността, влияят върху производството на солна киселина и също така осигуряват "пренасянето" на плода, като леко намаляват тонуса на матката. Но отслабването на мускулния тонус на матката не е избирателно. В същото време има известно отпускане на мускулите на цялото черво и в резултат на това намаляване на двигателните му свойства. Скоростта на евакуация на храната се намалява, а застоя естествено предизвиква прекомерно производство на газ. Ситуацията може да се усложни от съществуващи хронични заболявания на храносмилателната система.

    Бавното напредване на храната също води до факта, че през чревните стени се абсорбира повече вода, отколкото при обикновени условия. Това причинява уплътняване на изпражненията и в крайна сметка запек. В допълнение, увеличаването на обема на матката ограничава обема на червата и неговата перисталтична активност.

    В тази връзка в диетата на бременна жена е необходимо да се включат ястия, които не изискват повишена секреция на храносмилателни ензими и допълнителни чревни усилия за евакуация на обработената хранителна маса, внимателно обработена термично и механично. Необходимо условие за добро здраве през този период от живота на жената е разпокъсаността на храненето. Приемането на безопасни карминативи (като Espumisan) ще помогне за облекчаване на тежестта на неприятните симптоми..

    Методи за лечение

    Стратегията за лечение на запек и метеоризъм е сложна и се изгражда въз основа на причината, довела до нарушения на изпражненията и повишено образуване на газове.

    Основните терапевтични подходи са:

    • корекция на диетата и целия начин на живот на човек, неговата емоционална сфера;
    • приемане на необходимите пробиотици и сорбенти;
    • прием на липсващи храносмилателни ензими;
    • облекчаване на възпалителните процеси на стомашните или (и) чревните стени, лечение на стомашно-чревни заболявания, които предизвикаха болезнени симптоми;
    • нормализиране на киселинността на стомашната секреция.

    Ако хранителната корекция не доведе до осезаеми резултати в рамките на 2 седмици, започнете да приемате лекарства. Сред медикаментите, които облекчават метеоризма и запека, които могат да се приемат независимо - чилак-форте, съдържащи панкреатин мезим-форте, еспумизан (най-ефективен за ИБС), лесно дозиран дупхалак. Активният въглен, който няма противопоказания, както и униензим, който комбинира редица храносмилателни ензими и осигурява адекватна абсорбция на хранителни вещества, е много ефективен..

    Корекция на храненето

    Метеоризъм в комбинация със запек се спира чрез приема на достатъчно количество фибри и течност. В този случай е необходимо да се създадат условия, при които няма да настъпи прекомерното му усвояване от чревните стени (повишаване на стомашно-чревната подвижност).

    Невъзможно е да се дадат универсални препоръки относно формирането на диетата. Например препоръчителната степен на предварителна обработка на консумираните фибри зависи от съпътстващите заболявания. При наличие на язви или възпалителни огнища върху лигавиците, храната се нуждае от внимателна термична и механична обработка, като предпочитание се дава на растителни и животински протеини. В противен случай грубият растителен протеин може да бъде и трябва да бъде включен в диетата, стимулирайки активните перисталтични контракции на червата и навременната евакуация на газове и хранителни маси: всякакви трици, слънчоглед, тиква, сусамово семе.

    Пикантните зеленчуци като репички, репички, хрян перфектно стимулират чревната подвижност и отделянето на храносмилателните ензими, разреждат чревната слуз, но са противопоказани при заболявания на панкреаса.

    Обилното неконтролирано пиене, със сигурност полезно при запек, може да провокира оток при хора с бъбречна или сърдечна недостатъчност и повишаване на кръвното налягане.

    Определени ограничения за употребата на редица плодове и зеленчуци се налагат от високата кръвна захар.

    Безусловни лидери в борбата срещу запека:

    1. млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (с нормална и ниска киселинност на стомашния сок);
    2. течна каша-намазва с малко количество масло, особено овесена каша (при липса на сериозни заболявания на жлъчните пътища);
    3. плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри;
    4. пресни кайсии и сливи, сини сливи;
    5. варено цвекло;
    6. течни ястия на растителна основа.

    Забележка! Силният черен и зелен чай съдържа антиоксиданти и много полезни микроелементи, но те имат стягащ ефект и помагат за фиксиране на изпражненията.

    Физически упражнения

    Трудно е да се надцени ролята на физическите упражнения за стимулиране на двигателната активност на стомашно-чревния тракт: интензивността на перисталтичните вълни и скоростта на евакуация на газове и фекалии от червата са пряко свързани с летаргията на коремната преса на човека. Мускулите на предната коремна стена и тазовото дъно, като твърд корсет, поддържат цялото многостепенно черво отвън, регулирайки неговия обем и тонус. Следователно, именно контракциите на тези мускули играят ролята на ефективен „физиологичен“ масажор, който стимулира чревната подвижност и отделителната функция.

    Няколко прости упражнения ще помогнат не само да намалят тежестта на болката при запек и метеоризъм, но и да направят стомаха по-плосък.

    • От положението на легнало положение, акцентът трябва да се постави върху протегнати ръце и тялото да се държи в това положение в продължение на 5 секунди. Препоръчително е да задържите дъха си. Пълното издишване от гърдите и корема се извършва в начална позиция.
    • Поемете дълбоко въздух с носа си, прибирайки стомаха си, доколкото е възможно. Задръжте дъха си, като поддържате коремните мускули в добра форма.
    • Групирайте от легнало положение, стискайки колене. Закръгляйте гърба си, люлейте се напред-назад в тази поза.

    Ефективни при метеоризъм и запек са всички упражнения, включително клякания, огъване, люлеене на краката, усукване на тялото, както и използването на хула-обръч.

    При хемороиди е много полезна така наречената „игра на сфинктер“, която се състои в периодичното произволно компресиране на ануса. Това упражнение може да се направи навсякъде по всяко време, напълно невидимо за другите. Интензивните мускулни контракции предизвикват прилив на кръв, спиране на възпалението на вените на ануса.

    Физиотерапия при метеоризъм и запек

    Физиотерапевтичните процедури при лечение на метеоризъм и запек играят спомагателна роля и имат много противопоказания. Те позволяват само временно облекчение..

    Сред такива събития е мониторно почистване на червата, извършено в хода на 3-5 процедури. Състои се в дълбоко измиване на чревните бримки с вода (билкови инфузии, сорбентни разтвори) с определена температура, като постепенно навлиза в дебелото черво под лек натиск. Недостатъкът на тази процедура е, че тя е донякъде неудобна и практически лишава пациента от „родната“ чревна микрофлора, която трябва да бъде възстановена. Подобна манипулация изисква висококвалифициран медицински персонал.

    Безболезненото стимулиране на нервните окончания на червата с електрически импулси с определена сила и честота, което се предписва при запек, е предназначено за установяване на рефлекторни контракции на червата и повишаване на отделителната им способност.

    Народни средства

    Сред народните средства за борба с запека и метеоризма най-прости и безопасни са прясно изцедените зеленчукови сокове.

    Инфузията на сухи листа от подорожник в комбинация с мед не само насърчава отделянето на газове, но също така елиминира възпалителните процеси, дезинфекцира чревното съдържание, особено в комбинация с цветята на аптечна лайка или жълт кантарион. Растителните суровини се смесват в равни пропорции и се заваряват със скорост 1 супена лъжица. в чаша вряла вода. Готовата инфузия се приема час след хранене.

    Подуване и чревни спазми елиминират инфузията на листа от мента, приети в равни пропорции с цветя от невен, които имат силно дезинфекциращо действие, и смачкани коренища от валериана. Чаша вряла вода се излива в смес в количество 1 супена лъжица. необходимо е да настоявате няколко часа и да приемате час след хранене. Полученото количество инфузия се пие на равни порции през целия ден.

    Забележка! Лекарствата, съдържащи валериана, могат да повишат вискозитета на кръвта, така че възрастните хора трябва да ги използват с повишено внимание.

    За профилактика вземете смес от ленени семена, копър, кора от зърнастец и ружа. Сухата смес в количество от 10 g се излива в чаша вряла вода и се загрява за половин час на водна баня. Приемайте 100 г бульон вечер половин час преди вечеря. Елдата има мек слабително действие, а лененото семе образува вискозно вещество, което действа като вид смазка, която улеснява движението на храната и натрупаните газове..

    Подуване на корема. Какво да правя? лечение

    Основните ефективни и безопасни лекарства за подуване на корема:

    • Mezim. Отнася се до храносмилателни ензимни препарати. Нормализира храносмилателната система, активира секрецията на панкреаса, има аналгетичен ефект.
    • Espumisan. Намалява метеоризма, насърчава отстраняването на газовете и подобрява подвижността на червата.
    • Пробиотиците Това е група лекарства, които съдържат лактобацили, бифидумбактерии. Тези вещества активират секреторната функция на стомаха, подобряват усвояването на храната и предотвратяват образуването на патогенна микрофлора в червата. Някои пробиотици: Linex, Lactovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beef-form и др..
    • Enterosorbents. Това са лекарства, които абсорбират токсични вещества и подобряват храносмилателния тракт: Enterosgel, Enzyme.
    • Активен въглен. Предотвратява абсорбцията на вредни вещества в кръвта, нормализира храносмилането.

    Метеоризмът често е придружен от диария, запек, болка. В такива случаи се предписват лекарства, като се вземе предвид преобладаващият симптом..

    • Подуване на корема, диария. Какво да правя? Приемайте лекарства като тримебутин малеат, Лоперамид и спазмолитици (отилониев бромид, пинаверия бромид).
    • При запек: Макрогол, Сорбитол.
    • При силна болка се предписват тримебутин малеат, хиосцин бутилбромид и спазмолитици.

    Важно Е Да Се Знае За Диария

    Външно, черните точки в изпражненията могат да изглеждат като малки петна, зърна, зърна или пясък и дори тънки струни. Ако имат ясни граници, тогава най-вероятно е частично или напълно неразградено остатъците от храна.

    Хипотонията на жлъчния мехур е сериозно заболяване, често срещано сред жените и децата, много по-рядко се среща при мъжете. Независимо от това, всеки човек има риск от заболяване, така че винаги трябва да слушате тялото си.