Метеоризъм и подуване на корема

В здравата храносмилателна система на човек ежедневно се натрупват определено количество газове, които са резултат от работата на микроорганизмите. Ако се натрупа твърде много газове, човекът изпитва дискомфорт. Дискомфортът може да се сравни с надут балон вътре. Външно можете също да забележите как стомахът набъбва, става заоблен. Това се нарича метеоризъм или, както често казваме в ежедневието, подуване на корема.

Симптоми на метеоризъм

Самото метеоризъм е симптом на чревна дисфункция. Следователно е по-правилно да се говори не за симптомите на метеоризъм (подуване на корема), а за усещанията, които могат да го съпътстват. И така, с метеоризъм при възрастни най-често се наблюдава:

  • бълбукане и бучене;
  • усещане за тежест и пълнота в стомаха;
  • схващаща болка 1.

Причини за метеоризъм

Метеоризъм е доста често срещано явление, което може да се появи дори при здрави хора. Например с определени храни или с тенденция към преяждане. Не забравяйте, че има ситуации, когато между храненията минава дълъг период от време. И когато, най-накрая, има възможност за ядене, искам да ям повече, така че да се появи дългоочакваното усещане за засищане. Точно в такива моменти човек може да срещне усещане за „натъпкания“ стомах.

Ако дискомфортът започне да се притеснява редовно и в същото време не е възможно да го свържете с конкретни ситуации, тогава симптом като метеоризъм или подуване на корема може да показва нарушение на червата. В този случай трябва внимателно да слушате тялото си..

Метеоризмът може да бъде един от симптомите на такъв проблем като синдром на раздразненото черво (IBS). Това име комбинира в комплекс симптомите, с които тялото се опитва да привлече вниманието ни: коремна болка, нарушения на изпражненията (запек, диария или тяхното редуване), подуване на корема и повишено образуване на газове 1.

"Раздразненото" черво е следствие от интензивния ритъм на живот с чести стрес, преумора и емоционално претоварване, както и хранителни грешки, лека закуска в движение. Друга причина могат да бъдат чревни инфекции, когато червата не са възстановени напълно..

По този начин причината за подуване на корема (метеоризъм) при IBS е неизправност в червата. С IBS метеоризмът или подуването на корема се проявяват по-често със запек. Това се дължи на факта, че храната се „заключва“ в червата, което провокира ферментационни процеси и в резултат на това отделянето на газ 2.

Така че метеоризмът може да се прояви като независим симптом след консумация на определени храни или ядене. Ако обаче метеоризмът се появява редовно и е придружен от болки в корема или изпражнения, това може да означава, че червата са „раздразнени“.

Как да се лекува метеоризъм при възрастни?

Лечението на метеоризъм се определя от причината за този симптом..

Ако увеличеното производство на газ е реакцията на организма към храните, важно е да се преразгледа диетата и диетата.

Една от най-важните стъпки в лечението на метеоризъм е диетата. За да изключите прекомерното образуване на газове, струва си да помислите за добрите навици:

  • за известно време премахнете от диетата бобови растения, сладки и брашно, сода, сурови зеленчуци и плодове;
  • дайте предпочитание на ферментирали млечни продукти, ронливи зърнени храни, варено месо, хляб от пълнозърнесто брашно;
  • спазват частичното хранене (хранене на малки порции след 2-3 часа);
  • спазвайте режима за пиене (пийте най-малко 1,5 литра чиста вода на ден);
  • не яжте през нощта 3.

Ако появата на подуване (метеоризъм) е свързана със синдром на раздразненото черво, тогава лечението на газообразуването изисква интегриран подход. Само спазването на диета за нормализиране на работата няма да е достатъчно, защото проблемът се формира от дълго време. Бързо свикване с нова диета не е лесно. Лек за възстановяване на функцията на червата ще бъде добър помощник.

Лекарствата против пенопласт, които обикновено се използват за лечение на подуване на корема, също могат да бъдат недостатъчни. Такива лекарства помагат за облекчаване на симптома тук и сега, но те няма да могат да възстановят функционалните разстройства. За да може проблемът с метеоризма да бъде решен по естествен начин, са нужни време и подходяща подготовка, която ще помогне да се обучат червата да работят правилно. Заслужава си, защото когато червата работи правилно, не прави известни неприятни симптоми 4!

Метеоризъм при синдром на раздразнените черва

Лекарството Duspatalin ® 135 mg е създадено специално за лечение на "раздразнени" черва. Благодарение на специалния механизъм на действие, Duspatalin ® 135 mg помага не само за облекчаване на болката, но и за възстановяване на работата с курсова доза. Това ви позволява да контролирате симптоми като подуване на корема и разстройства на изпражненията: диария или запек. За да направите това, приемайте Duspatalin 1 таблетка 3 пъти на ден за минимален курс от 28 дни 4.

Можете да прочетете повече за Duspatalin 135 mg таблетки тук 5.

1 1. Парфенов А. I. Метеоризъм / А. И. Парфенов // Consilium medicum. Гастроентерология. - 2008. - № 8. - 83-86 s.

2 2. Григориев П. Я. Клинична гастроентерология / П. Я. Григориев, А. В. Яковенко. - М.: Издателство Медицинска информационна агенция, 2004. - 768 с..

3 3. Ивашкин В. Т. Синдром на диария / В. Т. Ивашкин, А. А. Шептулин. - М.: Издателство GEOTAR-Medicine, 2000. - 178 с..

4 4. Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А., Ардацкая М.Д. Лекарствена терапия при функционални нарушения на червата и жлъчната система, протичащи главно с коремна болка и метеоризъм. Клинична фармакология и терапия. 2002; 1: 24-26.

5 5. Инструкции за медицинска употреба на лекарството Duspatalin ® (мебеверин) 135 mg от 24.05.2017

Duspatalin ® 135 mg е създаден за цялостно решение на проблема с "раздразнените" черва: бързо облекчава спазма и коремната болка и други симптоми и възстановява червата, когато се приема с курс 1.

Препоръчително лечение за IBS от 28 дни 2.

Със сигурност много хора са запознати със ситуацията, когато на фона на стреса изведнъж „хващат“ стомаха: възникват спазми и болка и диария. На народен език това състояние се нарича "мечка болест".

Хората, които поне веднъж са се сблъсквали с диария, разбират колко проблеми и дискомфорт може да достави това състояние.

1 1. Парфенов А. I. Метеоризъм / А. И. Парфенов // Consilium medicum. Гастроентерология. - 2008. - № 8. - 83-86 s.

2 2. Григориев П. Я. Клинична гастроентерология / П. Я. Григориев, А. В. Яковенко. - М.: Издателство Медицинска информационна агенция, 2004. - 768 с..

3 3. Ивашкин В. Т. Синдром на диария / В. Т. Ивашкин, А. А. Шептулин. - М.: Издателство GEOTAR-Medicine, 2000. - 178 с..

4 4. Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А., Ардацкая М.Д. Лекарствена терапия при функционални нарушения на червата и жлъчната система, протичащи главно с коремна болка и метеоризъм. Клинична фармакология и терапия. 2002; 1: 24-26.

5 5. Инструкции за медицинска употреба на лекарството Duspatalin ® (мебеверин) 135 mg от 24.05.2017

  • Лекарство
  • Раздразнително черво
  • Инструкция за употреба
  • Полезна информация
  • Обратна връзка
  • Онлайн условия за ползване
  • Политика за личните данни

Информацията, представена на сайта, е предназначена за гледане само от възрастни. Материалът е разработен с подкрепата на Abbott Laboratories LLC с цел информиране на пациентите за болестта. Информацията в материала не замества съветите на медицински специалист. Консултирайте се с Вашия лекар. RUS239708 от 27.11.2019г

Коремът лекува: причини какво да правя?

Причини за повишен метеоризъм след раждането

Поради маточното налягане органите се движат по време на бременност. Ще отнеме няколко месеца, за да се върнат на местата си след раждането и до този момент подуването често тревожи родилните жени. В случай на доставка с помощта на помощни устройства, процесът на възстановяване ще се забави. Трябва да се отбележат и други причини за повишено образуване на газ:

  • грешки в храненето;
  • нарушение на перисталтиката на храносмилателния тракт след цезарово сечение;
  • образуването на сраствания между перитонеалните органи и бримките на червата в резултат на хирургическа интервенция;
  • анестезия и прием на лекарства за болка;
  • липса на движение след раждане или цезарово сечение;
  • недостатъчен прием на течности.

Какво мога да ям при повишено образуване на газове?

Помислете за някои продукти, които не причиняват метеоризъм и подуване на корема:

  1. Ориз, каша от елда на водата. Те бързо се усвояват, влияят положително на храносмилателния тракт.
  2. Печени или фурни плодове и зеленчуци.
  3. Печена или задушена риба, морски дарове.
  4. Крекери, направени на ръка. Те се абсорбират перфектно от червата..
  5. Орехите в малко количество - те насищат организма с хранителни вещества, минерали; спомагат за намаляване на метеоризма.
  6. Варено постно месо и домашни птици.
  7. Меко сварени яйца.
  8. Зелените: копър, магданоз, кінза.
  9. Кефир, кисело мляко.

Много полезно е да правите гладни дни, позволявайки на стомаха да почива. В такива дни можете да пиете кефир, ферментирало печено мляко - тези млечни продукти не водят до подуване на корема.

Основни причини

Повишеното образуване на газове в чревния тракт, което причинява подуване на корема, в медицината се нарича метеоризъм. Този симптом е доста често срещан и се прилага не само при заболявания на стомашно-чревния тракт, но и при патологични затруднения в други органи. В допълнение, метеоризъм може да възникне поради недохранване. Провокира болка, дискомфорт.

Най-честите причини за метеоризъм са:

  1. Употребата на голям брой газирани напитки, увеличавайки образуването на газове в чревния тракт.
  2. Неправилно хранене, поглъщане на въздух, храна на големи парчета, лошо дъвчене. Това явление може да се види, ако човек яде набързо, приема храна в движение или говори през цялото хранене.
  3. Преяждане. Когато повече храна от необходимото попадне в храносмилателния тракт, тя остава в червата. Там започва ферментацията на тази храна и настъпва увеличение на произведените газове..
  4. Едновременно ядене на несъчетаеми храни, които активират чревните бактерии.
  5. Яденето на прекомерно мастни, пържени храни и храни, които забавят храносмилателния тракт.
  6. Рязка промяна в обичайния хранителен режим.
  7. Използването на определени лекарства, които влияят на чревната микрофлора. Например, антибактериални лекарства.
  8. Прекомерна консумация на сода. Подобен продукт обикновено се използва като лек за киселини. Елиминира изгарянето, но в същото време предизвиква отделяне на газове и провокира метеоризъм.

Има и патологични състояния, които могат да предизвикат повишен метеоризъм:

  • Алергична реакция към продукти. Реакцията е в състояние да има външни и вътрешни прояви, появява се обрив, сърбеж по кожата, увеличаване на количеството газ в чревния тракт.
  • Дисбактериозата е най-честата причина за метеоризъм. Този процес се провокира от нарушения на чревната микрофлора и може да бъде придружен от постоянно образуване на газове..
  • Предразположение към запек. Застоящите течения в чревния тракт провокират процеса на ферментация. В резултат на това се отделят токсични вещества и газове. Запекът може да причини заболявания на храносмилателната, ендокринната, нервната система.
  • Наличието на паразити. Хелминти, които живеят в чревния тракт на човека, отделят токсични вещества по време на метаболизма. Този процес винаги причинява подуване на корема..
  • Патологичното състояние на панкреаса. Ключовата роля на този орган е да подобри чревната дейност. С неговата хипофункция активността на храносмилателните процеси намалява, възниква газообразуване.
  • Патология на жлъчния мехур и черния дроб. Жлъчката помага за разграждането на твърдите тъкани на храната, по-специално мазнините. Ако се отдели малък брой от такова вещество, тогава се стига до застояли процеси.
  • Гастрит и възпаление в чревния тракт. При такива условия нивото на чревните сокове намалява, възникват силни болки и метеоризъм.
  • Ракови заболявания и други образувания в храносмилателните органи.

Това са само основните причини, които причиняват повишено образуване на газове. От това можем да заключим, че метеоризъм се появява поради нарушения в храносмилателните процеси.

Защо в червата се образуват газове?

В процеса на храносмилането на храната участват огромен брой бактерии, които отделят ензими, превръщат абсорбираните от храната вещества във витамини и други необходими за организма витамини. Анаеробните бактерии разграждат храната, образувайки определено количество газ. Частично тези газове се абсорбират от самите бактерии, частично остават в червата.

Обикновено в червата на здрав човек постоянно присъстват поне 200 мл или дори до литър чревни газове (обемът зависи от естеството на консумираната храна). Тези газове се отстраняват главно по време на движение на червата (до 1 литър) или отиват отделно.

В случай, че процесът на храносмилане е нарушен, се появява ферментация, която е придружена от обилно образуване на газ. Когато обемът на газ достигне 3 литра, човек изпитва известен дискомфорт: болка, спукване, често изчерпване на газове.

Увеличеното производство на газ при жена може да бъде временно или постоянно. Временното трае от един до няколко дни. Постоянно наблюдаван в продължение на няколко седмици. Обикновено тя е свързана с храносмилателни разстройства, хронични заболявания.

Когато не е свързана с болестта

По време на бременността подуването на корема може да бъде причинено от причини, които не са свързани с болестта. В ранните етапи причината е, че под въздействието на хормона прогестерон, чиято основна задача е да отпусне матката, предотвратявайки я да изтласка развиващия се плод, мускулният тонус на стомаха и червата намалява. Храната преминава по-бавно и това увеличава времето на излагане на полезни бактерии към нея - ферментацията се засилва. В допълнение, отделянето на газове се забавя, така че те се натрупват в червата, причинявайки издуване, бучене в стомаха, оригване и запек.

Прогестеронът не само забавя чревната подвижност, но и инхибира производството на панкреаса на неговите ензими, които участват в храносмилането на храната, което води до повишено образуване на газове.

През третия триместър притискането на червата на бременна матка затруднява рекламирането на храна, увеличава ферментацията (особено ако жената консумира много сладкиши).

Разбира се, по време на бременност могат да се развият заболявания, които изискват медицинска, а понякога дори хирургична интервенция. Следователно, ако стомахът не просто "духа", но боли, или газът не изтича, или гадене, сънливост, повръщане и повишаване на телесната температура - това предполага, че е време да спрете да приписвате симптоми на бременността и спешно посетете гастроентеролог.

Без връзка с болестта може да има подуване при дете на възраст 3-6 месеца. Това се причинява от незрялостта на онези системи на стомашно-чревния тракт, които участват в храносмилането на храната и възниква в отговор на нарушения в диетата на кърмещата майка или при допълващи храни, богати на фибри (ябълково или крушово пюре).

Бебето може да има стомашно коремче по-рано от 3 месеца:

  • ако той или кърмещата му майка трябваше да приемат антибиотици,
  • или когато бебето поглъща големи обеми въздух поради нарушение на нервната система или неправилно прикрепване към гърдите.

Моля, обърнете внимание: ако стомахът не "духа" поради заболяване, бебето не отказва храна, след като го погали по предната коремна стена с топла ръка, поставянето му по корем става по-лесно. Кожата на бебето в това състояние не променя цвета си (не става бледа или цианотична), плачът не става суров или, напротив, по-тих, телесната температура не се повишава и не пада

Ако имате някое от гореизброените, имате нужда от спешно обаждане на педиатър, а в почивния ден - спешен преглед на педиатричен хирург, който работи в многодисциплинарна детска болница.

При деца, по-големи от година, подуването на корема винаги се причинява или от употребата на някои газообразуващи продукти, или от заболяване.

Метеоризъм при здрави хора

Характеристика на подуване на корема при клинично здрави хора е тяхната кратка продължителност и непостоянство.

Метеоризъм възниква поради следните причини:

  • нарушение на диетата.
  • бременност.


Подуване на корема при жени

Появяват се неудобни усещания и преминават внезапно. Следват ситуации, при които здравите хора имат подуване на корема:

  1. Преяждане. Мнозина са запознати с усещането за тежест след обилно угощение. Човек яде вкусни, но нездравословни храни в прекомерни количества. Коремната задръжка след хранене спира, когато се случи връщане към обичайната диета..
  2. Нередовно хранене, закуски, бързо поглъщане на парчета храна без задълбочено дъвчене, честа употреба на бърза храна, изкривяване на храносмилането. Дисбаланс между липидите, въглехидратите и протеините стимулира ензимната ферментация, характеризираща се с прекомерно образуване на газове.
  3. Стресовите ситуации нарушават нервната регулация на хранителните функции. В изолирани случаи възниква кратък метеоризъм, който завършва без последствия.

Основната причина за подуване и газове при жените е бременността. Нарастващата матка притиска червата, което води до нарушено функциониране. Целенасочен подбор от продукти, характеризиращ се с ниско газообразуване, както и дозирана физическа активност помага да се отървете от проблема..

Защо коремът и газовете често набъбват?

Подуването на корема в някои случаи е придружено от болезнени колики. Болка и газ, не винаги вървят на пара, тоест при определени условия инфекциозен агент, който засяга червата, причинява болезнени колики. При консумация на храни с голямо количество мая не се наблюдава болка и присъстват газове. Най-честите причини за подуване са храни и напитки, които съдържат захар и мая. Те включват: сладкиши, торти, бисквитки, шоколадови бонбони и обикновени бонбони, пайове, квас и бира.

Млечни продукти, бобови растения, зеле, зеленчуци и плодове - напълно произвеждат газове. От киселото зеле, туршиите и маринатата стомахът също набъбва и се отделят газове, докато червата не се изпразнят напълно. За да разберете защо стомахът и газовете са постоянно подути, какво да правите - трябва да разберете основната причина, защото освен храната, която ядете, има и други фактори, които допринасят за образуването на газове, чревните спазми и нарушаването на стомашно-чревния тракт.

Постоянният метеоризъм се развива в резултат на:

  • Хранене без прекъсване от работа, по време на което голямо количество въздух навлиза в стомаха с храна, което води до метеоризъм.
  • Всички видове гумени дъвки водят до образуване на газове..
  • Постоянно хранително съоръжение.
  • Стресови ситуации.
  • Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като: хиперациден гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецистичен панкреатит, колит, проктит, сигмоидит, болест на Крон.
  • Ендокринни патологии под формата на захарен диабет, дифузен токсичен гуша, хормонален дисбаланс на половите хормони (естроген и андроген).
  • Хирургични интервенции: стомашно-чревна хирургия, отстраняване на четвърт от стомаха, резекция на конкретна област на тънкото или дебелото черво, както и операции върху други жизненоважни системи.
  • Интоксикация с различни вещества.
  • Постоянна употреба в диетата на майонеза, консервирани зеленчуци, месни и месни ястия, както и бобови и сладкиши.
  • Заседнал начин на живот или патология на легло и инвалидна количка.
  • Патологични нарушения на ензимната активност на червата.
  • Дисбактериоза с различна етиология (най-често патологията се появява поради дългосрочната употреба на широкоспектърни антибиотици).
  • Структури на червата и новообразувания.
  • Чревни полипи.
  • Хелминтозна зараза.

Навременният преглед може да предотврати сериозни усложнения, както и да открие патологии в ранен етап на развитие.

Упражнения и самомасаж.

Следните упражнения се препоръчват постоянно:

  1. Стегнете и отпуснете коремните мускули последователно.
  2. За да застанете, поставете краката на ширината на раменете на разстояние и редувайте тялото на всеки крак.
  3. Легнете, издърпайте коленете си към корема, оправете ги с ръце и останете в това положение за 30 секунди. Направете 10 комплекта.

Относно масажа:

  • трябва да лежите на гърба си, да притиснете краката си към дупето, леко повдигнете гърба и главата си;
  • масажът трябва да започне с кръгови движения - гали стомаха;
  • първо единият път, после другият. Време - 2-4 минути;
  • след това поставете длани на долната част на корема и направете вълнообразни движения с двете ръце едновременно - повдигнете ги под ребрата, след което ги спуснете;
  • След това отново се извършват кръгови движения, както и удължаване и огъване на краката;
  • На следващо място, трябва да се качите на четворки и да се наведете и огънете гърба си няколко пъти - излишните газове ще напуснат червата.


започнете масажа с кръгови движения

Цялостно лечение - решение на проблема

Метеоризмът трябва да се лекува независимо от етиологичния фактор, който го е причинил, дори ако подуване на корема се наблюдава при здрав човек.

Лечението има няколко цели и трябва да е цялостно, за което е необходимо:

  • коригирайте диетата;
  • елиминирайте причината (или я сведете до минимум, ако е невъзможно напълно да се излекува);
  • възстановява двигателната функция на червата (назначаването на прокинетики: Motilium, Domidon, Cerucal, Metoclopramide и др.);
  • лечение на нарушена чревна биоценоза (пробиотици, еубиотици);
  • въздействие директно върху метеоризъм (премахване на излишните газове, премахване на болка и дискомфорт).

Механизъм за генериране на газ

Как да се отървете от подуване на корема? Всичко зависи от причината за повишеното образуване на газ. Но какво газообразуване е нормално и откъде идват газовете в тялото??

Производството на газове в човешкото тяло е естествено явление. В резултат на стомашно-чревния тракт се образуват водород, метан, въглероден диоксид, сероводород и амоняк в малко количество..

Освобождаването на газове в червата става по много начини. Най-голям брой резултати от обработката се появяват в долната част на червата - дебелото черво. Газовите вещества се произвеждат по време на бактериална хидролиза (разграждането на хранителните влакна от чревните бактерии). Почти целия отделен от организма водород се появява по време на преработката от различни бактерии от ферментируеми въглехидрати и аминокиселини. Водородът се произвежда интензивно след консумация на различни видове зеле, грах, боб, соя и леща. Тези храни съдържат много трудно усвоими въглехидрати..

Метанът се образува по време на преработката от бактерии от ендогенни вещества, произвеждани от организма. Следователно ефектът от храната върху емисиите на метан е минимален..

Въглеродният диоксид се произвежда по време на активността на бактериите в храносмилателната система, докато по-голямата част от газа се абсорбира в тънките черва. Въглеродният диоксид, който се натрупва в червата, се образува в резултат на обработка на вещества от растителен произход, съдържащи трудно усвоими въглехидрати - целулоза, пептиди.

Амонякът се освобождава в резултат на преработката на продукти от дейността на черния дроб от чревни микроорганизми.

Сероводородът се натрупва в червата по време на преработката от бактерии от серосъдържащи органични съединения (аминокиселини).

Част от газа - азот, кислород, въглероден диоксид - влиза в червата от плазмата.

По този начин, качествените и количествени характеристики на газообразуването зависят главно от състава на приема на храна..

Друг източник на газ е поглъщането на въздух. Повече от половината от газовете, които се натрупват в червата, се поглъщат въздух. Прониква в храносмилателната система по време на прибързано хранене, поради разговори на масата за хранене, използването на сламки за напитки и дъвчене на дъвка. Любителите на газирани напитки често поглъщат много въздух.

Частично газовете напускат тялото естествено под формата на оригване и през ануса.

В малък обем метан и водород се абсорбират от червата. Тези газове излизат от тялото през белите дробове..

Когато трябва да видите лекар?

Поради липса на време, жените експериментират и купуват лекарства сами срещу повишено образуване на газове. Рискът не е оправдан - лекарство срещу метеоризъм трябва да бъде одобрено от лекар, в противен случай можете да навредите на бебето. Специалистът ще избере лекарството не само като вземе предвид кърменето, но и ще вземе предвид причините за образуването на газове: дисбиоза, обостряне на стомашни заболявания или липса на ензими.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако след раждането жената има треска или е болна, боли я корем или се наблюдава фекална инконтиненция. Последният показва слаб мускулен тонус на сфинктера и ако проблемът се игнорира, не се изключва пълна мускулна атрофия.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с лекаря

Ако не е възможно да се намери основната причина за подуване на корема, консултирайте се с лекар, който ще проведе всички необходими прегледи, за да идентифицира необходимия от стотици фактори, заболявания и разстройства. Как да се лекува подуване на корема и газове? Има много различни диагностични тестове, които лекар може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: фекалии, кръвни тестове, ултразвуково сканиране за задръствания, черва, стомах, клизма, манометрия на хранопровода, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Знаейки причините и лечението там!

2. Занимавайте се със спорт

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като помага за борба с подуване на корема, повишава метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в цялото тяло, което спомага за бързото почистване на организма от отпадните продукти. Насладете се на пълните ползи от упражнения и упражнения около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка.!

Може ли упражнението да влоши състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането извежда тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормон на стреса - кортизол. Тренировките трябва да служат за укрепване на общото здравословно състояние и подобряване на благосъстоянието, а не за влошаване на общото състояние, храносмилателната система и добавяне на повече стрес.

3. Пийте много течности

За да може фибрите да си вършат правилно работата, трябва също да пиете много течности, за да се справите с метеоризма. За всеки човек количеството течност, изпито на ден, е различно, но си струва да започнете с поне 6-8 чаши на ден

Адекватният прием на течности е важен за ефективната борба с издуването на корема, към избора на напитки трябва да се подхожда внимателно

Газирани напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване на корема. Алкохолът също предизвиква метеоризъм, както и напитки, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете обикновена вода, тинктури с пресни парченца плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или преуморен, в тялото се появяват неизправности, включително неизправности в храносмилателната система. Стресът и умората имат огромно влияние върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка е тясно свързана с вагусния нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат съобщения за съобщения до централната нервна система на човек, или по-скоро до онази част от него, която е отговорна за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира червата, което от своя страна произвежда ензимите, слюнката и секрецията, необходими за нормалния храносмилателен процес, той също контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да причинят промени в тази комуникационна мрежа и да отвлекат мозъка от храносмилателния процес, за да спестят енергия и да ги насочат в различна посока. Стресът увеличава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувство на глад, запек или подуване.

Как да се справим с проблем

Елиминирайте лекото подуване не си струва - просто отидете до тоалетната след сън. По правило движението на червата елиминира проблема. Но когато това не даде желания ефект, можете да пиете карминативно или сорбент. Ако метеоризмът се провокира от запек или чревна дисбиоза, лаксативи и пробиотици ще помогнат. Те се предписват от лекар.

Медикаменти

Основният акцент в корекцията на състоянието е върху лекарствата. Често прибягват до такива средства като сорбенти, противопенителни средства и спазмолитици.

Сорбентите са група лекарства, които абсорбират токсините и елиминират прекомерното образуване на газове. Като правило вземете:

  • активен черен въглен;
  • Enterosgel;
  • Polysorb;
  • Smectu.

Ако говорим за лекарства, които елиминират метеоризма ("антипените"), тогава тяхната задача е да улеснят абсорбцията на газове в кръвта и евакуацията им през ректума. Сред тях особено популярни са Инфакол, Мезим Форте, Симикол, Симетикон и Еспумизан. Спазмолитиците стават незаменими при коремни спазми. Често се предписват:

Народни средства за метеоризъм

За да премахнат метеоризма, мнозина използват билкови лекарства. Вкъщи прибягвайте до народните рецепти.

Инфузия на копър и семена от копър

За да го приготвите, чаена лъжичка семена се изсипва в чаша вряла вода и се оставя за 20 минути. Когато инфузията се филтрира, продуктът е готов. Трябва да приемате течност преди всяко хранене в продължение на 10 дни. След това правят седмица почивка и повтарят курса.

Инфузия на магданоз

Вземете пресни листа от магданоз (малък китка), нарежете ги и залейте с 1 литър вряла вода. Престояват инфузията в продължение на 8 часа, след което се филтрират и приемат 100 ml след хранене.

Чай от мента с джинджифил

В този чай ментата осигурява успокояващ ефект, а джинджифилът - антимикробно и противовъзпалително. За да приготвите напитка, вземете 1 чаена лъжичка нарязан корен от джоджен и джинджифил, налейте чаша гореща вода и настоявайте, покривайки я с капак. След напитката се филтрира и се приема преди хранене.

Диета терапия

Когато метеоризъм изисква специална организация на храната - фракционна. Храната се приема до 6 пъти на ден на малки порции, на час. Този подход към храненето помага за установяване на храносмилането и подобрява синтеза на ензими. Между храненията трябва да се поддържа интервал от 3 часа. Премахнете закуските с „бързи въглехидрати“ (кифли, сладкиши), тъй като те допринасят за ферментацията и метеоризма.

Трябва също така внимателно да дъвчете всяко парче. От методите на обработка се препоръчва да се даде предпочитание на готвене, задушаване и задушаване. Този вид храна е много по-лесна от пържена храна, по-лесно се усвоява и не оставя тежест в стомаха.

За да избегнете запека, е важно да следите количеството на използваната течност. Трябва да се пие най-малко 1,5-2 литра на ден

Какви храни са добри за метеоризъм

Изключително полезно е да включите в диетата продукти, които нормализират стомашно-чревната подвижност. Те включват:

  • нискомаслени кисело-млечни напитки;
  • печени и варени зеленчуци;
  • зеленчукови и плодови салати;
  • диетични видове месо;
  • ронливи зърнени храни;
  • постна риба.

Лечение на метеоризъм

В случай, че се установи причината за метеоризъм, можете да продължите с неговото отстраняване и лечение на неприятно състояние. Можете да се отървете от метеоризъм, без да приемате лекарства. Най-важното е да се спазва специална диета, принципите на която са описани по-долу:

  • Хранене, необходимо е да се изключи бързането и говоренето на масата, за да се избегне поглъщането на голямо количество въздушни маси.
  • Яжте често, но на малки порции!
  • Минимизирайте консумацията на бял хляб, рулца, бобови храни, млечни продукти, зеле, плодове, които предизвикват ферментация, газирани напитки, алкохолни напитки, особено бира и шампанско.
  • Изключете напълно трудно усвоимите ястия от диетата.
  • Когато съставяме меню, не допускаме комбинация от несъвместими продукти.

Експертите съветват, когато се появят симптоми на метеоризъм, да се изготви дневна диета въз основа на:

  • печени ябълки;
  • варено постно месо (пилешко, заешко, пуешко);
  • зеленчукови супи;
  • овесена каша;
  • варени яйца;
  • зелени;
  • слаб чай.

Всеки ден трябва да пиете поне 2 литра чиста питейна вода и да спортувате. След подуване на корема жената обикновено се притеснява от болка. Освен това може да се появи силно замаяност, често уриниране и гадене. В такъв период е по-добре да ограничите физическата активност, за да не навредите на тялото.

В някои случаи, за да се премахнат симптомите и да се излекува възпалението и патологията, открити по време на прегледа, е необходимо да се вземе курс лекарства. По време на диагнозата гастроентерологът ще ви каже как да се отървете от метеоризъм и да намалите тежестта на дискомфорта.

За лечение на метеоризъм, лекарства като:

  • Сорбенти, които помагат за премахване на токсините от тялото, натрупвания на токсини. Сорбентите допринасят за нормализиране на чревната микрофлора и помагат за лечение на разстройства на изпражненията. Най-ефективните сорбенти включват: активен въглен, Smectu, Enterosorb, Polysorb.
  • Пеногасителите са лекарства, които разрушават пяната, която се състои от газове. След това те се абсорбират в кръвоносната система или напускат тялото по естествен начин. Най-популярните пеногасители: Bobotik, Espumisan, Sub Simplex.
  • Спазмолитици от типа Drotaverinum, No-shp, Spazmol, Spazoverin. Медикаментите помагат бързо да се отървете от спазми в долната част на корема..
  • Пробиотици, предназначени за възстановяване на микрофлората. Най-добрите от тях бяха Linex, Bifidobacterin, Normobact.
  • Ензимни лекарства като Фестал, Мезим, Пепсин;
  • Антипаразитните лекарства помагат за елиминирането на глисти и други паразити.
  • Не-абсорбиращи се антибиотици (рифаксимин), които оставят тялото заедно с изпражненията непроменени. Нивото на концентрация на антибиотика в кръвта не се увеличава.

Систематичното метеоризъм може да доведе до неправилна диета, основана на храни с висок потенциал за генериране на газове.

В допълнение към тези методи можете да премахнете метеоризма по други начини. С помощта на билкови отвари, отвари и чай, които допринасят за елиминирането на чревните газове. За тези цели е най-добре да използвате семена от мента, лайка, глухарче, копър.

При запек можете да използвате очистващи клизми. Въпреки това, често този метод не може да се използва, за да не се наруши чревната микрофлора. Извършвайки масаж на корема, можете да постигнете безболезнено изхвърляне на газове. За да направите това, масажирайте стомаха по посока на часовниковата стрелка с нежни движения, като се насочвате в кръг. Много ефективен начин да помогнете, когато боли долната част на корема..

Диетично лечение

Когато газовете се натрупват в стомаха, трябва да знаете как да се отървете от проблема за постоянно, като изключите определени храни от диетата. Трябва да разберете кои храни причиняват метеоризъм у вас и се опитайте да не ги консумирате. Всеки човек има свой провокатор на напреднало образование. Някои страдат от брашно или сладки изделия, докато други не понасят пържени храни и месни продукти. Ако имате натрупване на газ в стомаха, трябва да избягвате храни, които съдържат много фибри. Това са такива продукти: всички бобови растения, ръжен хляб, всички цитрусови плодове, плодови и ягодоплодни продукти, домати и лук.

Какво мога да ям

Със силни газове, без вреда за здравето, можете да ядете:

  • Кисели млечни продукти с ниско съдържание на мазнини - кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, извара. Лекарите съветват да включите в диетата пробиотичните продукти на Activia.
  • Парено, задушено или варено месо, риба и домашни птици.
  • Изпечени на фурна картофи, моркови и цвекло, варени или на пара.
  • Хляб от пшенично брашно с трици.
  • Елда, ечемик и пшенична каша, без олио.
  • Печени или варени плодове.

Ако искате да знаете как да се отървете от газовете в стомаха с диетична храна, тогава трябва да разберете едно нещо - не можете да преяждате.

Яжте често, но в малки обеми, не говорете едновременно. Тогава тя ще дъвче добре, ще се движи без забавяне в храносмилателната система, напълно усвоявана. А въздухът, който не попадне, няма да създаде кипене и ферментация в него.

Продукти, причиняващи газове

Също така е необходимо някои храни да се изключат от употреба, като по този начин се предотвратява метеоризъм. Диетолозите препоръчват напълно да спрете да ядете такива продукти:

  1. Мазни меса, особено агнешко, гъска и патица, тлъста риба.
  2. Бобови растения - грах, леща, боб, нахут.
  3. Ако има непоносимост към лактоза, не консумирайте мляко и млечни продукти.
  4. Грозде, цариградско грозде, стафиди.
  5. Кисело зеле и прясно зеле, домати, аспержи.
  6. Дини, ябълки и круши.
  7. Гъби, киселец, лук.
  8. Сода, можете да пиете 200 мл газирана минерална вода, бира и квас.
  9. Пресните зеленчуци е позволено да се яде малко и да се следи състоянието на организма.
  10. ръжен хляб.
  11. Кафе и какао.

За да не провокирате улавяне на въздух, не се препоръчва използването на дъвка, тъй като по време на дъвчене много въздух навлиза в стомаха. Не е необходимо да ядете храни, съдържащи сорбитол - дъвка без захар, диетични храни и зърнени закуски. Също така, не яжте пълнозърнест хляб и ръжено брашно.

Съветваме ви да гледате видеото: Как да се отървете от газовете в червата

Не експериментирайте със стомаха и яжте екзотични плодове или непознати ястия от азиатската и китайската кухня. Те не са познати на тялото и са способни да провокират метеоризъм. Добре е да си починете стомаха. В един ден на гладно можете да сготвите шепа ориз и да го изядете чисто на малки парченца. Или си починете на кефир.

10 лекарства за газове и подуване след няколко минути

Усещането за подуване на корема, когато стомахът набъбва, като топка може да ни лиши от радост.

Ако се страхувате да изпускате газовете в най-неподходящия момент, време е да поемете контрола върху проблемите с подуване на корема.

Подуването на корема се отнася до усещане за обем, причинено от натрупване на чревни газове в корема, от които тялото не може да се отърве..

В тежки случаи газовете могат да доведат до разтягане на коремната област, което може да бъде доста болезнено.

Причини за подуване на корема и метеоризъм

Подуването на корема обикновено възниква при прекомерно производство на чревни газове поради лошо храносмилане. Неразградената органична материя в червата произвежда въглероден диоксид.

Много често поглъщането на излишния въздух води до подуване на корема. За това допринасят навици като дъвка, смучене на близалки, сода, използване на кутия за напитки и въздух, абсорбиращ нерв..

Консумиране на големи количества мазни, тежки и нездравословни храни, които са трудно смилаеми.

Подуването на корема често е симптом на други нарушения, като синдром на раздразненото черво, непоносимост към лактоза, запек, гастроезофагеален рефлукс, цьолиакия.

При жените причината често е хормонални промени и често се проявява с предменструален синдром и по време на бременност.

Как бързо да се отървете от газове и подуване на корема

За да избегнете газове и подуване на корема, важно е да направите някои промени в начина си на живот..

Избягвайте храните, причиняващи газове, като бобови растения, зеле и карфиол.

Избягвайте млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза и глутен..

Продуктите без захар също често съдържат набъбващи съставки..

Упражнявайте се и се откажете от пушенето.

Ако често ви измъчват газове, тогава имате нужда от по-бързо решение на проблема. За щастие народните средства, които ви помагат бързо да се отървете от газове, ще ви помогнат..

Намерете кътче, за да се сбогувате с този проблем.

Дишане в корема

Една чаена лъжичка горчица ефективно се справя не само с киселините, но и с проблема с газовете и подуването на корема.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Горчицата засилва слюноотделянето, което допринася за доброто храносмилане. В допълнение, горчицата има спазмолитични и антибактериални свойства, което помага да се отървете от чревните газове..

Ако имате постоянно издуване, започнете редовно да ядете горчица, за да намалите симптомите..

Яжте 1 чаена лъжичка горчица или разтворете в топла чаша вода, за да облекчите бързо симптомите. Ако вкусът е твърде груб за вас, можете да го смесите с мед или да пиете чай.

Содата за хляб е отлично средство против подуване. Той реагира със стомашната киселина, като произвежда въглероден диоксид и насърчава оригване, като по този начин елиминира чревния газ.

Въпреки че това може да бъде ефективно и бързо решение на проблема, трябва да се избягва твърде честата и прекомерната консумация на сода, тъй като това води до производството на стомашна киселина и евентуално до стомашно-чревни проблеми.

Ако сте на диета с ниско съдържание на натрий, не забравяйте, че 1 чаена лъжичка сода съдържа почти една трета от приема на натрий..

Ще ви трябва: вода, сода, лимон

Изцедете сока на половин лимон в чаша вода.

Добавете към него 1 чаена лъжичка сода за хляб и добавете вода.

Разбъркайте всички съставки.

Изпийте тази напитка, за да започнете оригване и отстраняване на газове след няколко минути.

Според разкази на очевидци, ментовият чай е ефективно средство за лечение на газове и подуване на корема. Ментоловото масло в ментовия чай има много предимства. Намалява мускулните крампи и помага да се отървете от газовете, намалявайки подуването на корема..

Съставките на ментата позволяват на газовете да преминават през, а не да се натрупват, причинявайки болка и разтоварване в стомаха.

Варете ментов чай ​​и го оставете за 5-10 минути.

Изпийте чаша чай от мента преди лягане, за да подобрите храносмилането и да предотвратите появата на подуване.

4. Ябълков оцет

Универсалният ябълков оцет ще ви помогне да се отървете от всички излишни газове в червата. Чревните газове често са резултат от неразградена храна, която ферментира в стомаха. Ябълковият оцет съдържа пробиотици, които задействат храносмилането, намаляват подуването на корема и предотвратяват последващото натрупване на газ.

Добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет към 1 чаша вода.

Консумирайки тази напитка веднъж на ден, ще почувствате бързо облекчаване на симптомите..

Народни средства за издуване на корема

5. Семена от копър

Дъвченето на семена от копър е друг метод за освобождаване от газове и подуване, дошъл при нас от Индия..

Копърът не само освежава дъха, но и спомага храносмилането. Семената от копър съдържат етерични масла и други компоненти, които стимулират производството на жлъчка и помагат на неразградената храна да се движи по стомашно-чревния тракт, предотвратявайки последващото натрупване на газове.

Варете 2 супени лъжици семена от копър в 1 чаша гореща вода.

Покрийте чашата и оставете семената да киснат 5 минути.

Чаят от копър незабавно облекчава подуването на корема, но можете също да го пиете веднъж на ден, за да облекчите симптомите.

Можете също да вземете семена от копър със себе си и да ги дъвчете след хранене.

6. Активен въглен

Активният въглен е може би едно от най-ефективните и бързи средства срещу газове, подуване на корема и неприятни миризми. Благодарение на своята порьозност, активен въглен е в състояние да абсорбира токсините и чревните газове..

Активният въглен може да се консумира в капсули или таблетки. Дозировката за възрастни е от 500 до 1000 mg (2-4 капсули)

Може да се приема както за лечение, така и за превантивни мерки. За профилактика е по-добре да приемате активен въглен преди хранене, така че да не абсорбира хранителни вещества от храната..

Ако приемате някакви лекарства, интервалът между приема на лекарства и активен въглен трябва да бъде приблизително 2 часа.

Джинджифилът е надеждно решение на проблема с метеоризма и подуването на корема. Редовният чай от джинджифил много ефективно се справя с тези проблеми..

Джинджифилът засилва слюноотделянето и производството на жлъчка, което подобрява храносмилането. А гингеролите и шогаолите, присъстващи в джинджифила, намаляват газовете и спазмите, свързани с него..

Опитайте да замените газирани напитки и кафе с чай от джинджифил..

Сварете 1 чаша вода и добавете там няколко резенчета корен от джинджифил.

Варете 3-5 минути..

Прецедете чая и го пийте два пъти на ден.

Въпреки че чесънът има силна миризма, той ефективно се справя с много проблеми, включително газове и подуване на корема. Разбира се, суровият чесън е най-подходящ за тези цели..

Можете да го добавите в супата или да направите бульон от чесън за бързо облекчение..

3-4 скилидки чесън

6-7 черен пипер грах

Половин чаена лъжичка семена от кимион

Сложете вода на огън.

Към водата добавете 3-4 скилидки чесън, черен пипер и кер.

Доведете водата до кипене и оставете да къкри 3-5 минути.

Прецедете чесновия бульон.

Охладете бульона до стайна температура и пийте няколко пъти на ден.

Газови упражнения

Ако се чувствате много неприятно, някои йога пози, които помагат за премахване на газовете и дават голямо облекчение, когато издуването на корема ще ви помогне..

9. Позата на "свободен вятър" (Pavanmuktasan a)

Тази поза помага за премахване на излишните газове в областта на корема..

Легнете на гърба си, поемете дълбоко въздух и огънете левия крак в коляното, притискайки го към гърдите и издишайте.

Дръжте коляното с ръце, докато бедрото прилепва плътно.

Вдишайте отново и докато издишате вдигнете глава и докоснете брадичката на коляното.

Задръжте позата толкова дълго, колкото се чувствате комфортно, като правите дълбоки вдишвания и издишвания.

Освободете крака и повторете действията на десния крак и след това направете упражнението с двата крака.

10. Поза "планини" (Първатасана)

Първатасана е един от елементите на слънчевото поздравяване в йога. Изпълнявайки това упражнение, можете да се отървете от много стомашни проблеми и метеоризъм за няколко минути..

Качете се на четворки.

Притискайки дланите си към пода, повдигнете коленете си и вдигнете дупето, изправете краката си и притиснете петите към пода..

Гърдите достигат до бедрата.

Задръжте поза за минута.

Избягвайте да пиете чай от мента, ако страдате от киселинно оригване или рефлукс, в противен случай това може да влоши симптомите.

Добавете листа от мента към лимонада или чай, за да намалите подуването на корема.

Вместо чай от мента можете да пиете чай от лайка.

Ако приемате диуретици или инсулинови препарати, консултирайте се с вашия лекар преди да пиете ябълков оцет, тъй като това може да повлияе на ефектите на тези лекарства..

Семена от копър могат да бъдат заменени със семена от кимион.

За да подобрите вкуса, добавете мед или стевия в чая.

Материалът има информационно-справочна функция! Преди да използвате каквито и да е инструменти или услуги, консултирайте се със специалист.!

Много силно подуване на корема - основните причини и лечение

Подуването на корема е симптом на една от многото патологии на храносмилателната система, при условие, че ситуацията причинява силен дискомфорт, болка, се усеща чрез издуване и спукване на стомаха и червата отвътре. Газовете, отделяни в нормални граници, са често срещано явление в живота на всеки човек, те винаги са в храносмилателната система, но понякога този процес е нарушен и въздушни мехурчета се натрупват в различни части на червата.

Описание на заболяването

Образуването на газове е доста неприятен газо-свързан симптом, който носи болка на пациента. Усещанията не са сравними с болката в корема, но също така влияят на качеството на живот на човек. С проявата на признаци за натрупване на прекомерно количество газове в органите, можем да говорим за повишено напрежение на стените на стомаха или дисфункция на екскрецията, повишена висцерална чувствителност.

Причини

Причините за подуване на корема и образуването на газове са много и не винаги са патологични. Отрицателните провокативни фактори могат да включват:

  1. Продукти, които стимулират образуването на газове:
    • десерти, сладкиши;
    • бобови растения;
    • картофи, гъби;
    • репичка; репичка;
    • зеле, ябълки;
    • млечни продукти;
    • квас, бира, газирани напитки;
    • брашно, ръжен хляб;
    • продукти, несъвместими в конкретен случай (индивидуални усещания).
  2. Концентрацията на ензими, участващи в процеса на разделяне на храната. Липсата на вещества се усеща остро при прекомерна консумация на протеинови храни. Излишъкът от протеин и липсата на ензими са причина не само за подуване на корема, но и за патология на бъбреците, метеоризъм. Усещане за тежест, подуване, пълнота, след консумация на мазни храни, също показва липса на ензими.
  3. Физиологичните процеси в тялото на жената могат да повлияят на състоянието на храносмилателната система, да причинят подуване на корема. Високото ниво на хормони по време на менструация, с менопауза, води до подуване на корема. Освен това изпражненията са нарушени, появява се запек.
  4. Психоемоционални шокове, стресове водят до чревен спазъм с последващо запушване на натрупаните газове.
  5. Ако причината за нарушена подвижност на червата е дисфункция на кръвообращението, а след това за облекчаване на симптомите и премахването му напълно, спорт, диета може.
  6. Хронична патология:
    • Панкреатит
    • колит;
    • цироза.
  7. Хелминтозни инфекции.
  8. Дисбаланс на чревната микрофлора.

Подуването и натрупването на газове в храносмилателната система могат да причинят ежедневни лоши навици:

  • хранене разговори;
  • дъвка;
  • закуски в движение;
  • нарушение на зъбната протеза;
  • пушене.

Не изключвайте възможността за образуване на газове поради непоносимост към лактоза, млечна захар. Можете да се отървете от метеоризъм и дискомфорт, като премахнете отрицателния фактор..

Подуване на корема след хранене

Най-често причината за метеоризъм е недохранването. Човек без признаци на патология, заедно с храната, поглъща твърде много въздух или доставя изобилие от газове, заедно със сода. Дискомфортът може да провокира лошо усвоени храни. Натрупването на хранителни остатъци води до процеси на гниене и ферментация. Струва си да се отбележи, че когато ядете груби фибри заедно със слънчогледови семки, зеленчуци, ядки и овес, храните трябва да се дъвчат по-внимателно.

Симптоми

Субективните признаци на подуване на корема са включени в набора от симптоми на синдром на метеоризъм и са придружени от следните нарушения:

  • пръскаща болка в корема;
  • увеличен перитонеум, силно подуване на корема;
  • оригване - отделяне на газове през устата;
  • метеоризъм - неконтролирано отделяне на неприятни миризми;
  • подуване на корема и бучене в стомаха;
  • болка
  • бълбукащ звук в различни посоки, понякога отстрани, след това в долната част на корема;
  • рязко влошаване на здравето след хранене;
  • диария или запек;
  • болка в областта на сърцето поради изместване на диафрагмата;
  • подут корем.

Струва си да се отбележи, че ако стомахът е подут и боли, тогава обикновено това явление е краткосрочно, което показва метеоризъм. Смущаващо усещане възниква, когато натрупаният газ мигрира през червата, отделя се на различни места.

Ако синдромът на болката е постоянен дълго време, това е сигнал на тялото за болестта, която не е свързана с газовете.

Като следствие от такива симптоми забележете:

  • психоемоционално разстройство;
  • чувство за вина и срам;
  • безпокойство, тревожност, фобии;
  • депресирано състояние.

При постоянния характер на заболяването симптомите се отразяват негативно на качеството на живот. Човек става по-интензивен, по-малко общителен, търси се да промени начина си на живот. Това състояние разрушава семейните и социалните отношения. Постоянното издуване, лош дъх, спонтанното оригване и производството на газ не допринасят за пълноценното съществуване.

Подуването на корема и гаденето могат да бъдат признак не само за заболявания на храносмилателната система, следователно трябва да се изключат физиологичните причини.

Диагностика

Преди да предпише адекватен метод на лечение, лекарят трябва да проучи историята на пациента, да изясни наличието на съпътстващи патологии и да насочи пациента към редица лабораторни изследвания. Едва след като определим какво е предизвикало подуването на корема, можем да говорим за терапевтични схеми.

За диагноза кандидатствайте:

  • общ кръвен тест за захар, холестерол, Helicobacter pylori;
  • общ анализ на урината;
  • лабораторно изследване на изпражненията;
  • Рентгенов
  • Ултразвук
  • колоноскопия;
  • CT (компютърна томография) на перитонеума.

лечение

Терапевтичните схеми трябва да се правят от лекуващия лекар - гастроентеролог. Първоначалните терапевтични действия се извършват от ентеросорбенти. Те са склонни да събират излишния газ, абсорбират и отстраняват от тялото. Едно от наличните средства е активен въглен (1 таблетка три пъти на ден).

Не използвайте лекарства с този ефект дълго време, тъй като те елиминират не само въздушните мехурчета, но и полезните вещества.

Медикаменти

След като установи причината и установи диагнозата, лекарят предписва лекарства за подуване на корема:

Лекарствена групаНаименование на лекарствата
Enterosorbents„Бели въглища“;
Polysorb;
Lactofiltrum;
"Polyphepan";
Enterosgel.
АнтипеиителитеEspumisan
"Simikol";
"Pepsan - R".
Ензимни препаратиМезим Форте;
"Креон";
Панкреатин
Mikrazim.
Пробиотиците„Хилак форте“;
"Bifidumbacterin";
Linex;
"Normoflorin";
Bifiform.
PhytopreparationsКопър вода;

Чай от копър

  • Трябва да се отбележи, че пеногасите не абсорбират газове, но допринасят за бързото им отстраняване. Те не причиняват интоксикация на организма, абсолютно не увреждат дори децата.
  • Ензимни лекарства, предписани за дисфункция на панкреаса.
  • Пробиотиците включват голяма концентрация на полезни бактерии. Чрез лекарството се засилват бариерните функции на организма, процесите на гниене, образуването на газове се спират.
  • Билковите лекарства са препарати на растителна основа.

Лечението с лекарства трябва да се комбинира с физическа активност и диета. По този начин може да се подобри метаболизма и да се елиминира вероятността от натрупване на газ. Усещането, че се спуква в долната част на корема, преминава след преминаването на въздух от червата, по всякакъв начин.

Алтернативно лечение

Алтернативните терапевтични методи са отлично средство за превенция. При обостряне на заболяването, когато стомахът набъбва след хранене, такива мерки не са много ефективни..

Важно! Преди самолечение трябва да получите консултация с лекар.

Когато подуване на корема помага:

  1. Моркови семена (1 супена лъжица. Л.), Изсипете преварена вода (1000 мл), инкубирайте 12 часа без достъп на светлина. Използвайте преди хранене - 5 пъти на ден (по 100 ml всяко).
  2. Семена от копър (2 ч.л.), изсипете вряла вода (400 мл), инкубирайте 10 минути. в запушен контейнер. Използвайте три пъти, половин час преди хранене.
  3. Семената от кимион (2 ч.л.), изсипете вряща вода (200 мл), инкубирайте до 2 часа, прецедете. Използвайте три пъти на ден, 50 ml (четвърт час преди хранене).
Семена от кер

Само приготвените лекарства по рецепти на традиционната медицина също изискват повишено внимание. Трябва да разберете, че лекарствените колекции могат да бъдат източник на алергични реакции. Те могат да потискат или засилват действието на активното вещество на лекарствата. При лечението на подуване на корема може да се влоши хода на паралелни патологии.

Содата отлично помага при подуване на корема и газове, но това не е панацея, а временно облекчение. Освен това симптомът се проявява по-силно..

Правилно хранене и диета

С тенденция към повишено натрупване на газове в кухите органи, ако стомахът е силно надут, диетата трябва да бъде прегледана подробно. Всички продукти, които стимулират разпенването, трябва да бъдат изключени. Ако те имат хранителна стойност, струва си да изберете алтернатива, но по-малко вредна. Менюто за подуване на корема трябва да включва следните продукти:

  • постно диетично месо;
  • нискомаслена риба;
  • тиква, моркови от цвекло;
  • топли напитки;
  • млечнокисели продукти;
  • сушен хляб;
  • сушени плодове;
  • супи, зърнени храни (елда, ориз);
  • зеленина.

Храненията на ден трябва да бъдат най-малко пет. Пренасищането с патология е неприемливо. Лекарите препоръчват да водят дневник за храна и да се хранят строго навреме, спазвайки диета при издуване на корема. В случай на заболяване, трябва да се контролира количеството консумирана вода - то трябва да бъде най-малко 1, 5 литра. Продуктите, които причиняват подуване на корема, са напълно изключени от обичайната диета..

Как бързо да се отървете от подуване на корема

Ако стомахът е подут и подобни случаи се повтарят от време на време, незабавно трябва да се консултирате с гастроентеролог. Ако симптомът се почувства неочаквано, струва си да се прибегне до спешни лекарства и ясно да разберете как бързо да се отървете от подуване на корема.

Алгоритъмът на действията, когато коремът силно подуе:

  • пеногасители - лекарства с карминативно действие, диспергиращи натрупването на пяна в червата;
  • при остър курс е необходимо да се вземат сорбенти - за отстраняване на токсичните съединения от тялото;
  • ензими - лекарства, които стимулират храносмилателната система и елиминират образуването на газове;
  • изключете продукти, които имат в структурата си груби фибри (репички, черен хляб, царевица, бобови растения, ябълки, зеле);
  • топла вана или нагревателна подложка на стомаха, за облекчаване на мускулния спазъм;
  • масаж на корема - интензивно месене на часовниковата стрелка;
  • плуване, колоездене, упражнения за активиране на функцията на червата.

Извършвайки физическа активност, трябва да контролирате правилното дишане. Тя трябва да се извършва през носа. Издишайте през устата. По този начин излишъкът от въздух не се улавя. Ако подуването не отшумява, трябва да бъдете прегледани от гастроентеролог.

Предотвратяване

За да се изключи тежък метеоризъм, човек трябва да знае причините и да не допуска тяхното влияние върху храносмилателната система. На първо място се препоръчва периодично да се подлагате на планиран преглед при гастроентеролог, избягвайте стресови ситуации, обръщайте внимание на диетата и диетата. С малък акцент върху предотвратяването на патологията хапчетата за подуване може да не са необходими..

Следните мерки трябва да се вземат за предотвратяване на по-нататъшно раздуване на корема:

  • изключете храна, съдържаща груби фибри;
  • яжте задушени, задушени, печени зеленчуци;
  • яжте правилно, не бързайте, не комбинирайте хранене с четене и други дейности, не поглъщайте въздух с храна;
  • яжте навреме, поне 5 пъти на ден;
  • интервалът между последното хранене и съня не трябва да бъде по-малък от 2 часа, като по този начин се елиминира подуването през нощта;
  • включват спорт, разходки по обичайния начин на живот;
  • отказвайте бързо хранене.

Важно е да слушате тялото си и при чести подувания, нарушения в храносмилателния процес трябва да се консултирате своевременно с лекар..

В кои случаи е необходимо да видите лекар

Ако газовете отиват до 20 пъти на ден, това не се счита за проблем. Постоянното страдане от метеоризъм и подуване на корема, болка по време на движение на червата - повод да се обърне внимание на здравето.

заключение

Премахването на подуване не е трудно, но това не решава проблема. Лечението трябва да е фокусирано върху премахване на причината, тъй като по-нататъшният курс може да доведе до пептични язви, неоплазми. Ако пациентът почувства силно подуване на корема и болка, симптомът не може да се игнорира, тъй като това може да показва по-сериозна патология.

Важно Е Да Се Знае За Диария

Методи за терапия на мастен черен дробЛечението на мастната инфилтрация трябва да се извършва комплексно, като се използват лекарства и диета терапия.

По различни причини се появява болезнен стомах. Лошо храносмилане и подуване на корема могат да създадат болка в коремната област. Причината за дискомфорта обаче може да бъде и по-сериозна причина - апендицит.