Психология на заболяванията: черва (проблеми)

Публикувано от nomad

Статията „Психосоматиката на запека при възрастни“ изтъква темата за запека, психосоматичните причини за запека и мненията на Луиз Хей, Лиз Бърбо и Синелников относно появата на този проблем. Освен това се засяга вариант на синдром на раздразненото черво с преобладаващ запек.

Какво е запек??

Запекът (известен още като запек или запек) се отнася до проблеми с движението на червата под формата на забавяне, затруднение или постоянно неадекватно освобождаване от съдържанието.

Сред лекарите няма консенсус дали запекът се счита за независимо заболяване (позицията на СЗО) или симптом на нарушения в организма (заболявания, патологии или дисфункции на различни системи). Това мнение се споделя от Световната организация на гастроентеролозите, с която са съгласни и основните местни гастроентеролози..

Нормалната честота на движението на червата се счита от три пъти на ден до три седмично при възрастни. Както можете да видите, обхватът на нормата е доста широк и не ежедневните движения на червата изобщо не са запек.

Симптоми на запек:

  • Малко количество "отпадъци"
  • Повишената твърдост на изпражненията и сухотата му
  • Няма субективно усещане за пълно "освобождаване" на червата.

Наличието на тези симптоми или дори един от тях показва наличието на запек. Признак за адирея може да бъде и неизправност на обичайния ритъм и честота на изпражненията..

Причини за запек

Медицината дава следните причини за запек, които са много, много разнообразни:

  1. Неправилно хранене (това включва недостиг на вода или растителни влакна)
  2. Неврологични проблеми (наранявания на гръбначния мозък, компресия на нервните корени поради ефекта на остеохондроза и много други)
  3. Последиците от отлагането на заминаването на „голямата“ нужда
  4. Бездействие, намалена двигателна активност
  5. Бременност, при която може да се появи функционална копростаза. Причинява се от факта, че физиологичните промени в тялото на жените водят до затруднение в движението на изпражненията и последващо изхвърляне от него.
  6. Злоупотреба с лаксативи (например в Съединените щати 725 милиона са изразходвани за лечение на запек с лаксативи, въпреки че в повечето случаи те не се изискват)
  7. Страничен ефект на лекарствата. "Заключващ" ефект може да се упражнява от: НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), антидепресанти, спазмолитици, аналгетици, антибиотици, антиепилептични и противотуберкулозни лекарства, лекарства срещу язва на стомаха, системни противогъбични и други лекарства
  8. Неправилно хранене. Няма да бъде голямо откритие на Америка, че има групи продукти, които насърчават или възпрепятстват процеса на движение на червата
  9. Моторни нарушения в самото черво, по-специално отслабване на мускулите му
  10. Заболявания на ануса
  11. Хемороиди и анални фисури, придружени от спазми на аналния сфинктер
  12. Аномалии в развитието на дебелото черво или неговата неврална връзка с мозъка (инервация)
  13. Движещ се
  14. Синдром на раздразнените черва
  15. Хормонален дисбаланс в организма поради заболявания на ендокринните жлези
  16. Нарушения на кръвообращението в съдовете на храносмилателния тракт, които могат да възникнат при съдови заболявания
  17. Патология на тазовото дъно
  18. Чревно възпаление
  19. Хронично отравяне с живак или олово.

Запекът е хроничен и остър

За да се определи дали става дума за хроничен запек, се използват така наречените „римски критерии“. Според тях наличието на хроничност се установява, ако най-малко два случая от следващите шест са възникнали при човек в продължение на поне шест месеца и през последните три месеца:

  • По-малко от три пътувания седмично в по-голямата си част
  • Твърди или бучки изпражнения повече от всеки четвърти път
  • Трябва отново да натискам силно, по-често от всеки четвърти път
  • Липса на усещане за пълно почистване поне в 25% от случаите
  • Усещане за смущения, затруднения в аноректалната област в поне четвърт от случаите
  • Използването, за съжаление, на пръсти в областта на ануса за подпомагане на движението на червата.

Острият запек е липса на изпражнения в продължение на няколко дни. Причините за това са следните:

  • Механичен - например наличието на всеки тумор, полип, дефект в структурата на ректума
  • Динамичен - поради наличието на възпаление в коремната кухина
  • Страничен ефект на лекарствата
  • Последицата от травматични мозъчни наранявания е резултат от влошаване на нервната регулация на чревната дейност
  • Резултатът от продължителната почивка в леглото.

Класификация на запека

В момента няма унифицирана класификация на запека. Те се различават поради причините и етапите на запека.

Групиране на запек по причини за поява:

  • Първични - в резултат на чревна патология или нарушения на инервацията
  • Вторични - в резултат на заболяване, нараняване, поради нежелани лекарствени реакции
  • Идеопатично нарушена чревна двигателна функция по неопределени причини

Патогенетична класификация на запека:

  • Алиментарен запек - поради хранителни проблеми (липса на течности, определен вид храна или недостатъчното му количество, големи прекъсвания в приема на храна)
  • механични - причинени от стесняване на чревния лумен от органичен произход;
  • възниква дискинетичен запек поради дисфункция на храносмилателната система, чревна инервация и др..

Атоничен и спастичен запек

Атонична и спастична, в зависимост от естеството на функционирането на мускулите на чревните стени (тонус на стените).

При атоничен запек чревната подвижност е бавна и движението на съдържанието му е бавно. По принцип запекът от този тип се причинява от физическо бездействие или нарушение на диетата. Често срещан при възрастни хора, поради отслабени чревни мускули.

Спастичен запек - възниква поради мускулни крампи в определени части на червата. Това затруднява преместването на съдържанието. При спастичен запек може да не се наблюдават значителни забавяния в изхождането, но количеството на изпражненията обикновено е малко. Подобен тип адиарея се характеризира с липсата на болка по време на прилагането на нуждата, но има подуване на корема, усещане за тежест или пълнота в корема и колики (т.е. спазми). По правило се причинява при възрастни от ендокринен дисбаланс, стрес, повишен тонус на чревните стени.

Психосоматика на запека при възрастни

Тъй като актът на дефекация е отчасти произволен процес, психологическите фактори силно влияят върху него. Човек е в състояние произволно да забави дефекацията за известно време. Това може например да се случи по време на преместване, когато няма позната среда за необходимостта от заминаване, или още повече, ако човек изпитва чувство на отвращение по отношение на обществените тоалетни. Забавените движения на червата също могат да причинят емоционален стрес: бързане, конфликт, страх, психически стрес, продължително прекъсване на работата и почивката. Причината за психогенния запек почти винаги е спазъм на дебелото черво поради фрустрация.

Психогенните причини за запек също включват депресивни състояния. Адиареята може да бъде симптом на депресия - тя е част от депресивната триада на Протопопов: разширени зеници, бърз пулс и запек.

Дефекацията сутрин е естествена. Физиологично това се дължи на факта, че съдържанието на червата, което се е преместило за една нощ до изхода, започва да оказва натиск върху стените на ректума. Сигнал отива до мозъка: „Не би било грях да олекнеш.“ Но психологическият дискомфорт събаря навика на ежедневните изпражнения. Честото потискане на дефекационния рефлекс води до следното. Сигналът за обаждане в тоалетната започва да се образува със закъснение. По време на това забавяне изпражненията стават по-плътни, което вече на физическо ниво усложнява процеса на освобождаване от тях. От своя страна това води до отслабване на мускулните влакна на червата. Това отново води до забавяне на изпражненията и съответно до уплътняване.

От своя страна, неправилната употреба на слабителни може да изостри проблема, тъй като способността на червата да се самоизхвърля от отпадъците се влошава. Прекомерната употреба на слабително не винаги е лечение на адиарея. С по-нататъшното развитие проблемът с запека става буквално болезнен, особено ако копростазата е причинила усложнения: анални фисури и хемороиди. При човек поради болезнени усещания започва да се образува страх от дефекация. Всичко взето заедно: отслабване на дефекационния рефлекс, отслабване на чревните мускули, страх от голяма нужда - всичко това води до образуването на порочен кръг.

Ако състоянието на запек е значително влошено от чувство на страх, тогава може да се появи спазъм на ануса. За да премахнете страха, е необходима помощта на психолог. Може би използването на успокоителни. В тежки случаи става въпрос за транквиланти или антидепресанти..

Според психосоматиката се смята, че следните фактори предразполагат към запек:

  • отрицателни емоции - гневът и страхът предизвикват стесняване на червата. Страхът от промяна провокира копростаза
  • черти на характера - изолация, упоритост допринасят за задръстванията в ректума. Педантизмът - навик на строг режим на деня, подсъзнателно не ви позволява да използвате тоалетната, когато възникне спонтанно желание.

Психосоматиката на запека при възрастни също може да бъде причинена от детски наранявания:

  • Ако в ранна детска възраст родителите крещят на бебето или го бият, ако той не може да устои, тогава е възможно формирането на страх при използване на тоалетната
  • Ако детето седеше дълго на гърнето, а семейството го сплаши с образуването на хемороиди. Отново възниква страх и в зряла възраст човек не може напълно да се отпусне в тоалетната и напълно да се изпразни
  • Страх от промяна. Когато родителите се разведат, бебето може да поеме вината на близките до себе си. Детето обвинява себе си, че трябва да смени жилище, детска градина, училище.

Психосоматика на запека при възрастни жени

Отбелязва се, че при жените запекът е по-често срещан, отколкото при мъжете. Този факт се обяснява по следния начин. Тъй като жените са по-склонни да харчат пари, това подсъзнателно може да бъде компенсирано от тях с „икономия“ в друга област - изпражненията се държат.

Психосоматиката на запека: Луиз Хей

Вероятните психологически причини за запек са нежелание да се сбогуват със стари мисли и идеи. Луиз Хей смята, че това е проява на една форма на ограничаване. Наличието на проблем с изхвърлянето на отпадъци може да сигнализира за нежелание да се сбогуваме с миналото. Или нарушение на евакуационната функция на червата е следствие от натрупването на психическа отрова.

Психосоматиката на запека при възрастни се определя от следните психични фактори: Нежелание да се разделят със стари мисли, желание да остане в миналото.

По-подробно обяснение на психосоматиката на запека при Луиз Хей е следното. Наличието на страх в психиката и нежеланието да се разделят с нещо поради страх да не компенсират загубата водят до адиарея. Нещо повече, това може да е не само желанието да остане ненужно или остаряло. Човек може усърдно да се вкопчи в стари, болезнени спомени. Или не иска да прекрати излишната връзка. Или не са в състояние да напуснат работа, която вече не му подхожда. Или не изхвърля стари неща.

Често причината може да е банална алчност. Странно, но мога да потвърдя този модел чрез наблюдение от житейския опит - средните пенсионери наистина са предразположени към запек. Каква пряка аналогия - жалко е да дадете на човек дори ненужното, вече обработено.

В обобщение, психосоматиката на запека при възрастни според Луиз Хей е следната - основната причина за запек е желанието за задържане. Запазване на стари неща, безполезни връзки, лош опит от миналото: на физическо ниво това води до задържане... "в по-голямата си част".

Тоест, трябва да се отървете и да се отървете от това, което се задържа. И от страховете от миналото, и от старите неща. Нещо повече, Луиз предлага да хвърляте боклуци не просто така, но с сбогом, за по-голяма ефективност:

Психосоматика на запека при възрастни: Синелников

В. Синелников е съгласен с позицията на Луиз Хей Хей поради психични причини за запек. Натоварването на червата показва, че човек е замърсен в миналото.

Психосоматика на запека при възрастни: Лиз Бурбо

Подобно мнение има и Лиз Бурбо. Метафизичните причини за запек според Бурбо са следните:

  • сдържаност в проявата на чувства, с думи поради страх от създаване на впечатление за непристойно, загуба на някого или нещо,
  • дребнавост, вкопчена в нещо, което вече му е излишно,
  • нежелание да дадеш нещо под принуда (пари, време или енергия),
  • драматизация на миналото, т.е. не се оставяй на миналото.

Решаване на проблема от Лиз Бърбо: отървете се от остарели стереотипи. Долу със страхове, обсесивни и / или негативни мисли! Не се страхувайте от нещо или някой да загубите - по-полезно е да бъдете себе си.

Психосоматиката на запека при възрастни: психоаналитичен подход

От гледна точка на психоанализата, изпражненията или по-скоро фекалната пръчка символизира съпротива срещу трудностите. Запекът възниква при неразрешими проблеми. Фекалната колона е символичен пенис и правилният пенис трябва да е твърд. Тук "кафявото ядро" играе няколко роли наведнъж: твърда валута и златни резерви (което колкото повече, толкова по-добре).

Копростазата може също да бъде свързана с анален страх от кастрация. Това е обвързано със страха на децата да не попаднат в тоалетната или да бъдат изядени (ухапани) от чудовище „извън тоалетната“. Всички тези страсти заместват по-сериозния страх от гениталните едипални желания - страхът от кастрация. Този страх възниква от факта, че детето вижда как фекалиите изчезват в тоалетната и се страхува, че гениталиите му също ще изчезнат.

Запекът може да отразява сдържана тенденция - да се демонстрира наличието на скрито желание да забременеете или да имате пенис (сексуален контакт). Психоаналитичната формула в този случай е следната: Дете = Фалус = Фекална пръчка.

Диарията заедно с повръщането сигнализира за устойчивост на желанието да забременея и желанието за секс. Редуването на състояния на диария-запек е признак на страх от кастрация, изместен (както може да го каже "д-р Брагин") - в задника.... съжалявам, в аналната сфера.

Хроничният запек е придружен от следните черти на личността: задържане за издържане, страх и защита от силно даване, отдръпване в страх. Дефекацията се свързва с "мръсни" стремежи, които се възприемат с вина. Или тези стремежи се считат за опасни и затова се отхвърлят..

Пациентите със спастичен колит имат така наречения "анален характер". Това е набор от следните функции:

  • упоритост,
  • спестовност,
  • Любов към реда.

В краен случай те приемат формата на нетолерантност, наглост, педантичност.

Има и недоверие, песимизъм с поразителни настроения, усещане - „никой не ме обича“.

Мотото на човек с хроничен запек:

Психосоматика на запека: синдром на раздразненото черво

Синдромът на раздразненото черво се проявява по три начина:

  • С преобладаване на коремна болка и метеоризъм,
  • Преобладава диарията
  • Доминира „героят“ на статията - запек.

Болката в корема се влошава срещу порива към тоалетната и изчезва веднага след движението на червата.

IBS се среща по-често със соматизирана дистимия, отколкото с невроза. (вижте „Дистимия: какво е“).

Синдромът на раздразненото черво се придружава от понижен апетит, изтощение, вкус или горчивина в устата, сухота в устата, нарушения на съня.

При дистимично разстройство се наблюдава „заключващ“ вариант на IBS: копростаза правилна или с редки случаи на диария. Поривът за дефекация става по-слаб, вместо тях има усещане за пълнота на червата, тежест, непълно изпразване.

Независимо от желанието да отидете до тоалетната, проявяват се болки в корема. Основната им локализация е проекцията на дебелото черво на червата върху предната стена на коремната кухина.

Болките са постоянни, болки, изтощителни. На сутринта те растат. Ограничени мигрират по протежение на дебелото черво.

Много хора с IBS имат заболяване на жлъчния мехур и жлъчните пътища.

В Психосоматиката на диарията при възрастни се обсъжда вариант на IBS с преобладаващ диария..

Надявам се, че статията „Психосоматика на запека при възрастни“ беше интересна и полезна за вас..

Психосоматични черва

Нашето психологическо състояние по един или друг начин се отразява на здравето на тялото. Ще бъде полезно да разберете как психосоматиката и червата са взаимосвързани, за да разберете основните причини за неразположенията на този орган и да разберете възможностите за възстановяване. Психосоматичният характер на заболяването означава, че наред с други неща, психичното състояние на човека е повлияло на възникването на заболяването. Смята се, че психиката и тялото са неразривно свързани и всичко, което се случва в душата, се отразява на физическо ниво. Човек може да се съмнява в това, но не напразно казват, че „всички болести са от нерви“. А при появата на всяка болест има психосоматичен компонент, който определено трябва да се има предвид при лечението.

Психосоматична болест на червата

В червата се изпълняват редица важни храносмилателни функции. В тънките черва всички хранителни вещества за организма, получени от храната, се разглобяват и усвояват. В дебелото черво се образуват хранителни отпадъци и се подготвят за излизане. Освен това ректумът премахва всички ненужни от тялото. Ясното изпълнение на всички тези процеси е предпоставка за нормалната работа на останалите системи на нашето тяло.

Ако възникне неизправност на всеки етап от храносмилането и отделянето на храна, тогава заедно с лекарственото лечение е необходимо да се установи какви психологически фактори са довели до това. В повечето случаи чревните заболявания са резултат от нашите разрушителни мисли, нагласи, емоционални проблеми.

Пример за това е синдромът на раздразненото черво - често срещано и несигурно заболяване на нашето време. Състояние, когато при абсолютно нормални резултати от прегледи и анализи всички клинични симптоми на заболяването се появяват у човек: разстройство, метеоризъм, спазми, болка. Това води до ежедневни стресове, страхове, тревоги, преживявания, които се натрупват и не намират изход. Представете си, че остатъците от храна ще останат в организма с години. Всичко, разбира се, ще завърши с отравяне и унищожаване. Силните емоции и чувства имат същия ефект, ако са потиснати и не са изразени адекватно, а са оставени на себе си. И така, за какво говорят психосоматичните заболявания на различни части на червата?

Болест на тънките черва

Често причината за заболявания на тънките черва става мания на човек за дреболии, измисляне и умножаване на трудностите за себе си и усложняване на възприемането на реалността. Подобен начин на живот, когато всяко малко нещо, всяко незначително събитие предизвиква много силни емоции и, по-специално, потиснат гняв, лесно може да доведе до смущения и в резултат на това до заболяване. Сред често срещаните заболявания на тънките черва с психосоматични причини има тумори, диария, дивертикулит, болест на Крон. Последното може да се развие, ако човек се обгради с натрапчиви идеи и не ги пуска, отхвърляйки всичко положително, включително себе си.

Болест на дебелото черво

Проблеми с дебелото черво се срещат при хора, които се вкопчват плътно в остарели мисли и нагласи. Тези, които живеят в миналото и не искат да забележат положителните страни на настоящето. Нерелевантните вярвания отдавна не са им от полза и причиняват страдания, което затруднява приемането на постоянно актуализирана реалност. В ситуации като психосоматичен симптом може да възникне запек, като опит за забавяне на нерелевантното на физическо ниво. Други заболявания на дебелото черво могат да причинят това отношение към живота:

  • Натрупвания на чревни газове. Това проявява страх от загуба или твърде голямо безпокойство поради възможността да попаднете в трудни ситуации.
  • Колитът се проявява, когато човек липсва гъвкавост във възгледите си за живота и изпитва голям гняв за това.
  • Конвулсиите показват страхове, с които трябва да се справите, преди да продължите..
  • Червеите се появяват при тези, които в живота са повлияни от друг манипулиращ човек. Какво отрича възможността да живеем свободно и независимо.
Обратно към съдържанието

Ректални заболявания

Прекъсванията във функционирането на тази част на червата показват невъзможността да се признаят грешките, навика да се избягват проблеми и невъзможността да се пускат обиди. Ето и някои състояния, свързани с ректалните заболявания:

    Проблемите с ректума са свързани с навика да се избягват проблеми и нежелание да се пускат жалби.

Спазми или проктити се появяват, когато е страшно да приемете резултатите от дейността си.

  • Парапроктитът се свързва със страха от получаване на критика относно извършеното..
  • Сърбежът и пукнатините показват вътрешен конфликт между задължение и нежелание да се направи нещо.
  • Кървенето показва преливане на омраза към онези, които пречат на изпълнението на плана.
  • Възпалението придружава човек при наличие на несигурност в изпълнението на целите. А навикът да обвиняваме другите за собствените си грешки може да доведе до инфекциозен възпалителен процес.
  • Гъбичните инфекции съпровождат тъгата и тъгата от неуспех.
  • Хемороидите предизвикват гняв към близките, невъзможността да завърши започнатото и да отлагат важни въпроси за по-късно.
  • Онкологията произхожда от неприемането на себе си и нечия активност, от страха да не бъдат критикувани, както и от скрити оплаквания и психологически наранявания..
  • Обратно към съдържанието

    Как да се отървем от проблемите?

    Очевидно много фактори влияят върху развитието на заболяването: липса на физическа активност, наличие на лоши навици и предразположение. Подходът към лечението на заболяване на червата трябва да бъде цялостен. Никой не е отменил терапията с медикаменти. Независимо от това, ако има проблеми в работата на този орган, е необходимо радикално да се преразгледа отношението ви към живота. Анализирайте придобития багаж на стереотипи и нагласи. Да вземем със себе си само полезното и всичко, което е без значение и разрушително да оставите в миналото. Да се ​​научим да живеем правилно различни чувства и преживявания (гняв, радост, тъга, страх). Да разпознава, признава и адекватно да изразява емоциите си. Тогава те няма да се натрупват вътре в нас и да навредят на здравето ни. Да промените себе си и вътрешния си свят сами по себе си не е лесно, защото не сте видими отвън. Следователно, най-доброто решение би било да работите с психолог, който може да окаже квалифицирана помощ..

    Черва, мозък и емоции

    Червата често се наричат ​​"втори мозък". Съществува структурна и функционална връзка между мозъка и нервната система на червата. Освен това червата и мозъкът често се сравняват, като се има предвид тяхната външна прилика. Връзката на мозъка и червата през вагусния нерв създава сложна връзка между тези органи - те постоянно обменят съобщения.

    Изненадващо е, че в червата има повече неврони, отколкото в мозъка! Да, и невротрансмитерите (например серотонин - „хормонът на щастието и доброто настроение“) червата синтезира по-активно. Благодарение на това той изпълнява огромен брой задачи извън контрола на централната нервна система (централна нервна система).

    Влияят ли стресът и „негативните“ емоции на храносмилателния тракт и храносмилането? Определено! И мнозина дори не си дават сметка доколко колко често и за дълго се осъществява това влияние. А състоянието на чревната екосистема от своя страна засяга мозъка. Ето такъв порочен кръг.

    Почти всяка стресова ситуация в една или друга степен влияе върху състоянието на стомашно-чревния тракт. Помнете поне изпитите в училище или колеж - от страх, тревожност и вълнения мнозина започнаха така наречената „болест на мечката“ (диария). И колко често стомахът се „усуква“ или целият корем поради някакви неприятни преживявания? И тези чувства са много различни от "пеперуди в стомаха" с треперещо вълнение, приятно очакване или любов.

    Стресът е най-важният механизъм за адаптация, трениране на тялото. Той е предназначен за повишаване на устойчивостта и защитните механизми на тялото и психиката и е замислен от природата като авариен режим за спешни случаи. Хормоните на стреса са „хормони на борбата или бягството“, така човек се спаси от РЕАЛНА опасност. Проблемът на съвременния човек е, че този режим се активира по-често, отколкото е необходимо. Самите ние сме превърнали живота си в ежедневен, понякога всяка минута стрес.

    Намирайки се в състояние на хроничен стрес, човек изпитва физическо и психическо изтощение. Заболяването може да се прояви след остър стрес, ако е внезапно и трагично изпитано от човек. Във всеки случай, в състояние на напрежение, борба, полет и бягане наоколо (суетене), нормалното храносмилане е НЕВЕРОЯТНО! Пълно храносмилане е възможно в състояние на отпускане. Това е простата физиология и биохимия на нашето тяло..

    Ако говорим за по-фини психосоматични моменти, тогава ги има много и е невъзможно да разберем дори в няколко статии (това ще правим постепенно). Често въпросът е: „Защо днес има толкова много психосоматика, защото това не се е случвало преди“. ВИНАГИ БЕШЕ, а в древните медицински системи връзката на емоциите и болестите беше описана подробно преди хиляди години, просто уместността нараства и обясних някои причини по-горе.

    Ще се опитам досега накратко, на възможно най-прост език, да разкажа за възгледа на традиционната китайска медицина (ТКМ).

    Далакът / панкреасът в BMT е отговорен за всяко храносмилане, транспортиране на вещества до органи и тъкани. На фино ниво той е свързан с Интелекта, който е отговорен за паметта, концентрацията, мисълта. Прекалените безплодни мисли, безпокойството увреждат далака, което води до храносмилателни разстройства. Не прилича на нещо ?? Постоянното "разбъркване на ума" и вътрешен диалог в главата, безпокойството и безпокойството - бичът на съвременния човек, особено живеещ в метрополия.

    Стомахът лесно се уврежда от съкращението (както на физическо, така и на умствено ниво). Ако имаме много мисли, особено натрапчиви, и не можем да се справим с тях („дайджест“), тогава има тежест и болка в стомаха, както след преяждане. Стомахът също е засегнат от тревожност, страх, свързани с нашите граници.

    Тънкото черво е място на трансформация, тук има отделяне на „чистите“ от „калните“, „нашите“ от „извънземните“. Това се отнася както за физическите обекти (храна, билки, паразити, микроорганизми и т.н.), така и за нашите мисли, емоции. На физическо ниво „нашето“ преминава във вътрешната среда и става част от нашето тяло. „Чужденецът“ се елиминира от тялото.

    Същото се случва на фино ниво. С адекватно усвояване на мисли, идеи, емоции, ситуации усвояваме преживяването и тогава можем да действаме в съответствие с това. С лошо храносмилане получаваме съответните симптоми от организма.

    Още в древните трактози е описана връзката на тънките черва със сърцето (нашия емоционален център) и ума. Днес научните изследвания потвърждават това..

    "Мътни" и "извънземни" трябва да напуснат тялото и да се изпратят в дебелото черво (на физическо ниво - образуването на изпражнения и дефекация). На ментално и емоционално ниво това е способността да се пуснете, да премахнете товара или „мръсотията“ от миналото. Проблемите на дебелото черво често са свързани с невъзможността да се отървете от „мръсотията“, измислени с изключително неприятни ситуации, подлост, прошка (това е субективна оценка на човек!).

    Черният дроб играе решаваща роля в нашия емоционален живот..

    Черният дроб се свързва с такива емоции като гняв, раздразнителност, но не само. Тя отговаря и за планове, мечти, творчество.

    Но физическата дисфункция на черния дроб (о, доколко това е актуално в съвременната реалност) се отразява на психоемоционалното състояние - не е направо изразът "човек с жлъчка".

    А коремът ни е свещен център, място на концентрация на сила, енергия и... интуиция. Не без причина казваме: „Миришем отвътре“. Но повече за това друг път...

    Психосоматика на синдрома на раздразненото черво

    IBS е много често срещан синдром в последно време. Проявява се в нарушения на изпражненията, дискомфорт в корема, повишено образуване на газове. Но прегледът разкрива, че няма патологични промени в органите. По правило това е психосоматиката на синдрома на раздразненото черво.

    В такива случаи лекарят препоръчва на пациента режим на деня, правилно хранене на малки порции едновременно, за да се възстановят червата. Това дава някакъв ефект, но без да работите върху собствените си емоции, всичко това ще бъде краткотрайно.

    Кой е най-често засегнат от този синдром?

    Всеки, който по един или друг начин изпитва постоянен стрес.

    Известно е на студентите, особено на тези, за които ученето е много важно и всеки нежелан клас „виси“ с тежък товар.

    Заболяването е познато и на тези, които работят здраво. В същото време той постоянно се опитва, търси се в себе си, изпитва постоянни натрапчиви мисли.

    По правило тези хора са неспокойни по природа, прекомерно отговорни. Те се характеризират с отличен студентски комплекс, подозрителност (те често изпитват безпокойство за бъдещето). Хората, които искат да държат всичко под контрол. В някои случаи - скърцащ.

    Както мъжете, така и жените на различна възраст страдат от синдрома. Някои изследвания показват, че той е по-често срещан при жените. Тъй като именно жените имат по-развита емоционалност. И много събития ги тревожат повече от мъжете.

    Причината за раздразнената психосоматика на червата

    По-често се крие в емоции като страхове и тревоги.

    Страховете, че нещо няма да работи, натрапчиви мисли за негативни сценарии, които могат да се случат в бъдеще, страх от липса на пари - всичко това води до усещането, че човек не е в безопасност.

    И тук червата влизат в „случая“.

    Отново разбираме, че емоциите влияят на тялото и той проявява реакцията си под формата на синдром на раздразненото черво. Този факт е доказан статистически. При проучвания на пациенти с IBS е установено, че 94% от пациентите със синдрома също имат психологически причини: фобии, депресия, хипохондрия и други.

    Защо се случва емоциите да причинят психосоматика на червата под формата на болка, различни заболявания, колит, подуване на корема и газове?

    Ето един пример: при постоянна раздразнителност, характерна за пациенти с IBS, се произвежда хормонът норепинефрин, който може да повлияе на чревната стена, което причинява метеоризъм и диария.

    Без мистика. Събития - нашата реакция под формата на емоция - реакцията на тялото.

    Или друг пример. С депресията човек също може да има страхове. Което води до повишен прилив на адреналин. А адреналинът от своя страна стеснява съдовете (това е научно известно). Ситуацията води до дисбиоза, тъй като кръвообращението се влошава. А с него и храненето на колониите с бифидобактерии също се влошава.

    Броят на полезните организми намалява, патогенните се увеличават. Започва дисбиоза, което води до нарушения на изпражненията. Прочетете за тази статия за диария..

    Толкова тясно са свързани емоциите с тялото.

    Следователно, не всеки има IBS. Мнозина не изпитват постоянно безпокойство, от което тялото им не се нуждае постоянно да произвежда хормон, който влияе на червата. Всичко това е научно обосновано. Затова при лечението на червата психотерапията е толкова ефективна.

    Как да се възстановим от психосоматиката на чревните заболявания

    Правило номер едно - бъдете прегледани от лекар.

    Следвайте препоръките му. Това ще допринесе за възстановяване, но няма да доведе до него, ако не работите с емоциите си..

    Правило номер две е вътрешна работа с вашето състояние, а именно със страхове и тревоги.

    Помислете и запишете от какво точно се страхувате и защо, какво ще се случи, ако това се случи. Можете ли да му повлияете.

    Често се случва да не можем да повлияем изцяло на всички възможни варианти и би било разумно да не се тревожим предварително, мислейки, че ще се случи нещо лошо. Но се притесняваме, докато не започне запек.

    В един филм се водеше диалог между актьорите:
    - Можем да променим нещо?
    - Не!
    - Тогава не виждам причина да се паникьосвам.

    По темата има огромен брой цитати, че няма смисъл да изпитвате постоянно безпокойство.

    Следователно, психосоматиката на чревните заболявания не се подкрепя от самите ситуации, а от отношението ви към тях. Вашите страхове и тревожност.

    Защото, имайки абсолютно същите ситуации, другият човек може да няма тези проявления. Той може да се тревожи по-малко и да приема различни възможни сценарии..

    Понякога тези емоции са тясно свързани с другите. Например с вина. Особено често се среща при жени с комплекс от отлични ученици. „О, но какво, ако направя нещо нередно, какво ще каже майка ми (роднини, колеги, съпруг) за мен. Те ще си помислят, че аз (такъв и такъв) „Ще бъда виновен, пуснете ви, няма да се справя с очакванията...

    Така чувствата за вина и срамът се смесват със страховете за бъдещето.

    Работете с емоциите си. Наистина помага. Това освобождава вътрешния ви свят от постоянен стрес, а тялото също реагира със своето състояние, за да намали стреса.

    Ето защо може да забележите, че психосоматиката на синдрома на раздразненото черво или изчезва, или се появява при стрес. Така че, когато проследявате емоциите и работата, този синдром може да ви остави напълно.

    Как да се справим по-бързо с психосоматиката?

    Важни са две точки: навлизане в точната причина и избор на правилните психологически техники. Ако разделим цялата работа на етапи, тогава е по-целесъобразно да продължим по този начин:

    1. определете първоначалната ситуация,
    2. посочете коренната емоция (гняв, вина, срам, мъка - всеки има своя собствена),
    3. намерете правилните психологически техники,
    4. проверете правилността на тяхното изпълнение,
    5. коригирайте емоцията (развийте нови реакции на провокации).

    Пример: можете да четете за запек дълго време - че това са психични блокове, не харесвайте себе си. Но в 95% от случаите той се появява в състояние на избор, в крайници. Ако в същото време имате основно недоверие и тревожност, запекът се развива в хроничен и се влошава през периода на избор.

    Следователно ситуациите с избор никога няма да свършат, но отношението към тях може да бъде променено по психотерапевтичен начин.

    Какво прави най-много?

    Те изучават теория, но не постигат подобрение.

    Факт е, че независимата работа с вашето несъзнавано изисква много подготовка.

    Имам ли нужда от специалист?

    Просто ще бъде по-бързо с него. Можете да се справите сами, но се оказва за единици и за дълго време.

    В моята практика времето беше в рамките на 1 консултация до година. Най-честите случаи са:

    • главоболие,
    • Стомашно-чревния тракт,
    • гинекологични проблеми,
    • бели дробове,
    • детски болести чрез родители и други.

    Научете за работата с мен тук..

    Чревна психосоматика

    Често срещана ситуация в живота. Ето хора, които се хранят приблизително със същото, но единият страда от дуоденална язва - YABDK -, а другият е напълно здрав. Единият човек има гастрит и постоянно храносмилане, при прегледа откриват Helicobacter pylori, а другият е в ред.

    Лекарите приписват стомашна язва и язвена болест на психогенни заболявания, тъй като има връзка със състоянието на нервната система, психиката и пристъпите на болестта. На езика на психотерапията това е истинско психосоматично заболяване. Какви фактори от умствения живот влияят върху развитието на психосоматиката на храносмилателната система?

    Стрес и психосоматика на стомаха и червата

    Френският физиолог Ханс Селие разработи теорията за стреса, изучавайки пациенти с различни заболявания, ранените. Той откри същите симптоми с напълно различни лезии на тялото и заболявания, описа синдром, който се причинява от различни увреждащи агенти. В резултат на това той разработи теорията за стреса, за която е важно нивото на действие на стресовите фактори и продължителността на тяхното действие. В експериментите му с лабораторни плъхове е установена причинно-следствена връзка между стрес и пептична язва. Тоест, ако обикновен плъх в клетка е подложен на редовен стрес - той се разболява, храносмилателните органи страдат. Психологическото изследване и наблюдение на пациенти разширява теорията за появата на психосоматични заболявания на стомашно-чревния тракт върху хората.

    Устойчивостта към стрес варира значително при различните хора. И най-важното е, че силният ефект на стреса поражда психосоматични реакции само ако тялото не може да реагира адекватно на конкретен стрес фактор.

    Стресът възниква по различни причини - в резултат на семейни проблеми, загуба на работа, раздяла с любим човек, загуба на любим човек поради смъртта му. Развод, измяна - всичко това води до силен стрес. Всички неприятности и спешна работа в предприятието също могат да бъдат причина за развитието на храносмилателната психосоматика - пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, също синдром на раздразненото черво - IBS, който измъчва пациенти с честа диария, лошо храносмилане и коремна болка. Но стресът не винаги води до стомашно-чревни заболявания.

    Силата на стресовия фактор може да бъде голяма и човек се справя. Но само за известно ограничено време - тогава, за да продължите да се съпротивлявате на неприятности и сблъсъци със сериозни проблеми, е необходима сериозна почивка, възстановяване. Промяна на декори. Така животните действат - като са получили някакъв вид щети или наранявания - те се крият и се опитват да почиват в неподвижност с минимална активност. Човек понякога няма време да забележи тази умора. Случва се да няма условия за почивка.

    За да се противопостави на стреса, благоприятната среда и благоприятната среда в отношенията с приятели и семейството са много важни за човек. Всъщност по-често приятелите са първите конкуренти и състезателите не могат да осигурят подкрепа. Семейството също може да бъде нарушено в структурата и функционирането - особено ако психологическите проблеми правят домашния живот допълнителен стрес фактор и човек не си почива вкъщи - и по време на работа се стресира, а той не почива у дома.

    Защо стресът води до увреждане на храносмилателната система - заболявания на стомаха и червата.

    Когато човек е изправен пред рязко възникване на проблеми в живота - това може да е свързано с работа, с взаимоотношения - той като биологичен организъм се готви да се бори. Жлезите произвеждат хормони на стреса, сърцето, както се казва, е изпълнено с кръв - има желание за борба. Или, обратно, човек трябва да избяга и да се скрие. Стомахът и червата и цялата храносмилателна система, както се изключва, няма достатъчно време да усвоява храната.

    Ако говорим за животно, то след битка то почива. Човек, в зависимост от характера си, може несъзнателно да продължи да се бие след бой, особено след неуспешен бой и дори ако съзнанието приема променените условия, че няма заплаха, древните части на мозъка не могат да спят и продължават да командват производството на хормони, които карат тялото да реагира на стрес. Самата психика се превръща в стрес фактор, в дълбините на който битката, преживяването на загубата, травматичните спомени - продължават да бъдат истински.

    Обичайните диагнози в случаите на продължителен стрес са синдром на раздразненото черво, хроничен гастродуоденит - възпаление на дванадесетопръстника, жлъчна дискинезия - нарушение на потока на жлъчката от жлъчния мехур в червата, пептична язва.

    Съпътстващи фактори на стреса са нарушенията на съня - безсъние, психичен цикъл, неспокоен сън със събуждания, кошмари.

    Ако продължителността на стресовия фактор надвишава ресурсите на организма, тогава идва нервно изтощение, вегетативно-съдова дистония, прекомерно изпотяване, усещане за слабост, така наречения синдром на хроничната умора. Тоест изброените симптоми и заболявания са чиста форма на психосоматика. Особено, ако обективно, в сравнение с нормалните реакции на другите, човек изглежда трябва да се справи, но - не се получава.

    И така, психосоматиката на храносмилането, свързана с възпаление на стомашната лигавица - гастрит, UBJ и UBDK, синдром на раздразненото черво - изисква психотерапия, специални психотерапевтични методи за саморегулация и понякога използването на психотропни лекарства, които могат да бъдат предписани само от психотерапевт.

    Психотерапия при психосоматични заболявания на стомашно-чревния тракт

    Психотерапията с психосоматиката на стомаха и червата се състои в изключване на стресовия режим на организма - усвояване на храната нормално, възстановяване на лигавицата на стомаха и червата, здравословна микрофлора - възможно е само в покой, а не в напрежение.

    Методите на психотерапията се състоят в хипноза, обучение в автогенно обучение, в обучение и разработване на стратегия за справяне.

    Ако сте диагностицирани с UDDK, YABZH или IBS - трябва да предприемете лечението, което ще Ви предпише гастроентерологът. И бягайте направо при психолог или психотерапевт.

    Какво ще прави терапевтът, как ще лекува психосоматиката на храносмилателния тракт с вас?

    Акцентът ще бъде върху изтъкването на всички фактори на стрес, които имат ефект. Стрес от дисфункционални взаимоотношения в семейството, от конфликти на работното място - това е само областта на психотерапията. Терапевтът може да работи с вас по проблемите на вашето поведение и отношения. Вътрешните конфликти също са стрес, особено ако човек достатъчно дълго време не може да вземе някакво важно решение.

    Методи за психологическо саморегулиране - това е специално обучение, те ще ви научат да правите упражненията сами, като го използвате само за да намалите реакцията на тялото на стрес.

    От голяма полза за настройване на тялото на правилната антистресова вълна са йога часовете, ориенталските холистични изкуства, бойните изкуства, има и руски национални практики.

    Когато сте с психосоматика на стомаха и червата, трябва да се консултирате с психотерапевт

    1. Отдавна се лекувате от гастроентеролог и няма резултати - при стресови ситуации, язви и колит се връщат

    2. Чувствате, че психосоматичните заболявания на стомаха и червата са вашите чувства и стресове, но не разбирате кои и не знаете как да се справите с тях

    3. Ако храносмилането е нарушено и сте загрижени за болка, подуване на корема, диария или спазми в червата и стомаха

    4. Ако пушите и не можете да се откажете, но искате да се откажете от тютюнопушенето

    5. Ако настроението ви е лошо и депресирано повече от месец

    6. Ако заедно със стомашни и чревни симптоми - болка, лошо храносмилане, разстроен стомах, чувствате се уморени или стресирани, имате лош сън или безсъние

    Ако следвате съвременния поглед към UBDK и UBJ, тогава се свържете с терапевт веднага след посещение на гастроентеролог и диагностициране на ендоскопия

    Какви стомашно-чревни заболявания изискват консултация, а понякога и помощ на терапевт

    Често ще ви кажат, че ядете неправилно и неправилно, а освен това пушите. Следователно, гастрит и язва. Но психосоматиката не може да бъде намалена по никакъв начин, ако сте изтощени от стрес и не почивате, независимо колко добре се храните, гастритът и язвите са много вероятни.

    Черва: Почистване и психосоматика

    Червата започват след дванадесетопръстника и завършват с ануса. Състои се от SLIM GUT, който играе основна роля в усвояването на хранителни вещества, GUT, който играе важна, но много по-малко забележима роля. В дебелото черво някои видове храна накрая се разлагат, а останалата вода се абсорбира, изпражненията приемат обичайната си форма. Това е резервоар за храносмилателни отпадъци, тоест това, от което тялото вече не се нуждае.

    Следните проблеми са свързани с тънките черва: ТУМОР, РАК, ДИВЕРТИКУЛИТ, КРОНАЛНА БОЛЕСТ и ДИОД. В дебелото черво могат да се появят запек, диария, колики, колит, задръствания на чревни газове, тумори, рак, спазми, гастроентерит и глисти. Вижте свързаната статия в тази книга и описанието по-долу..
    Емоционално блокиране

    Ако проблемът възникне в ТЪНАТА ЧАСТ, той е свързан с неспособността на човек да извлече от ежедневието и да усвои това, което е полезно за него. Този човек се вкопчва в подробности, когато е необходим глобален подход към ситуацията. Той често отхвърля всичко, което се случва, ако не е доволен от някаква дреболия. Те казват за такива хора, че правят слон от муха.


    Проблемите с ГОЛЯМАТА ЧАСТ възникват в човек, вкопчен в стари идеи или убеждения, че вече няма нужда (запек) или прекалено бързо отхвърля идеи, които могат да се окажат полезни за него (диария). Често среща големи противоречия, които не може да усвои. Хората от този тип обикновено се дразнят, вместо да виждат положителната страна на ситуация или човек..
    Психично блокиране

    Проблемът с червата предполага, че трябва да се научите да се подхранвате с добри мисли и да не харчите енергията си за страхове и съмнения. Вие също не трябва да се страхувате от материални страдания. Опитайте се да спечелите вяра, че божественият принцип присъства във вас и Вселената се грижи за целия живот на тази планета, включително за вас. Отървете се от всичко старо, за да направите място за новото.

    Защо е необходимо да се очисти тялото от токсини

    Екскрецията на тези вредни вещества е от голяма полза за нашето здраве. Не забравяйте, че човешкото тяло е изложено на токсични вещества всеки ден Неправилното хранене, отрицателните емоции, лошите навици, замърсяването на околната среда - всичко това не може да не се отрази на здравето ни..


    Поради това с течение на времето в тялото ни се натрупват голямо количество токсини. Именно тогава започват здравословните проблеми.

    Почистващата диета ще ви позволи да избавите тялото от свободни радикали, които провокират развитието на различни заболявания, и да нормализира работата на всички органи и системи на вашето тяло.


    Да се ​​отървем от токсините

    Преди да започнете разговор за пречистваща диета, има няколко други важни ключа към доброто здраве. Така че, не забравяйте, че тялото ви се нуждае от здравословна почивка. Също така е важно да включите в ежедневната си диета храни, богати на протеини и различни витамини..

    По време на двуседмично почистване на организма трябва да се избягват храни, съдържащи глутен, захар и млечни продукти. От друга страна, трябва да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнест ориз, ядки, морска сол и зехтин.

    Опитайте се да включите въображението и направете ястията разнообразни и интересни; не позволявайте скучна и монотонна храна. На помощ ще ви дойдат различни рецепти за вкусни и здравословни ястия..

    Що се отнася до напитките, опитайте се да избягвате кафе, мляко, сода, алкохол през тези четиринадесет дни. Същото важи и за спортните напитки и неестествените сокове от супермаркетите. Зеленият чай, натуралните коктейли и домашните сокове ще донесат безценни ползи за вашето здраве..

    Особено внимание трябва да се обърне на водата - основният източник на овлажняване на тялото ни. Много от нас са склонни да подценяват значението на пиенето на вода и не я пият правилно..

    По време на двуседмична диета, насочена към прочистване от токсини, е необходимо дневният прием на вода да се увеличи до три литра. Също така се препоръчва да се пие на празен стомах една чаша топла вода с добавяне на сока на половин лимон. Това ще изчисти черния дроб и бъбреците от токсини и мазнини..

    Друг ключов момент в почистването на токсините е детоксикацията на червата. Следователно, ще трябва да увеличите количеството на консумираните фибри. Включете следните храни в диетата си:

    • пълнозърнест хляб,
    • трици,
    • овес,
    • ядки,
    • пълнозърнест ориз и други пълнозърнести зърнени храни


    Възможно е през първите дни да ви притесняват главоболие, диария, болка в мускулите и ставите, дискомфорт в стомаха и кожни обриви. Можете да се чувствате слаби и уморени.

    Не се притеснявайте, тази реакция на тялото ви е нормална и естествена. Това е така, защото тялото ви започва да се освобождава от токсините. Носете с малко, защото след ден-два ще се почувствате освежени и актуализирани.

    По време на почистването на токсините е допустима загуба на тегло от 2-3 килограма. Загубата на тегло в този случай се дължи на отстраняването на излишната течност и токсините, натрупани в червата в последно време..

    Комбинирани плодови и зеленчукови сокове за изясняване

    ♦ ЗА респираторна система

    Направете натурален сок от следните съставки:

    300 мл крушен сок
    400 мл. сок от пъпеш
    300 мл сок от краставици


    ♦ ЗА КРЪВНА КРЪГА И БЪРЗИ

    Рецепта за здравословен коктейл:

    400 мл. сок от целина
    100 мл сок от магданоз
    500 мл сок от ананас


    ♦ ЗА СЪРЦЕ И МУСКЪЛ

    Направете сок от пюре със следните съставки:

    400 мл. сок от манго
    200 мл. сок от целина
    400 мл. сок от краставици


    ♦ ЗА ДИГИСТИОН, ЧРЕЗ И ЖИВОТ

    Разбъркайте в блендер:

    400 мл. изтичане на сок
    300 мл сок от папая
    300 мл сок от моркови


    ♦ ЗА ЦЕНТРАЛНАТА НЕРВОЗНА СИСТЕМА

    Направете коктейл от следните съставки:

    300 мл маруля
    400 мл. гроздов
    300 мл целина

    Опитайте следната рецепта:

    400 мл. сок от диня
    400 мл. ябълков сок
    200 мл. сок от ананас

    Важно Е Да Се Знае За Диария

    Гастритът се отнася до възпалителен процес, който засяга стомашната лигавица. Заболяването е придружено от рязко възникващи болки и други неприятни симптоми, така че лекарството за гастрит трябва да се държи под ръка.

    Леките изпражнения при дете на всяка възраст имат някои характеристики. При промяна на сянката на фекални изпражнения трябва да се обърне специално внимание на консистенцията на изпражненията, теглото на бебето, общото състояние на детето.