10 най-добри средства за подуване на корема (метеоризъм)

* Преглед на най-добрите според редакцията на Expertology.ru. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Процесът на храносмилане неизбежно се съпровожда от отделяне на газове и здравият възрастен човек ги отделя около литър всеки ден, на малки, периодични порции. Обикновено средната порция е около 100 милилитра. Но в някои случаи този обем се увеличава значително и започва да притеснява човек, до развитието на синдром на болката.

Има погрешно схващане, че чревния газ се състои изцяло от сероводород, но това не е напълно вярно. Наистина, миризмата на гнили яйца понякога е присъща на чревния газ, но човешката миризма може да хване водороден сулфид дори в много малки концентрации. Основните компоненти са азот, въглероден диоксид, метан и кислород. Меркаптаните и сероводородът също присъстват в малки количества..

Газовете в червата изобщо не са в свободно състояние и те не преливат с мехурчета в различните му части. Обикновено газовите везикули са под формата на пяна, която се намира по протежение на чревните стени и те рядко проникват в чревното съдържание. Това е важно, защото физическият ефект се основава на работата на някои лекарства за борба с прекомерното образуване на газове, които се наричат ​​средства против пенообразуване..

Причините, поради които се появява метеоризъм, са многообразни. При възрастните най-често това е резултат от неправилна диета, поглъщане на въздух. Това се случва по време на тютюнопушене, дъвка, а също и ако човек има лош навик да се храни в движение. Прекомерната консумация на бира, квас и газирана вода води до повишено образуване на газове. От храни подуването се причинява от бобови растения и най-вече грах..

В някои случаи наследствените фактори, като вродена дефицит на лактаза, са причина за метеоризъм. Ако човек яде много сладки храни, тогава те започват да ферментират в червата, а по време на ферментацията, както знаете, се отделя голямо количество въглероден диоксид.

Прекомерното образуване на газове само по себе си е неприятно, но не причинява много дискомфорт. Но доста често подуването води до дискомфорт и болки в корема, поради което значително влияе върху качеството на живот. Тази класация включва съвременни и безопасни лекарства, които могат успешно да се справят с прекомерното образуване на газове. Това са ентеросорбенти, които работят като газопоглъщатели, пеногасители, които променят физичните свойства на мехурчетата, ензимни препарати, които помагат да се обработи субстрата възможно най-добре, лишавайки микроорганизмите от хранителна среда за образуване на газ. В класацията също са включени еубиотици или бактериални агенти. Нека ги разгледаме по-подробно..

Рейтинг на най-добрите лекарства срещу подуване на корема (метеоризъм)

назначаванемястоНаименование на продуктацена
Най-добрите ентеросорбенти1Полисорб MP398 ₽
2Enterosgel376 ₽
3Бели въглища269 ​​₽
НАЙ-ДОБРИТЕ пеногасители и ензими1Симетикон (Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex, Disflatil)403 ₽
2Метеоспасмил (симетикон + алверина цитрат)444 ₽
3Панкреофлат (Диметикон + Панкреатин)-
4Креон309 ₽
НАЙ-ДОБРИТЕ Пробиотици, Еубиотици1Хилак форте450 ₽
2Линекс Форте520 ₽
3Bifiform₽ 435

Най-добрите ентеросорбенти

Механизмът на действие на ентеросорбенти е физически. Всички тези инструменти имат много голяма повърхностна площ с малък обем, защото имат пореста структура. Тези пори абсорбират излишния чревен газ, свързват се и се отделят от тялото. Сорбентите обикновено се използват като кратък курс, защото заедно с газовете те могат да черпят хранителни вещества, микроорганизми и други полезни компоненти.

Много е важно да запомните, че всички сорбенти трябва да се приемат отделно от хранене и от други лекарства, за да не се инактивират и да не намалят лекарствената полза. Затова идеалният вариант е да приемате сорбенти 2 часа след хранене или 2-3 часа преди хранене, в състояние на празен стомах, доколкото е възможно. Помислете за най-популярните представители на ентеросорбенти, включени в класацията на средства за борба с метеоризма и подуване на корема.

Полисорб MP

Polysorb MP е много лек, безтегловност от снежнобял прах, който се състои изцяло от силициев оксид, с висока дисперсия. Размерът на неговите частици не надвишава 0,01 мм, а способността му за адсорбция е много висока. 1 грам силициев диоксид може да абсорбира 300 mg други вещества, тоест да поеме и отстрани от тялото една трета от собственото си тегло. Това ви позволява да го използвате като интоксикация и лекарство за подобряване на имунитета. В допълнение към метеоризъм, Polysorb MP е показан за чревни инфекции във фазата на възстановяване, за интоксикации, за хранителни и лекарствени алергии, за отравяне, включително алкохол. Полисорб се използва при наличие на жълтеница, като средство за превенция при живеещи в екологично неблагоприятни райони, при хора, изложени на периодично излагане на различни дози радиация. Polysorb MP се използва за повишаване на адаптацията при хора с повишен физически и психически стрес и спортна практика..

Лекарството се използва само смесено във вода. Пригответе суспензия преди всяка доза. Възрастните трябва да приемат от 6 до 12 грама в 3 дози през деня, например, 3 грама на прием. Официалните инструкции за лекарството съдържат таблица за дозировка и според тези таблици, в зависимост от телесното тегло на пациента, трябва да изчислите колко лъжици трябва да вземете за разреждане с вода. Продължителността на курса е средно 2 седмици. Polysorb MP се произвежда от едноименната местна компания, а цената на опаковката с тегло 50 g е 400 рубли.

Предимства и недостатъци

Голямо предимство на Polysorb MP е инертният му химичен състав, лекарството се понася добре и на практика не предизвиква никакви странични ефекти. Инструментът се използва широко за предотвратяване на атеросклероза, при лечение на синдроми на абстинентен алкохол, а в дерматологията помага при екзема и псориазис. Полисорб има дълъг срок на годност, тъй като химическият състав на такъв фин силициев диоксид не се различава по никакъв начин от обикновения пясък или стъкло, но за разлика от тях, той може значително да подобри благосъстоянието при много хронични заболявания. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че ако го използвате твърде дълго и прекалено много, това може да причини запек, както и малабсорбция и хиповитаминоза, защото вместо да бъдат абсорбирани в червата в кръвта, витамините, калция и калият ще се свържат и ще се отделят от организъм. Затова след дълъг курс са необходими витаминно-минерални препарати.

Enterosgel

Друг представител на ентеросорбенти от силициеви съединения е Enterosgel. Съдържа органичен силициев полимер, а именно полиметилсилоксанов полихидрат. Показанията за употребата му също са изключително широки и това не е само метеоризъм, подуване на корема и дискомфорт в корема. Използва се при остри чревни инфекции, вирусен хепатит, функционални нарушения на червата и дисбиоза, хронична бъбречна недостатъчност, остро отравяне, включително алкохол, нефтопродукти и органични разтворители. Ентеросгел се използва в комплексното лечение на остри и хронични индустриални интоксикации с живак, арсен, олово, въглероден оксид, с алергии и много, много други патологични състояния.

Ентеросгел се предлага под формата на мека и бяла паста и е в състояние да свърже много различни съединения в чревния лумен, с молекулно тегло от 70 до 1000 далтона. Необходимо е да се използва това средство при възрастни по една супена лъжица 3 пъти на ден, като се разбърква в троен обем вода при стайна температура. Курсът на прием трае от 2 до 3 седмици. Enterosgel се произвежда от местната производствена компания Silma LLC, а цената на една голяма туба паста с тегло 225 грама е 400 рубли.

Предимства и недостатъци

Голям плюс от използването на Enterosgel е фактът, че той не намалява количеството на витамини и минерали, не влияе на чревната подвижност и внимава за нормалната микрофлора, тъй като размерът на порите на тази органосиликонова матрица е доста малък. Лекарството не се абсорбира в стомашно-чревния тракт и се екскретира непроменено. За децата се произвежда специална форма - паста за поглъщане на сладък вкус, тъй като децата са много бедни на възприемане на безвкусна текстура. Ентеросгел е противопоказан при индивидуална непоносимост, която се среща много рядко, както и при нисък тонус на червата и при атоничен запек.

Бели въглища

Тази класация на сорбенти включваше точно белите въглища, а не обикновените черни активен въглен. Белите въглища са много по-активни, тъй като всъщност въглищата въобще не са въглища. Това е смес от силициев диоксид, онзи, от който е съставен Polysorb, и микрокристална целулоза. Поради добре подбрания баланс на съставките, той има значително по-висок сорбционен капацитет от активен въглен и поради това може да се използва в малки дози: не повече от 4 g на ден.

Белите въглища се предписват при възрастни за три до четири таблетки 3-4 пъти на ден според обичайната схема, между храненията е необходимо да го пиете с обичайното количество питейна вода. Белите въглища се предлагат в таблетки от 700 mg, а една опаковка от 30 такива таблетки ще струва 360 рубли. Белите въглища се произвеждат от местната фармацевтична компания Vneshtorgfarm.

Предимства и недостатъци

Предимството на белите въглища е неговата висока сорбционна способност и ниска склонност към запек. Целулозата, която е част от лекарството, напротив, стимулира чревната подвижност. Поради перисталтиката тялото бързо се отървава от чревните газове по естествен начин и това е допълнителен фактор. Въглищата се използват като хранителна добавка, като средство преди рентгеново изследване и преди ендоскопски процедури, тъй като значително намаляват образуването на газове в червата. Разбира се, има противопоказания. Не се използва при бременни и кърмещи майки, с активен стадий на пептична язва, с чревно кървене и непроходимост.

НАЙ-ДОБРИТЕ пеногасители и ензими

Самото име - пенопласт - говори за начина, по който наркотиците се борят с метеоризма. Те просто намаляват мехурчетата от пяната и след като перисталтичната вълна преминава през червата, сместа от тези мехурчета намалява, докато при нормални условия се размахва по-силно, запълва чревния лумен, надува се и разтяга мезентерията, върху която е прикрепено червата. Това обикновено води до развитие на болка с подуване на корема. Когато пяната се елиминира и не пречи на преминаването на чревно съдържание, тогава вече няма синдром на болката или прекомерно образуване на газове. В този клас има малко лекарства. Всички те имат или симетикон или диметикон, както и допълнителни съставки. Ензимите улесняват храносмилането, подобряват усвояването и лишават патогенните микроорганизми от хранителния субстрат. Помислете за най-популярните и ефективни средства против пяна, използвани при лечение на метеоризъм и прекомерна метеоризъм, подуване на корема при възрастни и деца, както и ензими.

Симетикон (Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex, Disflatil)

Най-популярното лекарство от групата продукти, съдържащи симетикон, може да се нарече Espumisan, което се произвежда от немската фармацевтична компания Catalent. Espumisan е чист симетикон и неговата задача е да намали повърхностното напрежение във фазовото сечение на средата от пяна / въздух. С намаляването на повърхностното напрежение мехурчетата губят способността да се разделят, да растат и да се сливат един с друг. Напротив, те се унищожават, когато са малки, а газът излиза в малки обеми и в естествени порции..

Espumisan е показан за различни състояния, придружени от подуване на корема и метеоризъм. Това са функционални стомашно-чревни разстройства, синдром на раздразненото черво, хроничен панкреатит, диспепсия. Espumisan се използва също, ако пациентът трябва да бъде прегледан, например, ултразвук. Известно е, че газовите мехурчета значително усложняват изграждането на картината и Espumisan елиминира тези дефекти. Espumisan се използва перорално по време на хранене или след хранене, а ако е необходимо, след това през нощта. При подуване и метеоризъм, с усещане за пълнота, е показана една до две капсули до 5 пъти на ден за възрастни и за деца над 14 години. Продуктът е в капсули, а средната цена на опаковката от 50 капсули от 40 mg е 440 рубли.

Предимства и недостатъци

Тъй като Espumisan действа физически, не се абсорбира в чревния лумен и излиза непроменен, може да се използва при бременни жени, както и по време на кърмене. Espumisan може да се използва за хора с диабет и различни храносмилателни разстройства. Еспумизан вероятно е противопоказан само при чревна непроходимост, но при това състояние най-често се посочва операция.

Метеоспасмил (симетикон + алверина цитрат)

В борбата с подуването на кожата се оказват ефективни и сложни препарати, при които симетиконът, действайки физически, действа заедно с други компоненти, в случая с алверин. Алверин под формата на цитрат показва свойствата на спазмолитично средство, отпуска чревните мускули, намалява чувствителността към болка към вегетативни импулси и помага да се прекъсне отрицателната обратна връзка „болка - чревен спазъм“. Това спазмолитично действие действа нежно и функционално и намалява тонуса на чревните мускули. Алверин не води до прекомерното му намаляване, следователно хипотонията не се развива. Симетиконът действа физически, Той разрушава и утаява пяната. Това води до факта, че газът се абсорбира и секретира физиологично. Симетиконът остава под формата на защитна мембрана върху чревната лигавица и предпазва чревната стена от различни физически и химични увреждания.

Показанията за това лекарство за употреба са абсолютно същите като в предишния случай. Най-вече това е подуване на корема и метеоризъм при възрастни и деца, различни диспептични разстройства: гадене, запек, оригване. Второто показание е подготовката на пациента за ендоскопско или ултразвуково изследване на коремните органи. Стартира Meteospasmil френската компания Laboratoires Mayoly-Spindler (Франция). Средната цена на един пакет от 30 капсули е 440 рубли. Възрастните трябва да използват лекарството по една капсула 3 пъти на ден преди хранене, курс от една седмица с умерена метеоризъм и подуване на корема.

Предимства и недостатъци

Тъй като симетиконът се комбинира с антиспазматик в това лекарство, той може безопасно да се използва при пациенти с подуване на фона на чревна хипертоничност, например, страдащи от спастичен запек. Лекарството ще облекчи състоянието и ще подобри благосъстоянието в такива случаи. Нежелани алергични реакции са възможни, но те се проявяват само в редки случаи. Метеопаспамил не се препоръчва на бременни и кърмещи майки, но това се дължи на недостатъчно проучване.

Панкреофлат (Диметикон + Панкреатин)

Ако в предишното лекарство е имало комбинация от симетикон и спазмолитици, тогава в препарата Pancreoflat е създадена еднакво ценна комбинация от диметикон и панкреатин, тоест ензимна група. Защо се нуждаем от съединение, в което разрушаването на пяната се комбинира с висока ензимна активност срещу всички групи хранителни вещества? Това е необходимо, за да се намали недостатъчността на панкреатичната секреция. Известно е, че в клиничната практика издуването или метеоризма често са проява на хроничен панкреатит, когато липсата на подходящи ензими в комбинация с грешка в диетата води до факта, че неразградените протеини, мазнини и въглехидрати започват да се подлагат на ферментация и гниене в чревния лумен, и това предизвиква прекомерно образуване на газове. Следователно в това лекарство се реализират два механизма на влияние върху патогенезата наведнъж.

Панкреатинът съдържа свински ензими, а именно липаза, трипсин амилаза и помага за разграждането на храната и усвояването й. Следователно индикациите за Pancreoflat са по-тесни, трябва да се използва при пациенти с патология на панкреаса, черния дроб, жлъчните пътища, с подуване на корема след различни операции върху органите на гастродуоденалната зона с храносмилателна недостатъчност. Необходимо е да се използва лекарството с храна, така че ензимите да са активни. Еднократна доза - от 1 до 2 капсули.

Предимства и недостатъци

В случай, че пациентът комбинира подуване с периодично нарушение на панкреатичната секреция, тогава Pancreoflat ще бъде идеално средство, тъй като ще намали броя на ензимите при заместителна терапия и няма да изисква допълнителни разходи за отделен препарат със симетикон, например Espumisan в условия на прекомерно образуване на газове. Панкреофлатът се понася добре, не е установено предозиране. Лекарството не се предписва на бременни и кърмещи майки и Pancreoflat не трябва да се използва заедно с антиацидни препарати: Гастал, Фосфалугел, които съдържат магнезиев карбонат и алуминиев хидроксид, в противен случай активността на лекарството може да намалее.

Креон

По-горе беше казано малко за ролята на панкреатичните ензими, както и стомашния сок за предотвратяване на подуване на корема. В случай, че протеините, мазнините и въглехидратите се разграждат от ензимите до необходимите субстрати и се абсорбират, тогава продуктите за междинно храносмилане, които могат да бъдат хранителен източник за микроби, няма да се натрупват в червата. В случай че пациентите имат гастрит с ниска киселинност, им се поставя диагноза хроничен панкреатит или холецистопанкреатит и той не може да намери лекарството Pancreoflat в аптеката, тогава той може да предпише ензими за заместителна терапия. Едно от най-активните ензимни лекарства, които предотвратяват подуване и метеоризъм с болка, е Creon..

Креонът също така съдържа панкреатин с висока активност, амилаза, липаза и протеаза. Всички тези ензими на панкреаса подобряват усвояването на протеини от мазнини и въглехидрати в тънките черва и помагат за премахване на симптомите на чревна диспепсия при хроничен панкреатит и гастрит с ниска киселинност, а основният признак на чревната диспепсия е подуване на корема и метеоризъм. Creon се използва за новообразувания на панкреаса, за улесняване на храносмилането при възрастни хора и старци, както и след операции върху стомаха и други органи на стомашно-чревния тракт.

Необходимо е да се използва лекарството в началото на хранене, според показанията на лекаря може да се предпише различна дозировка на Креон. В допълнение към Creon, 10 000 единици, можете да закупите лекарство с етикет 25 000 единици и 40 000 единици, по отношение на липазните единици. Но обикновено в леки случаи е достатъчно лекарство от 10 000 единици. Creon се произвежда от немската компания Ratiopharm, а най-достъпната ценова оферта е пакет от 20 капсули Creon 10000, който ще струва около 300 рубли. Най-скъпото ценово предложение е Creon с най-висока концентрация, 40 000 единици, който се използва за тежки нарушения на панкреатичната секреция. Една опаковка от 50 капсули от това лекарство ще струва 1600 рубли.

Предимства и недостатъци

Предимството на Creon е освобождаването на няколко лекарствени форми, които се различават по активността на ензимите. Обикновено с функционално издуване Creon 10000 е напълно достатъчен, който може да се използва както в дълги курсове за поддържаща терапия, така и в кратки. В някои случаи при предозиране на Креон може да възникне хиперурикемия, тоест увеличаване на пикочната киселина в кръвната плазма и ако пациентът е болен от подагра, е необходимо или да се отмени това лекарство, или да се намали дозировката му. Но като цяло Креон се понася много добре и е в състояние напълно да премахне симптомите на метеоризъм и подуване при възрастни за кратко време. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че това лекарство трябва да се приема с храна и, разбира се, трябва да се спазва диетата, препоръчана при заболявания на панкреаса. Не разчитайте на ензимни препарати и се облегнете на забранени храни: резултатът ще бъде непредсказуем.

Най-добрите пробиотици, еубиотици

И накрая, има група биологични лекарства, които се борят с прекомерното образуване на газове и подуване по специален начин. Те просто се състезават за хранителната среда с патологични микроорганизми, които стимулират прекомерното образуване на газове. Ако човек има нормална микрофлора в червата и няма признаци на тежка дисбиоза, тогава той бързо ще се справи с образуването на газове.

Употребата на тези средства има положителен ефект не само при наличието на някакво заболяване, но и в случай на профилактична употреба като хранителни добавки. Те повишават имунитета, стимулират неспецифичната резистентност на организма към бактериални и вирусни инфекции и дори допринасят за активна противотуморна активност. В случай, че човек премине на различна диета, назначаването на пробиотици и еубиотици му позволява безболезнено, без последствия да направи този преход. Каква е разликата между пребиотиците и еубиотиците? Пробиотиците са вещества, които не съдържат полезни микроорганизми, те съдържат само следи от жизнените им функции и хранителна среда. Те улесняват колонизацията на нормалната микрофлора. Тези лекарства включват Хилак форте. След като се приеме известно време, можете да предпишете еубиотици, тоест директно живи „ембриони“ от полезни микроби. Какви микробни лекарства могат ефективно да се справят с подуване на корема? Ето някои от тях.

Хилак форте

Хилак форте, който се произвежда на капки, съдържа метаболитни продукти от нормалната чревна микрофлора. Това е специална среда, която Escherichia coli произвежда, фекални стрептококи, както и някои видове лактобацили. В резултат на това тази среда има защитни свойства срещу нормалната микрофлора и е агресивна среда срещу патогенни микроорганизми. На фона на приема на Хилак форте, нормалната микрофлора се възстановява много по-бързо след приемане на антибиотици, различни остри чревни инфекции и нарушен водно-солен баланс в червата. В допълнение към подуване на корема и нарушена подвижност на червата, лекарството е показано като средство за коригиране на дисбиозата, при диария и функционален запек, при гастрит с намалена секреция, а също и при различни алергични кожни лезии. Необходимо е да се приема Hilak forte 50 капки на прием, 3 пъти на ден с храна. Важно е да не развъждате лекарството с мляко. Курсът на лечение е 1 месец. Немската компания Ratiopharm произвежда Hilak forte, а цената на една бутилка от 100 милилитра, средно, е 450 рубли.

Предимства и недостатъци

Hilak Forte фино регулира чревната среда, така че може да се използва, ако метеоризъм и подуване са леко смущаващи. Но ако метеоризмът е сериозен, ако подуването е придружено от болка, оригване, ако това състояние се появи след остра чревна инфекция и масивен прием на антибиотици, когато чревната микрофлора е напълно инхибирана, тогава Хилак Форте ще бъде само първият, начален етап в установяването на нормална чревна биоценоза. Няколко дни след прилагането му е необходимо да започнете да използвате еубиотици, които ще бъдат обсъдени сега.

Линекс Форте

Един от такива силно активни бактериални препарати е Linex forte, който се произвежда от швейцарската компания Sandoz. Състои се от 2 активни нормални микроорганизма: лактобацили и бифидобактерии. Това лекарство е класически еубиотик и е предназначено за нормализиране на чревната микрофлора. Linex Forte има висока активност: всяка капсула съдържа повече от сто живи образувания на колонии. В резултат на размножаването на лактобацилите и бифидобактериите те започват да синтезират вещества, които предпазват червата от инфекция от патогенни микроорганизми, произвеждат ензими, които унищожават фибри, мазнини и нишесте. Това допълнително лишава микроорганизмите, които случайно навлизат в червата на хранителната среда, и производството на газ бързо намалява.

Назначавайте Linex Forte с подуване на корема и метеоризъм, както и с други показания, е необходимо да приемате по една капсула 3 пъти на ден. Не забравяйте да запомните, че не можете да пиете твърде горещи напитки Linex Forte, за да не унищожите микроорганизмите. По същата причина не можете да приемате този инструмент заедно с алкохолни напитки. Средната цена на един пакет от Linex Forte в 14 капсули, предназначени за 4-5 дни употреба, е 500 рубли.

Предимства и недостатъци

Недостатъкът на Linex Forte е твърде високата му цена, във всичко останало това е силно активно и висококачествено лекарство, което може да се използва не само при възрастни и деца, но дори и при новородени. Той няма странични ефекти, а взаимодействието с други лекарства също не се разкрива. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че антибиотиците и живите микроорганизми са несъвместими и ако е необходимо да се предотврати дисбиозата, препоръчително е първо да се проведе курс на лечение с антибиотици и едва след това да започнете да приемате Линекс Форте или неговите аналози.

Bifiform

Bifiform е съвременен еубиотик, който за разлика от Linex Forte не съдържа лактобацили и към бифидобактериите се добавя жива култура на фекален ентерокок. Bifiform се предлага в няколко удобни лекарствени форми: това са ентерични капсули, също прах с оранжев аромат и дъвчащи таблетки, които децата харесват. Bifiform е в състояние да намали признаците на дисбиоза, да се бори с подуване на корема, метеоризъм, както при възрастни, така и при деца над 2 години. Обичайната схема за приемане на Bifiform при възрастни е 3 капсули на ден, независимо от храненето. Датската компания Ferrosan произвежда Bifiform, а цената на пакет от 30 капсули, което е достатъчно за лечение на неусложнено издуване, е 460 рубли.

Предимства и недостатъци

Тъй като Bifiform е типичен еубиотик, неговите предимства и недостатъци са характерни за цялата група. Сред недостатъците може да се отбележи, че приемът на антибиотици заедно с Bifiform намалява или напълно деактивира ползата от това лекарство. Друг недостатък е неспособността на този инструмент да се справи сам със силен метеоризъм, който се проявява например на фона на рязко намаляване на секрецията на стомашен сок или хипофункция на панкреаса. В този случай е необходимо да се засили лечението и да се прилагат други схеми. Но ако подуването е епизодично, ако е било свързано с промяна в диетата или диетични грешки, ако издуването се появява в резултат на чревна инфекция или интоксикация с храна, тогава Bifiform бързо нормализира работата на червата и възстановява нормалното образуване на газове


Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Метеоризъм при възрастни - как бързо да се отървете от подуване на корема

Метеоризъм при възрастни е често срещано явление, което нарушава обичайния начин на живот. Прекомерният метеоризъм в червата, който всички са свикнали да наричат ​​подуване на корема, не е болест. Такъв знак показва главно заболявания на храносмилателната система.

Описание на заболяването

Трябва да се отбележи, че само по себе си образуването на газове е нормално явление. През деня по цялото тяло на здрав човек текат до 20 л.

Образуването на газове при възрастен човек без признаци на патология причинява физиологични процеси. Непрекъснатото циркулиране на допустимите обеми, не причинява дискомфорт и протича незабелязано.

Здравото черво редовно съдържа до 200 мл газове, а източникът на появата им е следният:

  1. Газовете, синтезирани при разграждането на храната (водород, метан, азот, сяра) - 75%.
  2. Продуктът на реакцията на киселината на стомаха и панкреатичния сок.
  3. Резултат от поглъщането на въздух по време на дихателна функция при преглъщане.

Газовете, образувани при физиологични процеси, напускат тялото естествено:

  • през ректума - преминаване на метеоризъм или "пердач";
  • с оригване;
  • в процеса на издишване на въздух.

Определена част от газовете в червата се абсорбира от стените и се разпространява от кръвния поток. Посоката, в която натрупаното вещество ще се движи към изхода, се определя от мускулния тонус на диафрагмата, стената на перитонеума, активността и подвижността на червата. Заслужава да се отбележи, че запекът, прекомерното уплътняване на фекалите, метаболитните нарушения водят до по-лошо разпределение на газовете с кръв, което провокира началото на прекомерното им натрупване.

Интензитетът на отделяне на газове за всеки човек е индивидуален, но трябва да се подчертае, че през деня през ректума той се отделя от 13 до 21 пъти на ден, което не се счита за метеоризъм. Преходът на метеоризъм е естествен физиологичен процес.

Причини за появата

Причините за подуване на корема при възрастни не се ограничават до физиологични процеси. Има ги много, различни са и симптомите значително се разширяват. Преди да предпишете адекватни терапевтични схеми, е важно да разберете и премахнете негативния фактор, провокирал патологията.

Възможни причини за метеоризъм:

  1. Дисфункцията на ензимната система води до недостатъчно производство на ензими. Процесът на обработка на храната е нарушен. От горната храносмилателна система големи количества от необработени фрагменти от храна влизат в червата. Те претърпяват гнилостни процеси и ферментация, което води до интензивно образуване на газ. Причината за прекомерното натрупване на газове, най-често в този случай е нарушение на диетата.
  2. Водещо място сред негативните фактори на влияние е дисбиозата. В здраво тяло микрофлората изразходва по-голямата част от газовете. Ако в крайните отдели се регистрира дисбаланс на полезните и вредни бактерии, газовете, които се абсорбират от микроорганизмите за нормален живот, остават в излишък и последователно водят до метеоризъм..
  3. След операциите, извършвани на органи, разположени в перитонеума, чревните стени се опъват. Активността на движение, подвижността на топлинните отдели е намалена. В резултат на това храната не се движи напълно през червата, започват процеси на гниене и ферментация. Причината за метеоризъм може да бъде и образуването на следоперативни сраствания..
  4. Качеството на абсорбираната храна, обемът и диетата може да са причина за проявата на признаци на патологично издуване. Някои продукти са провокатори на ферментационни процеси, други допринасят за гниене. При непоносимост към лактоза млякото се стимулира от неприятни процеси..
  5. Психоемоционалните шейкове не минават без следа. Храносмилателният апарат е първият, който реагира на стрес. Спазъм на чревния мускул, инхибира функцията на органите.
  6. С напредването на възрастта много скрити форми на заболяване дават да се почувстват. Атрофията на мускулния слой на червата води до метеоризъм при пациенти 65+.

Какъвто и да е причина за подуване на корема, спазми, е необходимо да се лекува метеоризъм при възрастни, за да се предотврати развитието на усложнения.

Важно! Без да се определя точната причина за проявата на симптомите, всички терапевтични действия могат да бъдат насочени само към премахване на симптома, което носи временно облекчение.

Какви заболявания провокират подуване на корема

Предимно един симптом, придружен от подуване на корема и коремна болка, се усеща при наличие на следните патологии:

  • гастрит, води до нарушаване на процесите на разграждане на протеини, които, веднъж попаднали в червата, провокират ферментация, поради промени в киселинността на стомашния сок;
  • ентерит - провокира проявата на признаци на метеоризъм с храносмилателна и абсорбционна дисфункция поради патологични трансформации на лигавицата;
  • цироза - причинява нарушаване на черния дроб, което води до недостатъчен синтез на секрета, допринася за пълната обработка на мазнините;
  • чревна непроходимост - не позволява на храната да се движи нормално;
  • атония - причинява метеоризъм, тъй като в изпражненията се натрупват газове поради намаляване на скоростта на напредване;
  • холецистит - патология, в развитието на която възпален жлъчен мехур нарушава отлива на секрецията, което води до дисфункция на дванадесетопръстника;
  • панкреатит - придружен от метеоризъм поради по-лоша ензимна функция на панкреаса;
  • колит - характеризира се с огнища на възпаление и дегенерация на дебелото черво, което води до дисбаланс на микрофлората и лошо храносмилане;
  • чревни инфекции - при поглъщане с храна водят до нарушена перисталтика, асимилация на храна;
  • дивертикули с различна етиология.

Образуването на газове може да възникне по една от горните причини. Тъй като възрастен човек може да бъде носител на цял „букет“ от патологии, негативните фактори на влияние са стратифицирани, което усложнява хода на заболяването.

Метеоризъм по време на бременност

Подуването на корема по време на бременност не се счита за норма, тъй като неприеманите мерки могат да доведат до: хипертоничност на матката, нарушение на съня, загуба на сила. Подуването на корема в ранните етапи на бременността може да причини спонтанен аборт. При жените по време на гестационния период причините за метеоризъм могат да бъдат:

  • ензимен дефицит;
  • патология на храносмилателната система;
  • неправилно хранене, неспазване на диетата;
  • недостатъчно количество консумирана вода;
  • дисбиоза;
  • действие на прогестерон;
  • чревни бримки.

Тъй като лечението на бременни жени се различава от лечението на други пациенти, за да се облекчат симптомите, пристрастяването към храните трябва да бъде прегледано подробно. Правилният, балансиран прием на храна, изключването от диетата на продукти, които причиняват подуване на корема, значително ще коригират ситуацията.

Симптоми на заболяването

Клиничната картина с метеоризъм е изразена, не е трудно да се определи образуването на излишни газове при възрастни. Допълнителни симптоми:

  • повишено изтощение на газове през ануса;
  • спукване и уголемяване на корема;
  • често оригване;
  • болка и дискомфорт в перитонеума.

Болката с този симптом е предимно тъпа или болка, няма определено местоположение. По време на аускултация пациентът слуша силно бучене. Остра болка под формата на гърчове е възможна в случаите, когато натрупването на газове причинява колики. Метеоризмът провокира признаци, които влияят неблагоприятно на качеството на живот:

  • пристъпи на гадене, повръщане;
  • отпаднал дъх;
  • нарушение на изпражненията (запек, диария);
  • отказ от храна.

Понякога, за да се облекчат симптомите, е достатъчно да се отделят газове при възрастен - преминаването на флутуленция в този случай е спешен случай.

Диагностика

Терапевтът започва изследването на пациента. Слушането на оплаквания, инспекция и резултатите от общите проучвания помагат да се определи в коя посока да продължим. Тъй като има много причини за образуването на газове, гастроентерологът най-вероятно ще състави терапевтични схеми, след като пациентът премине:

  • радиография;
  • колоноскопия;
  • CT - компютърна томография на перитонеума;
  • лабораторни методи за изследване на изпражненията, урината, кръвта.

Само чрез събиране на данни от анамнезата, изследване на диетата на пациента, получаване на резултатите от инструментални и лабораторни изследвания, може да се установи диагноза. Имайки ясна представа с каква патология да се справим, лекарят предписва адекватно лечение.

Лечение с лекарства

Изборът на средства за метеоризъм при възрастни е доста разнообразен. Какво точно ще избере гастроентерологът в конкретен случай, ще зависи от клиничната картина.

Лекарят предписва лекарства, които едновременно премахват симптома и оказват пагубно влияние върху патологията. На първо място, в комплексното лечение са включени карминативни лекарства срещу подуване на корема и средства против пяна. Еспумизан унищожава натрупването на пяна по протежение на дебелото черво, като по този начин отделя газове.

Приложението на ентеросорбенти е препоръчително, въпреки че те не оказват влияние върху газовете. Тяхното пряко действие е насочено към усвояването на въглехидратите, бактериите, които предизвикват ферментация. Най-използваните сорбенти в домашен аптечка:

  • активен въглен - често използвани таблетки за подуване на корема;
  • Polysorb;
  • Enterosgel;
  • Smecta.

Ако причината за заболяването е дисбиоза, струва си да се допълни концентрацията на липсващи лактобацили с пробиотици (Bifidumbacterin, Linex).

При липса на ензими, произведени от жлъчката, храносмилането може да се подобри от Мезим, Панкреатин.

Ако дискомфортът е придружен от болка в болката, се предписват колики, "No-shpu", "Papaverine". Те са по-ефективни при интензивно производство на газ..

Народни средства за метеоризъм

Пациентите често използват народни средства за издуване на корема, тъй като те елиминират симптомите бързо и са по-достъпни. Трябва да се отбележи, че всички промени в режима на консервативно лечение трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

Обикновено билките, чайовете, тинктурите действат добре, когато се използват за профилактични цели. Трябва да знаете, че билките могат да засилят ефекта на лекарствата или да потискат. Подходът към алтернативните терапии трябва да бъде разумен..

  1. Горчица (1 ч.л. суха), разредена във вода (200 мл) - пийте наведнъж (топла). Инструментът се използва, когато се отегчава от силен метеоризъм.
  2. Сода (храна): смесете сока на половин лимон, 1 ч.л. сода, вода (200 мл). Пийте веднага, за да предизвикате оригване. Сода - помага бързо да се отървете от подуване на корема.
  3. Чай с мента, пийте преди лягане, като средство за превенция, ако газовете често се нарушават през нощта.

Хранене и диета

Постоянно издуване след хранене, повод за преглед на диетата. Не се препоръчва да се яде богата на фибри - грозде, кисело зеле. Изключете бобовите растения, млечните и газирани напитки. Също така е важно да се научите как правилно да комбинирате продуктите. Менюто за метеоризъм при възрастни трябва да се състои от ястия, приготвени умерено. Храната не се сервира студена или прекалено гореща..

Приблизителен алгоритъм за диета при подуване на корема:

  1. Четвърт час преди хранене изпийте чаша вода.
  2. Месен бульон (не силен), със сушени бисквити.
  3. Печена яхния (картофи, тиквички, моркови).
  4. Пилешки гърди или парни котлети.

През деня можете да разнообразите диетата си с ядки, кефир, зеленчуци и плодове. Всеки ден в менюто трябва да има зърнени храни (овесени ядки, овесени ядки).

Физиотерапия

От подуване на корема и газове, физическата активност помага много. За да подобрят перисталтиката, храносмилането, лекарите препоръчват да се правят:

  • котка - отклоненията в първоначалното положение, стоящи на четворки, ще помогнат да се отървете от газовете;
  • изпъване с полумесец - коленичене, изпъване с левия крак, ръцете повдигнати нагоре, огъване в долната част на гърба;
  • спирално усукване - нежно омесва храносмилателната система, елиминира газовете при възрастни, спира процеса на тяхното образуване.

Активните хора, които следят здравето си, обикновено не се оплакват от газ.

Предотвратяване

За да изключите появата на метеоризъм и запек, си струва да преразгледате навиците си, направете някои корекции в начина си на живот:

  1. Организирайте дробното хранене. Храненето трябва да бъде поне 5 пъти на ден. Количествата не са големи, но са балансирани във всички важни компоненти. Препоръчва се да откажете бързата улична храна и готвенето по агресивни методи. Дъвчете храна внимателно, бавно.
  2. След обилна вечеря, дори при силно желание да си легнете, е по-добре да изоставите идеята. Разходка в парка преди лягане ще има полза.
  3. Необходимо е да се обърне внимание на водния баланс. Количеството на използваната чиста вода не трябва да бъде по-малко от 1,5 литра.
  4. Трябва да се научите да контролирате реакцията на стрес и дразнители, за да избегнете неприятната комуникация, агресивните хора.
  5. Пристрастяването към алкохол, никотин и напитки, съдържащи кофеин, трябва драстично да се намали; в бъдеще пристрастяването трябва да бъде изоставено. Здравето е приоритет.
  6. Ако работата е предимно заседнала и не изисква дейност, тогава си струва да се приберете на разходка, за да се откажете от карането на асансьора. Уикендите трябва да се изразходват енергично, без да се лежи на дивана от телевизора.
  7. След като откриете симптоми на храносмилателни разстройства, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Важно е да се лекуват всички открити патологии докрай..

Следвайки прости препоръки, издуването след хранене никога няма да притеснява.

Полезно видео

заключение

Подуването на корема, не винаги показва наличието на патологичен фокус в организма, но не си струва сами да премахнете симптома с лекарства. Изключи или потвърди диагнозата може само лекар. Предписването на лекарства се извършва, като се вземат предвид характеристиките на тялото на пациента: пол, възраст, физиологично състояние, съпътстващи патологии и паралелни лекарства.

Народни средства за издуване и метеоризъм: какво може да се направи у дома

4 коментара »Публикувано в Health News

Подуването на корема и метеоризма са един от най-често срещаните проблеми на стомашно-чревния тракт при хората. Според статистиката метеоризмът е проблем, който засяга около 10-30% от възрастните. В повечето случаи тя е свързана с лоши хранителни навици, но понякога е резултат от различни заболявания. Помислете причините, които причиняват това явление.

Причини

Метеоризъм, който не винаги се получава бързо, е повишеното образуване на газове и разширяването на чревната стена поради засилените гнилостни процеси и ферментацията на храната.
Симптомите на това неприятно явление могат да се появят в резултат на следните фактори:

  • Бързо усвояване на лошо дъвчената храна с поглъщане на излишния въздух.
  • Дълго дъвчене на дъвка.
  • Пиене на сладки газирани напитки.
  • Тежък калориен прием на трудно усвоима храна.
  • Преяждането.
  • Използването на големи количества мазнини при готвене.
  • Използването на смучещи сладкиши и бонбони.
  • Рязка промяна в диетата.
  • Употребата на антибиотици и други лекарства, които потискат чревната микрофлора.

Към днешна дата са известни много причини за подуване на корема..

  • Образуването на възпалителни процеси в храносмилателната система;
  • Развитието на хронична патология след скорошни заболявания. Такива заболявания включват ентерит, панкреатит;
  • Подуване на корема възниква с запушване на червата;
  • Образуването на газове може да причини дисбиоза;
  • Състоянието се проявява в чревни заболявания;
  • Проявлението се наблюдава по време на стресови ситуации;
  • Подуването на корема може да причини хелминтиаза;

Причините за подуване на корема могат да бъдат яденето на храна. Тези продукти включват:

  • Бобовите растения;
  • Бяло зеле;
  • Печене на мая;
  • Газирана вода, квас, бира;

Неизправността на храносмилателните органи провокира забавяне на чревната подвижност. Те образуват ферментация, гнилостни процеси, които причиняват повишено образуване на газове. Поради емоционален стрес или нервни сривове могат да възникнат чревни мускулни крампи. Такава проява ще доведе до натрупване на газове в тялото.

Как да се отървете от подуване на корема

Ако метеоризмът не е причинен от заболяване, превенцията е най-добрият метод - т.е. правилното хранене.

Най-важната диета е срещу метеоризъм, който трябва да се състои главно от лесно смилаеми храни. Вторият фактор е най-малкото количество нишесте в храната, тъй като консумацията му причинява производството на инсулин, причинявайки издуване.

Освен това не се препоръчват мазни, пържени и в по-малка степен и печени ястия. Количеството консумирана сол, което е отговорно за поддържането на водата в тялото и има пряк ефект върху производството на повече газове, също трябва да бъде ограничено..

Препоръчан от

Традиционно лечение

Метеоризъм, многобройните лекарства могат да помогнат бързо да се отървете от неприятните симптоми, необходимо е да започнете лечението веднага след консултация с гастроентеролог, освен ако други първични заболявания не са установени от лекаря.

Обикновено набор от терапевтични мерки за метеоризъм включва следните видове терапия:

  1. Облекчете болезнените симптоми с спазмолитици.
  2. Патогенетичната терапия е насочена към премахване на прекомерното образуване на газове с помощта на сорбенти и ензимни препарати..
  3. Етиотропната посока елиминира причините за натрупването на газове, подобрява чревната подвижност и микрофлората.

Първоначално е необходимо да премахнете болковите синдроми на болестта. Като спазмолитици, No-Shpa или Drotaverin, както и Mebeverin, са се доказали добре. Техните вещества отпускат гладката мускулатура, облекчават спазмите и болката, но без да намаляват работата на чревната подвижност. Препоръчително е да приемате лекарството преди хранене, от 2 до 4 пъти на ден в продължение на 2-3 дни.

След постигане на желания ефект лекарствата могат да бъдат спрени. Цената на пакет от 25 таблетки варира от 300 до 450 рубли. Може да бъде заменен с по-евтин Папаверин на цена от 20-30 рубли.

Най-известният от ентеросорбенти е активен въглен. Той абсорбира добре не само токсични вещества, но и вредни газове и киселини, които могат да се натрупват в червата и да причинят киселини, оригване и издуване..

Следователно приемът на активен въглен е необходим за облекчаване на симптомите на метеоризъм. Препоръчва се да се използва абсорбиращо 3 пъти на ден за 2-4 таблетки с чаша чиста вода. Дългосрочният прием на активен въглен не е препоръчителен, тъй като той също може да абсорбира полезни вещества..

Като основно активно карминативно средство са подходящи симетиконовите препарати, които унищожават газовите мехурчета и се отстраняват от червата по естествен начин. Веществото е химически инертно, не навлиза в кръвта и не се абсорбира от лигавиците на храносмилателния тракт. Лекарствата от тази група се приемат след хранене, както и преди лягане..

Дозировката се изчислява в зависимост от формата на освобождаване, показанията и възрастта:

  1. За терапевтични цели на възрастен се предписва суспензия или капки от 25 до 50 ml, което е еквивалентно на 1-2 капсули в желатинова обвивка или 1 таблетка от 40 mg.
  2. За профилактика обикновено се използва 10 ml суспензия сутрин..

Симетиконът е доста рядък в аптеките. Цената му варира от 170 до 200 рубли.

Веществото е включено в други обичайни лекарства:

  1. Еспумезан под формата на капсули, таблетки или капки се отпуска без рецепта на цена от 260 рубли. Лекарство с малко количество вода се приема 3 до 5 пъти на ден, 2 капсули след хранене. Не е пристрастяване и нежелани реакции, така че можете да отнемете доста дълго време.
  2. Метеоспазмилът е по-скъп аналог на тези лекарства, съдържа освен симетикон миотропно спазмолитично средство, което намалява тонуса на гладката мускулатура, облекчава симптомите на оригване, гадене и премахва болезнеността при колики. Можете да закупите това лекарство в аптека на цена от 410 до 580 рубли. Приемът е ограничен във времето, не трябва да надвишава 4 седмици. Може да причини алергични реакции към компонентите на лекарството. Препоръчва се за употреба при възрастни и деца над 14 години. Дневната доза е предназначена за 2-3 пъти доза от 1 капсула.
  3. Dysflatil е предназначен за симптоматична метеоризъм от раждането до всяка възраст, само дозировката се променя. Необходимо е да се приемат капки след хранене и преди лягане с малко количество вода. Дневната доза на новородените не надвишава 10 капки, за възрастен пациент една доза е от 25 до 50 капки. Лекарството може да бъде закупено в аптеките без лекарско предписание за цена от 290 рубли.

Използването на ензимни лекарства е насочено към нормализиране на функциите на панкреаса, когато метеоризъм е следствие от възпаление на този орган. Мезим, Фестал, Панкреатин, Креон и Ермитаж помагат за премахване на неприятните симптоми, нормализиране на храносмилането.

Курсът на приемане на лекарства продължава от 2-3 дни, може да достигне няколко месеца, някои пациенти приемат лекарството с години. Дозировката на лекарствата се предписва от лекар.

Име на лекарствотоБрой хапчетаЦена в руб.
Панкреатин6030-70
Mezimдвадесет70-130
ермитаждвадесет190-230
празничентридесет250-500
Креондвадесет590-780

Необходимостта от етиотропно лечение се установява и предписва само от гастроентеролог. Навременната и правилно подбрана терапия ще ви помогне да се отървете от основната причина за метеоризъм. Специалист може да предпише курс на приемане на витамини, антибиотици или пробиотици, което ще помогне да се отървете от болката. В някои случаи може да се наложи хирургическа намеса..

Народни методи

С прекомерното образуване на газове бюджетните средства на традиционната медицина, доказани през годините, са се доказали добре:

  1. Копърното семе се използва успешно от поколения за лечение на метеоризъм и облекчаване на неприятните симптоми. За възрастни може да е достатъчно да дъвчат няколко семена от копър след хранене. За деца пригответе отвара или инфузия от 1 ч.л. семена в чаша вряла вода. Бульонът трябва да се вари 20 минути. Инфузията се приготвя в рамките на 1 час. След това течността трябва да се охлади, филтрира и пие през деня. Копърната вода помага дори на новородените.
  2. Инфузия на сух билки равнец, сушени моркови и жълт кантарион, взети в равни пропорции от 3 супени лъжици. л., варете 1 литър вряла вода в термос и настоявайте нощ. На сутринта прецедете инфузията и пийте през деня по половин чаша.
  3. Ментоловото масло, съдържащо се в листата на мента, има спазмолитичен ефект. Можете да дъвчете пресни листа за известно време, да ги използвате в салата или десерти или да варите ментов чай, който се препоръчва да се пие не повече от 2-3 пъти на ден. Не можете да използвате ментови отвари със симптоми на киселинно оригване.
  4. Мелисаният бульон се приготвя от 3 с.л. л нарязани билки на 100 мл вряща вода, гответе на слаб огън за 15-20 минути, оставете да изстине и приемайте преди хранене 2-3 пъти на ден.
  5. Чаят от копър-лайка се приготвя от сухи съставки в равни пропорции, които се заливат с вряла вода и се настояват на топло място в продължение на 1 ч. Лайка има успокояващо свойство, облекчава болката, премахва образуването на газове, нормализира храносмилателните функции и чревната подвижност..
  6. Настойката от анасон премахва прекомерното образуване на газове и подуване на корема. За да приготвите лечебна отвара, достатъчно е да вземете 2 звезди за 1 супена лъжица. вряща вода.

  • Инфузията на семената от кер ще помогне бързо да се отървете от всички симптоми на метеоризъм. За готвене трябва да вземете 1 ч.л. семена и се залива с 1 с.л. вряща вода, настоявайте за един час, прецедете и пийте в 3 разделени дози, като ги разпределяте равномерно през целия ден.
  • Други методи

    Препоръчва се да се включат горчица и джинджифил в диетата за метеоризъм, които могат да се смесват с мед, за да се намали усещането за парене. Също така е добре да включите в диетата пресен копър и магданоз, които могат да се добавят към салати или към приготвени ястия след готвене.

    Употребата на ябълков оцет и пресен лимон, качествен зехтин, има благоприятен ефект върху храносмилането при метеоризъм. Канелата има лек обезболяващ и карминативен ефект, така че трябва да включите тази подправка в приготвянето на ястия и напитки..

    Дори малката физическа активност и прости упражнения, които спомагат за повишаване на вътреабдоминалното налягане, ускоряват кръвообращението и нормализират храносмилането, помагат да се отървете от прекомерното натрупване на газ в червата..

    1. Изходна позиция: легнал на гърба си. Поемете дълбоко въздух и в същото време огънете крака в колянната става, притискайки го до гърдите колкото е възможно повече. Когато издишвате, докоснете брадичката с коляното, задръжте тази позиция за 30-60 секунди, без да задържате дъх. Повторете същото за другия крак. След това едновременно 2 крака.
    2. Станете на четворки, поемете дълбоко въздух, наведете гърба си нагоре, изпънете челото и костта си към пода, коремните мускули са възможно най-напрегнати, гръбначният стълб е удължен. Измерете в това положение за няколко секунди. При издишване наведете гърба си надолу, повдигнете лицето си нагоре и отпуснете коремните мускули. Движенията трябва да са плавни. Повторете упражнението няколко пъти..


    Упражнението "котка" ще ви помогне да се отървете от метеоризъм

  • Застанал на четворки, с длани на пода. Изправете краката си колкото е възможно повече, без да повдигате петите си от пода. Дръжте в това положение за около 1 минута. Върнете се в изходна позиция.
  • Легнал на корема, опирайте ръцете си на пода със свити ръце в раменете. При вдъхновение постепенно повдигайте горната част на тялото нагоре, като се огъвате максимално в долната част на гърба, без да откъсвате долната част на корема от пода, пръстите на краката, коленете и тазовите кости са силно притиснати към пода. Задръжте в това положение до 30 секунди. Върнете се в изходна позиция и направете кратка пауза. След това, докато вдишвате, огънете таза нагоре, съберете раменете колкото е възможно повече и се опитайте да стигнете до пода с петите. Опитайте се да отпуснете сакралния регион възможно най-много..
  • Изпълнете гладък торс напред, опитвайки се да стигнете с ръцете си до пода, протегнете корема си към леко наведените колене. Измерете накратко в това състояние, като фиксирате всички мускули. След това, докато вдишвате, бавно се върнете в изправено положение. Повторете упражнението 5-10 пъти.
  • Да включите в ежедневната диета едночасова легнала разходка преди лягане, която спомага за установяване на съня и облекчаване на натрупания през деня стрес.
  • Име на народния лекМеханизмът на терапевтичното действиеСъвети за подготовка и употреба
    Можете да се отървете от метеоризъм с помощта на инфузия на лайка.Бульонът е в състояние да нормализира червата. Има противовъзпалителен ефект върху човешкото тяло. Елиминира синдромите на болката, намалява спазмите. Помага да се отървете от газовете, натрупани в червата.Един чл. л Сухото вещество се залива с една чаша вряла вода. Настоявайте за половин час. Филтрирайте, консумирайте по 0,5 чаши два пъти на ден. Препоръчва се инфузията да се приема рано сутрин след събуждане и преди лягане..
    Ефективен начин за премахване на газообразуването е картофеният сок.Има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Възстановява чревната лигавица. Лесно премахва газове, застоял въздух и токсини..Сок, изцеден от пресни картофи. Консумирайте на празен стомах веднага след събуждане. След прилагане тялото трябва да се остави да почива за половин час. Курсът на лечение трябва да бъде най-малко десет дни. След това трябва да си направите почивка за 2-3 дни, след което напълно да повторите курса.
    Едно от най-добрите лекарства е джинджифилът..Джинджифилът може да се приема пресен, да се готви месни ястия на негова основа и да се вари чай. Джинджифилът може да подобри кръвообращението и храносмилането на храната. Лесно намалява процесите на ферментация в червата. Съдържа голям брой витамини и минерали.Една чаена лъжичка сух джинджифил се залива с една чаша вряла вода. Настоявайте за тридесет минути. Консумирайте по едно време рано сутрин, двадесет минути преди хранене. За да засилите ефекта в инфузията, можете да добавите канела или мелиса.
    Отвара от листа от мента има благоприятен ефект върху човешкото тяло.Ментата е в състояние да упражнява противовъзпалителен ефект. Облекчава спазмите, успокоява нервната система. Може да се използва като упойка. Листата от мента лесно подобряват храносмилането, възстановяват апетита. Ментата се използва при гадене, повръщане, киселини, метеоризъм.Две ч.л. сухо вещество се залива с една чаша вряла вода. Настоявайте за 15 минути. Филтър. Консумирайте в равни дялове през деня.
    Подобряване на регулирането на стомашно-чревния тракт ще помогне инфузия на моркови семена.Морковите семена помагат да се отървете от увеличеното производство на газ. Лесно премахване на парене, оригване, подуване на корема, киселини, стомашни спазми.Семената се смилат в кафемелачка или пасатор. Приемайте по една чаена лъжичка три пъти на ден. Семената трябва да се отмиват с много топла вода.
    Копър вода може да помогне за премахване на подуване на корема..Инфузията е в състояние да премахне подуването на корема чрез намаляване на мускулния спазъм. Инфузията има холеретичен ефект.Две ч.л. изсипете две чаши вряла вода. Задушете на огън за 10-15 минути. Настоявайте, филтрирайте. Консумирайте по 0,5 чаши три пъти на ден преди хранене.
    Безстепенно действие, което подобрява организма, е натуралният мед.Намалява повишеното образуване на газове чрез намаляване на чревната подвижност. Продуктът съдържа витамини и минерали в състава си..Медът може да се приема пресен, разтворен в топла вода или добавен към лечебни инфузии.
    Захарното цвекло има благоприятен ефект върху стомаха и червата.Цвеклото съдържа витамини от група В и РР. Съдържа йод, магнезий, калций, желязо. Кореновата култура има полезни и лечебни свойства..Цвеклото е разрешено да се яде прясно и варено. Можете да изцедите сок от него. За целта изберете най-големите и най-свежи плодове.
    Лененото масло е чудесен източник на омега-3..Той е много полезен за повишаване на имунитета. Лесно елиминира киселини, оригване, повишено образуване на газове. Може да намали симптомите на отравяне. Има положителен ефект върху жлъчната система.Маслото се консумира една чаена лъжичка след събуждане 20-30 минути преди хранене. Използва се и като дресинг за втори курс и салати..
    Копърът има спазмолитичен ефект върху тялото..Плодовете му съдържат калций, цинк, хром, редица витамини. Лесно елиминира болката, спастичния и чревния колит..Копърът може да се консумира пресен в неограничени количества. Добавя се към салати, различни първи и втори ястия. Тя може да бъде компонент на сосове..
    Едно от най-ефективните средства е сода за хляб с лимон..Инфузията може да действа като ефективен антиацид. Елиминира образуването на газове, киселини, колики.Изцедете сока от един лимон в една чаена лъжичка сода за хляб. След гасенето сместа трябва да се разтвори в една чаша дестилирана вода. Инфузията се пие веднъж на чук на празен стомах.
    Доказан метод, който да помогне да се отървете от подуване на корема е събирането на билки.Можете да използвате сушена мащерка, мелиса, корени от глухарче, валериана, лайка, Иван чай, корен от лован, кимион.Всички съставки се смесват в равни пропорции. Изсипва се в две чаши вряла вода. Колекцията трябва да се влива в продължение на двадесет минути. След това се филтрира и консумира по половин чаша четири пъти на ден..

    Обогатете диетата си с пуер чай

    Pu-erh е необичаен, ферментирал чай, който се приготвя от големи листа на чаено дърво в някои провинции на Китай, Виетнам, Бирма и Лаос. Pu-erh съдържа кофеин, но в по-малки количества от другите чайове. За разлика от зелените, черните или други чайове, пуерхът преминава през процеса на ферментация преди окончателното изсушаване. Процесът на ферментация придава на този чай уникален вкус и лечебни свойства..

    Те отдавна са известни с традиционната китайска медицина. Пуерът се препоръчва да се включва в храната, за да се улесни усвояването на мазни и тежки храни. Това е един от най-популярните чайове в Китай, използван за оптимизиране на храносмилането и поддържане на здравословно тегло..

    Някои изследвания показват, че пуерът понижава липопротеините с ниска плътност (LDL или "лош" холестерол) и поддържа липопротеини с висока плътност (HDL или "добър" холестерол) в човешката кръв. Например през 2011 г. в Китайския аграрен университет в Юнан е проведено лабораторно проучване на плъхове, което показва, че редовната консумация на този чай помага за намаляване на висцералните мазнини.

    • Ако се чувствате тежки след консумация на мазни храни, препоръчваме ви чаша или две чай пуер.
    • За най-добри резултати ви съветваме бавно да отпивате пуер, поне 35 минути след хранене (за да не разреждате храносмилателните сокове).
    • За да варите правилно пуер, листата от чай трябва да се заливат с вряла вода.

    Други възможности за лечение

    Има много начини за лечение на това проявление. На първо място е необходимо да се установят причините за заболяването. Повишеният чревен газ може да се дължи на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт.

    Ето защо, ако не можете да се отървете от симптомите на метеоризъм след няколко дни, най-добре е да се консултирате със специалист. Можете да лекувате проявата у дома с:

    • Специална щадяща диета. Необходимо е да се осигури на тялото нежен режим. Трябва да направите храна на пюре, която няма да съдържа подправки и люти сосове. За да не раздразните лигавичните стени на стомаха и червата, е необходимо да се изостави бързо хранене, мексиканска храна, осолена и преварена храна.
    • Необходимо е да се правят физически упражнения и гимнастика. Физическата активност има благоприятен ефект върху тялото на възрастни и деца. При изпълнение на упражнения е необходимо да легнете в хоризонтално положение. Краката са огънати в коленете и притиснати към корема.
    • За да облекчите чревния газ, можете да приемате лекарства. Лекарствата абсорбират газове, регулират чревната биоценоза, намаляват абсорбцията на токсини и други съединения.

    Наистина полезен материал по тази тема.

    Пийте инфузии от лечебни растения

    Известно е, че запарките от много лечебни растения са полезни за храносмилането. Например:

    • джинджифилът насърчава повишената секреция на храносмилателни сокове;
    • мента помага за отпускане на мускулите, за да се улесни движението на храната по стомашно-чревния тракт;
    • лайка може да облекчи мускулни крампи, които съпровождат подуване на корема.

    Има и някои лечебни растения, които не са толкова популярни в Русия, но се използват в китайската медицина от древни времена. Например:

    • Китайският глог се използва широко за улесняване на храносмилането на храна и отпадъци, както и за поддържане на здравето и функционалността на черния дроб;
    • листата на лотос насърчават метаболизма на въглехидратите и мазнините, облекчават подуването на корема, причинено от задържане на течности.

    Залейте чаша вряла вода с няколко чаени лъжички натрошени растения, оставете ги увити за 10 минути и след това пийте бавно, за да улесните храносмилането.

    Предотвратяване

    Причините за подуване на корема могат да бъдат различни.

    Струва си да се има предвид, че е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува..

    Ето защо като превенция на метеоризъм е необходимо:

    • Откажете зависимостите - тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици;
    • Занимавайте се със спорт, увеличавайте физическата активност, правете гимнастика;
    • Не използвайте продукти, които причиняват газообразуване;
    • Вкъщи метод за бързо действие е самомасаж на корема. Манипулациите се извършват в легнало положение. Нежни движещи се движения водят по повърхността на корема.
    • Необходимо е да се пие билков чай. Полевите и лечебните билки са страхотни. Можете да варите равнец, анасон, семена от кимион, кориандър. Необходимо е да се приемат отвари в топло състояние преди хранене.

    Причините за подуване на корема са различни. В повечето случаи те са резултат от заболявания, свързани със стомаха или червата. Можете да се отървете от такова заболяване с помощта на правилно коригирана диета, упражнения и народни рецепти. Лечебните и полеви билки лесно отстраняват въздуха от червата, премахват токсините и патогените.

    Метеоризъм, да се отървете от неприятните симптоми бързо помага за спазването на някои прости правила, може самостоятелно да премине напълно безболезнено и без сериозни последици..

    1. Необходимо е да се изключи или силно да се ограничи употребата на продукти, които увеличават газообразуването: бобови растения, зеле, хлебни изделия, мляко, лук, повечето плодове, захар, алкохолни напитки.
    2. Намалете консумацията на червено месо, като предпочитате нискомаслени сортове и домашни птици.

  • Включете в диетата продукти, които подобряват подвижността на червата: задушена или варена тиква, цвекло, моркови, както и сушени плодове, богати на витамини и минерали: сини сливи, стафиди и сушени кайсии.
  • Увеличете времето на открито.
  • Научете как да комбинирате здравословни храни в диетата си.
  • Яжте малки хранения 4-5 пъти на ден.
  • Добавете горчица, джинджифил, билки към храната.
  • Дъвчете старателно храната.
  • Използвайте активен въглен за период от няколко дни до 2 седмици.
  • Увеличете физическата активност, ходете повече, правете прости упражнения.
  • Консумирайте повече чиста вода.
  • Добавете копър бульон или чай от лайка или мента към диетата.
  • Включете в диетата си пробиотични храни

    За да предотвратите появата на подуване или да се отървете от неприятен симптом, когато той вече се е появил, препоръчваме да промените обичайната си диета, като обогатите диетата с пробиотични продукти, съдържащи полезни бактерии. Те съставляват стомашно-чревната микрофлора на всеки човек и помагат за усвояването на храната. Те включват:

    • натурално кисело мляко, кефир и други млечни продукти;
    • кисело зеле;
    • кимчи;
    • Напитка Комбуча.

    За да получите бърз ефект, можете да използвате пробиотични хранителни добавки.

    Не всички биологично активни хранителни добавки с пробиотици обаче дават желания ефект. Някои от тях могат да намалят подуването на корема, докато други могат да предизвикат напълно противоположен ефект върху човешкото тяло. Ето защо може да се наложи да изпробвате няколко вида и марки пробиотични хранителни добавки върху себе си, преди да откриете такава, която перфектно допълва диетата, оптимизира храносмилателната система и облекчава подуването на корема, като дава стабилен ефект.

    Ако досега не сте използвали пробиотици, препоръчваме да започнете с по-ниска доза, за да промените постепенно състава на чревната микрофлора.

    Ако решите да започнете да приемате хранителни добавки с пробиотици, консултирайте се с лекар, той ще ви помогне да изберете най-добрия вариант.

    По-добре е да започнете да приемате с монопробиотик, който съдържа една бактериална култура. Така че ще бъде по-лесно да разберете реакцията на организма и да „изчислите“ виновника за патологичните симптоми, ако те внезапно се появят при прием на хранителни добавки.

    Възможни усложнения

    Подуването на корема често е симптом на други по-сериозни нарушения и заболявания:

      Дисбактериоза, когато в организма липсват специални видове полезни бактерии.

  • Гастрит с ниска киселинност, което води до намаляване на храносмилателната функция.
  • Храносмилателно възпаление.
  • Раздразнително черво.
  • Панкреатит поради недостиг на ензим на панкреаса.
  • Наличието на хелминти, отделящи токсични вещества и газове в хода на живота.
  • Инфекциозни заболявания.
  • Патологичното състояние на черния дроб или жлъчния мехур, което води до застояли процеси.
  • Непоносимост към лактоза или глутен.
  • Наличие на запек, водещ до гниене или ферментация на храната.
  • Сраствания, полипи и различни новообразувания в червата.
  • Перисталтика или нарушения на кръвообращението.
  • Хормонални промени по време на бременност или с ПМС.
  • Ако подуване и оригване често измъчват дълго време, тогава трябва да се спре симптоматичната терапия, тъй като това може да доведе до влошаване на състоянието или преход на латентно заболяване към хроничен стадий.

    В тежки случаи протичащо заболяване може да доведе до сериозни храносмилателни разстройства, газови колики и спастични болки, интоксикация. Бременните жени могат да бъдат изложени на риск да не родят плода.

    В допълнение, болестта може да бъде придружена от психологически проблеми, което води до нервни разстройства, безсъние, загуба на апетит, физическо и емоционално изтощение.

    Точната причина за заболяването и възможните методи за ефективно лечение могат да бъдат избрани само от специалист, следователно, при липса на подобрения, не отлагайте посещението при лекаря.

    Можете бързо да се отървете от метеоризъм и неговите неприятни симптоми само с комплексни мерки, насочени към подобряване на качеството на храната и правилен начин на живот, включително умерена физическа активност и превантивни мерки в ежедневния режим.

    Дизайн на артикула: Владимир Велики

    Какво е метеоризъм

    За да разберете какво кара стомаха да набъбва и газовете да излязат, трябва да влезете малко по-дълбоко в теоретичните основи на нормалната човешка физиология.

    Образуването на газове в организма става непрекъснато. В същото време в процеса на храносмилането ежедневно се образуват около 15 литра газ. Откроява се само с 2 литра. Съставът на газообразното съдържание на червата включва главно въглероден диоксид и водород, понякога примеси от фетид индол, скатол, серен диоксид и метан.

    Газовите мехурчета се образуват в резултат на процеси като ферментация и гниене, които са причинени от активността на микрофлората на дебелото черво.

    Първото се случва по време на храносмилането на въглехидратите в храната, второто - за протеините. При нормално състояние на храносмилателния тракт тези процеси са балансирани и не предизвикват субективно безпокойство.

    С определена патология механизмите на ферментация и гниене губят равновесие с преобладаването на процес.

    Това причинява прекомерно образуване на газове и затруднение при усвояването на излишния газ от чревната стена. Поради увеличаването на обема и натиска върху околната тъкан се появява неприятно усещане за преливане и спукване.

    Това е придружено от болка поради вазоспазъм, бучене, усещане за търкаляне и преливане в стомаха. Освобождаването на газ временно облекчава състоянието до следващата атака.

    Трябва също да се отбележи, че почти 60% от газовете са атмосферен въздух. Което влиза в храносмилателния тракт с погълната храна, по време на разговор, дишане, пиене. Потвърждава това откритие в отделените газове кислород и азот - основните елементи на въздуха.

    Симптоми на повишено образуване на газове

    Човешкото тяло е структурирано по такъв начин, че всички органи и системи в него са взаимосвързани. Когато се появи метеоризъм, може да се наблюдава главоболие, болка в сърцето, влошаване на благосъстоянието. Газовете в този случай излизат непрекъснато или периодично. Но ако метеоризъм отсъства през тези периоди, тогава има остри болки в червата и стомаха.

    Следете вашата диета и хранителен режим и ако нямате стомашни неразположения, проверете какво точно причинява болката. Премахвайки досадния фактор, можете да се отървете от болезнените крампи.

    • За да се отървете от остра болка в стомаха след кафе, пийте чиста вода, мляко или хапнете поне нещо.
    • Ако не искате да закусите пълноценно сутрин, хапнете поне парченце шоколад, сирене, бисквитки.
    • По-добре е да пиете любимата си напитка след хранене, но не веднага, а след половин час или час.
    • Не пийте силно кафе, но разредено с мляко, вода, сметана.
    • Понякога причината за болката е температурата на напитката - твърде леденото или много горещо кафе кара мускулите да се свиват, причинявайки болка.

    В крайна сметка повече мастни клетки се разграждат, така че те влизат в кръвта и могат да бъдат използвани като източник на енергия, включително за мускулни клетки.

    Ако изучавате етикетите на продуктите за отслабване, най-вероятно ще намерите малко чай в състава им. Това се дължи на факта, че зеленият чай допринася за повишено изгаряне на мазнини, особено по време на спорт.

    В едно проучване мъжете, които приемали екстракт от зелен чай и спортували, изгаряли 17% повече мазнини от мъжете, които не яли добавката. Проучването доказа, че зеленият чай може да увеличи ефекта от изгарянето на мазнини по време на тренировка.

    Друго осемседмично проучване доказа, че чай помага за изгаряне на мазнини по време на спорт и по време на релаксация..

    Ако внезапно се появят такива признаци, незабавно трябва да се консултирате с гастроентеролог. Само след подробен преглед и анализ специалист може да постави точна диагноза..

    Важно Е Да Се Знае За Диария

    Чревните инфекции са неприятна реалност. По-често това заболяване засяга деца, а не възрастни и подобно на епидемия обхваща големи детски групи (цели групи в детска градина или групи в детски здравни лагери).

    Неслучайно много митове и предположения се въртят около хемороиди: това може да се обясни с факта, че не всеки пациент с хемороидална болест идва при проктолог.