Какво можете да ядете с ГЕРБ

Хората със заболявания на която и да е част от храносмилателната система са много предпазливи към здравословното хранене. В крайна сметка тази, на пръв поглед, вторична нужда допринася съществено за лечението. Правилното хранене за ГЕРБ спаси мнозина от безброй обостряния на такова заболяване. А следването на диета по време на ремисия - период без влошаване, е ключът към отличното здраве.

Но всички са по-загрижени от въпроса кои ястия не е забранено да се ядат и как да се готви вкусна диетична храна. Как да убием две птици с един камък? Това ще бъде обсъдено днес..

Правила за хранене на ГЕРБ

За да не си навредите, трябва да спазвате някои правила за хранене, но в същото време не искате да се ограничавате плътно до рамка. В крайна сметка всеки човек има своите любими ястия, без които храната губи всякакъв интерес и се възприема само като нужда от енергиен материал.

Например, любителите на сладкишите ще изпитат трудности, защото един от ключовите моменти в храненето с ГЕРБ е изключването на леките въглехидрати, които включват торти, сладкиши, рула, бисквити бисквити, сладкиши. За много сладки зъби денят няма да започне добре, ако сутрин чаша ароматен чай не се изпие на ухапване с мед или бонбони. Как да помогнем на организма да се адаптира в такава спешна ситуация? Какво мога да ям с ГЕРБ и как да заменя любимата си храна? Научаваме за някои от тайните на диетата при рефлуксен езофагит.

Зеленчуци и плодове

Всеки знае, че това са полезни и необходими продукти за растежа и развитието на всички. Но с появата на рефлукс - обратният рефлукс на храната от стомаха в хранопровода и възпалението на лигавицата на хранопровода (езофагит), в сурова форма, почти всеки зеленчук или плодове, както би било, драска вече ранения хранопровод. Усещането не е най-приятното. В допълнение, такава храна стимулира производството на стомашен сок, което в излишък води до киселини. Избягване на ненужни симптоми - тайните на яденето на плодове и зеленчуци.

Какви плодове са възможни с ГЕРБ? Почти всичко, с изключение на тези, които са особено агресивни в лигавицата. Необходимо е временно да се изключат бананите, суровите твърди круши, екзотичните видове.

В суров вид такива храни се консумират най-добре 30 минути преди хранене. Същото важи и за салатите от пресни зеленчуци. Така че стомашният сок, който се произвежда в отговор на тях, ще премине към храносмилането на основната храна, консумирана по-късно.

В острия период е по-добре да ядете задушени зеленчуци и плодове, печени или варени. Мога ли да ям яхнии с ГЕРБ? Да, те също трябва да бъдат предпочитани. Така те леко засягат долния езофагеален сфинктер - мускул, разположен на границата между хранопровода и стомаха.

От зеленчуците е желателно да се изключат суровите краставици, доматите и киселото зеле. Но в най-крайния случай е леко позволено да ги добавите към салатата, с нормална поносимост. По-добре е да използвате домати без кори..

Възможно ли е да имате зелена салата с ГЕРБ? Не, по-добре е да не включвате горчиви салати, босилек, килантро, мента временно в храната, те дразнят хранопровода, тъй като съдържат екстрактивни вещества.

Първо хранене

Лекарите препоръчват временно да се изоставят богати богати бульони, зелева супа, мариновани салфетка, леща, боб и грахови супи. Какво тогава остава?

Какво мога да ям с рефлукс езофагит? Готвенето на супи с пюре е добре дошло. Почти всеки състав: гъба, тиква, картофи.

Ако изведнъж наистина сте искали да надхвърлите много - важно е да запомните, че не можете да пържите зеленчуци и всякакви други първи ястия.

По-добре е да ги готвите не на кокал, а на месо.

За любителите на бобовите растения - в граховата супа трябва да добавите не сушен, а зелен замразен грах, тялото му понася по-добре в периода на интензивно развитие на болестта.

Можете да имате млечни супи, но не трябва да се добавя мазно масло и по-малко захар!

Млечни продукти

Както знаете, млечната храна е в основата на почти всяка диета, с редки изключения. Но мнозина погрешно вярват, че всякакви млечни продукти могат да се консумират без ограничения. Не е, има и малко малки тайни и тук..

Ястията с кисело мляко се ядат, ако след тяхната употреба киселини не се появят и тялото ги понася добре. Мога ли да пия кефир с ГЕРБ? Да, в малки количества и след хранене, преди лягане, е по-добре да откажете такава напитка.

Какви сирена са възможни с ГЕРБ? Разрешено е да се яде малко количество кисело сирене с ниско съдържание на мазнини..

За мастната сметана, заквасената сметана и киселото мляко трябва да забравите. В случай, че се наложи да ги добавите в ястието - вземете продукти с не най-ниския процент - понякога добавят сгъстители, които влияят неблагоприятно на сфинктера на хранопровода.

Захарни изделия

Тези, които предпочитат бързо обработените захарни храни повече от всичко друго, ще бъдат най-трудни да следват диета, защото почти всичко ще трябва да бъде изключено.

Какво може да остане? Възможно ли е да се яде мед с ГЕРБ? Въпреки че е много висококалоричен и сладък продукт, е позволено да се добавя към храната. Но тъй като в обичайната си форма дразни долния езофагеален сфинктер, се препоръчва да се ядат не повече от 1-2 супени лъжици на ден в различни ястия. Добавя се в чай, с него се пекат плодове, докато захарта се замества с мед.

Нищо няма да се случи с хранопровода и стомаха, ако ядете малка торта веднъж седмично, но без фанатизъм, не трябва да е с размерите на пълна торта.

При всякакви отстъпки в диетата е важно да запомните, че сладкишите не трябва да се ядат на празен стомах, а след хранене.

Какво печене е възможно с ГЕРБ? Хляб и умерено сладки рулца, по-добре е, ако лежат за един ден. Сухите бисквитки също са позволени, но умерено..

Друг важен момент е, че такива храни се ядат след основното хранене, но без преяждане. Ако усетите, че още едно сладко парче ще бъде излишно - откажете се.

Други ястия

В този момент няма да има особености в готвенето или яденето на храна. Препоръките за хранене запазват общите принципи на хранене при всяко заболяване на храносмилателната система:

  • месо - нискомаслени сортове свинско и говеждо, пилешко, заешко, риба;
  • зърнени култури са включени в диетата, с изключение на тези, които силно се понасят от организма;
  • животинските мазнини се изключват възможно най-много;
  • яжте според принципа на честото дробно хранене, не можете да преяждате.

Що се отнася до малки слабости, като ядки и семена, с ГЕРБ те могат да се ядат, но малко, не повече.

Трябва да излезете от диетата, постепенно въвеждайки всички продукти. Не се опирайте веднага на всичко вкусно след края на лечението, а постепенно добавяйте всеки ден.

Важно е да се разбере, че всеки организъм е индивидуален. Това, което е добре усвоено от един човек, е вредно само за друг. Затова всяка диета трябва да се избира индивидуално, с участието на специалисти.

Диета при рефлуксен езофагит

За никого не е тайна, че при лечението на всякакви стомашно-чревни заболявания пациентът трябва да спазва диета. Само по този начин стомахът може да работи нормално и да елиминира повечето неприятни симптоми. Това правило трябва да се спазва при рефлуксен езофагит - тази патология на храносмилателната система е изключително честа. Киселини, оригване, усещане за парене и болка в стомаха са основните симптоми на рефлуксния езофагит. Засилване на симптомите, наблюдавани в легнало положение или след хранене.

Ако се постави такава диагноза, тогава трябва да изоставите обичайната диета с три стегнати хранения. Диетата трябва да стане такава, че пълненето на стомаха да не надвишава 1/3. При хранене трябва да се спазват следните правила:

  • дъвчете добре храната;
  • Не се разсейвайте от телевизия или четене;
  • яжте безмълвно, за да не хванете въздух в стомаха.

Необходимо е да се използват само тези продукти, които се препоръчват от лекаря и не забравяйте да коригирате диетата, което е много важно за получаване на терапевтичен ефект. Храненията трябва да бъдат чести, но на малки порции, докато вечерното хранене трябва да се извършва поне 3 до 4 часа преди лягане.

Опитайте се да преяждате възможно най-малко. Не можете да бързате, когато ядете храна, тя трябва да се дъвче старателно, така че усещането за пълнота идва по-бързо.

Характеристики на диетичното хранене при рефлуксен езофагит

Има определен списък с храни, които трябва да бъдат премахнати от диетата при рефлуксен езофагит. На първо място, това са пикантни, мазни и пържени храни, цитрусови плодове, сокове и шоколад, кафе, домат и алкохол. Ще трябва да се откажете от всякакъв вид подправки и чесън, оцет, мастни бульони, краставици и ряпа. Възпалената лигавица на хранопровода и стомаха се дразни от такива продукти, причинявайки дискомфорт и киселини.

Какво хранене е необходимо за хора, които са болни от рефлукс езофагит? За това всеки пациент може да се консултира с гастроентеролог при индивидуална консултация. Но, във всеки случай, трябва да спазвате някои правила, които ще бъдат полезни и ще ви помогнат да се отървете от киселини..

1. Преди да започнете да ядете, трябва да изпиете чаша студена преварена вода - това може да защити хранопровода ви и концентрацията на стомашната киселина ще намалее.

2. Производството на излишна киселина в стомаха може да бъде спряно, като изядете няколко резена суров картоф или сок от пресен картоф непосредствено преди хранене (изпийте четвърт чаша). Можете също да хапнете два лешника или малка филия бял хляб.

3. В никакъв случай не трябва да пиете алкохол преди да започнете хранене.

4. За да избегнете друго усещане за парене, трябва да забравите пътя през нощта до хладилника.

5. Не можете да заемате хоризонтално положение след хранене, по-добре е да отидете на разходка или просто да седнете. Ако все пак се приеме склонното положение, тогава стомашният сок може лесно да навлезе в хранопровода. При болезнени болезнени пристъпи на рефлукс езофагит е по-добре да се храните, докато стоите и не можете да лягате около три часа след хранене.

6. Преди лягане можете да вземете отвара от аптечна лайка. Това е доста просто лекарство (1 супена лъжица на четвърт литър преварена вода) не само подобрява съня, но и предотвратява възпалението на стомаха и хранопровода. По-добре да спите от лявата си страна (според препоръките на експерти).

7. Не носете плътно затегнати колани и колани с рефлукс езофагит, като същевременно увеличавате натиска върху стомаха, което може да предизвика освобождаване на стомашен сок в хранопровода.

8. Яжте малки хранения шест пъти на ден. Малки порции храна се измиват с минерална или преварена вода, сладък сок или топъл чай.

9. За пациенти с това заболяване най-добрата напитка е инфузията от шипка или мляко. Настойката от шипка се приготвя много просто: взема се литров термос и две супени лъжици сушени плодове се изсипват във вряща вода. След това напитката трябва да се филтрира и консумира вместо чай. Можете да пиете задушени плодове, приготвени от сушени плодове или ябълки.

10. Млечните продукти се изискват в диетата при рефлуксен езофагит. Особено си струва да се даде предпочитание на извара, нискомаслени кефири и кисели млека. Можете да ядете кюфтета или котлети на пара, но само от прясно месо, суфле, което се бие в блендер, направен от месо или риба, сладки сортове ябълки, изпечени на фурна, картофи и цвекло, варени или пресни яйца.

11. По-добре е да използвате каши, направени от пшеница или овесени ядки; не забравяйте, че те трябва да са постни.

12. Праскови, банани, круши и сливи ще се отървете от киселини с рефлукс езофагит. Тези плодове се консумират най-добре сутрин - или на празен стомах, или след първото хранене.

13. Не яжте храни, които причиняват подуване на корема: прясно и кисело зеле, гъби, кафяв хляб, боб, зелен грах. Тези продукти увеличават вътрегастралния сок и вътреабдоминалното налягане, което кара съдържанието на стомаха да навлиза в хранопровода. Някои плодове и зеленчуци насърчават ферментацията. Ако чувствате такъв дискомфорт в храносмилателния тракт, такива зеленчуци и плодове не трябва да се консумират пресни (само варете, задушете или печете) или се препоръчва напълно да се изключат от диетата. Плодовете могат да се консумират под формата на компоти или желе. Зеленчуците могат да се използват за приготвяне на супа от пюре, яхния или салата с варени зеленчуци.

14. Не можете да ядете храна по-късно през деня, не можете да лягате веднага след хранене и също така да извършвате такива действия, при които трябва да се наведете.

15. При тежко обостряне на рефлуксния езофагит се предписва строга диета..

Разходката следобед няма да навреди, което ще помогне на храносмилането на храната и преместването й в червата, което ще помогне да се отървете от усещанията за парене и дискомфорта. Не използвайте много лекарства, които ще помогнат за намаляване на тонуса на долния езофагеален сфинктер. Пушачите трябва да се отърват от този много лош навик, тъй като това ще забави лечебния процес..

Ако постоянно се спазват такива прости правила, тогава можете значително да облекчите симптомите на рефлуксния езофагит и да постигнете пълно възстановяване без появата на повторни рецидиви..

Диета при рефлуксен езофагит. Меню за всеки ден, седмица, по време на обостряне, рецепта

Гастроентеролозите често диагностицират езофагит при своите пациенти, при които съдържанието на стомаха се хвърля в долната част на хранопровода, което води до възпаление на тънката лигавица на хранопровода.

При такова заболяване трябва да спазвате диета, изоставяйки продукти, които влияят негативно на чувствителния епител на храносмилателната система. Диетата, предписана от гастроентеролога, трябва да се комбинира с лечение с лекарства, нормализиращи работата и почивката.

Правила за хранене при езофагит рефлукс

Диетата за рефлукс на езофагит трябва да бъде внимателно подбрана от гастроентеролог, тъй като това заболяване провокира нарушение на диетата. Пациентът изпитва силна болка при преглъщане и последващо преминаване на големи фрагменти храна през хранопровода, поради което той отказва да яде.

Състоянието на пациента се влошава при наличие на запек, в допълнение, полезните витамини и минерали не влизат в тялото, което се отразява негативно на работата на други органи.

Внимателно подбраната диета помага за нормализиране на храносмилателния процес..

В ежедневната диета трябва да се включват ястия, които не провокират появата на метеоризъм и рефлукс. Ако след пълен преглед пациентът е намерил рефлуксен езофагит, тогава трябва да се придържате към определени препоръки, които ще помогнат за ускоряване на лечебния процес:

  • За да се нормализира работата на органите на стомашно-чревния тракт, е необходимо да се изключат силни топлинни дразнители от диетата. Всички ястия трябва да се готвят в двоен котел или просто да се сварят и консумират в каша или течна форма. Това ще помогне да се предпази чувствителната лигавица от нараняване от груби частици от храната. По-добре е да изоставите тези продукти, които съдържат груби фибри, тъй като диетичните фибри допълнително ще раздразнят възпалената лигавица.
  • Максималният размер на порция на възрастен е 300 г. Поради това пациентът няма да преяжда и по време на перисталтичната активност на стомаха хранителният сфинктер ще предотврати появата на рефлукс.
  • Препоръчва се защита на лигавицата на стомаха и хранопровода от онези вещества, които могат да причинят дразнене или да провокират повишено производство на стомашен сок. По-добре е да премахнете от диетата пържени и мазни храни, както и онези продукти, които съдържат плодови киселини, пикантни подправки, трапезен или ябълков оцет.
  • Яжте храната трябва да е топла. Топлата и студена храна дразни вече възпалената лигавица, което ще отнеме повече време, за да се възстанови..
  • Пациентът трябва да се откаже от всички лоши навици. Алкохолът и цигареният дим дразнят горния храносмилателен тракт.
  • По-добре е да не ядете храни, които увеличават вероятността от образуване на газове. Метеоризъм в коремната кухина повишава налягането и това може да причини рефлуксен езофагит. Минимизирането на процесите на ферментация в стомаха спомага за отхвърлянето на зеле, бобови растения, прясно печене. Не се препоръчват пълномаслено мляко, сурови плодове и зеленчуци, както и бира и квас..
  • Основният процент дневни калории трябва да се консумира сутрин. За вечеря е по-добре да изберете омлет, ферментирали млечни продукти, зеленчуци, приготвени в двоен котел, зърнени храни.
  • Можете да пиете максимум 1 литър вода на ден. Разрешено е да се пият напитки с храна, но това не трябва да се прави поне 30 минути. след хранене. Голям обем от пияна течност може да предизвика появата на рефлуксен езофагит.

Ако пациентът се опита да се придържа към тези правила, тогава след 14 дни възпалената лигавица ще започне да се възстановява. Забранено е отклонението от диетата, тъй като това е изпълнено с ново отделяне на солна киселина в хранопровода, в резултат на което всички предишни усилия ще бъдат напразни.

Принципи на дизайн на менюто

Диетата за рефлукс на езофагит трябва да бъде избрана от гастроентеролог, който преди това е проучил всички тестове на пациента. За да нормализирате състоянието на лигавицата на стомашно-чревния тракт, трябва да се придържате към основните принципи на менюто:

  • Храната не трябва да понижава киселинността на стомаха.
  • Храната, консумирана от пациента, не трябва да уврежда възпалената лигавица на хранопровода.
  • Храната не трябва да предизвиква повишени газове в червата.

За да може наблюдаваната диета да донесе на пациента само полза, трябва да се откажете от лошите навици и да приготвите ястия от онези продукти, които ще допринесат за бързото възстановяване. Гастроентеролозите не препоръчват ядене след 19:00. Дъвчете старателно храната, тъй като производството на стомашен сок зависи от това..

Одобрена таблица с продукти

При рефлуксен езофагит е необходимо да се готви консистенция на пюре. Най-хубавото е, че лигавицата на храносмилателния тракт възприема зърнени храни, супи от пюре, пюре чрез наситени плодове и зеленчуци. Изброените в таблицата продукти ще помогнат на пациентите да диверсифицират менюто си на диета..

Разрешени продукти
месоКайма постно месо от заек, пиле, пуйка
Продукти за хлябГалет бисквитки, сушен хляб
Ястия с яйцаМеко сварени яйца, омлети на пара
Зърнени храниЕлда, грис, овесени ядки и оризова каша
ЗеленчуциЗеленчуково пюре (цвекло, картофи, карфиол)
Млечни продуктиМлечни продукти без мазнини (кисело мляко, извара, кисело мляко и твърдо сирене с ниско съдържание на мазнини)
десертМармалад, суфле
плодовеСладки плодове (узряла кайсия, банани, малини, диня, круши, праскови, пъпеш, ягоди)
МаслоРафиниран зеленчук и масло

Правилно съставеното меню позволява на пациента да се храни напълно. Можете да разнообразите диетата с ябълки или круши, запечени с мед.

Частично ограничени продукти

Рефлуксната болест се характеризира с хвърляне на стомашно съдържание в хранопровода, което е придружено от киселини, гадене и болка зад гърдите. В период на обостряне при наличие на неудобни усещания храненето на пациента трябва да бъде възможно най-щадящо, затова гастроентеролозите предписват таблица № 1 A.

Сутрин в диетата могат да се добавят частично ограничени храни:

  • Мариновани зеленчуци, кисели гъби.
  • Рибен бульон, консерви.
  • тестени изделия.
  • Слаб чай.
  • Сосове за домати и гъби.

Диетата за рефлукс на езофагит зависи от състоянието на пациента. Ако заболяването не е в остър стадий, тогава можете да използвате малко количество частично забранени храни, но само сутрин.

Забранени продукти

Някои продукти с диагностициран езофагит рефлукс са строго забранени за употреба, тъй като те могат да имат дразнещ ефект върху лигавицата на хранопровода, което е изпълнено с влошаване на състоянието на пациента. Само правилно съставено меню може да предотврати развитието на хиперацидно състояние.

Забранени продукти:

  • ядки.
  • Кисели плодове, плодове (портокал, лимон, череши).
  • Конфитюр, сладкиши, сладолед.
  • мента.
  • Пикантни подправки.
  • Колбаси и колбаси.
  • Изсушена на слънце и пушена риба, мазни сортове прясна риба.
  • Алкохолни напитки.
  • Пушено месо.
  • Перлен ечемик, пшеница, царевична каша.
  • Хлебни изделия.
  • Силно кафе.
  • Бързо хранене.
  • Газирани напитки.
  • Пържени яйца.

Правила за хранене

При рефлуксен езофагит се препоръчва да се спазва фракционна диета, тъй като това помага за подобряване на храносмилателните процеси..

Веднага след хранене е по-добре да не си лягате, тъй като след като човек е заел хоризонтално положение, вероятността от агресивна солна киселина от стомаха в хранопровода ще се увеличи. По-добре е да направите малко разходка и да дишате на чист въздух. Не се препоръчва да се занимавате с тежки физически натоварвания..

Ако между основните хранения човек изпитва чувство на глад, тогава трябва да изпиете чаша топла вода. Можете да използвате минерална вода, но без газ. В случай на обостряне на заболяването е забранено затягането на колана върху панталона, тъй като това ще провокира нежелано хвърляне на киселина в хранопровода. Терапевтичната диета се използва много по-дълго от лекарствената терапия.

За нормализиране на храносмилателния тракт вредните храни трябва да се елиминират от диетата поне 4-5 месеца. Можете да сведете до минимум вероятността от рецидив, ако изоставите съдовете, на които тялото реагира най-много.

Методи на готвене и температура

Диетата при рефлукс на езофагит се спазва ежедневно, тъй като възстановяването на лигавицата е дълъг процес. Ястията могат да се готвят в двоен котел, да се задушават, пекат и варят. Пържените храни трябва да бъдат изключени от диетата, тъй като те нараняват и дразнят стените на хранопровода, а също така се храносмилат дълго време в стомаха.

Готовите ястия могат да се консумират само в топли, неутрални температури. Използваните съставки трябва да бъдат нарязани на ситно или смлени през сито. Твърде горещите и студени храни увеличават производството на стомашна киселина.

Сол и течности

Гастроентеролозите препоръчват да се намали количеството сол и течност, консумирани по време на лечението. Солта ускорява разрушаването на лигавицата на хранопровода, поради което дневната доза не трябва да надвишава 10 г. Обемът на използваната течност на ден трябва да бъде намален до 1,5 литра. Не пийте вода веднага след хранене.

алкохол

Алкохолът дразни лигавицата на хранопровода, а също така провокира появата на рефлукс. За да избегнете проявата на отрицателни симптоми, е по-добре да изключите алкохола от диетата. В редки случаи гастроентеролозите позволяват на пациентите да пият алкохол, но не на празен стомах.

Диета при рефлуксен езофагит и гастрит

С катаралната форма на езофагит епителът на тръбата на хранопровода се възпалява, а при гастрит чувствителните мембрани на стомаха се увреждат. За борба с тези патологии диетата трябва да се състави с цел минимизиране на дразненето на лигавиците на храносмилателния тракт. Правилното хранене ще помогне за нормализиране на производството на стомашни секрети..

Не трябва да пиете краве мляко, което само за известно време премахва симптомите на киселини, но протеините и калция, които проникват в тялото, значително увеличават секрецията на стомаха. При рефлуксен езофагит можете да пиете по 1 чаша козе мляко всяка сутрин. Този продукт може да се използва като основа за приготвяне на питателни зърнени храни..

По време на периода на лечение е по-добре да се изоставят сладкарските и дрожди продукти, тъй като те съдържат голямо количество въглехидрати, които допринасят за метеоризъм и продължителна ферментация на храната. В противен случай повишеното налягане ще повлияе на долния храносмилателен тракт, което увеличава вероятността съдържанието на стомаха да влезе в хранопровода.

Диета при катарален рефлуксен езофагит

Правилно съставената диета трябва да е насочена към премахване на болезнените симптоми на заболяването. При пренебрегвана форма патологията може да провокира хиперемия и подуване на хранопровода.

Катарален рефлуксен езофагит най-често се среща при пациенти, които обичат пушени и пикантни храни, а също така злоупотребяват с кисели храни и кисели краставички.

Когато съставяте дневна диета, по-добре е да се придържате към правилата, описани в диетична таблица № 1 според Pevzner.

Храната може да бъде на пара или варена. Основата на диетата трябва да бъде зърнени храни, омлети на пара, супи и желе. Ястията могат да бъдат течни или настъргани през сито. Строго забранените храни включват сладкиши, подправки, захар, тлъсти храни, газирани напитки.

Диета при ерозивен рефлуксен езофагит

Правилното хранене ви позволява да се отървете от болката след хранене, чести хълцания и оригване. Без сложна терапия пациентът ще изпита дискомфорт при преглъщане, както и гадене и болка зад гърдите.

Трябва да се храните често и на малки порции, като избягвате чувството на глад. Основата на диетата трябва да включва супи от пюре, варено зеленчуци на пюре, омлети на пара и кюфтета. Необходимо е да се откажете от късните закуски.

Диета с обостряне на патологията

При обостряне на рефлуксния езофагит гастроентеролозите предписват таблица № 1 А. От диетата трябва да премахнете всички продукти, които имат механичен, химичен или термичен ефект върху стомашно-чревния тракт. Трябва да се спазва строга диета в продължение на 6-10 дни, след което менюто може да бъде леко диверсифицирано.

В периода на обостряне е позволено да се яде диетично говеждо и пилешко месо, риба с ниско съдържание на мазнини и супи от грис, ориз или овесени ядки. Веднага след като болката и киселините преминат, пациентът може да отиде на диета № 1 Б.

Менюто може да се състои от супи от пюре с нарязани зеленчуци, кюфтета от месо и риба, кюфтета и кнедли, както и плодове и зеленчуци под формата на картофено пюре. Млякото може да се пие максимум 4 пъти на ден, извара също е позволено.

Диета за хроничния ход на заболяването

Диетата за диагностициран хроничен рефлуксен езофагит се основава на факта, че всички храни, които имат дразнещ ефект, се отстраняват от диетата. Ястията се сервират в течна или желеобразна форма. Необходимо е да ядете 5 пъти на ден на малки порции с ограничено количество сол. Съдържанието на въглехидрати в ястия се намалява с 30%, изоставяйки печенето, сладкишите.

Пълно козе мляко, овесени ядки или супи от елда с добавка на пшенични трици се добавят към диетата.

Можеш да използваш:

  • бъркани яйца;
  • месо суфле;
  • извара;
  • котлети от постна риба и месо;
  • кисело мляко;
  • сирене;
  • зеленчукова яхния.

Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат предварително обработени.

Меню за рефлуксен езофагит за една седмица

Пациентите могат сами да съставят диети, като предварително са проучили всички препоръки на гастроентеролог и списъка с разрешени продукти. Менюто за седмицата зависи от благосъстоянието на топката и стадия на заболяването.

понеделник:

  • 7:00 ч. Сандвич с нискомаслено твърдо сирене, овесена каша, билков или черен чай.
  • 10 сутринта. Кисело мляко, банан.
  • 13:00 часа. Диетична варена пуйка или пилешки гърди с картофено пюре.
  • 4 часа следобед. Извара сирене с настъргани червени боровинки.
  • 6 ч. Варена зеленчукова салата, парна котлет с юфка.

При рефлуксен езофагит диетата е подходяща за таблица 1. Примерно меню

вторник:

  • 7:00 ч. Парен омлет или меко сварено яйце, елда, задушени плодове или чай.
  • 10 сутринта. Печена ябълка със стафиди и извара.
  • 13:00 часа. Касерола с пресни тиквички, пуешки бульон.
  • 4 часа следобед. Мляко желе с бисквити.
  • 6 ч. Запечен ориз с риба и зеленчуци.

сряда:

  • 7:00 ч. Сушен оризов пудинг.
  • 10 сутринта. Сандвич с варено пиле и билки.
  • 13:00 часа. Картофено пюре или броколи, кюфтета от постно месо.
  • 4 часа следобед. Мляко желе със сушена бисквита.
  • 6 ч. Варена моркова салата и каша от елда.

четвъртък:

  • 7:00 ч. Сандвич с твърдо сирене, овесени ядки, чай.
  • 10 сутринта. Бананов пудинг.
  • 13:00 часа. Супа върху месен бульон с вермицели.
  • 4 часа следобед. Извара гювеч.
  • 6 ч. Пюре от моркови или тиква, варена или задушена риба.

петък:

  • 7:00 ч. Сандвич с пастет от черен дроб, яйчен омлет, зелен чай.
  • 10 сутринта. Печена тиква със сушени плодове и канела или печена ябълка.
  • 13:00 часа. Печени на фурна или варени картофи, задушени пилешки кюфтета, салата от цвекло.
  • 4 часа следобед. Бери пудинг или желе, бисквити бисквити.
  • 6 ч. Заешка яхния с броколи.

събота:

  • 7:00 ч. Тиква каша с ориз, не силно кафе.
  • 10 сутринта. Сандвич със сирене и билки.
  • 13:00 часа. Супа от елда, варена зеленчукова салата, резен хляб.
  • 4 часа следобед. Тиквено пюре.
  • 6 ч. Брокколи гювеч или варен ориз със сос от пиле и яйца и мляко.

неделя:

  • 07:00 ч. Варено пилешко омлет, билков чай.
  • 10 сутринта. Смелени сладки плодове.
  • 13:00 часа. Салата от цвекло, картоф с печена риба.
  • 4 часа следобед. Извара суфле или млечно желе.
  • 6 ч. Овесена каша с пиле в млечен сос.

Корекцията на диетата е основният начин, който ви позволява да премахнете симптомите на рефлуксния езофагит и да удължите ремисията. Ако считате диетата не за временно явление, а за начин на живот, тогава завинаги можете да забравите за киселини и болезнени симптоми.

Рецепти за обостряне

В процеса на приготвяне на менюто и приготвяне на диетични ястия човек трябва да се ръководи не само от препоръките на гастроентеролога, но и от личната толерантност на използваните продукти, тъй като всеки организъм е индивидуален. Освен това можете да използвате калкулатора на нормата на мазнини, протеини и въглехидрати, така че диетата да бъде балансирана.

Първо хранене

Зеленчуковата супа е лесна вегетарианска рецепта, за която трябва да приготвите моркови, картофи и тиквички. Трябва да има повече картофи, отколкото други зеленчуци.

  1. Всички зеленчуци се сваряват и настъргват
  2. Получената маса се потапя в бульон, в който са били варени зеленчуци
  3. Добавете мляко или немаслена сметана, малко сол към зеленчуковата супа и я доведете до кипене.

За питателна супа от овесени ядки и месо, трябва да вземете пилешки гърди и да ги сварите до омекване.

  1. Месото се нарязва на кубчета и се разбива в блендер.
  2. Овесената каша трябва да се свари и да се победи в блендер.
  3. Натрошени компоненти се изсипват в един тиган и се добавя малко количество преварена вода.
  4. Крем супа се нуждае от малко сол и доведе до кипене.
  5. След готвене добавете масло в ястието.

Първите ястия могат да се консумират само в топла форма, тъй като горещите и студени храни дразнят хранопровода. За възрастен, максималният размер на сервиране е 300 g.

Млечни ястия

За една порция трябва да вземете:

  • Яйце 1⁄4.
  • Брашно 40 гр.
  • Масло 5 g.
  • Мляко 300 g.
  • Захар 5 g.

Омесете тесто от брашно 1–4 яйца и 10 г вода. Разточете тестото и го оставете да изсъхне на масата, така че юфката да не се слепва, когато се нарязва на тънки сламки. Юфката се потапя във врящо мляко за 15 минути, добавя се захар. Тиганът се поставя до ръба на печката и супата се запарва..

При сервиране сложете малко масло в чиния. Ястието може да се консумира сутрин.

Парни кюфтета.

За една порция трябва да вземете:

  • Бял хляб 20 g.
  • Кайма 130 g.
  • Масло 5 g.
  • Вода 15 g.
  • Сол 1 g.

Каймата трябва да се комбинира с предварително омекотена във вода и пресован бял хляб, разбъркайте добре и сол. От получената маса се оформят малки топчета и се поставят в двоен котел. Преди сервиране кюфтетата се поливат с олио. Солта се използва в ограничени количества. Ястието трябва да се комбинира с варени зеленчуци.

За суфле с рибна пара трябва да вземете всякаква мазна степен на риба в количество от 500 г, да я сварите и да разбиете в блендер. Пригответе соса: смесете 100 мл мляко с 10 г брашно. Разбийте жълтъка и добавете към каймата заедно със соса.

Сместа се нуждае от малко сол и добавете 15 г масло. На последно място, битият протеин от 1 яйце се добавя към каймата. Остава да изместим масата във форма и да задушим суфлето.

Странични ястия

Карфиолът, разглобен за съцветие, се потапя във вряща вода и леко осолява. Свареното зеле трябва да се постави в плитка форма и да се залива с разбитите яйца. Ястието се пече във фурната, предотвратявайки появата на коричка. Тази гарнитура може да се сервира с месни ястия. Използвайте ястието топло.

Плодове, зеленчуци, зеленчуци

За готвене ще ви трябва:

  • Тиква 500 гр.
  • Мляко 1 л.
  • Сушени кайсии и стафиди - 50 g.
  • Масло 20 g.
  • Захар 150 g.

Тиквата се измива под течаща вода, нарязва се наполовина и се изваждат всички семена.

  1. Зеленчукът се нарязва на малко кубче и се вари в мляко до мека консистенция, като се добавят сушени плодове.
  2. Смелете цялото съдържание на тигана с пасатор, като добавите малко олио и захар.
  3. Ако текстурата на кашата е твърде гъста, тогава можете да добавите малко мляко.

Такава каша е добра за стомаха и не дразни лигавицата на хранопровода. Това ястие е чудесно за следобедна закуска..

десерт

Като десерт можете да приготвите суфле с моркови. Големите моркови трябва да бъдат обелени и нарязани на малки кубчета. Приготвеният зеленчук се вари в мляко, след което се избърсва обилно през сито.

Към получената маса добавете 50 г извара. Към масата се добавя малко захар, 1 разбито яйце, 10 г грис и 5 г масло. Всички съставки се смесват и се изсипват в малък съд. Ястието е на пара. Можете да използвате този десерт, след като изстине.

Питиетата

За да направите компот от сушени плодове, трябва да вземете ябълки, круши и всякакви други сладки плодове, измийте и задръжте под топла течаща вода за 15 минути. Изсипете 2 литра вода в тигана и го доведете до кипене.

Грубо нарязаните плодове се потапят във вода и огънят се намалява. За да подсилите вкуса, можете да добавите малко стафиди и сушени кайсии. След 10 минути. изсипете захар на вкус и продължете да готвите още 15 минути. Преди употреба компотът трябва да настоява и да се охлади.

На диета с хроничен рефлуксен езофагит можете да приготвите бананов шейк. За 1 порция вземете 1 банан и го разбийте в блендер. Получената маса се добавя към 200 мл топло мляко и се разбърква добре. Такава напитка не дразни лигавицата на хранопровода и утолява глада добре.

Автор: Dorogokup Дария

Дизайн на артикула: Владимир Велики

Диета при рефлуксен езофагит

Общи правила

Гастроезофагеалната рефлуксна болест се характеризира с развитието на рефлукс на стомашното съдържание в хранопровода и появата на съответните симптоми - киселини след хранене на мазни, пикантни, кисели храни и оригване от съдържанието на стомаха. Гастроезофагеалният рефлукс се причинява от повишаване на вътреабдоминалното налягане, несъстоятелност на долния езофагеален сфинктер или херния на диафрагмата. Повишаване на вътреабдоминалното налягане се отбелязва със затлъстяване, запек, бременност, метеоризъм и нарушения на изпразването на стомаха и дванадесетопръстника. Тонусът на сфинктера може да бъде намален чрез тютюнопушене, ядене на мазнини и храни, съдържащи нитрати и хранителни консерванти. В допълнение, пониженият тон прогресира с възрастта..

Най-честото усложнение на това заболяване е рефлуксният езофагит, който се открива при една трета от пациентите. Рефлактантът има агресивен ефект върху лигавицата на хранопровода и постоянното му леене води до увреждане с развитието на функционални, катарални или ерозивно-язвени нарушения. Симптомите на заболяването зависят от естеството на увреждане на лигавицата - катарален езофагит (има повърхностно възпаление) или ерозивен (налице ерозия).

Дълго време тези форми се разглеждаха като последователни стадии на заболяването - в началото уж не се е появил ерозивен езофагит, но ерозивният вече се смяташе за усложнение на първия. Резултатите от наблюденията предполагат, че формите не са склонни да се трансформират една в друга и съществуват независимо една от друга. Пациентите с това заболяване са загрижени за оригване, болка зад гръдната кост и неприятни усещания при преминаване на храна през хранопровода. Наличието на тежки усложнения - кървене от ерозия, стриктури на хранопровода, образуване на аденокарцином и хранопровод на Барет налага ранна диагностика и лечение на заболяването.

Диетата при рефлуксен езофагит е насочена към намаляване честотата на рефлукса и създаване на условия за премахване на възпалението и заздравяване на ерозията. Тъй като рефлуксният езофагит причинява нарушение на режима, количеството храна и качеството му, както и запек, терапевтичната диета трябва да включва всички тези точки.

Пациентите трябва да избягват да ядат мазни и пържени храни. При рефлуксен езофагит преяждането не е допустимо, особено през нощта. Необходимо е също да се спазва диетата - често хранене на малки порции. Принципът на рационалната диета е също така механично и химически щадяща храна..

Забранено е употребата на алкохол, напитки, както и продукти, които причиняват метеоризъм, тъй като това провокира хвърляне в хранопровода. Употребата на газирани напитки, кафе и големи обеми течност допринася за появата на рефлукс и това трябва да се има предвид при спазване на диета.

Водният режим трябва да бъде ограничен до 1 литър на ден. Напитките трябва да се консумират с храна, но не и след нея. Предотвратяването на запек е включването на храни, богати на фибри. Най-приемливото и разрешено за това заболяване е варено цвекло (настърган на ситно ренде или пюре), както и накиснати и пюре от сини сливи.

По време на обостряне при наличие на болка и силна киселини, храненето трябва да бъде възможно най-щадящо, поради което е назначена таблица № 1А. Той е специално показан за ерозивен езофагит и трябва да се наблюдава до 10 дни, тъй като храненето на тази таблица е небалансирано и има ниско съдържание на калории. Изключва хляб и хлебни изделия, всякакви бульони, зеленчуци и плодове под каквато и да е форма, напитки с газ, кафе, силен чай, какао, неразредни плодови сокове, всякакви сосове и подправки. Месните ястия се консумират веднъж на ден, а основата на диетата са лигавичните или пюре супи и течните зърнени храни.

Силата на тази таблица включва:

  • Месни ястия (говеждо, пилешко) под формата на парно суфле, за приготвянето на което варено месо се пребива обилно в блендер или се превърта няколко пъти в месомелачка.
  • Рибни ястия (с помощта на треска, щука, хек, минтая и ледена риба) под формата на суфле.
  • Лигави супи (зърнени храни: овес, грис, ориз) с добавяне на смес от яйце и мляко. Широко използвано брашно за бебешка храна, от което се приготвят супи и редки зърнени храни.
  • Ястия от зърнено брашно или пюре от зърнени храни (елда, овесени ядки, ориз) се приготвят под формата на течна каша и се добавя мляко.
  • Пастьоризирано обезмаслено мляко, газирана сода, млечно желе и обезмаслена сметана.
  • Меко сварени или бъркани яйца.
  • Желе и желе от горски плодове, но пресни плодове са изключени.
  • Захар, скъпа.
  • Разхлабен чай със сметана, инфузия от шипка и отвара от пшенични трици.

След това пациентът се прехвърля да упражнява Диета № 1В и той може да го спазва до две седмици. Количеството протеин в него се увеличава до 100 г, главно поради млечните протеини (пациентът има право да консумира повече мляко, извара и млечни каши), тъй като те се смятат за лесно смилаеми. Месните и рибните ястия все още се препоръчват веднъж на ден..

  • Топли и студени ястия са изключени, тъй като забавят възстановяването на лигавицата.
  • Диетата се разширява с супи от пюре с добавяне на зеленчуци на пюре (картофи, моркови, цвекло).
  • Месни, пилешки и рибни ястия могат да се консумират не само под формата на суфле, но и в картофено пюре, котлети и котлети.
  • Представени консервирани зеленчуци и плодове от серия бебешка храна.
  • Освен това могат да се въведат ечемични песъчинки, но тя е добре сварена и избърсвана с последващо добавяне на мляко и масло. Когато възникне дискомфорт, той се изключва от диетата..
  • Някои зеленчуци (картофи, моркови, цвекло и тиквички) могат да се използват като картофено пюре. Все още плодовете и зеленчуците не са позволени да се ядат сурови.
  • Броят на яйцата се увеличава до 3 на ден.
  • Млякото може да се пие до 4 пъти на ден, разрешено е прясно извара два пъти дневно (добавя се мляко и се втрива), млечно желе и сметана, които се добавят към супи или чай.

Когато състоянието се подобри и в периода на ремисия, храненето на пациента се разширява в границите на таблица № 1. Тази диета е пълноценна и умерено щадяща. Намалява общото количество животински мазнини, които намаляват тонуса на сфинктера на хранопровода (сметана, масло, свинско месо, гъска, патица, тлъста риба, тлъсто овнешко, сладкарски изделия, кремове).

Изключват се досадни храни: цитрусови плодове, кафе, чай, домати, шоколад, лук, чесън, мента, алкохол, които също намаляват тонуса му. Количеството на протеиновия компонент се увеличава до 100 г на ден, което допринася за повишаване на тонуса на сфинктера.

  • Изключват се патогените на екскрецията и грубите храни със съединителна тъкан (жилесто месо, хрущял).
  • Организирано е фракционно хранене..
  • Изключете зеленчуците с груби фибри и етерични масла (ряпа, репички, лук, чесън, аспержи, бобови растения), плодове с груба кожа (цариградско грозде, грозде, фурми, френско грозде), трици хляб.
  • Храната се приготвя на пара, сервира се като каша и отначало се пюре. Възможно е да се пече без груба кора.
  • През първата половина на деня трябва да се отчита по-голямата част от калорийното съдържание, а последното хранене трябва да съдържа лесно смилаеми храни (зеленчукови ястия, кисело мляко, зърнени храни, омлети).

Следните препоръки също могат да предотвратят изхвърлянето на стомаха в хранопровода:

  • Не приемайте хоризонтално положение веднага след хранене.
  • Отслабнете със затлъстяване.
  • Избягвайте работа с наклон напред, продължително огъване, повдигане, тесни дрехи и тесни колани - всичко това повишава вътреабдоминалното налягане и засилва регургитацията.
  • Лека вечеря 4 часа преди лягане.
  • Избягвайте запек и метеоризъм.
  • Спрете да пушите и пиете алкохол.
  • Използвайте висока възглавница за сън (повдигнете главата си 15-20 см).
  • Приемайте алкални минерални води (те намаляват киселинността, намаляват възпалението на лигавицата и честотата на регургитация).

Диета при езофагит: какво може и какво не може

Ако усетите киселини, затруднено преглъщане и гласът ви е дрезгав, всичко това са ясни симптоми на езофагит. В допълнение към основното (традиционно) лечение, диетата при езофагит играе решаваща роля в лечението и профилактиката на това състояние. Следва списък на безопасни храни за ядене по време на епизод на заболяване; както и тези продукти, които трябва да се избягват при еозинофилен езофагит, киселинен рефлукс и кандидозен езофагит.

Езофагът представлява куха мускулна тръба, свързваща устата със стомаха. Възпалението на хранопровода се нарича езофагит. Хранителни алергии, инфекции, кандидоза, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), хирургическа намеса, употребата на определени лекарства, като противовъзпалителни лекарства и др., Са причините за това състояние. Езофагитът се наблюдава при хора на всяка възраст и е често срещано заболяване на хранопровода. Симптомите на това заболяване включват болка и затруднено преглъщане, киселини, гадене, повръщане и др. Диетата с езофагит помага за намаляване тежестта на симптомите и предотвратяване на тяхното повторение..

Какво мога да ям с езофагит?

Всички меки и не-пикантни храни могат да се консумират безопасно, обаче, храните, които помагат да се ускори процеса на възстановяване на лигавицата на хранопровода, са най-добрият избор по време на заболяване. Тези продукти включват:

✔ Картофено пюре, меки, варени зелени зеленчуци, банани, варени праскови, ябълков сос и тиква.

✔ Каша от бял или кафяв ориз, овесени ядки, елда, грис, натрошена пшеница и перлен ечемик, както и пълнозърнест хляб.

✔ Яйце бяло, постно и без кожа пиле.

✔ Супи, бульони, пудинги, крем, сладки сокове (не кисели) и плодови смути.

Dairy Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (в малки количества).

✔ Вода, билков и зелен чай. Ако ви е трудно да поглъщате течности, опитайте да пиете на малки глътки..

Какво не можете да ядете с езофагит?

Лекарите и диетолозите съставиха списък с храни, които не само влияят положително на раздразнената и възпалена лигавица на хранопровода, но и списък с храни, които могат да влошат състоянието ви при консумация. Диетата с езофагит трябва да изключва следните храни.

Трябва да стоите далеч от продукти, които:

  • Гърлото и хранопроводът дразнят
  • Трудно се дъвче и преглъща

✘ Употребата на кисели храни трябва да се избягва напълно, тъй като те са склонни да корозират възпалената лигавица на хранопровода и да доведат до по-нататъшно възпаление. Храни като царевица, леща, маслини, домати, лимони, портокали и всички цитрусови плодове, френско грозде, боровинки, червени боровинки, мляко, кисело мляко, сирене, масло, цялото червено месо и карантии, морски дарове, ядки и семена и др. съдържат голямо количество киселина и затова трябва да бъдат изключени от диетата.

✘ Пикантните храни също трябва да бъдат изключени от диетата, особено при ерозивен езофагит, тъй като такива храни са много дразнещи за хранопровода. Трябва да изключите употребата на храни, подправени с лют пипер, смлян червен пипер, различни пикантни подправки, къри и др., Така че язви, които възникват върху лигавицата на хранопровода, да се лекуват безпрепятствено..

✘ Доматите и продуктите на базата на домати трябва да бъдат напълно изключени от диетата за ГЕРБ, тъй като това може да влоши киселинния рефлукс. Напълно откажете употребата на домати, доматен сос (маринара, салса), кетчупи, ястия, използващи доматени продукти (макаронени изделия, спагети, пица, пълнени домати и др.).

✘ Суровите и твърди храни (сурови зеленчуци, ядки и месо) трябва да бъдат изключени от диетата при езофагит, тъй като те са трудни за дъвчене и преглъщане.

✘ С еозинофилен езофагит трябва също да избягвате употребата на соя, мляко и млечни продукти, тъй като те влошават състоянието.

✘ Пържените и мазни храни съдържат твърде много мазнини, които дразнят хранопровода и отпускат долния езофагеален сфинктер (NPS), който при компресиране предотвратява навлизането на агресивно стомашно съдържание в хранопровода. Ето защо, по време на епизод на езофагит, би било по-препоръчително да стоите далеч от тези продукти. Избягвайте да ядете пържени картофи, картофи, пържено месо и риба и всякакви други пържени и мазни храни..

✘ При кандидозен езофагит диетата трябва да изключва храни, съдържащи захар и въглехидрати. Трябва да намалите консумацията на сладкиши като десерти, торти, сладкиши, както и хляб, ориз, паста и други храни с високо съдържание на въглехидрати и захар. Ферментиралите храни като кисело зеле, кисели млека, комбуча и др. Също трябва да се избягват..

✘ Всички напитки и храни, съдържащи кофеин, трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Такива продукти включват: кафе, чай, кола, шоколад и други продукти. Необходимо е също да се откаже от употребата на горещи напитки и алкохол, тъй като те дразнят лигавичната повърхност на хранопровода и също отпускат NPS.

Какво друго можеш да направиш?

Наред с диетата, при езофагит е необходимо и да направите някои промени в начина си на живот..

➡ Трябва напълно да се откажете от пушенето и пиенето на алкохол, тъй като вредните вещества, които присъстват там, дразнят гърлото и отпускат NPS.

➡ Трябва да ядете храна на по-малки порции, като я дъвчете добре и да ядете по-бавно от обикновено.

➡ Ако сте алергични към определени храни, напълно избягвайте да ги ядете..

➡ Изключете късните вечери и останете будни веднага след хранене. Най-добре е да вечеряте около 2-3 часа преди лягане..

➡ Много е важно да спазвате здравословна диета с езофагит, да ядете само здравословна храна.

Лечението на езофагита зависи преди всичко от причината. Понякога някои лекарства могат напълно да премахнат всички симптоми на това състояние, но не пренебрегвайте диетата за езофагит. За да се намали киселинността, лекарите обикновено предписват антиациди, а в случай на бактериални или гъбични инфекции могат да се предписват антибиотици и противогъбични лекарства. В тежки случаи, вашият лекар може да ви насочи за диагностичен преглед на хранопровода (ендоскопия) или да препоръча операция. След операцията лекарите могат също да препоръчат гореспоменатата диета или течна диета. След като възпалението отмине, можете постепенно да се върнете към нормална диета.

Следването на диета с езофагит помага до голяма степен при лечението му. Но все пак, най-добре е да започнете да се придържате към всякакви препоръки след консултация с лекар. Пази се!

Полезна ли беше тази статия за вас? Споделете го с другите!

Важно Е Да Се Знае За Диария

При откриване на признаци на кръв в изпражненията на детето е обичайно родителите да изпитват чувство на панически страх. Изглежда страшно, но в повечето случаи наличието на кръвни секрети в изпражненията не показва сериозно заболяване и не е опасно.

Хранителното отравяне се случва много често. В този случай храносмилателната система страда на първо място. За да се справите с проблема, трябва да обърнете специално внимание на храненето.